Astuces pas stresser en concours?
Sujet commencé par : etincellejtm - Il y a 16 réponses à ce sujet, dernière réponse par minijuju431 personne suit ce sujet
Par etincellejtm : le 12/07/12 à 21:27:24
| Dire merci | voila je fais des concours et a chaque fois je stresse et c'est un calvaire  j'oublie tout les numéros une fois que je sus sur le terrain, je peux pas m'empecher de stresser...se qui stresse pas comment vous faites? vous avez une astuces? elle marche bien?  |
Messages 1 à 16, Page : 1
Par chocolat23 : le 13/07/12 à 07:55:08
  DéconnectéDire merci | si tu as tendance à stresser, le yoga peut être une bonne chose. sinon, en concours,ne te mets pas la pression!je veux dire par là qu'il faut que tu te dises que tu es là pour te faire plaisir, et surtout ne t'occupe pas du chrono. tu verras, si tu es dans cet état d'esprit, ça ira mieux et les résultats avec forcément! je rajouterai que les chevaux sont des éponges donc si tu es stressée ton cheval va le ressentir! est ce qu'il a le même comportement en concours qu'à la maison? et pose toi bien la question  ourquoi je sors en concours? |
Par etincellejtm : le 13/07/12 à 12:20:10
| Dire merci | merci chocolat  Enfaite je sors en concours avec ma ponette parce que je pense quelle un peu vielle meme si elle a toujours la peche (20ans) et c vrai que la question "pourquoi je sors en concours ?" est intérrésante. Je me renconte que c'est parce que j'aime bien sauter  mais bon aussi pour etre classé |
Par etincellejtm : le 13/07/12 à 13:09:45
| Dire merci | heu dsl g marqué que je sortais en concour mais non je sors pas en concours avec ma ponette pour les raisons que j'ai citer |
Par papyrus : le 13/07/12 à 20:01:56
| Dire merci | Alors tu peux essayer quelques gouttes de "recue" dans la bouche une heure avant le parcours...c'est homeopathique et ça aide bien contre le stress! |
Par etincellejtm : le 13/07/12 à 20:09:53
| Dire merci | tu en trouve ou de sa papyrus? |
Par melek : le 13/07/12 à 23:34:25
| Déconnecté Dire merci | Rescue Papyrus, non ? En goutte, mieux vaut les diluer dans de l'eau. ça existe en spray aussi. Tu trouves ça en pharmacie et parapharmacie |
Par etincellejtm : le 14/07/12 à 11:37:01
| Dire merci | oki merci kelek j'espère que sa marcheras parce que c'est vraiment embétant le stresse |
Par celia111 : le 07/08/12 à 13:11:21
| Déconnecté Dire merci | Moi,avant un concours environs 20mn à l avance j embrasse mon cheval ou poney et je lui parle ce qui me permet de destresser un peux et ensuite je fonce tranquillement!!! |
Par jaimelescheveaux : le 07/08/12 à 19:38:42
| Dire merci | Moi , je préfère regarde les autres en parcours pour repérer les erreurs des concurrents . Mais je me concentre vraiment que sur ça . Mais avant , je vérifie que tout est prêt de A à Z . Je ne veux pas me stresser 15 minute avant mon passage ! ;D Après , une fois en selle je détends bien mon poney ( Alors pareille je me concentre que sur ça .) Bon bah voila , j’espère t'avoir aider . Jaimeleschevaux . |
Par petitelapine : le 15/08/12 à 20:28:39
| Dire merci | t'as Rescue Fleur de Bach en perle qui fond dans la bouche ou en spray !! ça marche super !!! c'est ce que j'utilise en cas de stress et franchement c'est top ! et naturel ! |
Par etincellejtm : le 16/08/12 à 15:43:13
| Dire merci | merci de vos conseil! car je commence les VRAI concours cette année cette a dire plus en club mais en extérieur! |
Par MarineDalcat : le 16/08/12 à 16:58:04
| Dire merci | Moi je dis que les trucs anti stress ne servent a rien g essayer ça ma mis en mode off mais ça n'a pas le même effet su tout le monde g une amie qui en utilise et elle que cela aide contre le stress.  Moi contre le stress je regards les tours des autre participants, et de bien respiré avant de rentré sur mon tour mais ce qui m'aide le plus c'est les repas (non pas ce que l'on mange mais) quand on est réuni autour avec c'est amis, moniteurs, parents, chevaux, et qu'on rigole.  |
Par Powell : le 24/08/12 à 22:46:09
| Dire merci | Se concentrer sur les tours d'avant, les concurrents précédents peut aider à se mettre dedans parfois. Ca n'enlève pas la tension mais si ça peut la transformer en attention 100% dans ton passage. Sinon boire un coup mais bon après... |
Par minititou : le 29/08/12 à 17:22:59
| Déconnecté Dire merci | Moi aussi je stresse et j'ai envie de vomir sur les derniers obstacles donc du coup je tousse sur le côté de mon dadou c'est agaçant :/ |
Par Lucie17 : le 08/09/12 à 11:56:21
| Dire merci | Je me dit qu'il n'y a pas d'enjeu, que j'y vais pour participer et que je n'ai aucune chance (les concurrents que j'ai sortent tous les week-end et moi une fois de temps en temps). Avec cette méthode je ne stress pas du tout et je fais de bons résultats. |
Par minijuju43 : le 26/04/13 à 18:41:15
| Dire merci | La technique que j'ai et qui marche à tous les coups pour moi c'est de penser à ce que je ferais le lendemain, à caresser mon poney et à regarder un peu la piste, j'évite surtout de penser à mon passage |
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