Position selle de dressage
Sujet commencé par : caloudu89 - Il y a 6 réponses à ce sujet, dernière réponse par dominique71Par caloudu89 : le 02/09/13 à 17:14:48
  DéconnectéDire merci | Les selles de dressage, en général, favorisent une bonne position, descente des jambes...Mais à l'inverse, une selle, toujours de dressage, peut elle accentuer ou favoriser une mauvaise position ? J'ai une selle de dressage, mais je me suis rendue compte que je ne me tenais pas super bien, jambes trop en avant, pas assise comme il faut....Vaut il mieux une selle bien creuse avec de gros taquets pour être bien calé ? Pas de débat, juste des avis et aussi idée pour avoir une meilleure position...  Merci d'avance à tous et toutes !! |
Messages 1 à 6, Page : 1
Par Plectrude : le 02/09/13 à 17:32:07
| Dire merci | Oui, une selle peut accentuer une mauvaise position. Mais un cavalier qui a vraiment une bonne position, avec la qualité d'équilibre que ça engendre, maintiendra une bonne position dans à peu près n'importe quelle selle. Être calé, si ton corps n'a pas la tonicité et la décontraction nécessaire à tenir ton équilibre de lui même, c'est pire que le mal. Tu vas juste être coincée, ne plus fonctionner. Pour une meilleure position, rien de plus efficace que quelques séances spécifiques sur simulateur, ou à défaut mise en selle sur un cheval d'école longé/travaillé en main. Concernant tes problèmes, jambes en avant, tu es probablement basculé en arrière, sans utiliser tes genoux comme points d'assiette. |
Par caloudu89 : le 02/09/13 à 17:51:58
| Déconnecté Dire merci | En fait, d'après la personne qui me fait travailler, je suis posée sur la selle, droite, très cambrée, avec le bassin qui ne bouge pas....j'essaye de faire basculer le bassin, mais plus facile à dire....je suis assez raide dans ma posture en ce qui concerne la bas du corps..Je me disais qu'une selle plus creuse pourrait m'aider..je ne sais pas si je suis claire... |
Par TeamDress : le 02/09/13 à 20:07:47
| Dire merci | Pour les personnes cambrées qui n 'arrivent pas à faire fonctionner le bassin (chose assez naturelle et difficilement améliorable) une selle trop creuse c'est pire que tout. Il faut surtout que tu travailles les abdos et que tu gaines toute la région lombaire. Une bonne ou une mauvaise position se corrige d'abord par de bons exercices une bonne selle qui convient bien au cavalier et au cheval n'est que la cerise sur le gâteau ou un cache misère peu ceux qui ne veulent pas bosser leur posture mais à part faire illusion.... |
Par bredala87 : le 03/09/13 à 09:42:25
| Dire merci | La selle ne peut pas t'aider à te positionner mais si elle n'est pas adaptée peut accentuer tes défauts. Il faut déjà voir si la selle est bien équilibrée, si la taille du siège correspond à ta morphologie etc. Les taquets pour faire descendre les jambes c'est une fausse bonne idée, on se crispe plus qu'autre chose. La semaine dernière, sur simulateur, on m'a conseillé pour "placer" le bassin 1- mettre les jambes à l'avant de la selle 2- sans bouger les fesses, attraper la cheville et tirer la jambe en arrière. |
Par caloudu89 : le 03/09/13 à 18:57:08
| Déconnecté Dire merci | Merci à tous, je vais tester ces p'tites astuces pour mieux me tenir... |
Par dominique71 : le 03/09/13 à 22:43:11
| Dire merci | quand j'ai appris à monter, il y a ... fort longtemps (!!!) on alternait deux exercices pour trouver sa place dans la selle (sans étriers bien sûr) 1- prendre le pommeau, monter les genoux très haut (ça donne un look d'enfer !) et vousser très fort le rein, but : pousser-tirer l'assiette vers le pommeau. Si tu le fais au trot assis, le cheval va t'aider 2- comme dit plus haut, sans quitter la position de l'assiette, prendre effectivement la cheville en main, la tirer sous les fesses mais surtout, pousser le genou le plus possible vers le bas. Tu relâches alors ta cheville en envoyant très fort vers le bas "comme si tu voulais quitter tes bottes" |
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