Le dressage et ses exigences
Sujet commencé par : Topazetcharlot - Il y a 8 réponses à ce sujet, dernière réponse par armyPar Topazetcharlot : le 14/06/16 à 08:23:30
| Dire merci | Etre cavalier de dressage implique de développer une bonne maitrise de son corps, de son acuité sensorielle, de sa relation avec son cheval. La maitrise du corps passe également par la bonne gestion du stress et des émotions, car si ces derniers submergent le cavalier, ça a des conséquences sur sa posture et il en arrive à manquer de fixité et de liant, et n'est plus réceptif à ses sensations ce qui l'induit en erreur. Un bon dosage du tonus musculaire et une bonne conscience corporelle aide à développer le tact équestre. Voici un article que j'ai écris pour dire en quoi la sophrologie peut-être un allier dans cette recherche constante d'harmonie: Lien Certains d'entre vous ont-ils déjà utilisé la sophrologie pour optimiser leurs performances équestres? Message édité le 14/06/16 à 08:25 |
DéconnectéMessages 1 à 8, Page : 1
Par Chrysalis : le 14/06/16 à 13:02:14
| Dire merci1 | oui  sophro et yoga (et ostéo forcément hihi) on a besoin de ressentir son corps a cheval et pour autant,durant nos apprentissages au club (ou ailleurs) on n'a pas ou peu été formés a cette sensation,on nous apprend juste a nous SERVIR de nos aides et non a SENTIR nos aides agir ou pas. si on est a meme de sentir son propre corps,on est plus a même de sentir le corps de son cheval  |
Par Topazetcharlot : le 14/06/16 à 13:29:22
| Dire merci | Tout à fait. Tu parles d'ostéo, j'avais vu un reportage sur un osteo qui montrait l'impact des problèmes du cavalier sur la direction du cheval. Ils devaient marcher au pas rênes longues et selon les soucis de posture du cavalier le cheval déviait de son tracé. Du coup, la conscience corporelle permet d'identifier si quelque chose dysfonctionne au niveau de notre corps et une fois réaligné, nous pouvons faciliter la tâche du cheval. ça rejoint l'idée d'une approche holistique et pas seulement technique |
Par mundial : le 14/06/16 à 15:38:10
| Dire merci | Ce sont d'excellentes pistes! Malheureusement pas assez exploitées par la plupart des cavaliers Message édité le 14/06/16 à 15:38 |
Par mundial : le 14/06/16 à 15:47:45
| Dire merci | Maintenant, cela ne dispense pas d'acquérir une technique équestre, ce qui implique aussi beaucoup de travail! |
Par Topazetcharlot : le 14/06/16 à 15:59:17
| Dire merci | Ah ben ça ne remplace pas la technique, mais ça facilite son apprentissage |
Par mundial : le 14/06/16 à 17:10:35
| Dire merci | Tout à fait, cela facilite son apprentissage et sa mise en oeuvre! |
Par kosmos : le 15/06/16 à 10:09:25
| Dire merci1 | Je suis en pleine réflexion pour prendre des cours de yoga, afin d'apprendre à respirer et à prendre conscience de mon corps. Et un petit coup d'ostéo ne ferait pas de mal non plus, mon cheval y a droit régulièrement, et je pense que ça me serait bénéfique aussi! Car il y a des moments ou je me contracte, je perds mon liant, et bien sûr ça se répercute sur mon cheval qui déjà à la base est assez raide et a du mal à se décontracter. Donc oui je suis absolument pour! |
Par army : le 17/06/16 à 11:31:23
| Dire merci1 | Certains d'entre vous ont-ils déjà utilisé la sophrologie pour optimiser leurs performances équestres? Pas réellement la sophro mais d'autres méthodes qui sont en lien ! Je fais du shiatsu, donc je passe par le DO IN (éveil et diagnostic énergétique), le Qi gong et la méditation. Dans tout ces arts, la respiration et le centrage sont la clé !!! Pour c'est même indispensable de passer par là, de faire un bilan de soi, qui de toute façon va se répercuter un minimum sur notre équitation et notre cheval. J'ai un cheval bancal, une selle bancal, car je suis bancal... Si au quotidien je pratique la méditation et tout le reste dit plus haut, autant à cheval, j'ai plus de mal a gérer, car nous sommes deux mais c'est clair que si on respire bien, on se centre bien, et on se relâche, on a déjà une posture plus correcte !!! le reportage sur le lien entre l'ostéopathie cheval / cavalier est super ! souvent j'entend des copines me dire "j'ai fait venir un praticien en shiatsu pour mon cheval"....et je répond souvent "et pour toi ,"... on est DEUX !!!!!!!!!! je voulais même faire mon mémoire de shiatsu sur la posture du cavalier mais je n'ai pas assez de cavalier qui pratique de façon régulière et active l'équitation... |
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