1ère endurance et recherche d'un co-équipier
Sujet commencé par : utopi - Il y a 11 réponses à ce sujet, dernière réponse par utopiPar utopi : le 05/02/11 à 14:13:47
| Dire merci | Bonjour, Je débute en endurance et j'ai qq questions. -J'ai un trotteur de 7 ans et un fjord ONC de 16ans qui est monté 2 à 3 fois/semaines, 2 à 3h te désfois plus et qui fait des randonnées.Peut-il courir sur une 20 en club? -En moyenne de combien doit être la FC au repos et après travail? -Les protections sont elles indispensables? Si oui est ce que des norton air pro tec c'est bon? Et si non je suis à la recherche d'un ou une co-équipier(ere) sur une 20 dans les vosges.C'est plus sympa que toute seule!!! Course et entrainement |
DéconnectéMessages 1 à 11, Page : 1
Par sarah.bl : le 05/02/11 à 16:14:16
| Dire merci | Une 20 Km club (je crois qu'on tourne entre 10 et 12 km/h) me semble possible si le cheval a l'habitude faire des sorties longues et un minimum actives (de la balade pépère sans pas actif, ni dénivelé, ni un minimum d'allure n'est pas suffisant)... Je n'ai plus les règlements en tête mais à la fin de l'épreuve je crois qu'il faut que le cheval est une FC de 56 bat/min au maximum (30 minutes après l'arrivée maximum). La FC au repos tourne aux environs de 40 bat/min, plus ou moins selon les individus et leur condition. Les protections ne sont pas spécialement recommandées, certains en mettent mais si le cheval n'a pas de pb particuliers, je les déconseillerais. Fais des recherches sur le forum sinon, bcp de tes questions ont déjà été abordées. Je ne courre pas en ce moment, et je ne suis pas dans le 20, regarde dans ton département qui sort en endurance.  |
Par loviatar : le 05/02/11 à 16:17:45
| Dire merci | une 20 en club, pas de soucis pour un cheval maintenue en forme. sur la course la FC doit etre en dessous de 60 puls/min au repos et 30 min après l'effort. plus il est bas et mieux c'est. pour les protecs, perso j'en met pas, sauf si le cheval a des tendances à se blesser. pour le coequipier, ben desolé je suis dans le sud mosellans... |
Par utopi : le 05/02/11 à 16:42:51
| Dire merci | merci pour vos réponses!!! |
Par lilly88220 : le 09/02/11 à 07:25:58
| Dire merci | moi ça aurait eté avec plaisir, mais je ne cours pas en 20km cette année, desolée. |
Par Mylie53 : le 09/02/11 à 12:12:59
| Dire merci | pour 20km tu as le choix entre 12-13 km/h ou 15km/h. Si ton poney à l'habitude de sortir et qu'il a du souffle ça passera. Les 20km doivent se faire dans le temps parfait en 1h20. Je commence aussi cette année avec mon doudou sur 20km Pour les protecs perso j'en met pas. Il n'y a rien de risqué sur une endu. bon sauf si bien sur ton cheval en a besoin car il se blesse en courant mais sinon pas besoin Voilà, si t'as besoin hésites pas  |
Par tite lizou 723 : le 09/02/11 à 20:01:18
| Dire merci | Rectif pour les vitesses,c'est soit 10/12km/h soit 12/15km/h |
Par ninad : le 09/02/11 à 20:14:44
| Dire merci | Mylie, Avec quelle course commences tu ? Je pense commencer une 20 avec ma fille cette année mais je suis archi novice et j'ai peur de me lancer ! Et je suis du 53 aussi |
Par Mylie53 : le 09/02/11 à 20:34:21
| Dire merci | merci lizou pour les rectif Ninad je commence par guécélard dans le 72, terrains parfait pour un début. Je suis du sur est mayennais |
Par utopi : le 11/02/11 à 21:55:16
| Dire merci | toujours personnes pour les endurance du 88?  |
Par lilly88220 : le 12/02/11 à 17:27:54
| Dire merci | si tu faisais 30km, je pourrais peut etre de trouver quelqu'un pour st nabord, ventron, epinal et arches |
Par utopi : le 13/02/11 à 20:45:54
| Dire merci | j'aimerais bien faire 20 au moins la première et voir comment ça se passe la course et pour ma juju!!! après faut voir |
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