Qualif 20 km et aprés?
Sujet commencé par : laroche - Il y a 3 réponses à ce sujet, dernière réponse par hensonPar laroche : le 11/02/08 à 14:18:15
| Dire merci | Nous avons fait tous les deux, ma juju et moi, notre première endurance sur 22 km à Alles sur Dordogne hier. ça s'est bien passé et maintenant, je pense à la course suivante. Mais je ne veux pas demander à ma jument plus qu'elle n'est capable de donner. Que choisir ? refaire quelques 20 kms, passer à 30? Elle va avoir 6 ans, c'est une DSAR, elle travaille en carrière une heure par semaine et fait au moins 2 heures d'extérieur en terrain vallonné. Je la sors au moins une fois pas mois pour faire des randos entre 30 et 40 kms. En semaine, je suis coincé au boulot pour une bonne dizaine d'heures par jour, donc pas possible de monter en ce moment. A la belle saison, je peut me lever plus tôt pour faire un trotting sur un parcours avec fort dénivellé de 7 km. Qu'est-ce qui est raisonnable de faire? |
DéconnectéMessages 1 à 3, Page : 1
Par Kahlia : le 11/02/08 à 15:36:22
| Dire merci | Comment est sa récupération? Elle est partie à combien est revenue à combien de FC? 3Okm, d'aprés le boulot qu'elle fait elle doit pouvoir les faire. Choisi une course avec des terrains faciles pour commencer pour te rassurer. |
Par laroche : le 11/02/08 à 18:01:01
| Dire merci | Merci de ta réponse Kahlia, Au départ elle était à 36; à l'arrivée à 40, pour une moyenne de 13 km/h sur le parcours de 22 km, sans que j'ai eu à la pousser. J'ai passé plus de temps à la retenir sur 2/3 du parcours. A l'arrivée, pas d'actions particulières : on lui a bien rafraichi les jambes et l'encolure avec de l'eau et une éponge, et je l'ai fait marcher tranquillement. Elle a bien bu, et je lui ai donné à manger quelques carottes. ça ne se fait pas normalement, mais ça la destresse de manger un peu. |
Par henson : le 14/02/08 à 10:13:31
| Dire merci | elle peut faire une 30 km avec le travail, et son rythme cardiaque qu'elle a. |
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