Que pensez-vous de sa recup cardiaque ?
Sujet commencé par : Chems - Il y a 35 réponses à ce sujet, dernière réponse par nature1Par Chems : le 22/04/13 à 21:43:42
  DéconnectéDire merci | Bonsoir, J'ai fait une séance de galop d'une heure sur piste entre 19 et 20km/h. La récupération a été de 5min "pile poil" sans arrosage. Je n'ai pas de moyens de comparaison, et je voulais savoir ce qu'il en est généralement pour des chevaux régulièrement entraîné. Merci |
Messages 1 à 35, Page : 1
Par JivagoetDjerba : le 22/04/13 à 21:58:05
| Dire merci | c'est pas mal, mais bon faudrait savoir l'age de ton cheval, ce que tu prepare et le resultat espéré, son experience, pour vraiment juger  |
Par loviatar : le 22/04/13 à 22:18:40
| Dire merci | ça depend : le wk dernier on a fait un entrainement de galop de 2*40min puis 2 tours ( 4km) rapides. Aux arrets intermédiaires la jument de ma copine entrainée pour 160km et habituée à la piste a mit 4 puis 5min pour etre en dessous de 64. Ce qui est pas mal. Le mien pour sa 2eme seance sur piste, je prépare une 80km, il a fait 50scd et 1min pour etre en dessous de 64. Mais d'après ma copine c'est une recup exceptionnelle. |
Par Chems : le 22/04/13 à 22:27:00
| Déconnecté Dire merci | Je prépare 90km et ça fait exactement 10 mois que j'entraîne. Loviatar, oui c'est exceptionnel ! C'est quoi ses origines ? |
Par JivagoetDjerba : le 22/04/13 à 22:32:18
| Dire merci | oui très bien comme récup pour une 90  |
Par loviatar : le 22/04/13 à 23:10:19
| Dire merci | origines maison  peu connuespere Amalix par Amal et Fajerca mere : Nedjarma de pawi par Parys et Nedjme ( Arbor) 5min de recup pour 1h à 15km/h c'est pas mal du tout quand meme |
Par JivagoetDjerba : le 22/04/13 à 23:17:53
| Dire merci | à 20km/h meme |
Par JivagoetDjerba : le 22/04/13 à 23:18:22
| Dire merci | surtout si ça fait pas longtemps il va s'améliorer avec l'experience |
Par El Bimbo : le 22/04/13 à 23:19:20
| Dire merci | au fait Loviatar pour la séance 2x45 min dix jours avant la course il faut faire une pause de 30min entre les deux ? arroser et tout ?  parce que je ne vois pas où faire ça  |
Par dogun : le 23/04/13 à 06:32:01
| Dire merci | Quand nous faisons des séances de galop on ne fait pas de pause aussi longue et on n'arrose pas |
Par loviatar : le 23/04/13 à 07:14:24
| Dire merci | là on a fait un grooming oui entre chaque pause, mais 20min à chaque fois ( avec controle du cardiaque, trotting ect) quand j'ai fais 1h d'affilé, idem à la fin controle du cardiaque avec trotting ect comme un grooming. Alors là on a travaillé en fractionné car ça fait remettre la selle sur le dos du cheval 3 fois comme une course de 90km. Ma copine quand elle a fait sa prépa pour 160, elle a fais 6 pauses. |
Par Chems : le 23/04/13 à 09:05:01
| Déconnecté Dire merci | Dogun, Pour ce genre de travail sur piste, tes chevaux (il me semble que ce sont des jeunes chevaux) récupèrent en combien de temps et à quelle vitesse ? |
Par Oc : le 23/04/13 à 12:05:52
| Dire merci | pour préparer 90 on fait meme pas de séance de galop, car on envisage pas la vitesse avant d'avoir qualifier tranquillement sur 130 km mais récupérer en 4-5min, au niveau actuel des chevaux d'endurance, c'est trés bien (à mon sens) |
Par Q.SUN : le 23/04/13 à 12:15:40
| Dire merci | J'en profite pour vous demander quel type d'entrainement je dois faire pour préparer ma 60 km le 12 mai Puis ma 90 km le 2 juin ? Sachant qu'en guise d'entrainement pour la 60 km j'ai fais une 40 km (1 mois d'écart entre les deux) et j'entraine 3 à 4 fois par semaine mon cheval avec (3 ou 2 scéances en extérieurs, 1 ou l'on fait un trotting d'une heure + minimum 30 min de pas et l'autre grosse balade avec dénivelé de minimum 2H30 jusqu'a 4h. Est- ce utile de faire quelques séances de galop ? Niveau cardiaque mon cheval (9 ans) été à 65 en moins de 2 minutes (sans etre arrosé) a la fin de ma 40 km a 15km/H. |
Par JivagoetDjerba : le 23/04/13 à 15:17:07
| Dire merci | non pas de séance galop, ta 60 serivira largement d'entrainement ! surtout que tu fait des trotting ect, ça ne sert à rien de faire plus d'allure pour une VI |
Par Q.SUN : le 23/04/13 à 17:19:24
| Dire merci | Ok parfait ! merci jivago. Et je reste sur ce type d'entrainement pour ma 60, pas besoin d'en faire plus ? |
Par JivagoetDjerba : le 23/04/13 à 19:04:50
| Dire merci | non je pense que ça ira très bien |
Par dogun : le 23/04/13 à 19:15:25
| Dire merci | On entend svt "pas de séance de galop avant telle distance etc", j'avais ce discours là aussi avant et pourtant entre ma 1ère 60 où on avait fait un bon entraînement de galop (qualif obtenue) et les 2 autres tentatives sans, j'ai senti la différence. C'est pas tant pour la vitesse que pour le fond et le travail au galop cadencé, ça "sèche" les chevaux, les muscle, les habitue à gérer cette allure. Evidemment on fait pas 3h de galop pour une 60 mais le bénéfice est réel, en tout cas pour nous. Q.sun j'entraine 3 à 4 fois par semaine : nos chevaux de 90 sortent moins que ça mais ils font du galop sur la plage.Les terrains de jeu aussi sont à prendre en compte, on gère pas pareil une course plate d'une course dans le dénivelé. "Nos" chevaux mettent 2-4mn pour être sous 62 mais ma jument est pourtant moins entraînée et plus jeune/moins expérimentée que les 2 autres. C'est "normal", les chevaux exceptionnels sont à 1-2mn et ce en course, c'est encore différent. |
Par nature1 : le 23/04/13 à 22:45:50
| Déconnecté | Sujet super intéressant je trouve. N'ayant fait que des 20km pour le momźt et allant commencer ma première course avec mon 4 ans cette année (une 10km juste histoire de lui montrer l'ambiance). Je le monte 1 a 2 fois par semaine. 1 fois trotting de 20mn environ avec du galop aussi car il préfère galoper (c'est un peu une trotinette) Et 1 fois balade au pas entre 30mn et 1h. J'ai fait des balades de 3h avec lui avec beaucoup de pas mais aussi trot et galop dans la balade. J'ai du en faire 3 ou 4 mais je ne fais plus depuis 1 mois environ (j'ai repris conscience de son jeune âge ( il prend 4 ans en avril)). Pensez vous que sa convienne ces 2 sorties par semaine pour 10km et par la suite 20 (lan prochain)? Par avance merci |
Par JivagoetDjerba : le 23/04/13 à 22:59:03
| Dire merci | oui je pense que pour 10km, ça ira c'est quelle vitesse les 10km ?? |
Par dogun : le 24/04/13 à 06:38:12
| Dire merci | 10km c'est rien |
Par Flakiss : le 24/04/13 à 08:55:08
| Déconnecté | Les 10km poney sont à 8-10 km/h et les normales sont a 10-12 km/h il me semble ! |
Par nature1 : le 24/04/13 à 13:00:16
| Déconnecté | Oui entre 10 et 12 km/h Pensez vous que je me prends trop la tête et que je pourrais aller directement sur une 20km? Sachant que je la ferais avec un autre cheval pour m'accompagner. 20km a 10/12 également. |
Par Q.SUN : le 24/04/13 à 13:18:30
| Dire merci | Nature : Je suis passée par la aussi avec mon petit cheval que j'ai acheté quand il avait 4ans. Si tu le sors 1 a 2 fois par semaine en balade et qu'il n'a aucun soucis particuliers de santé, évidemment que tu peux l'emmener sur 20 km ! Ce sera bien plus intéressant pour vous deux et vous serez qualifié pour passer à l'épreuve de 40 km l'an prochain. |
Par nature1 : le 24/04/13 à 13:41:20
| Déconnecté | Non pas qualifié car je la ferais en 10/12 et pas en 12/15 Mais est ce qu'il va y arriver? Je sors pas beaucoup quand même. Ne risque t'il pas d'être cuit? On a fait une mise en situation de 10km. On les a fait a 14km/h mais a la fin plus de tension sur les rênes. Il trottait quand même mais j'ai peur que 20 sa soit trop dur. Je psycote ou pas? Sans quoi c'est sûre que sa sera plus intéressant |
Par JivagoetDjerba : le 24/04/13 à 13:54:04
| Dire merci | moi je trouve que tu ferai mieux de faire 10, pret ou pas, il n'a que 4 ans ! |
Par nature1 : le 24/04/13 à 13:59:01
| Déconnecté | Alors sa sera 10km J'ai le temps après tout c'est juste pour pimenter un peu nos balades ^^ |
Par Q.SUN : le 24/04/13 à 16:49:56
| Dire merci | Aprés c'est toi qui voit, moi a 4 ans je lui avais fait faire une 20 , a 13km/h juste pour que je participe à la course (une 10km aurait été une balade normal pour lui) et qu'il prenne ses marques et surtout qu'il prenne du métier car mon cheval était un peu chaud bouillant. Bah, la 20km ... fingers in the nose ^^ Mais effectivement 10 ou 20, de toutes les manieres, ca ne le tuera pas, il risque même de s'amuser  |
Par Flakiss : le 24/04/13 à 16:59:12
| Déconnecté | Jivago : 20 km, ça va pas le tuer quand même s'il est bien bossé avant, 4 ans ou pas ! Après, entendons-nous bien, je parle de 20 km "cool" (Club 3 ou Club 2 à 12-13 km/h MAXI) et pas d'une 20 km à 15 km/h. |
Par JivagoetDjerba : le 24/04/13 à 17:16:10
| Dire merci | ça va peut etre pas le tuer mais ça peut l'abimer, c'est son cheval, c'est pas de la valorisation, elle peut faire 10km cette année et 20 l'année prochaine, elle demande le mieux pour son cheval, je lui repond honnetement  |
Par Flakiss : le 24/04/13 à 17:33:39
| Déconnecté | Ah parce que pour toi, faire une 20 km dans l'année, c'est abîmer un cheval ? Bien sûr que si il/elle en fait toutes les semaines c'est pas top (et ça, quelque soit l'âge du cheval en fait...) mais pour une course tous les 6 mois, je pense qu'il n'y a pas de soucis à se faire... Après, ce n'est que mon avis |
Par JivagoetDjerba : le 24/04/13 à 17:35:52
| Dire merci | moi mon avis c'est que à 4 ans oui le cheval c'est pas top de le faire courrir et après chacun fait comme il veut donc au pire ça changera pas ma vie on demande un avis je le donne, tu n'a pas le meme c'est un fait et ça changera pas le monde |
Par Flakiss : le 24/04/13 à 17:39:27
| Déconnecté | Mais je n'ai pas dit que mon avis était mieux que le tiens hein Chacun a sa vision de la "carrière sportive" d'un cheval |
Par JivagoetDjerba : le 24/04/13 à 17:40:53
| Dire merci | il y a autant de maniere d'entrainer que de chevaux |
Par JivagoetDjerba : le 24/04/13 à 17:41:39
| Dire merci | (et tkt je n'ai pas pris tes propos contre moi ) |
Par nature1 : le 24/04/13 à 20:18:58
| Déconnecté | Je préfère rester sur les 10km prévu Je ne cherche pas du tout a valoriser et vu qu'il va retourner au pre (la en pension pre/box) je préfère voir ce que sa donne. |
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