Programme pour remettre en souffle ?
Sujet commencé par : Camargue - Il y a 4 réponses à ce sujet, dernière réponse par plaisir411 personne suit ce sujet
Par Camargue : le 11/03/15 à 21:23:41
| Dire merci | Bonjour, je ne suis pas cavalière d'endurance, mais avec les beaux jours qui reviennent, je souhaiterais remettre ma monture en souffle sur des trottings, pour l'avoir plus en forme, plus endurant au travail. Auriez-vous des conseils sur la marche à suivre pour y aller progressivement, sans la "cuire" (temps d'efforts / temps de reprise de souffle au pas...) ? Par contre je n'ai pas l'occasion de monter tous les jours (2 à 3 fois par semaine) donc ça serait pour 1 à 2 fois par semaine... |
Messages 1 à 4, Page : 1
Par pascale : le 11/03/15 à 22:11:23
| Dire merci | Ben, il faut y aller progressivement et ne jamais ramener ta monture fatiguée. Si tu peux emprunter ou acheter un cardio, c'est vraiment un outil idéal qd on "commence" et qu'on se penche sur ce type de travail  Du long et lent, du rapide et court, puis du rapide et long  Varie le boulot, fais en sorte de ne pas blaser le cheval... |
Par plaisir41 : le 12/03/15 à 15:51:38
  DéconnectéDire merci | Pascal pouvez vous développer sur le cardio. je vais bientôt en obtenir un. Il aurait servit pour moi mais certainement adaptable pour cheval. comment l'interpréter? |
Par pascale : le 14/03/15 à 19:42:16
| Dire merci | 9a ne s'apprends pas sur internet. Achete "tenir la distance" de nancy Loving, c'est un bon point de départ |
Par plaisir41 : le 16/03/15 à 22:16:55
| Déconnecté Dire merci | ok merci je vais le commander |
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