Préparer pour une 130
Sujet commencé par : cavaletta - Il y a 7 réponses à ce sujet, dernière réponse par itak22Par cavaletta : le 25/11/15 à 14:50:47
  DéconnectéDire merci | bonjour mon cheval de 8 ans a couru cette année 90 VI et sa première 90 VL. j'envisage 130 km en juillet 2016. Quelle préparation feriez vous. Pour le moment, repos hivernal. merci. |
Messages 1 à 7, Page : 1
Par loviatar : le 25/11/15 à 18:58:48
| Dire merci | Mes chevaux pour une 130 sortent 1j/2 minimum 2h avec essentiellement du pas, et un peu d'allures pour le plaisir, dans le dénivelé. J'essaie de caser une rando d'au moins un jour avant la course, une 60km de reprise 1 mois avant la course et le wk d'avant la course une sortie active ( 1h30/2h aux alentours de 10km/h). |
Par Oc : le 25/11/15 à 20:35:22
| Dire merci | ma morue qualifiée sur 130 et sur 2x70 sort une fois par semaine pour 7 à 8h au pas dans le dénivelé toute l'année. (un peu de trot pour le fun) |
Par cavaletta : le 26/11/15 à 16:17:22
| Déconnecté Dire merci | merci Loviatar et oc ; Loviatar, en fait, juste une 60 avant la 130 de juillet ? c'est à dire début juin ? pas plus de course ? un jour sur 2, ça me semble bien comme entrainement, c'est à peu près ce que je fais, plutot trotting car chez moi, il n'y a pas trop de dénivellé. je pense faire une rando d'une semaine en mars ou avril. vos avis ? Oc, tu as de la chance de pouvoir faire du dénivellé pendant 7/8 heures ! et vous reprendriez quand l'entrainement ? ouf, plein de questions, désolée  |
Par loviatar : le 26/11/15 à 18:36:05
| Dire merci1 | Les miens reprennent en janvier après 4 mois de repos. Pour exemple mon gris va préparer sa 1ere 130 en juin, je fais une 60 en mai. Avant je ferais des randos et des entrainements classiques. C'est un choix parce que je ne veux pas multiplier des 90km. Mais tu peux faire une 60 en mars, une 90 en avril et la 130 en juillet. |
Par Oc : le 26/11/15 à 20:47:09
| Dire merci1 | pour ma part la saison s'est arrêtée mi septembre (suite à un accident tout con) et j'ai remis les fesses sur ma jument samedi dernier  en hiver on monte moins car les nuits sont tot et j'ai mes propres chevaux à m'occuper (l'élevage est à 1h de route de chez moi aller, donc quand j'y vais, on optimise la sortie.... jamais moins de 3h) l'entrainement le vrai reprendra quand mon amie décidera de la première course cela peut etre donc en février ou en mars |
Par cavaletta : le 27/11/15 à 08:39:34
| Déconnecté Dire merci | j'approuve le choix de ne pas multiplier les 90, ça fait des km dans les pattes au final, d'un autre coté, rester sur la 90 d'octobre, juste une 60 pour repartir sur 130, la marche ne sera t-elle pas haute ? je me pose la question. en tout cas, merci pour ces réponses qui vont bien m'aider. |
Par itak22 : le 27/12/15 à 20:53:02
| Dire merci1 | Une 60 est largement suffisante et vaut une séance sur piste. |
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