Inflammation "normale" suite a une course
Sujet commencé par : Zazouz - Il y a 28 réponses à ce sujet, dernière réponse par yanrefitneesPar Zazouz : le 20/04/17 à 20:30:23
| Dire merci | Salut a tous! De retour de notre premiere course de la saison, 40km qui se sont tres bien passes, mais avec une petite question : quel niveau d'inflammation est-il normal de constater dans les membres du cheval apres une course? Par inflammation etant entendu: engorgements, mollettes, gonflements... Nous avons eu un hiver tres pourri en Californie ou je vis, donc mes chevaux ont ete au repos en tres grande pature vallonnee 3 mois complets (dec-jan-fev). Reprise de l'entrainement debut mars donc il y a un mois seulement, a raison de 2 sorties de 16 a 20km par semaine, moyenne de 6-7km/h car terrains vallonnes/montagneux). Je les considerais donc en condition OK mais pas fantastique pour la course. La course s'est averee difficile techniquement, avec une premiere moitie a travers pres avec passages boueux, et une seconde moitie avec fortes montees et descentes. Nous y sommes alles raisonnablement, finissant 12 et 13eme sur 20 partants. Les chevaux ont fini sans souci, super metabolique, bonne hydratation, pleins d'energie MAIS tous deux avaient, 1-2 heures apres l'arrivee, de petites mollettes aux 4 membres, et sur la face interne des canons anterieurs un leger gonflement (ligament suspenseur?). Tous symptomes d'inflammation qui s'effacaient des qu'on les faisait marcher qq mn. Pas de boiterie. Plusieurs personnes interrogees m'ont dit que tout ceci etait normal et pas motif d'inquietude du moment que ca disparaissait a la marche, mais je n'ai malgre tout pas ose prendre le depart du 30km du lendemain (que nous avions envisage comme preparation pour 80km plus tard dans la saison). J'ai pu constater que d'autres chevaux presents presentaient le meme type d'inflammation, hormis un qui avait d'ailleurs remporte "best condition" sur le 80km. Et puis la proprio avait applique le protocole 20mn icing + argile, ce que je n'ai pas fait. Donc voila, cavaliers experimentes, quelle est votre experience? Un certain niveau d'inflammation me semble logiquement normal apres un effort plus intense que d'habitude (en plus il a fait super chaud l'apres-midi), mais quand faut-il commencer a s'inquieter? Aurait-il ete raisonnable de repartir le lendemain, a votre avis? |
Messages 1 à 28, Page : 1
Par Zazouz : le 20/04/17 à 21:16:55
| Dire merci | Pour illustrer:   C'etait le week-end de Paques!  |
Par Colomba : le 21/04/17 à 18:47:43
  DéconnectéDire merci | C'est ou exactement? Parce que très souvent, ce n'est que le retour veineux qui a souffert et ce n'est rien |
Par Zazouz : le 21/04/17 à 20:17:20
| Dire merci | A peu pres entre la bande orange et rouge sur cette photo: |
Par beeboylee : le 21/04/17 à 23:36:12
| Dire merci | A cet endroit, ne me parait pas alarmant. MAIS deux trucs Je yoyotte zazouz, ou ta ju n'a pas dejà arretee pour tendinite? Si c'est le cas controle Ensuite tt de meme molettes, pour les deux alors que les terrains n'ont manifestement pas été boueux tt le temps, au vu des photos ( j'ai HHHHATTTE ) et que vous avez couru cool c'est pe un entrainement un peu leger |
Par Zazouz : le 22/04/17 à 01:17:19
| Dire merci | Ah ah, non pas de tendinite beeboylee - il y a 3 ans de cela elle avait le genou de l'anterieur gauche qui ne se repliait pas completement (elle reculait / se levait lorsque le talon arrivait a 10cm du coude), mais l'arthroscopie n'a rien montre si ce n'est une petite inflammation des ligaments du genou. Donc tendinite si tu veux, mais dans le genou, pas en dessous. Le truc super space rarissime. Bref la j'ai verifie, tout est en ordre apres la course. Pour les mollettes, je pense plutot que les galopades dans les petites pentes bien raides et le temps chaud expliquent beaucoup.  Que veux-tu, ils voulaient avancer et avaient la patate apres 30 bornes, donc bien dur de les retenir... On a perdu du temps en premiere partie a perdre / retrouver / remettre / reperdre les easyboots dans la boue, du coup ils sont restes frais longtemps lol. |
Par Zazouz : le 22/04/17 à 01:19:11
| Dire merci | On va essayer de ne pas les abimer d'ici ton arrivee, promis!!!  |
Par Quixote : le 25/04/17 à 18:40:58
| Dire merci | Tu mets les chevaux au box aprés la course ?? |
Par beeboylee : le 25/04/17 à 20:58:48
| Dire merci | Pourquoi dis tu cela? |
Par Quixote : le 25/04/17 à 22:14:41
| Dire merci | C'est mieux pour eux qu'ils marchent ! Après moi dés que j'ai passé le vet je met de l'argile pour refroidir les membres |
Par Zazouz : le 26/04/17 à 23:38:37
| Dire merci | Apres la course les chevaux ont passe la nuit attaches au van (voir photo ci-dessus), donc il est clair que ca n'est pas ideal. On les a marche 10-15mn toutes les heures apres la course jusqu'au moment de dormir, et les mollettes et gonflements disparaissaient a chaque fois qu'ils se deplacaient. C'est vraiment quand ils etaient immobiles qu'on observait ca. Ca vous semble donc normal? |
Par Quixote : le 27/04/17 à 17:22:55
| Dire merci | Donc à mon avis c'est plus à cause de ça que de la course en elle même ! Même si bien sur sans la course il n'aurait pas déclencher des molettes ! Je pense que c'est la réunion des 2 |
Par Zazouz : le 09/05/17 à 21:05:22
| Dire merci | Petit update suite a notre 2nde course de la saison, 3 semaines plus tard: Course de 80km (notre premiere), technique car longues montees et descentes, meteo parfaite ni trop chaud ni froid. Eh bien les deux chevaux ont termine sans le moindre engorgement / gonflement aux jambes, meme en sortant du van le lendemain apres trajet retour de 5h...  J'en conclus que la chaleur associee aux petits raidillons de la derniere course etaient les facteurs declenchants... Photos de la course de ce week-end ici pour une idee du terrain: Lien |
Par beeboylee : le 10/05/17 à 07:37:34
| Dire merci | Puree, c'est super sympa! Vous les courez à quelle moyenne vos courses? ca fait vachement plus cool comme ambiance que nos grosses endus d'ici! |
Par Zazouz : le 10/05/17 à 19:19:24
| Dire merci | Suivant mon GPS: distance 80km duree 9h20 (plus les 3 vet checks, dont un avec retenue d'1h et un avec retenue 30mn = duree totale 11h - partis a 5h40 on a franchi la ligne d'arrivee a 16h30) vitesse moyenne 8km/h (bien loin des courses francaises donc!) total ascent 24km, point le plus bas 250m, point le plus haut 720m Justement beeboylee , j'aurai plein de question a te poser sur les courses francaises au cas ou on revienne un jour! Il me semble que les courses americaines sont nettement plus relax, ce qui est parfait pour moi et ma fille de 9 ans... |
Par Zazouz : le 10/05/17 à 19:23:40
| Dire merci | (bon on a fini 56 et 57emes sur 84 partants, donc clairement on ne visait pas le podium - probable qu'a l'avant l'ambiance etait moins detendue lol) |
Par beeboylee : le 10/05/17 à 20:55:59
| Dire merci | Ha ouais rien à voir. Tu imagines que chez nous sur une 90 on est obligés ,en vitesse imposée ,de courir entre 12 et 16 de moyenne...avec deux vêt gates d'une heure. Pour faire un podium,faut courir à 16 et je ne parle pas des vitesses libres. Et c'est pas obligatoirement super roulant,même si je n'ai jamais vu des passages de gué comme le tien... Bref,Ça me paraît vachement moins délétère pour les chevaux chez toi. |
Par Zazouz : le 11/05/17 à 05:01:58
| Dire merci | Bof, il y a denivele et denivele tout de meme. En regardant les resultats de l'an dernier, les plus rapides avaient fait la course en 7h, soit a peine plus de 11km/h - et je ne pense pas que ce soit parce que les gens sont plus raisonnables / moins competitifs de ce cote de l'Atlantique. Non, il faudrait comparer le denivele total des courses francaises vs americaines pour etre sur, mais je pense qu'ici on est plus pres du modele a l'ancienne de la course en montagne. Tu as vu la photo ou le poney de ma fille fait le plongeon?  |
Par Zazouz : le 11/05/17 à 05:09:41
| Dire merci | Mais en effet, il n'y a pas de concept de VL et VI ici, et bien peu des courses de Californie/Nevada doivent pouvoir se courir a 16km/h de moyenne. En fait, la reference et le Graal local est la Tevis Cup, qui est une course de haute montagne, donc pas du tout roulante puisque bcp finissent les 160km juste a la limite des 24h (vet checks inclus cependant, je crois). Les courses locales servent de preparation pour celle-la donc les gens apprécient le denivele. |
Par beeboylee : le 11/05/17 à 07:36:04
| Dire merci | On n'a strictement aucun equivalent de la tevis. Mais Florac, notre Graal sur 160 se court , pour les plus compétitifs de tete , sur des boucles où ils tournent à de sacréés moyennes ( regarde ici les temps du peloton de tete Lien). je n'arrive pas à trouver le denivelé cumulé sur Florac cela dit, la tendance est de plus en plus à des courses plates, voire platissimes comme aux Emirats, avec toutes les derives de vitesse qui vont avec .Au demeurant, en regardant juste les photos, tu sens bien qu'on n'est pas ds la meme optique :les chevaux sont vachement plus "gros" que les levriers arabes qui courent sur nos grosses courses , et sur tes photos il y a même des vieux , dont un avec une mule, lol!Bref, il y a sans doute un etat d esprit tres différent. Message édité le 11/05/17 à 07:44 |
Par Qeis : le 11/05/17 à 12:27:56
| Dire merci | Ouahou que les photos donnent envie ... (oui oui, dès fois je viens sur le forum!) félicitions pour votre qualification ! Effectivement rien à voir avec les courses à la Française ... Pour florac, 2600m de dénivélé positif je crois (ma montre n'a pas tenu la durée..) et question vitesse, moi à 13 km/h je suis dans les dernières de l'édition 2015  Pour vos vet, le chrono s'arrête une fois le cheval au vétérinaire ou à la ligne d'arrivée intermédiaire ? |
Par Zazouz : le 11/05/17 à 14:57:54
| Dire merci | Eh bien la mon GPS indique un "elevation gain" de pres de 2800m (je ne sais pas bien comment ca s'articule avec le "total ascent" de 24km par contre  ), alors que nous ne courions que 80km. CQFD: nous parlons la d'une course bien plus pentue que Florac. Donc normal que les vitesses moyennes n'aient rien a voir.Bon la capture d'ecran de mon GPS ne passe pas.  Sur l'ambiance generale des courses par contre, j'avais du faire un poste ici ou je commentais sur l'age moyen des gens sur les courses US ou j'etais surprise d'etre parmi les plus jeunes. Bon c'est un peu plus varie en Californie que dans le Nevada, mais tout de meme le sport ne se porte pas "bien" avec seulement 3,500 licencies a la federation nationale cette annee (AERC) En France, qqn sait combien nous avons de licencies?(Ah, et beeboylee , tu sais que les mules sont de tres bonnes montures d'endurance, elles gagnent frequemment les courses par ici et sont aussi grandes que les chevaux!) (qeis , merci merci, on est toutes fieres - il faut venir me rendre visite et je te trouverai un cheval a monter!) Message édité le 11/05/17 à 14:58 |
Par Zazouz : le 11/05/17 à 15:02:27
| Dire merci | Concernant le chrono, je ne suis pas 100% sure de comment le temps de course est comptabilise vu que je n'y pretais que peu d'attention jusqu'a present, mais oui je pense que le chrono s'arrete au vet check. La on avait 3 vet checks intermediaires, le premier sans "hold", le second avec 1h de retenue, le troisieme avec 30mn. Tu arrives, on note ton numero, on prend le pouls de ton cheval, et si <=60bpm, on note ca comme temps d'entree et on te donne le temps auquel tu es autorise a repartir. Quand tu repars, tu donnes ton numero. |
Par Zazouz : le 11/05/17 à 15:13:42
| Dire merci | Bon du coup vous avez droit a qq photos sur le parcours et en sortie de 1er vet check:   |
Par beeboylee : le 11/05/17 à 17:17:30
| Dire merci | Lol j ai hate de voir ça en vrai!!! |
Par Zazouz : le 11/10/17 à 20:54:39
| Dire merci | Je remonte le sujet histoire de completer les statistiques sur les deniveles en courses discutes ci-dessus. Ma fille et moi venons de boucler notre 4eme (et probablement derniere cette annee) course de 80km: - Cache Creek: 2800m - temps (hors vet checks, juste temps de monte) 9h20 - Cooley Ranch: 2600m - 9h20 - Fireworks: 2400m - 10h30 (car temps tres chaud donc derniere boucle en montee faite au pas) - Quicksilver: 2000m - 7h10 Du coup meme cette derniere course, qui nous a paru "facile" par rapport aux autres, etait tout de meme nettement plus pentue que Florac (~2600m sur 160km selon qeis eis?). Mais nous n'etions donc qu'a 11km/h de moyenne, et nous nous classons au milieu. La gagnante etait elle a 5h05, donc plus pres des 15km/h (le parcours etait a peu pres 76-77km, pas tout a fait 80km).   |
Par beeboylee : le 12/10/17 à 08:28:10
| Dire merci | Difficile de comparer:ça monte moins chez nous Un element pe le raid d'endu de L'Alpe d Huez , tres denivelé, pe plus que ce que tu dis Depuis l’an dernier les cavaliers d’endurance n’ont plus rien à envier aux cyclistes qui s’attaquent à la mythique montée de l’Alpe d’Huez. Le Raid de l’Oisans leur propose un circuit de 119 km les menant de Bourg d’Oisans dans la vallée de la Romanche à 720 m d’altitude à 1800 m avec un passage à 2100 au cœur de la station de l’Alpe d’Huez. Une course en ligne avec un très fort dénivelé sur la dernière étape, à contre courant des circuits en marguerite souvent réduit en dénivelé. La beauté des paysages séduit les cavaliers qui étaient 69 au départ dont seulement trois étrangers, les italiens pourtant conviés par le trophée Transalpin étant aux abonnés absents. 41 entreront dans le classement final, beaucoup terminant la dernière étape à des allures de randonnée en dessous des 10 km/h. Néanmoins la moyenne en tête de course dépasse les 16 km/h car la première moitié du circuit présente un profil très roulant. |
Par Zazouz : le 23/10/17 à 23:11:13
| Dire merci | Ah pas mal, donc pres de 1100m de denivele positif - tout de meme pres de moitie moins que les courses que je cite ci-dessus, pour une distance 50% plus longue... Et peu de denivele negatif puisque course en ligne, or c'est surtout ca qui ralentit et use le cheval. |
Par yanrefitnees : le 28/06/21 à 11:04:08
| Déconnecté Dire merci | J'ai trouvé son très instructif et bien informé. Je suis vraiment impressionné. < href="https://yanrefitness.fr">Merci pour le partage de cette publication. |
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