Début d'entrainement pour un 5 ans
Sujet commencé par : Halaska - Il y a 19 réponses à ce sujet, dernière réponse par ninadevilvertPar Halaska : le 10/07/08 à 13:37:46
| Dire merci | Je pense me tourner vers les courses d'endurance très bientôt avec Nasri (pas encore cette année je pense, mais la saison prochaine). J'aimerai donc quelques conseils au sujet de son entrainement. Voilà où nous en sommes pour le moment : Je le monte depuis décembre dernier, en extérieur uniquement (je le travaille parfois un peu sur le plat en en longe, mais c'est minime par rapport aux ballades). Travaillant dans un centre de rando, je guide des ballade avec lui, de minimum 2h, à maximum la journée (depuis peu avec Nasri). Le terrain est très vallonné, beaucoup de côtes au pas donc. Niveau allures, 2 à 3 gallops par ballades, quelques petits trot, le reste au pas. Pour les longs galops (le max est 2 km), si je suis avec des clients habitués, je les laisse passer devant, et je laisse Nasri aller à son rythme. Il est monté minimum 2 fois par semaine. Niveau fatigue, après une journée il est en pleine forme. Niveau souffle, il récupère assez vite après un gros effort. Sur quoi pourrais-je concentrer mon entrainement? Trotting, séance de galop, longues ballades au pas...? Dans 2 mois, nous aurons fini notre boulot de guide, je pourrai donc me concentrer à fond sur un "véritable" entrainement. Je suis preneuse de tous vos conseils! Merci! |
DéconnectéMessages 1 à 19, Page : 1
Par ameliedu24 : le 10/07/08 à 13:47:16
| Dire merci | surtout pas de séances de galop !! ton loulou est beaucoup trop jeune !! Les séances de galop c'est bon a partir de 7 ans pas avant ! A ce que j'ai lu ton cheval a déja un entrainement largement suffisant pour faire une 20 km ! Apres tu peut faire des sorties avec un peu plus de rytme avec de plus longes phases de trot et de galop. Surtout n'oublies pas que une "course" de 20 ou 30 km c'est juste une sortie comme les autres. Les chevaux n'on pas besoin d'entrainement spécifique comme pour une 90 ou 120 Ma jument a aussi 5 ans elle a fait sa premiere course en mai. Avant celle ci je la montais une fois par semaine a peu pres et pendans 2 semaine on a fait des sorties plus régulierement avec un peu plus d'allures. La course c'est tres bien passée et la juju en forme ! Si tu as des questions plus précises hesite surtout pas ! Amélie |
Par Halaska : le 10/07/08 à 14:09:56
| Dire merci | Ok merci  Mais sur une 20km, concrètement, il y a donc moyen de faire des passages uniquement au pas? |
Par pascale : le 10/07/08 à 14:30:44
| Dire merci | à 12 km/h, oui.. à 15.... ça devient plus chaud... |
Par broux : le 10/07/08 à 14:55:52
| Dire merci | Le pas, ça dépend du terrain à mon avis ! |
Par ninadevilvert : le 10/07/08 à 15:31:29
| Dire merci | oups ! pas de galop avant de faire une 90 km au moins ! ou un peu pour le moral du cheval mais sinon d'accord avec vous autres : DU PAS en dénivellé rien de mieux ... pas d'affollement le cheval est bien jeune Bon courage |
Par ninadevilvert : le 10/07/08 à 15:32:55
| Dire merci | ps : j'oubliais ,pour le pas en course ...mmmm ça fait baisser la vitesse de façon vertigineuse donc ... à limiter ( pour tourner à 15 km /h bien sûr) |
Par Halaska : le 10/07/08 à 15:40:20
| Dire merci | Merci beaucoup pour vos précieux conseils en tout cas Pour ce qui est du galop, vous pensez que des galops de ballade pourraient être nocifs?? |
Par ameliedu24 : le 10/07/08 à 18:12:52
| Dire merci | non non tkt pas c'est pas nocif du tout si c'est juste des petits galop au rytme du cheval ! ce qui est nocif c'est de faire des séances de galop de 20 km !! Le pas a éviter sauf dans des grosses montée ou descentes ou quand les terrains sont vraiment pouris. Apres ne te fixe surtout pas de tourner a 15 pour la premiere course, va au rytme de ton cheval si t'es a 12 ben t'es a 12 et si t'es a 15 ben tant mieux. FAut surtout pas le dégouter des les premieres course ! |
Par kirikou : le 10/07/08 à 18:27:47
| Dire merci | Si tu veux le bosser un epeu dans l'idée d'aller au moins jusqu'à 90 par la suite (mais pas l'année prochaine bien sûr), je dirais: - continuer à faire bcp d'extérieur en privilégiant le pas - bcp d'assouplissements en carrière, histoire de lui muscler les abdos et de lui apprendre à bien engager derrière - commencer à travailler le galop (dehors ou en carrière), non pas d'un point de vue "résistance à l'effort" mais d'un point de vue "qualité": en gros ne pas galoper bcp mais lui apprendre à galoper lentement (dans le mesure de ses possibilités), équilibré et cadencé. |
Par ameliedu24 : le 10/07/08 à 18:43:08
| Dire merci | si si il veut il peut faire 90 l'année prochaine. Son cheval aura 6 ans ! Bien sur en allant lentement juste pour qualifier mais c'est tt a fait possible sans abimer un cheval ! J'ai qualifier plusieurs 6 ans en 90 et ca c'est tres bien passer . Bien entendu tt les chevaux ne peuvent pas faire 90 a 6 ans ! Ca dépend vraiment de sa maturité. Il y a des chevaux de 6 ans qui ressemble des poulains et d'autre qui sont "presque adultes" ! En ce qui conserne la mienne je verrai bien l'année prochaine comment elle est en course elle fera sa 40, 2 fois 60 et apres on avisera ! lol soit encore 60 ou bien 90 ! |
Par ninadevilvert : le 10/07/08 à 18:47:53
| Dire merci | à lire un bouquin super : " tenir la distance " tout est dit ,c'est écrit par une véto américaine ,cavalière d'endurance ,vraiment le top ! |
Par Halaska : le 10/07/08 à 19:54:07
| Dire merci | Tu peux m'en dire plus sur sur bouquin? (le nom de l'auteur...) Pour la vitesse, ici en Belgique, sur une initiation (20 à 30 km), c'est de 10 à 12 km/h, donc ça c'est fait Après, je ne sais pas si je veux aller en "haut niveau" avec lui, je verrai d'abord s'il aime. Niveau morpho, il est tout crevette^^ C'est un petit cheval (1m46 à peu près), pur sang arabe (égyptien du côté de la mère, Crabbet du côté du père) Donc à mon avis, je n'irai pas plus loin que la 60 l'année prochaine. Encore merci pour vos conseils, en effet son galop est à améliorer. |
Par ninadevilvert : le 10/07/08 à 21:43:06
| Dire merci | "tenir la sistance de Nancy" S Loving aux editions Actes Sud 23.75 € à ne pas manquer ! je répète :INDISPENSABLE |
Par ninadevilvert : le 10/07/08 à 21:45:01
| Dire merci | ps : la mienne c'est aussi une "ponnette ",elle fait 1m43 mere poney ,pere arabe et tu vois je fais jusqu'à 90 km ! no problem et moi 1m65 ! mais on va bien ensemble c'est ce qui compte |
Par ameliedu24 : le 10/07/08 à 21:54:41
| Dire merci | je connais un poney de 1.47 je crois qui est qualifier en 120, 2*80 ... Et jamais éliminé !! Alors ca veut rien dire ! lol |
Par ninadevilvert : le 11/07/08 à 13:54:45
| Dire merci | le poney c'est joker non ? lol |
Par ninadevilvert : le 11/07/08 à 13:59:04
| Dire merci | "Jocker "pardon |
Par ameliedu24 : le 11/07/08 à 18:18:10
| Dire merci | non irresistible idéal un dsa. Jocker lui ne fait que 90 il va pas plus haut. Il a fait une 120 avec loic si je me souviens mais c'est tout |
Par ninadevilvert : le 12/07/08 à 18:28:40
| Dire merci | vi ! exact |
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