Tape-cul avec pédales et assiette?
Sujet commencé par : Erzebeth - Il y a 43 réponses à ce sujet, dernière réponse par BWPar Erzebeth : le 14/08/08 à 22:07:02
| Dire merci | Vous croyez que ça fait autant travailler l'assiette de trotter assis avec les étriers que sans?  Evidement, ça dépend aussi du cavalier (voir de la selle  )... quelqu'un qui appuie beaucoup sur ses étriers même assis, doit certainement plus profiter du fait de déchausser...Explications: je demande ça parce qu'avec mon entorse du genou, je préfère éviter tout ce qui est trot enlevé et suspension pour ne pas appuyer sur les étriers. Dans le pré, je déchausse, mais en balade, surtout seule, je préfère garder mes étriers par sécurité, et également parce que je ne peux pas pivoter mon genou droit pour rechausser mon étrier (je l'enfile à la main... moins pratique). Bon de toutes façon, je continuerais comme ça jusqu'à ce que je sois guérie, mais je me disais que ça pourrait peut-être faire du bien à mon assiette!  (faut positiver dans la vie! ) |
Par litipuce : le 14/08/08 à 22:08:26
| Dire merci | Je dirais que c'est tout de même profitable, un minimum... si tu ne t'appuie pas trop... c'est mieux que rien quoi! |
Par Darius : le 14/08/08 à 22:10:58
  Déconnecté | Bein Erzie le tape cul c'est toujours sans etrier et c'est fait pour ameliorer l'assiette. Message édité le 14/08/08 à 22:12 |
Par lisis : le 14/08/08 à 22:09:46
| Dire merci | Faut monter long  |
Par taraa : le 14/08/08 à 22:10:27
| Dire merci | Cela dépend effectivement de la façon d'utiliser ses jambes. Pour travailler mon assiette, ma prof me faisait faire du trot avec étriers mais avec les étrivières tellement longues que je devais tendre les pointes de pieds pour les garder. Et là, c'est effet garanti pour l'assiette comme pour la descente de jambe. |
Par Erzebeth : le 14/08/08 à 22:11:07
| Dire merci | En temps normal déjà, je ne m'appuie pas trop sur les étriers non, j'ai même tendance à les perdre assez facilement à cause de ça... Mais alors là de toutes façon, c'est franchement pas le but de la manoeuvre! De toutes façon, c'est sûr que ça me fait travailler l'assiette... Je me demandais juste dans quelle mesure ça pouvait être profitable, histoire de m'encourager! Bon heureusement, ma morue supporte ça sans broncher, c'est la que je suis contente de lui avoir fait bosser son dos. Ce soir en tous cas, ça avait absolument pas l'air de la géner. |
Par Erzebeth : le 14/08/08 à 22:12:05
| Dire merci | Oui j'ai ralongé mes étriers!  Déjà j'étais en longueur dressage, mais lors de l'autre balade, je m'étais rendue compte qu'il vallait mieux que je ralonge encore un trou. |
Par Erzebeth : le 14/08/08 à 22:13:28
| Dire merci | et puis darius, le but premier n'est pas de faire du tape cul, mais de ne pas me faire mal au genou, ni d'aller au tas! c'est pas tout à fait la même démarche! Et pour les petits malins qui me diront "attends encore un peu pour remonter", je réponds... heu... mais heu! |
Par taraa : le 14/08/08 à 22:13:44
| Dire merci | Cela aide bien a descendre dans la selle et à se décontracter je trouve. Donc oui, c'est tout bénef pour toi. Alors couraaagggeee ! |
Par Erzebeth : le 14/08/08 à 22:14:36
| Dire merci | Maintenant faut juste que j'explique à Bellinda que c'est pas cool d'expérimenter le trot à réaction en ce moment.  |
Par lisis : le 14/08/08 à 22:23:45
| Dire merci | Ouais, par contre ça... et encore elle a l'air confortable la tienne Mais vraiment, les étriers longs, c'est le top ! Chaque fois que je me mets en selle je peste de n'avoir toujours pas retrouvé d'emporte-pièce pour faire des trous à mes étrivières, au début je galère et ensuite nickel Si je perds mes étriers, c'est que je m'accroche avec mes genoux, pas bien ! |
Par Darius : le 14/08/08 à 22:24:48
| Déconnecté | En fait monter sans etrier serait peut être nefaste pour ton genoux. Il n'aurait aucun soutien et se ferait peut être un peu trop tirer sur la couéne (les tendons?) a chaque foulée. Message édité le 14/08/08 à 22:26 |
Par Muesli08 : le 14/08/08 à 23:12:30
| Dire merci | Erzie : si ça peut t'aider pour mon entorse du genou j'ai eu d'énormes progrès à aller une fois ou deux nager en piscine : l'effet rééducatif est immédiat ! Je suis égalemnt remontée à cheval très vite après le déplâtrage même si je boîtais encore. Pareil : je mettais l'étrier à la main!, mais j'avais moins mal avec que sans! Vraiment : la piscine j'y croyais pas mais ça marche! |
Par Erzebeth : le 14/08/08 à 23:49:24
| Dire merci | J'ai pas eu de plâtre, mais je suis allée à la mer! J'ai l'intention d'y retourner et/ou à la piscine en effet. Je vais aussi avoir des séances kiné.En tous cas, je me reconnais pas mal dans ce que tu racontes là! Ca s'est bien remis pour toi? |
Par litipuce : le 15/08/08 à 01:37:10
| Dire merci | Et pour les petits malins qui me diront "attends encore un peu pour remonter", je réponds... heu... mais heu! Ouah non, je dirais rien, après mon entorse du genou je me suis forcée deux mois à ne pas monter.... je suis quand même remontée un peu trop tot au final, maintenant... j'ai un peu mal, mais bon, tant pis! j'ai la "chance" de monter en amazone, ou je n'ai besoin d'aucun appui sur mon genou gauche, mais à "cali" je deguste parfois... |
Par laureBrrrrr : le 15/08/08 à 09:06:26
| Dire merci | je pense que même chaussé cours et assis tu peux travaillé ton assiéte,decontractio . l'assiéte c'est aussi être a l'aise dans 'nimporte qu'elle situation a nimporte qu'elle moment , pour ma part je travaille defois sur mes detente cso, etrillé court, trot assis, et j'altérne 4 foulée assise, 4 foulée equilibre, 4 foulée debout ( bon toi tu peux faire que assise) je dirais comme Darius pour ton genoux, l'etrillé donne un appui. |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 10:52:04
| Dire merci | Oui, en fait c'est aussi ce que j'ai constaté. je prend un appui minimum histoire d'avoir du soutient pour mon genou, mais je me tiens en selle à l'assiette. Je fais gaffe à ne pas forcer, mais ma jument en a marre de tourner en rond dans le pré. je ne vais pas lui faire faire des longues rênes pendant 6 mois.  |
Par laureBrrrrr : le 15/08/08 à 11:02:53
| Dire merci | je pense que tu peux partir en exterieur ( enfin non je pense pas que ce soit bon, mais je le ferrais ). Ca lui changera et ça t'empeche pas de travaillé et toi et la morrue ! enfin c'est ce que a l'air de faire aussi. Aprés peu être evité le trot c'est l'allure la plus dur je trouve physiquement pour le cavalier |
Par carabouille : le 15/08/08 à 11:12:26
| Dire merci | dis toi que tu vas avoir des abdos et des lombaires en béton cale bien tes jambes en attendant, et.... Du mieux pour ton genou  |
Par Keanjha : le 15/08/08 à 11:15:28
| Dire merci | Pour ma cheville, on m'a conseillé d'aller à la plage et d'aller dans l'eau (marchouiller, tremper ma jambe...) |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 11:36:26
| Dire merci | Oui je fais ça aussi keanhja! |
Par El Bimbo : le 15/08/08 à 11:38:37
| Dire merci | Darius :quand on a une entorse on trotte mal enlevé car à chaque prise d'appui le fémur se décale du tibia comme la jambe n'est pas droite et le genou instable. C'est à cause du dentiste équin que je monte sans mors et à cause de mon entorse au genou gauche que j'ai pris l'habitude de monter à cru : l'appui sur les étriers même sans me lever de ma selle me faisait mal et peur ! Et il suffisait d'un geste du cheval pas prévu et que je ne suivais pas bien pour avoir aussi mal !! Bref pour moi c'est sans étriers...mais si ta jument fait l'idiote et que tu ne te sens pas cap de rester dessus (la chute n'est pas une bonne idée avec un genou en vrac!) prends les ! Pense surtout à bien muscler tes cuisses pour compenser la faiblesse du genou ! |
Par El Bimbo : le 15/08/08 à 11:42:14
| Dire merci | Pour la piscine attention : pas de brasse !! que des battements de jambes donc crawl, dos (papillon ?!!) |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 12:41:57
| Dire merci | Ouep el bimbo, de toutes façon, la brasse, ça ne me serait même pas venu à l'idée! belline ne fait pas systématiquement l'andouille, mais elle peut me faire un coup tordu sans prévenir ouais. Alors même si normalement je tiens dessus, vu qu'en plus je ne suis pas au top de mes moyens, et que je sors seule, je préfère ne pas prendre de risques. Par contre, je trotte, parce que mémère a fait du gras! |
Par El Bimbo : le 15/08/08 à 12:56:44
| Dire merci | Pour la piscine ça dépend de chacun : vu que je flotte presqu'aussi bien que du plomb, dans l'eau je suis directe en brasse....sinon je disparais !! et mes battements de jambes étant très efficaces...pas la peine d'y penser ! Sans oublier qu'en crawl au lieu de faire 25m ma longueur perso se rapproche plus des 50 à force de zig zager !! J'avias pas tout suivi. T'as eu un accident avec le lourd....tu comptes te faire opérer ou non ? Moi j'avais remis l'opé à l'entorse suivante, qui est effectivement arrivé 3 ans après la première. Et là j'y coupais plus : mon genou ne tenait plus du tout la route : je me suis retrouvé par terre sur le cul à cause de lui bêtement....Mais comme j'avais été indemnisée pour handicap suite à la première entorse (perte de solidité), par la suite l'opération n'était plus prise en chage par l'assurance même si c'était du aussi à un accident ! Si j'avais su je l'aurai peut être tentée de suite...mais je craignais l'opé et surtout la suite : la rééducation.Et maintenant que je sais ce qu'il en est....j'hésiterai bcp à me faire le deuxième s'il fallait !!!!  |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 13:01:55
| Dire merci | Je suis tombée fin juin avec Oligo. Pour le moment il n'a absolument pas été question d'opération. Les médecins n'ont pas du tout soulevé cette éventualité. J'ai une IRM de contrôle la semaine prochaine. Cela dit je trouve que c'est long.  |
Par pepilota : le 15/08/08 à 20:25:38
| Dire merci | moi j ai eu une entorse du genou l année derniere jsais pas comment vous faites pour arriver a monter car moi j arrivais meme pas a marcher tellement j avais mal  j'avais 2 seances de kiné par semaine avec un traitement ou j etais branché pendant 1h et l interdiction de monter a cheval pendant 3 mois ( dur dur ) heureusement que c est du passé mais la douleur revient souvent lorsque je force trop sur mon genou |
Par chouch08 : le 15/08/08 à 20:38:24
| Dire merci | Ca se remet quand meme Erzie? |
Par plum : le 15/08/08 à 21:32:28
| Dire merci | pas ou galop c moins tape cul par contre attention une entorse mal soignée peu récidiver et devenir une vrai galère des fois c mieux d'attendre même si ça fait ch*** |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 21:34:35
| Dire merci | pepilota, j'imagine que c'est une question de degré? Bon cela dit j'avoue que tu me rassure un peu là! Mais j'ai pas pu remonter tout de suite, ça c'est clair. Les deux premières semaines, j'étais en béquilles. je suis remontée à cheval au bout de trois ou quatre semaines, mais juste au pas et avec ma jument. Là je commence à faire d'autres trucs, mais franchement sans forcer parce que c'est pas guéri. Chouch, oui ça évolue gentiment... quoique depuis une semaine, ça stagne un peu je crois... mais bon je vais avoir de la kiné et mon IRM de contrôle qui devrait permettre d'y voir plus clair... et d'exclure un problème au ménisque. Mais bon, pour me consoler, je me dis que vu le temps que ça prend pour les chevaux ce genre de trucs, ça doit être normal que ça prenne aussi un peu de temps pour moi! |
Par plum : le 15/08/08 à 21:35:45
| Dire merci | quand je dis "mal soignée" c plutôt dans le sens ou on fait sauter la kiné ou on ne fait pas les exos ou on fait comme si tout allait bien alors que c pas ça |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 21:39:21
| Dire merci | Ah non alors, moi je vais aller faire ma kiné et demander tout plein d'exo à faire parce que j'en ai marre de sentir ma patoune démusclée! |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 21:41:32
| Dire merci | Disons que je fais des trucs tant que ça ne fait pas mal... je ne force pas, mais progressivement j'arrive à faire de plus en plus de mouvements... et là, depuis une semaine, je sens que ce qui me fait boiter, c'est pas la douleur, mais le fait d'avoir une jambe qui s'est démusclée et qui a du mal à suivre. Mais je ne suis pas maso, je ne force pas dans les gestes qui font mal! |
Par plum : le 15/08/08 à 21:43:57
| Dire merci | c bien!! vas-y molo sur ton genou et normalement dans deux mois ce sera bon voui c long, mais une amie a la cheville en vrac..elle est infirmière en plus (comme quoi les cordonniers sont les plus mal chaussés c le cas de le dire ) elle a une entorse qui récidive régulièrement, sa cheville lâche et du coup elle doit mettre un strap tout le temps |
Par plum : le 15/08/08 à 21:47:58
| Dire merci | j'ai eu une entorse aussi à la cheville et j'étais comme toi, impossible de tenir en place !quand je faisais des efforts je mettais une attèle par contre je n'avais pas trop mal mais ton corps va tout de suite te mettre des limites mais pour descendre de cheval j'ai peur que tu te refasses mal il faudrait que tu descendes comme les cowboys |
Par El Bimbo : le 15/08/08 à 21:48:20
| Dire merci | Sans opération j'avais mis un an a récupérer ma musculature et la flexion totale de la jambe. J'avais soit disant simplement une élongation du LCA et pas une rupture aucune IRM pour confirmer...mais un boitier antérieur très prononcé. Je ne sais plus cb de temps sans monter à cheval... La rééducation a tenu deux ans et puis pouf rebelote....et là je crois que c'était encore plus douloureux que la première fois...mais au moins je savais comment remettre mon tibia sous mon fémur ! sauf que c'était vraiment "coincé" ! après le genou se défilait souvent sous moi et dès que je cognais un peu le sol de la pointe du pied je hurlais presque....et justement un jour que j'avais le cheval tout prêt, sellé pour monter; j'ai fait 5 pas et pouf je marche mal !!! j'ai pu desseller et ranger le loulou et j'ai alors décidé de prendre RDV pour l'opé. Ca fait déjà 3 ans, j'ai pas récupéré la flexion totale de ma jambe, ni la musculature et alors cette sensation bizarre à cause des nerfs coupés....j'arrive pas à me mettre à genou sur une surface dure ! Normalement c'est pas d'équitation 2 mois avant l'opé et 4 mois après....j'ai pas tenu et l'avais dit à mon médecin : mais je montais à cru donc pas de torsion ou de forces exercée sur le genou. Par contre à peine sorti de l'hosto je marchais bcp sans béquille et ça c'était pas bien mais s'occuper du loulou au pré avec les béquilles c'était pas top facile. Ha oui et puis il y a aussi toutes les piqûres dans le ventre pour éviter les phlébites !!! et les bandages comprésif au début...  Tout ça pour te parler des joies de l'opération au cas où....(il y a encore d'autres choses délicieuses... !!) |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 21:55:58
| Dire merci | Je veux pas d'opération!!!!  Tu me fais un peu peur là el bimbo...  Bon le médecin n'a absolument pas parlé de ça... ni aux urgences ni mon médecin traitant. Ce dernier avait l'air de trouver l'évolution normale, m'a prescrit de la kiné, IRM, et m'a dit qu'ensuite ce serait peut-être bien de voir un spécialiste par sécurité. Donc a priori je pense que je suis suivie correctement... en tous cas on a prévu ce qu'il faut comme examens je crois.Ah oui, aux urgences, j'ai eu une radio bien sûr. RAS dessus. Et aussi, c'est pas le LCA dans mon cas, c'est celui qui est sur le côté. Du coup, pas d'attèle, parce que ce qui me fait mal, c'est de tendre la jambe à fond. je n'y arrive toujours pas. Plier à fond, ça vient de mieux en mieux par contre. et puis ça: "remettre mon tibia sous mon fémur" j'ai jamais eu à faire ça! Rien que d'y penser, ça fait mal! |
Par plum : le 15/08/08 à 21:56:05
| Dire merci | moi aussi les béquilles c'était trop dur ! par contre el bimbo tu as dû te faire très mal mon entorse n'était pas aussi grave que la tienne... on est en train de saper le moral de erzie là bon les entorses elles sont pas toutes pareils il faut faire comme on le sent mais avec grande prudence  |
Par El Bimbo : le 15/08/08 à 22:01:47
| Dire merci | ben nan Erzie te stresse pas.... si c'est pas le LCA c'est moins grave. Le LCA permet de stabiliser le genou en extension et en flexion. Il est très important dans cet articulation. Vi me suit fait très mal à cause d'un poney "attaqueur" ! |
Par Erzebeth : le 15/08/08 à 22:19:54
| Dire merci | Ben de toutes façon je serais bientôt fixée... faut que j'aille voir le kiné aussi, maintenant que j'ai l'ordonnance... |
Par BW : le 15/08/08 à 22:49:16
| Dire merci | si ça met autant de temps pour que t'y ailles que pour les médocs tu seras guérie d'ici l'été prochain |
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