Repos après un 20 km en endurance?
Sujet commencé par : kagnotte - Il y a 40 réponses à ce sujet, dernière réponse par pascalePar kagnotte : le 07/02/10 à 13:49:37
| Dire merci | Alors les pros d'endirance, après une 20 km, vous faites combien en repos derrière. Une personne m'a dit qu'il fallait qu'il reste 3 semaines sans bosser pour récupérer. J'avoue que ça m'embête un peu, puisque notre priorité c'est de sortir en dressage et en trec, l'endurance c'est juste pour lui montrer autre chose, et qu'il sorte. Je pensais le laisser tranquille 3 jour et ensuite de reprendre progressivement avec nos 3 ou 4 scéances par semaine, mais en faisant au début très cool, avec des petites sorties au pas. Vous faites comment, parce que je ne me vois pas l'arrêter 3 semaines, alors que j'aimerais commencer une saison dressage. L'endurance est le 21 mars. |
Messages 1 à 40, Page : 1
Par dilou : le 07/02/10 à 13:51:28
| Dire merci | J'en ai fait deux fois.. pas très rapide, c'était à 12kms/h à l'époque.. J'ai laissé deux jours de repos et ensuite, balade comme d'hab' ! |
En lignePar beeboylee : le 07/02/10 à 13:53:00
| Dire merci | 20 bornes repos? lol! Tu fiches la paix le lendemain et tu repars ensuite |
Par Tagadaaa59 : le 07/02/10 à 13:54:20
| Je pense qu'il faut quand même le marcher pour pas qu'il s'engorge après Le lendemain, ok pas en demander trop, juste un travail léger pendant 2/3 jours et après redermarrer tranquillement, enfin des trucs comme ça... Message édité le 07/02/10 à 13:59 |
Par PIROU : le 07/02/10 à 13:54:17
| Dire merci | Une personne m'a dit qu'il fallait qu'il reste 3 semaines sans bosser pour récupérer. heureusement que quand on randonne on est pas obligé d'arreter trois semaine , tous les 20 bornes  bien c'est pas le meme rytme , mais quand meme . avec un entrainnement normal un cheval fait 20 km les doitgs dans le nez , et il peut faire un travail plus leger le lendemain . Message édité le 07/02/10 à 13:59 |
Par meg.p : le 07/02/10 à 13:54:56
| Dire merci | ben je ne fais pas d'endu mais 3 semaines ca parait clairement excessif ton programme parait plus réaliste  |
Par beeboylee : le 07/02/10 à 13:55:39
| Dire merci | M enfin!! 20 km c'est rien du tout ! Donc il ne s agit meme pas de travail leger ds les 3 jours qui suivent.. Le lendeman pour une première endurance sur un jeune , oui on allege et apres ben on repart comme si de rien n'etait . Evidemment, il ne faut pas la courir à 15. |
Par Tagadaaa59 : le 07/02/10 à 13:55:57
| Enfin je dis engorger mais ça peut-être d'autres choses, je part du principe que le cheval doit quand même récupérer, sans avoir desoin d'en faire des tonnes ! |
Par dilou : le 07/02/10 à 13:57:19
| Dire merci | J'ai boulié de préciser que mon cheval était au pré.. ça résout le pb de l'engorgement etc.. bien sûr que s'il est au box, il faut le sortir le lendemain. |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 13:59:26
| Dire merci | Non 'est un jeune et on va courrir à 12 km/h, en fait j'en ai jamais fais, et comme je ne connais pas bien cette discipline je m'étais dis pourquoi, ça lui ferra voir autre chose, et de sortir de la pension. Quand elle m'a dit qu'elle faisait ça avec ses chevaux, j'avais l'imression de pas réaliser et de trop forcer. Je pensais justement que le lendemain d'une endu il fallait les marcher au pas pour éliminer les toxines. |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 14:00:20
| Dire merci | Il vit au près, donc il peu bouger, mais je pensais au moins venir le brosser pour le masser et faire un tour au pas en main le lendemain. |
Par Falco : le 07/02/10 à 14:01:23
| Dire merci | Oui, il faut marcher le cheval afin qu'il élimine les toxines dès le lendemain. Après, il y a des chevaux qui récupèrent vite, d'autres moins. Si tu le sens fatigué, vas y doucement. |
Par PIROU : le 07/02/10 à 14:01:38
| Dire merci | Je pensais justement que le lendemain d'une endu il fallait les marcher au pas pour éliminer les toxines. oui c'est le decrassage |
Par Tagadaaa59 : le 07/02/10 à 14:02:53
| C'est sûr entre pré et box c'est différent ! |
Par dilou : le 07/02/10 à 14:03:34
| Dire merci | Il est un peu entraîné, quand même ? Il fait des balades de deux heures, avec pas mal de trot et un peu de galop régulièrement ? |
Par meg.p : le 07/02/10 à 14:03:50
| Dire merci | Je pensais justement que le lendemain d'une endu il fallait les marcher au pas pour éliminer les toxines. oui c'est le decrassage meme si le cheval est au pré  |
Par beeboylee : le 07/02/10 à 14:04:01
| Dire merci | Tu le marches tu le trottes 5 foulées pour verifier que tout va bien et basta. Le surlendemain tu bosses normal. Evidemment avant l endu tu lentraines parce que c est rien du tout pour des chevaux qui sortent regulièrement aux 3 allures. Si ton cheval souffle et transpire d abondance sur un trotting mettons, de 30 minutes, c'est qu il n'est pas pret. |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 14:51:39
| Dire merci | Il sort régulièrement il n'y a pas de soucis, aux Trois allures. Il travaille régulièrement, et récupère très vite. Après j'ai encore un peu plus d'1 mois pour le préparer, je pense faire pas mal de trotting. La seule chose c'est que cette année je l'ai pas couvert et il a un gros poil de nounours et quand il fait un peu chaud il traspire, mais ce n'est pas un cheval qui transpire énormément. |
Par chris : le 07/02/10 à 14:54:54
| Dire merci | Tu vas courir ou ? |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 15:00:17
| Dire merci | A Allan, c'est à côté de la maison Je ne pense pas en faire tout le temps de l'endu, mais de temps en temps je pense que c'est un bon exercice. |
Par al : le 07/02/10 à 15:36:34
| Dire merci | les 3 semaines de repos, c'est pour les chevaux de haut niveau et encore, j'avais entendu une histoire (mais à confirmer par ceux qui ont plus l'habitude des endu que moi) qu'après une endurance de 120km par exemple, le lendemain fallait en faire 60 avec le cheval. ça me semble un peu beaucoup, non? |
Par bronwyn : le 07/02/10 à 17:06:18
| Dire merci | Pour Allan > je suis desolé de t'annoncer que c'est annulé....  pour le repos, les pros laisse environ 1 semaine par tranche de 30km, adapté en fonction du cheval et de sa recuperation, et bien sur une recuperation active si la course s'est bien deroulée: sortir au pas, mise au pré... Message édité le 07/02/10 à 17:11 |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 17:39:22
| Dire merci | Pas pour les jeune chevaux, ils annulent que les épreuves club Message édité le 07/02/10 à 17:45 |
Par pascale : le 07/02/10 à 19:26:16
| Dire merci | poutr le mien, c'est repos le lendemain et travail sur le plat léger le surlendemain.. mais il est au pré... |
Par tite lizou 723 : le 07/02/10 à 19:50:13
| Dire merci | Le miens 3jours de repos et petite balade tranquile au pas ensuite...et c'est reparit |
Par siriusnat : le 07/02/10 à 20:08:36
| Dire merci | Kagnotte , le proprio de ma pension a fait beaucoup d'endurance , si tu veux je me renseignerai au pres de lui ! |
Par Ocgerenie : le 07/02/10 à 20:10:23
  Déconnecté | 20 km une semaine de repos, le week end d'après on est partie en balade de 3h avec un ami 30 km elle a eu une semaine de repos et ensuite longe tous les deux ou trois jours, puis sortie le week end (on préparait une 40 qu'on a pas pu faire qui avait lieu un mois après) |
Par chaussette586 : le 07/02/10 à 20:37:39
| comme dit falco , il faut le fair marcher le lendemain et basta , c'est sur que 20 km c'est rien !!!! aprés 3 semaines c'est pour les grosses épreuve quoi !!!! al : j'ai eu la chance de faire des assistance a des pros sur de grandes course, et j'amais le lendemain il ne font de 60km !!! lol !! aprés je ne connais que leur système a eux , donc bon !! |
Par beeboylee : le 07/02/10 à 20:39:26
| Dire merci | 60 derrière une 120 ça me parait juste fou. |
Par chaussette586 : le 07/02/10 à 20:43:47
| bee : tout a fais d'accord avec toi !!! |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 21:03:06
| Dire merci | De toute façon je pense que ça va passer à la trappe, mon chauffeur est d'astreinte  , ben oui je n'avais pas le bon planning Il va vraiment falloir que je passe se fichu permis E. Tant pis j'irais en balade.  |
Par beeboylee : le 07/02/10 à 21:04:46
| Dire merci | Va te la faire perso |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 21:08:32
| Dire merci | Ben oui je vais me faire ça toute seule. |
Par lapatateuh : le 07/02/10 à 21:09:43
| Dire merci | 20 km c'est rien quand même! Je pense que tout cheval avec un minimum d'activité est capable de la faire! SAuf si tu veux courrir à 15! Moi je dirai comme pour un concours, le lendemain repos, et apres pendant 24-48h (si jeune cheval) séance tranquille! |
Par beeboylee : le 07/02/10 à 21:17:17
| Dire merci | C'est rien et c'est ..tout.. Parce que OUi des chevaux eliminés sur 20 essentiellement pour metabolisme ( cardios explosés ) il y en a ,aussi fou que cela puisse paraitre . si on enleve des conditions physiques deficientes il ya surtout des ciboulots deficients.Parce qu'endurance quand on te double, c'est pas au pas ( les ceusses qui courrent des 90 ils vont pas attendre que tu te ranges) et pis il y a les vaches, les gués ,les voies ferrées bref autant de trucs qui ont l art de te disjoncter un cheval insuffisamment preparé à l exterieur, de le mettre en eau et de faire exploser son cardio parce qu il se creve tout seul et qu'il s enerve. . Bref on prepare aussi le mental |
Par lapatateuh : le 07/02/10 à 21:19:49
| Dire merci | oui mais avant une épreuve, la moindre des logiques cest de préparer son cheval non?  C'est comme si un cheval de dressage n'avait jamais déroulé, comme si un cheval de concours n'avait jamais vu un terrain extérieur à l'endroit ou il était né .... |
Par beeboylee : le 07/02/10 à 21:21:11
| Dire merci | Ou sauf que à force de dire que 20 c'est rien, des gens pas préparés du tout ,tu en vois.. |
Par kagnotte : le 07/02/10 à 21:23:32
| Dire merci | J'ai déjà testé le chevaux qui doublent, les agité autour de lui, et la dessus je ne suis pas inquiète Après il voit encore des fantômes mangeurs de poulain, mais l'énervement ne dure pas, c'est un cheval de tempérement très zen. Mais bon la question ne se pose plus. |
Par al : le 07/02/10 à 23:33:39
| Dire merci | bee: c'est bien ce que je me disais, ça me paraissait énorme. mais y'en a qd meme qui ressortent leurs chevaux le lendemain pour décrassage, alors ils font combien de km ceux-là? |
Par beeboylee : le 08/02/10 à 07:46:00
| Dire merci | Boof decrassage apres une grosse epreuve , c est normal. Ma foi si tu vas marcher une heure et quelque au pas, tu fais ds les 10 bornes et le pas, ç'a n'a jamais tué personne |
Par pascale : le 08/02/10 à 10:44:57
| Dire merci | ça, chacun voit midi à sa porte.. le mien, endurance, trec ou juste trés grosse sortie, le lendemain, c'est de tte façon repos.. je fais comme pour moi! il est au pré, il marche, c'est largement suffisant! vu comment j'ai mal au rein aprés uen 60 km, durant 2/3 jours ( et c'est pas moi qui galope!)... je laisse son dos se reposer même aprés uen 20... |
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