Le haut du corps du cavalier
Sujet commencé par : momo - Il y a 17 réponses à ce sujet, dernière réponse par Hella 33Par momo : le 28/10/10 à 00:03:40
| Dire merci | Voila j'ai un ptit soucis avec mes épaules et malheureusement pour moi je ne m'en rends pas compte. J'ai les épaules qui partent en avant et donc de temps a autres a cheval je passe devant lui( je ne tombe pas hein =)) Souvent on me dit redresse toi mais rien n'y fait je replonge de plus belle. Mes mains font également du droite gauche et la encore je ne m'en rends pas compte, c'est de l'automatisme que j'ai pris car on ne m'y faisait pas préter attention par le passé. Avez vous également qq problèmes du genre et comment avez vous fait pour les "résoudre" au mieux.-? |
Messages 1 à 17, Page : 1
Par Tessa : le 28/10/10 à 00:08:00
| Dire merci | Prendre des cours... |
Par momo : le 28/10/10 à 00:17:04
| Dire merci | Je prends des cours =] c'est pour ça. On me le dit mais rien a faire je reprends plus belle et ça a chaque séance =\ |
Par MurielleG : le 28/10/10 à 00:20:42
| Dire merci | déjà tu le sais, donc plus qu'à te concentrer là-dessus et te "surveiller"... et dis toi qu'il est plus difficile de perdre les mauvaises habitudes que d'apprendre quelque chose de nouveau  courage ^^ |
Par momo : le 28/10/10 à 00:27:36
| Dire merci | Oui je le sais parce qu'on me le dit mais si je bosse seule bah moi je m'en rends pas compte Ca va être dur oui d'apprendre quelques choses de nouveaux après avoir pris cette vilaine habitude |
Par C_cilia : le 28/10/10 à 00:37:40
| Dire merci |  tu mets un bâton dans le dos qui passe sous chaque coude.... tu montes normalement et tu va vite te redresser et sinon tu le sentiras passer et tes bleus vont t'aider à changer de position  un peu radical, mais bien utile wi on tient bon toute une séance |
Par picaflor : le 28/10/10 à 06:48:30
| Dire merci | essaie de te mettre dans la tête ces quelques mots: LE BASSIN DEVANT LES EPAULES cela devrait t'aider une fois en selle |
Par vanou85 : le 28/10/10 à 07:16:22
| Dire merci | Il n'y a pas vraiment de solution magique à ce "soucis". A part y travailler et y penser régulièrement. |
Par Sabah : le 28/10/10 à 09:11:33
| Dire merci | Parfois, se faire filmer pour bien bien se rendre compte aussi... histoire de se dire "rhaaaaaa! mais quelle horreur!!! 'faut vraiment que je change ça" c'est ce que j'ai fait hier |
Par Hella 33 : le 28/10/10 à 11:15:41
| Dire merci | j'ai le même problème je me demandais si en mettant un gilet de protection ça ne pouvait pas aider mais j'avoue pas avoir eu le courage encore d'essayer  |
Par dejavu : le 28/10/10 à 12:17:48
  DéconnectéDire merci | Prendre des cours d'équitation centrée. Cela t'aideras à prendre conscience de ton corps et de son effet sur ton cheval. |
Par momo : le 28/10/10 à 16:18:41
| Dire merci | Je vais essayer de toujours y penser : Bassin devant Epaules!!! Si seulement je m'en rendais compte... |
Par karine : le 29/10/10 à 13:54:55
| Dire merci | changer de selle |
Par clever : le 29/10/10 à 20:24:07
| Déconnecté | Monter en tenant les rênes dans une main aide à se tenir droit ... et là tu sentiras autrement la bouche de ton cheval : tu ne pourras pas faire droite gauche non plus !! ca peut être une expérience/position ponctuelle qui peut t'aider à sentir les bonnes sensations pour apprès les reproduire avec la bonne position ... |
Par izaora : le 29/10/10 à 23:40:27
| Dire merci | Bienvenue au club. Le truc du bâton, ça doit être très bien, mais faut être sûr de pas se vautrer sinon ça doit faire du dégât. Penser à mettre le bassin devant les épaules m'aide bien quand j'arrive à me concentrer dessus. Je crois aussi qu'on se met en avant car on monte trop avec les mains: monte rênes longues, en pensant à bien diriger le cheval avec les jambes et l'assiette, et tu verras que les mains servent à bien moins qu'on ne le croit. Monter à une main c'est super aussi, surtout en laissant bien pendre l'autre bras vers le bas, presque derrière soi. Penser à mettre le plexus en l'air sans se raidir aussi, parce que mettre le plexus en l'air en se penchant en avant, c'est pas évident. |
Par azzura42 : le 30/10/10 à 11:32:57
| Dire merci | Nous on mettait une badine dans le dos, moins douloureux et moins dangereux en cas de chute. Si tu as possibilité fais des cours particuliers où tu ne bosses que ta position, quitte au début à demander qu'on te longe, comme ça tu n'as pas à t'occuper de tes mains. |
Par momo : le 30/10/10 à 11:38:38
| Dire merci | Je monte souvent seule avec ma "prof", elle me dit redresse toi, te penche pas et autres ! Sur le coup je le fais bien mais hop on redescend ! En faite je ne me sens pas a l'aise redressée ... Pourtant j'ai vu un osteo il n'y a pas si longtemps que ca ... Jessayerais avec une badine je pEnse |
Par Hella 33 : le 01/11/10 à 11:23:49
| Dire merci | dis j'ai p'tet un indice... en lisant un bouquin "être cheval en 150 exo", j'en suis aux exercices en selle. Et il est dit qu'il y a 2 façons de monter une dans la selle et une sur la selle. Quand on s'assoit "sur la selle" on a les étriers plus courts et le buste penché en avant, pas quand on monte long. Je vais essayer cet aprés midi je te dirais si je vois un changement |
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