Remuscler son cheval
Sujet commencé par : Ruby2011 - Il y a 2 réponses à ce sujet, dernière réponse par lapatateuh1 personne suit ce sujet
Par Ruby2011 : le 22/03/12 à 23:22:51
  DéconnectéDire merci | Avec l'hiver comme pour beaucoup , mon cheval à perdu en muscle . Je fais que des balades avec lui ( 1heure max) , marche principalement et trot un petit peu sur de courte distance . Parfois on se dit que ce sont des grosses bêtes bien fortes qui peuvent supporter beaucoup plus que nous ( quand on court par exemple ) donc une petite côte au trot ça ira facilement . Bientôt , je pourrai aller faire des balades avec une autre personne mais qui elle fait de grande randonnée avec son cheval . Faut-il que j'entraine plus mon cheval , y a t-il des exercices en longes qui pourraient l'y aider , ou la marche/trot est déjà bien suffisant ? Merci  |
Messages 1 à 2, Page : 1
Par roro : le 23/03/12 à 10:11:20
| Dire merci | Ruby, "vacances d'hiver" remise en condition sur la même durée en progession que le temps de "repos". donc si ton cheval a juste fait voir rien ou juste un peu pendant 3 mois, il te faudra progresser tranquillement sur ces 3 mois prochains pour réatteindre le niveau que tu avais "avant les vacances" vouloir faire de l'intensif n'est jamais bon pour beaucoup de facteurs. donc tu prends en compte le niveau que tu avais avant les vacances et tu te donnes ce but à atteindre dans la durée égale aux vacances. ce qui fait que tu pourras "progresser" ensuite, mais avant c'est une simple remise en condition, si tu veux pouvoir garder ton cheval longtemps, il faut y aller progressivement. pour tous les exercices en terrains, c'est juste ne pas "crever" le cheval et être à l'écoute, tester et ne pas demander plus qu'il ne peut. puis voir le soufflre, son endurance, sa souplesse, sa musculature, donc varier les terrains, les exercices, les allures, mais être là pour lui quand il en a besoin. |
Par lapatateuh : le 23/03/12 à 12:09:34
| Dire merci | Le but c'est de surtout ne pas donner des courbatures à son cheval. Après à la longe augmenter progressivement les temps de pas, trot et galop, pour arriver sur du 10min de pas, 10min de trot et idem au galop. Le but n'est pas de faire l'hélico pendant les 30min, mais bien de bosser dans les transitions. On prend bien plus de souffle sur du fractionné que sur du continu. |
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