Selle inconfortable...
Sujet commencé par : Desroses - Il y a 11 réponses à ce sujet, dernière réponse par PlectrudePar Desroses : le 23/07/12 à 13:37:29
| Dire merci | Ô désespoir !  Ma selle est une ATM (de Childéric) super belle, elle convient à mon poney...mais au bout de quelques heures à cheval, j'ai mal aux fesses et dans les reins...Un couvre-siège n'y change rien... Je ne sais plus quoi faire...  |
DéconnectéMessages 1 à 11, Page : 1
Par milouz87 : le 23/07/12 à 13:41:01
| Dire merci | Peut-être que des exercices de musculation du bas du dos et des abdos t'aideraient à te "tenir mieux" (plus tonique j'entends, je ne remets pas en cause ta position.) |
Par baldan : le 23/07/12 à 13:42:23
| Dire merci | malheureusemnt je pense que tu n'as pas vraiment de solution |
Par vicking : le 23/07/12 à 13:45:23
| Dire merci | Il est en quelle matière ton couvre siège? |
Par spleen. : le 23/07/12 à 14:09:50
| Dire merci | Des heures au pas ou à n'importe quelle allure ? J'ai parfois mal au niveau des reins en rando avec uniquement du pas, parce que je suis cambrée à la base. Du coup, je me détends le dos, en alternant dos droit soutenu, dos rond quelques instants, je me met en suspension.. |
Par stephy92 : le 23/07/12 à 14:33:42
| Dire merci | je sais pas si il y a grand chose à faire. J'avais une IW qui allait nickel à mon gros, j'avais enfin trouvé LA selle... que j'ai revendue car elle me pétait le dos (mais pas en qq heures, en 20 min) |
Par Desroses : le 23/07/12 à 21:22:34
| Dire merci | Milouz, aurais-tu des exercices à conseiller (sites à visiter ?) Baldan, ça me désespère !  Vicking: C'est du mouton ! Mais effet "poils" et non pas "mousse" Spleen: Elle me fait mal quand je fais beaucoup de pas. En montagne et aux allures, ça va. Et je suis aussi cambrée à la base ! Stephy: J'ai aussi eu la IW, elle ne convenait pas tip top et j'ai du la revendre. |
Par milouz87 : le 23/07/12 à 22:34:30
| Dire merci | T'expliquer comme ça serait compliqué... Cherche sur le net des exos pour renforcer les lombaires et des exos de gainage pour les abdos (méthode plus douce que les mouvements traditionnels...). Faut persévérer pour des résultats efficaces mais une bonne musculature est essentielle pour un confort de monte. J'ai eu pas mal de douleurs aussi quand jai commencé l'endurance avec des selles différentes de ma mixte de l'époque. Faut aussi savoir serrer les dents le temps de s'adapter... |
Par kikiwi : le 23/07/12 à 22:54:30
| Dire merci | J'ai envie de dire que c'est normale ce n'est pas une selle prévue pour rester longtemps au pas dessus donc elle ne te permet pas de maintenir le dos correctement sur plusieurs heures comme la plupart des selles mixtes classiques. Pour le mal de fesses tu pourra pas changer je pense, par contre pour le dos c'est la bonne position à maintenir donc abdos et penser à ne pas se cambrer à voussant un peu le rein par moment ! |
Par Desroses : le 23/07/12 à 23:04:26
| Dire merci | Oui, j'aimerais trouver des exercices de musculation en effet |
Par milouz87 : le 24/07/12 à 07:50:36
| Dire merci | Cherche "gainage" sur internet, tu as pleins de sites bien expliqués avec des schémas clairs. |
Par Plectrude : le 24/07/12 à 09:07:11
| Dire merci | +1 avec kikiwi |
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