Pincement des disque L5 S1
Sujet commencé par : flurg - Il y a 21 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mélaur1 personne suit ce sujet
Par flurg : le 07/08/12 à 10:58:17
  DéconnectéDire merci | Bonjour, Je vient d'aller faire une radio et le médecin a diagnostiqué un pincement du disque L5 S1... ma mère a la même chose et elle souffre enormément aujourd'hui sans plus pouvoir faire de sport... Je suis en plein stress...  Des personnes ont elle le même problème que moi? Avez vous pu continuer à monter à cheval? Avez vous des témoignanges qui pourraient me rassurer??? |
Messages 1 à 21, Page : 1
Par bronwyn : le 07/08/12 à 11:24:50
| Dire merci | si ça peut te rassurer: j'ai une hernie discale en L5-S1 et une en L3-L4 elles sont stabilisées et surveillées, je suis régulièrement suivi par mon osthéo, et je ne suis jamais mieux sentie que la période où je montais 10h par semaine! (entrainement endurance)  après, j'ai choisi des chevaux aux allures confortables (arabe-barbe) et une bonne selle et bien sur, j’évite les chutes si possible l'essentiel est de ne pas rester à rien faire (sport et suivi medical) |
Par edenemi : le 07/08/12 à 11:29:48
| Dire merci | Les pincements sont très fréquents et pas forcément douloureux. A ton age, il faut faire attention pour éviter une dégradation. Mais faire attention ne veut pas dire arrêter le cheval Après faut savoir si ton stade est avancé ou non. Car il y a pincement et pincement  Il faut bien s'étirer avant et après le cheval et surtout SURTOUT avoir de bons abdos |
Par casimir : le 07/08/12 à 11:30:32
| Dire merci | j'ai ça c'est gérable aprés X mois j'ai rarement mal au dos cette année il y a 6 ans quand on a disgnostiqué le truc c'était pénible a plus pouvoir retirer mes chaussures ou lever la jambes l'ostéo me fait du bien .. j'évite de rester longtemps debout ou de rester a piétiné sinon je le paie |
Par edenemi : le 07/08/12 à 11:31:22
| Dire merci | Ah oui et bien sûr si tu as un problème discal, c'est que tes lombaires ne fonctionnent pas bien. Il faut donc consulter un chiropraticien ou un ostéo. |
Par casimir : le 07/08/12 à 11:37:18
| Dire merci | perso le médecin ;m'a dis que le pincement c'était le résultats de ma scoliose et qu'on opérait pas tant que je pouvais marcher  l'ostéo elle dis que j'ai un dos construit tordue (scoliose) et qu'il y a pas de raison que ça me fasse mal même en veillisant donc on positive .. |
Par kefiretlome : le 07/08/12 à 11:45:49
| Dire merci | Je suis en plein dedans : 4 disques abîmés, petit tassement vertébral, 2 hernies discales en L3/L4 et en L5/S1 Celle en L3/L4 m'a déclenché une cruralgie hyper douloureuse à la mi-mai, j'ai vraiment dégusté, me suis trouvée en arrêt de travail pendant 1mois et demi, j'ai repris maintenant, mais ce n'est pas encore "guéri", j'ai toujours des paresthésies dans la jambe atteinte, mais cela s'est franchement atténué. Je ne monte plus à cheval pour l'instant, et je dois attendre septembre pour essayer de voir si je peux monter sans provoquer une nouvelle crise (la première s'étant déclarée après une séance de plat toute bête, mais le cheval n'est pas à l'origine du problème, c'est une accumulation de facteurs) Celle en L5/S1 ne m'embête pas vraiment. J'ai un peu mal dans le bas du dos quand je fais un long trajet en voiture ou après une séance d'équitation au club (pas après de la balade). Clairement, pour soigner une hernie, il faut du repos, du repos et encore du repos...et un bon ostéo (la mienne est médecin, et spécialisée dans les manipulations du rachis) Demande à ton médecin de te faire passer un scanner, ou une irm, pour avoir plus de précisions concernant ton pincement, car la radio seule ne suffit pas, elle ne montre pas l'état du disque. Or, c'est l'état du disque qui dira à quel point tu dois t'inquiéter de ton dos. Est-ce que en ce moment, ou quand tu montes, ou en voiture, tu souffres de ton dos ? ou dans tes jambes ? |
Par edenemi : le 07/08/12 à 12:02:26
| Dire merci | Demande à ton médecin de te faire passer un scanner, ou une irm, pour avoir plus de précisions concernant ton pincement Il va pas prescrire des examen de ce type s'il n'y a pas de symptomes en relation avec un conflit radiculaire (comme une cruralgie ou une sciatagie) pour soigner une hernie, il faut du repos, du repos et encore du repos...et un bon ostéo Pas vraiment d'accord. Parfois tu peux attendre des mois et rester au repoas, ça ne s'arrange pas forcément. Si tu ne règles pas l'origine du problème, bah tu continues à avoir mal. la mienne est médecin, et spécialisée dans les manipulations du rachis Je suis très septique sur la formation de ce genre de médecin. |
Par kefiretlome : le 07/08/12 à 12:14:14
| Dire merci | Soit sceptique si tu veux, cependant, elle exerce depuis des années (à l'origine, elle est médecin du sport et acupunctrice), et, pour travailler dans le milieu médical, je sais qu'elle est réputée. De très grands chirurgiens orientent vers elle, ce n'est pas anodin. Et pour mon cas perso, elle a été très efficace. Pendant longtemps, on proposait de la chirurgie pour soigner les hernies discales, car on pensait qu'une fois le disque abîmé, il était "foutu". Mais depuis plusieurs années, on s'est aperçu que de nombreuses hernies étaient capables de régresser si on leur en laissait le temps => repos ! La chirurgie reste proposée, mais ça se réfléchit beaucoup plus qu'avant. Maintenant, les médecins ne sont plus aussi systématiques sur l'intention d'opérer. Sauf si le disque est complètement détruit, noyau sorti, enveloppe déchirée, d'abord, on préconise du repos et on voit ce que ça donne... Les médecins n'hésitent plus à orienter vers un ostéo. L'ostéo + repos est devenu le traitement de référence des hernies discales en première intention. |
Par kefiretlome : le 07/08/12 à 12:17:28
| Dire merci | Et tu es un peu contradictoire : Après faut savoir si ton stade est avancé ou non. Car il y a pincement et pincement vs Demande à ton médecin de te faire passer un scanner, ou une irm, pour avoir plus de précisions concernant ton pincement Il va pas prescrire des examen de ce type s'il n'y a pas de symptomes en relation avec un conflit radiculaire (comme une cruralgie ou une sciatagie) Pour savoir si le stade est avancé ou non, il n'y a pas 50 possibilités. La radio est insuffisante. Si elle montre un rétrécissement, il faut aller voir plus loin pour connaitre l'état des disques, qu'elle ne peut pas montrer. D'où la nécessité du scan. Car si on attend le déclenchement d'une crise, alors qu'il y a un risque potentiel, c'est n'importe quoi. Il vaut mieux prévenir que guérir. |
Par 100drine : le 07/08/12 à 12:31:02
| Dire merci | Alors j'ai eut le même souci à 20 ans après la reprise d'équitation (arrêt de 2 ans vive l'adolescence... ) j'ai chuté plusieurs fois sans me soigner et j'ai déclaré cette HERNIE DISCALE (ça a commencé par une sciatique de plus en plus importante sur 1 an...) à l'époque je bossais en maternelle donc assise sur des petites chaises souvent baissé... Bref ça n'a pas aidé 1 an de souffrance, de galère, d'arret de travail, de cheval (à l'époque j'avais ma Grosse en débourrage qui a été raté par ma faute )...Bref 1 mois d'anti inflamatoire, des radios, des scanners, kiné, ostéo... Pour me dire que c une hernie discale et que l'ostéo c fortement déconseillé... J'ai finit 2 mois au lit quand le médecin a décidé de m'envoyer vers un RHUMATOLOGUE...Il m'a fait une infiltration en cabinet... je suis tombée dans les pommes obligée de venir me chercher sur Paris je ne pouvais pas rentrer en transport après ça... 2 jours d'attroce souffrance !!!!!!!!! Et là le MIRACLE... plus de douleur mais pour être sur le médecin m'a hospitalisée 1 semaine en faisant 2 autres infiltrations qui se sont bien passé (j'avais plus ma ou presque et on me forçait à me reposer mais c t necessaire !!!) Ensuite j'ai eut de la rééducation kiné pour remuscler tout ça... A savoir que ma hernie est à vie donc éviter le port de charges lourdes... tant que je suis muclée et que je fais attention tout va bien... si j'arrete de monter et que je reprends trop intensif ma sciatique me rapelle mes douleurs... J'ai passé un BPJEPS il y a 3 ans mon médecin traitant m'a juste demandé de faire attention de m'étirer et tant que je montais tout allait bien (y'a juste une fois j'ai senti la sciatique) sur les 8 mois de formation intense... Bref maintenant j'ai des soucis je les connais je fais attention je me muscle et je m'étire... Dès que je sens que j'ai forcer je n'hésite pas à me reposer et faire mes exos d'étirement!!! Courage le dos c'est horrible et faut faire le deuil de pleins de choses quand on sait qu'on a ce souci là...  |
Par 100drine : le 07/08/12 à 12:34:44
| Dire merci | PS: j'ai redusé l'opération... car si ça repète derrière aucun moyen de se faire soigner !!! Si un jour j'abuse et en vieillissant je pense que je serais obligée d'y passer... Mais le plus tard possible !!! Je me préserve à cheval j'essaie de pas trop en faire tout en me faisant plaisir (heureusement j'aime passer du temps à pied d'ailleurs ) Je n'ai "que" 28 ans mais pas moyen que ça revienne je ne peux pas Un vrai souci pour le boulot aussi je suis limitée mais le travail trop statique (ou assis) n'est pas conseillé non plus.. Bref pas simple |
Par 100drine : le 07/08/12 à 12:37:55
| Dire merci | Soigne toi... ça peut aller TRES loin  Fait aussi attention vers quel kiné tu t'orientes aussi le mien utilisait des méthodes "douces" et conseil à long terme et d'exos à faire chez soi J'en ai eut qui me mettais une simple ceinture type "sportelec" ça me faisait mal et en plus INEFFICACE sur du long terme y'avait QUE ça et des massages... J'ai bien préféré celui qui me faisait faire des exercices sans machine ou quoi |
Par Mélaur : le 07/08/12 à 12:41:00
| Dire merci | J'ai la meme chose que toi, pincement de disque en L5/S1, et le cheval est bien un des rares sports à me soulager  par contre, je n'aimais pas courir, inutile que j'y pense maintenant à 40 ans, je choisis ma façon de m'assoir, sinon bonjour les douleurs, et si je prends du poids c'est l'horreur (et je prends du poids lol ^^) |
Par 100drine : le 07/08/12 à 12:46:22
| Dire merci | Moi ça me soulageais aussi à cheval... Par contre quand je descendais Une fois soignée il faut penser à la musculature et se préserver c'est la seule chose |
Par edenemi : le 07/08/12 à 13:39:48
| Dire merci | kefiretlome : tu n'as pas compris mes propos quand je dis" il y a pincement et pincement " je veux dire que parfois on trouve des petits soucis à la radio qui sont complètements bénins et parfois c'est un peu plus embetant, tous ça en utilisant le même mot "pincement". C'est comme l'arthrose, ben oui à partir de 20 ans, tout le monde s'arthrose. si tu fais des radios il y en a souvent, c'est pas pour ça que tu as un problème majeur. Un gros pourcentage de la population présente une HD, c'est pas pour ça qu'elles sont toutes problèmatiques et à l'origine d'une douleur. tu es peut être tombée sur une bonne praticienne, tu as de la chance, mais c'est pas si courant, crois moi Pendant longtemps, on proposait de la chirurgie pour soigner les hernies discales, car on pensait qu'une fois le disque abîmé, il était "foutu". Mais depuis plusieurs années, on s'est aperçu que de nombreuses hernies étaient capables de régresser si on leur en laissait le temps => repos J'ai bien précisé que toutes les HD ne suivent pas le même chemin. Les HD qui rentrent dans l'ordre toutes seules sont souvent des HD volumineuses, elles vont finir par se deshydrater et ne plus rentrer en conflit avec la racine nerveuse. Message édité le 07/08/12 à 13:43 |
Par edenemi : le 07/08/12 à 13:44:41
| Dire merci | Les médecins n'hésitent plus à orienter vers un ostéo ben pas vers chez moi ils finissent par réorienter quand vraiment le patient a fait le tour de tous les spécialistes, que les médicaments ne font pas effet et qu'il n'y a plus de solutionflurg n'a pas vraiment expliqué que est son problème, pourquoi elle a passé une radio. Après, je persiste, on n'envoie pas passer un scanner ou un IRM tous les patients de 24 ans qui ont un peu mal au dos, sans irradiation s'il n'y a pas eu de traumatisme |
Par flurg : le 13/08/12 à 20:38:49
| Déconnecté Dire merci | Bonjour à toutes et tous. Je vous remercie pour vos réponses et vos conseils. Si je résume, je peux monter à cheval mais faut quand même que je me ménage!! Pas facile de trouver la limite parfois... Ma jument n'est pas du tout dans le genre confortable!! plutôt je marche très vite et je te secoue comme un pommier... Le médecin suite à la consultation (avant la radio) me disait que mes douleurs ne ressemblaient pas à une sciatique. Il penchait vers un problème "rhumatismal sacro illiaque". Il m'a donc dit de faire des radios et une prise de sang pour faire une recherche génétique. Selon le médecin de la radio je n'ai pas de problème sacro illiaque mais une belle scoliose et un pincement du disque L5S1. Donc casimir nous pourrions avoir le même genre de problème. En revanche ce n'est pour le moment pas très douloureux. J'ai des pics de douleurs surtout la nuit, parfois je ne peut plus me bouger... Je réussi a me rendormir et le matin plus de douleurs. J'attends donc les résultats de la prise de sang pour retourner chez mon médecin. en attendant je n'ai pas arrêter de monter à cheval, je suis sous anti inflammatoire depuis 10 jours et plus de douleur. je vous tiens au courant des préconisations de mon médecin dès que j'ai un peu de temps pour y retourner. |
Par Mélaur : le 13/08/12 à 22:13:21
| Dire merci | Tant mieux si les anti-inflammatoires te font quelque chose, moi il n'y a qu'Ixprim (un dérivé de morphine qui me soulage) mais bonjour les vertiges pour les trois ou quatre jours qui viennent après !!! Plein de courage à toi  |
Par casimir : le 13/08/12 à 22:21:38
| Dire merci | perso avec un pincement L5/S1 le médecin m'a pas décounseillé de monté juste de pas monter quand j'ai mal ceci dis quand j'ai mal je serais bien incapable de mettre a cheval sans une grue alors ça va actuellement je monte plus j'ai ni plus ni moins mal faut essayer de garder un dos muscler par contre pour aider le chateau de carte que sont les vertébles a rester "unie" en fonctionnement  |
Par flurg : le 14/08/12 à 22:57:03
| Déconnecté Dire merci | oui ixprim j'en ai pris un soir. Après je pense qu'on peut devenir vite accro de ce genre de médicament... personnellement ils m'ont tellement soulagé au niveau de la douleur mais aussi au niveau du mental.. je me sentais d'humeur joyeuse un peu comme "défoncée". pas de vertige ni de nausée mais je n'en ai pris qu'un fois après ca allait mieux juste avec les anti inflamatoire. toujours en attente des résultats analyses sanguines Message édité le 14/08/12 à 23:01 |
Par Mélaur : le 14/08/12 à 23:48:44
| Dire merci | Oui, fais attention avec l'Ixprim, c'est effectivement un dérivé de morphine, du coup, tu te sens bien, mais au bout de quelques mois (ce qui fut mon cas) tu ne peux plus t'en passer, et maintenant que je n'en prend plus, si j'ai le malheur d'en avaler un seul, et bien bonjour les nausées, vertiges, etc que je me tape !!! |
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