Exos pour muscler le dos
Sujet commencé par : bubu71 - Il y a 22 réponses à ce sujet, dernière réponse par brownie33Par bubu71 : le 25/10/12 à 08:12:40
| Dire merci | question encore pour trouver des exos pour muscler le dos de mon loulou. je connais quelques exos pour ça, mais vu quand ce moment on travail que pour le dos (parce que c'est la cata) je veux un max lui divercifier le travail qu'il ne se lasse pas. j'ai tout de même un truc qui va encore compliquer un peu plus les choses, je n'ai qu'un rond de longe car carriére trop glissante avec les temps et extérieur trop merdique, y'a que du bitum. si vous avez des idées, je suis preneuse pour exos monté, en liberté et a la longe  |
DéconnectéMessages 1 à 22, Page : 1
Par vanou85 : le 25/10/12 à 09:00:14
| Dire merci | Le plus simple que je connaisse, de la longe avec une attitude basse, au trot et un bon engagement. Monté pareil, du travail en extension d'encolure, garder toujours un bon engagement. |
Par bubu71 : le 25/10/12 à 09:12:19
| Dire merci | attitude basse j'ai encore un peu de mal a l'obtenir, c'est un trotou et la tronche en l'air  mais je vais faire des essais, des fois, il le fait volontier |
Par vanou85 : le 25/10/12 à 09:35:48
| Dire merci | Au début, j'ai opté pour l'option de facilité (parce qu'il était urgent de muscler le dos) et j'ai longé en gogue. Petite leçon pour lui apprendre l'effet du gogue et zou en longe. Le mien est réglé assez lache pour orienter et pas forcer. J'ai pas de meilleur photo mais on voit que quand le cheval a cédé, le gogue est complètement détendu.  Envoyer sur le cercle dans un bon trot qui pousse et féliciter fort pour chaque début de tête qui descend. Rien que l'encolure à l'horizontal, pour les chevaux qui ont tout le temps la tête en l'air, je trouve ça pas mal:  Maintenant, je peux longer en licol corde et il descend. Bon en liberté, pas encore, il préfère faire le cake!  |
Par bubu71 : le 25/10/12 à 09:41:51
| Dire merci | ok, je vais essayer sans, sinon, j'ai ce qu'il faut a la maison. il est urgent pour lui aussi que le dos se muscle |
Par Erzebeth : le 25/10/12 à 10:13:55
| Dire merci | Sinon du dénivelé au pas en extérieur. Ca a le mérite d'être simple et c'est hyper efficace. |
Par bubu71 : le 25/10/12 à 10:18:31
| Dire merci | Sinon du dénivelé au pas en extérieur. ça, j'ai, dans mon pré, en exterieur y'a que du plat |
Par adeboy : le 25/10/12 à 15:05:08
| Dire merci | Moi aussi mon cheval a tendance a toujours avoir la tête en l'air. Avec du travail et de la patience j'ai reussi a l'avoir en extension d'encolure ou si non je l'enrenne a la longe avec elastiques ou gogue mais jamais je fais sa toute une semaine. 1fois je l'enrenne, le lendemain il est libre de ces mouvements sans enrennement. A vouloir allé trop vite dans sa musculation je l'ai bloqué du côté droit, donc maintenant ji vais en douceur. |
Par bubu71 : le 25/10/12 à 15:12:41
| Dire merci | la longe avec elastiques ou gogue mais jamais je fais sa toute une semaine. c'est pas mon genre. j'alterne le plus possible et je n'oblige (enrennement) que trés rarement |
Par adeboy : le 25/10/12 à 15:15:41
| Dire merci | moi aussi si je pouvais me passé d'enrennement a jamais j'aimerai mais sa aide toujours et même une fois musclé, leur mettre de temps en temps sa leur fais du bien |
Par El Bimbo : le 25/10/12 à 15:15:46
| Dire merci | j'ai aussi le souci. En ce moment c'est travail pour muscler le dos. Monter il faut de l'activité et de l'engagement en ayant un cheval qui avance ses oreilles donc pas trop haut mais pas trop bas non plus. Ensuite travailler l'allure dans l'allure : ralentir une foulée et hop repartir, cela ne doit meme pas être visible par un oeil extérieur. |
Par adeboy : le 25/10/12 à 15:18:04
| Dire merci | +1 avec el bimbo |
Par bubu71 : le 25/10/12 à 15:25:42
| Dire merci | Ensuite travailler l'allure dans l'allure : ralentir une foulée et hop repartir, cela ne doit meme pas être visible par un oeil extérieur. sympa ça, je n'aurai pas cru que ça joué..... de plus je suppose que ça travail la mise aux ordres et la réponse aux jambes |
Par El Bimbo : le 25/10/12 à 15:30:23
| Dire merci | oh que si ça muscle, ça demande même un sacré effort. Et en effet tu peux en profiter pour réviser la réponse aux jambes. |
Par lifty : le 25/10/12 à 17:36:07
| Dire merci | Pour l'histoire du trottou nez en l'air, essaie les barres au sol. J'ai le meme à la maison, et avec un sérieu besoin de muscler le dos, et ça aide pour lui faire descendre un peu la tronche |
Par lapatateuh : le 25/10/12 à 17:41:34
| Dire merci | Rien de mieux que de faire des transitions (dans l'allure et en changeant d'allure) toutes les 5 foulées le nez en bas avec l'engagemetn des postérieurs. Mais pour faire ça, faut qu'avant qu'il soit un minimum musclé et rien de mieux que de commencer à la longe comme il t'a été dit. |
Par bubu71 : le 25/10/12 à 20:29:36
| Dire merci | merci pour tous ces conseils. si y'en a d'autres, je suis toujours preneuse  |
Par lapatateuh : le 25/10/12 à 20:35:33
| Dire merci | Il n'y a pas de secrets du moins tant que le travail le nez au sol n'est pas maitrisé. |
Par Plectrude : le 25/10/12 à 21:29:12
| Dire merci | Partir au moins 1h30 en extérieur 2 fois par semaine, un peu activement, en plus du reste. Bon perso j'ai horreur de faire faire de la muscu à un cheval, que ce soit en longe ou monté, ça m’ennuie profondément. Je vois souvent des longeurs au téléphone pendant que le cheval fait des tours et des tours de trot... quel ennui, et pour quels bénéfices ? Mais bon admettons. Au final ce qui muscle, c'est un travail régulier sur un cheval décontracté, y a pas de formule magique. Après les exercices transitions, cercles, longes... ça accélère le processus, mais à moins de 4-5h de boulot par semaine on muscle pas un cheval de toute façon. Et 5h de boulot dans un rond...  A ta place je miserai sur des séances courtes, travailler l'éducation, la réponse aux aides, le respect, la souplesse etc... et j'attendrai de meilleures conditions pour avoir dans l'optique de muscler. |
Par seera : le 25/10/12 à 21:38:44
| Dire merci | une "bible" sur le sujet: [url] http://www.cavalivres.com/biomecanique-du-cheval,livres,perfectionnement,obstacles,5914-1-3-13.html [/url] |
Par bubu71 : le 26/10/12 à 11:37:58
| Dire merci | A ta place je miserai sur des séances courtes, travailler l'éducation, la réponse aux aides, le respect, la souplesse etc... et j'attendrai de meilleures conditions pour avoir dans l'optique de muscler. tout ça, il l'a. manque juste de muscle parce que pour des raisons divers il s'est retrouvé sans bosser et comme il a a la base des tits soucis de dos et qu'avec cet arrét il a perdu beaucoup de muscles, il faut qu'il en reprenne rapidement, dans la limite du raisonnable bien sur. seera merci pour la bible |
Par petitebaroudeuse : le 26/10/12 à 12:17:38
| Dire merci | Merci seera, intéressant !! |
Par brownie33 : le 26/10/12 à 13:43:13
| Dire merci | Rien de mieux que de travailler .... ou pas, la tête en bas. Même en extérieur, ^rènes à la couture, avec quand même un peu de jambes pour que le cheval ne trébuche pas et ne s'arrête pas toute les 30 secondes pour brouter. Autre chose pour limiter (ce qui n'empêche pas d'être rènes longues) le petit elastique qu'on met aux poulain pour les débourrages. Trés dou_x et réglable. L'inconvénient du gogue en extérieur c'est que si on s'arrête pour brouter, le cheval finit, soit les pieds dans les ficelles, soit les pieds sur les ficelles, et.........on n'a plus de gogue !!!! Si si le cheval lui s'en sort trés bien juste un peu surpris. |
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