Pression que subisse les genoux
Sujet commencé par : lineginger - Il y a 36 réponses à ce sujet, dernière réponse par nestea131 personne suit ce sujet
Par lineginger : le 28/07/13 à 18:02:53
| Dire merci | suite au poste "l’équitation c'est pas un sport" et a ma possible fracture du ménisque (confirmation mercredi apres l'irm). mon mari a fait la juste remarque que la plus part des cavaliers se plaigne plus ou moins des genoux. puis dans la discutions on en est venu a combien de pression les genoux suporte par exemple lors d'une course d'endurance ou d'un CSO... j'ai un peu googliser mais j'ai trouve rien sur le sujet (mais je suis nule en googlisation) seriez vous s'il existe une étude ou truc du genre ? |
Messages 1 à 36, Page : 1
Par beeboylee : le 28/07/13 à 19:42:27
| Dire merci | Ma foi?, en endu moi je trouve que les chevilles dégustent plus que les genoux qui sont pas tellement en pression en fait puisqu'on monte long( pour info j ai plus de LCA et ça me gene pas du tout) CSO evidemment qu'ils trinquent, mais ça dure pas |
Par phil50 : le 28/07/13 à 19:48:18
| Dire merci | J'ai fait 3 jours de rando avec une selle western neuve ... des fenders triple épaisseur de cuir pleine peau qui n'avaient pas encore pris le pli, bah ... c'était limite ! |
Par lineginger : le 28/07/13 à 20:08:15
| Dire merci | ecoute moi je monte endurance, donc long aussi, certe les cheville déguste, mais ptain les genoux  chez moi c'est genoux/epaule, ... je monte en podium, fender, j'ai quasi tout modifie pour que j puisse monter, au même au bout de 10 km mon genoux ne tien plus et sa depuis des années. pareille en cso je trouve que les genoux en prenne un coup  bon apres peut-être que sa depand de la sensibilité/blessure de chacune enfin moi je parler plus d'etude faite pour connaitre la pression, comme dans d'autre sport en course a pied je sais qu'ils font régulièrement des teste pour sa voir si tel ou tel martériaux amortie mieux ou moins bien. je me demander juste si sa avait etait fait en equitation se type d'etude Message édité le 28/07/13 à 20:09 |
Par beeboylee : le 28/07/13 à 22:17:37
| Dire merci | chais pas.j ai plus de ligament croisé anterieur et les genoux, jamais! MAIS j'ai des sprengers articulés. ca doit aider Tu as essayé? tu cours sur quelles distances? |
Par goodnightmoon : le 28/07/13 à 22:54:27
| Dire merci | J'allais dire comme Bee . Avant j'avais mal aux genous suite à différentes entorses entre autre . Depuis que j'ai mes sprengers , plus aucune douleur . Je viens juste de me rappeler pourquoi j'avais des sprengers en lisant ce post  |
Par lineginger : le 29/07/13 à 07:45:19
| Dire merci | sprengers j'en est pour le "clasique/cso" , en endurance/ballade sa me va pas. j'ai des podium, avec un plancher plus "large" et du néoprenne (3 couches) confort top. apres j'ai fender, avec dn truc sui place bien les étrier, du néoprène aussi. mais même monter les escaliers sa a toujours etait un souci  1er entorse a 7ans, mal soigné, depuis j'enchaine environ 1 entorse par ans sur se genoux. l'autre a toujours craqué et se coinsé régulièrement, et la il donne de gros signe de fatigue  mais chaque fois que je dit que je monte a cheval, on me dit chercher pas plus loin les chocs vous les prenais dans les genoux, donc mon mari tres "scientifique" se poser la question |
Par nestea13 : le 29/07/13 à 07:52:22
| Dire merci | tiens marrant...j'ai rdv demain soir chez le doc pour savoir ce qu'on va faire de mes genoux....Comme toi Lineginger, j'ai fait entorse sur entorse (8 sur le gauche et 3 sur le droit) et quand on est ado on est un peu con, et même si on doit pas monter a cheval bah on le fait...du coup mal soigné et maintenant j'en paye le prix! |
Par nanou8774 : le 29/07/13 à 09:15:16
| Dire merci | Moi j'ai des problèmes aux genoux depuis mes 17 ans (j'en ai 26) Des 2 coté les menisques sont petés. Je me suis fait opéré à 18 ans, Ils ont enlevés les morceaux cassés. J'ai été tranquille 2 ans, pus rebelotte, une fissure du coté gauche sur les parties restantes, et depuis peu, pareil à droite.... Je sais pas ce que je dois faire, ré-opéré, attendre, même les avis des spécialistes différent.... (3 avis : 1 pour l'opération, 1 pour rien faire à moins qu'un morceau se détache et vienne bloqué l'articulation, et un autre qui me dit que c'est pas terrible quoi que je fasse (douleur si j'opère pas, et risque d'arthrose si j'opère...) ) Pour l'nistant, je reste comme ça, je sais que je peux pas faire certains trucs : genre courir, et que y'en a d'autre ou je déguste. Mais j'ai du mal à me dire qu'on opère tant qu'on a pas trouvé la cause du problème, ce n'est pas une solution, et ça risque de rem*rdé par la suite... Tout ça pour dire : je vais suivre le poste, et si qqn trouve qqch, je pourrais en parler au medecins  |
Par beeboylee : le 29/07/13 à 09:21:13
| Dire merci | Ha oui! avec ce type de pathologies lourdes , je conçois qu'il y ait probleme! Je pense quand même que l equitation met vachement moins en tension les genoux que pas mal d autres sports Symptomatiquement, je me suis refait récemment mal à celui qui n'a plus de LCA et, autant il était non envisageable de grimper, courir sauter, autant monter était tt à fait possible e n'appuyant pas trop sur l etrier ,sans CSo evidemment! Mais mes genoux n'en sont pas au point des vôtres |
Par lineginger : le 29/07/13 à 09:32:17
| Dire merci | ha moi courir c'est même pas imaginable en temps ''normal'' j'arrive a descendre les escaliers, mais les monter me fait mal. sauter j'y pense même pas, marcher mais pas longtemps, (la randonnée même pas en reve), tout se qui es aikido et autre j'ai laisser tomber... gros pb de "verrouillage" du genoux droit, sa m'arrive de tomber juste en prenant appuie dessus. et la c'est le gauche, je peux plus le bouger du tout, il reste dans la même position, il est enflé, me fait mal. mais en même temps il se verrouille mal, enfin on vera bien a l'imr, c'est le 1er que je fait! apres on est tous d'accord pour dire que la pression est moins forte qu'en course a pied par exemple. |
Par kazegilken : le 29/07/13 à 13:45:10
| Dire merci | J'ai commencé à avoir mal au genou en montant à cheval (CSO) Là au bout d'1h de balade j'ai mal, au bout de 3h j'ai bien du mal à marcher... Étonnamment, j'ai tendance à avoir plus mal au pas qu'au trot... |
Par Taffetas : le 29/07/13 à 16:50:39
  DéconnectéDire merci | Hi! Pour ma part, il m'arrive aussi d'avoir mal aux genoux en montant à cheval et ce même au pas...et je n'ai jamais eu de blessure aux genoux. La douleur vient plus de la position que de la pression (enfin la position peut créer de la pressions hein) Mais très clairement, on a souvent mal aux genoux parce qu'on à les pieds parallèles au cheval...dès qu'on aura tendance à avoir les pieds en canard on aura bien moins mal. Et la douleur est souvent proportionnelle à la carrure du cheval...plus il sera large plus ça tirera... ça vient tout simplement d'un manque de souplesse des ligaments... Pour faire le test, il suffit de se positionner debout pieds au sol (sans cheval :P) parallèles bien sûr et avec un écartement supérieur à celui du bassin... et de se positionner en "demi plié" en faisant bien attention à ce que les genoux ne partent pas vers l'intérieur quand on pli...souvent déjà dans cette position on ressent des douleurs dans les genoux. Plus qu'une solution, s'étirer comme il faut et s'assouplir au maximum (pour ceux qui n'ont a priori pas de problème de genoux antérieur) Après voilà le poids des étriers aussi... *** Message édité le 29/07/13 à 16:52 |
Par Antares62 : le 29/07/13 à 17:00:30
| Déconnecté | idem , que ce soit en dressage , en western ou en saut , je déguste si je reste trop longtemps en selle avec des étriers basique si je mets mes sprenger articulés là ca va nickel  |
Par sinady : le 29/07/13 à 18:34:21
| Dire merci | Taffetas : meme pas besoin de tester, je monte en canard notament a cause de mes genoux ! ( probleme de malformation de la jambe) Cela m empeche pas de bien monter( eperon interdit bien sur ) Personnellement, depuis que j ai mes sprenger articuler, je sens la difference en bien. Par contre aucune douleur de cheville. |
Par Chrysalis : le 29/07/13 à 18:43:51
| Dire merci | Bah même mes sprenger n'empêchent pas de douiller  Syndrome d'accrochement patellaire ,arthrose précoce d'un côté,laxité du lca et des collatéraux avec atteinte méniscale de l'autre... Bah la longueur obstacle au bout d'une heure,je peux plus... Trotting enlèvé non plus Grande randonnée non plus Fut une époque ou je ne pouvais plus monter un étage sans que mes genoux me fassent pleurer.et comme par hasard ct l'époque ou je sautais régulièrement |
Par lineginger : le 30/07/13 à 10:05:42
| Dire merci | je monte aussi en canard pas trop le choix, si non c'est même pas la peine... j'ai tester des 10aines d’étrier, de fender/étrivière et autre rien n'y fait. mais j'ai mal au quotidien |
Par ankeanke : le 30/07/13 à 11:36:59
| Dire merci | pour ceux qui ont a priori aucun antécédent de genoux , vous ressentez une différence lorsque vous montez long , et lorsque que vous montez court ? J'ai la sâle habitude de monter bien court ... et sa douille pas mal , en très peu de temps et en faisant pas grand chose !Avec etrier long ... Le problème apparait pas, ou sur un temps de monte très long . Pourtant , ci ce n'est qu'un genoux qui craque a chaque mouvement .. bin , j'ai rien quoi . Taffetas : Comment étire tu tes ligaments toi ? Je peux poser une question c*n ? A quoi sa serre des fenders , dans un cas de mal de genoux ?  |
Par Taffetas : le 30/07/13 à 11:55:55
| Déconnecté Dire merci | Ankeanke, je procède comme j'ai donné l'exemple à faire au sol, c'est à répéter régulièrement... Chez moi ça fonctionne bien... Quand je monte régulièrement (plusieurs fois par semaines) j'ai tendance à ne même pas avoir besoin de m'étirer je ne souffre pas des genoux... Après ça a ses limites Après pour la question du long et du court, j'ai l'impression d'avoir moins mal en chaussant un peu plus court  Je sais pas je chausse assez court j'ai l'impression, excepté en rando Je rassure tout le monde, j'ai aussi les pieds en canard quand je monte la plupart du temps XD Non puis sans rire, quand je pars faire des balades ou rando dans des ranch avec des étriers qui pèsent le poids d'un âne mort il est pas rare que je fasse la moitié de la balade sans étriers... J'ai donc tendance à me dire que c'est le poids de l'étrier qui me donne mal aux genoux *** |
Par imnohuman : le 30/07/13 à 13:28:43
| Déconnecté | ça fait 10 ans que je monte à cheval, quand j'ai commencé à faire de l'intensif j'ai commencé à avoir mal aux genoux, on a fait tous les examens possible parfois la douleur été si intense que je ne pouvais pas marcher, 2 ans plus tard j'ai fais une synthigraphie qui a révélé une algrodystrophie dans ma jambe gauche. selon la médecin, c'est une maladie rare qui n'arrive qu'aux personnes de 35/40 ayant subi un gros choc ou suite à une opération. je n'ai rien eue de tout cela et je me demande si ça ne serait pas à cause de l'équitation. |
Par sinady : le 30/07/13 à 13:58:26
| Dire merci | Je pense que suivant les problemes de chacun, ça dependra . Moi je prefere long |
Par pascale : le 30/07/13 à 14:50:21
| Dire merci | moi aussi j'ai mal aux genoux... Mais curieusement, j'ai beaucoup moins mal aux genoux aprés 35 km à cheval qu'aprés 15 km de VTT J'ai eu une félure au genoux gauche, et evidemment, c'est tjs celui là que llanos me balance ds un arbre Même en endurance, je "souffre" pas, par rapport à d'autres sports comme la course à pied, que j'ai arreté longtemps (là, je cours 4 km une fois de temps en temps, juste pour le fun), le VTT (qui me fait hyper mal, aux 2!!!) ou même la marche en montagne, qd ça monte! |
Par lineginger : le 30/07/13 à 15:41:45
| Dire merci | moi je monte long court sa fait trop mal. le velo, la marche et tres dans le genre je peux plus faire depuis longtemps. les dernières cours je finisais en pleur et pouvait plus marcher apres tellement j'avais mal je suis au point d'angoisser si j'ai des escaliers ou si je doit marcher .. et depuis jeudi j'ai vmrt mal, je peut plus bouger ma jambe, si je m'appuie dessu sa craque et sa "lache". demain irm a 9h, je suis pas si je doit espérée qu'on trouve un truc ou pas ... si on voit rien, sa veux dire qu'on pourra rien faire  |
Par Oc : le 30/07/13 à 15:51:58
| Dire merci | genoux, cheville, ca dépend ma selle et mes étriers (je monte toujours aussi long après ) |
Par nestea13 : le 31/07/13 à 08:52:53
| Dire merci | bon bah voila, retour du doc hier soir, a gauche c'est l'aileron rotulien alors me demandez pas ce que c'est...je dois passer des radios pour savoir ce qu'on fait et a droite un soucis de cartilage...a savoir si il est arraché ou quoi pareil on le verra aux radios...mais il a dit que je suis surement bonne pour une meso a droite a gauche ca sera en fonction de ce qu'on voit a la radio, super! |
Par goss_de_panloup : le 31/07/13 à 09:12:07
| Dire merci | Les étriers articulés sont efficaces sur les douleurs des genoux ? J'ai le genou droit abîmé depuis qu'une jument m'a mis un coup de pied dessus ... du coup au bout de 20 minutes j'ai mal. |
Par Alinemagg : le 31/07/13 à 10:23:23
| Dire merci | Perso je fait de l'arthrite aux genoux, et clairement j'ai plus mal avec des étriers courts, si on fait une séance de CSO intense, ou si je monte sans étriers avec un cheval pas très stable (donc je "m'accroche" avec les genoux). Mais le pire, c'est en voltige, debout sur le cheval, les genoux se prennent tout c'est une horreur. Mais dans mon cas c'est surtout les mouvements répétitifs qui font mal. Donc si je monte longtemps mais en changeant souvent de position, ou en marchant de temps en temps, ça ne me fait pas mal. |
Par Canaille : le 31/07/13 à 14:04:21
| Dire merci | J'ai mal a une cheville malgré mes etriers sprenger... Ancienne entorse (plus de 20ans!) qui ne me faisait jamais souffrir... Et puis deux grosesses sont passées et depuis la reprise aie quoi, et ca passe pas  Je pense essayer des planchers larges mais sur le plat bof et puis encore des sous a sortir ! |
Par sinady : le 31/07/13 à 14:58:51
| Dire merci | Je pense que suivant le probleme, il est mieux au des plancher large et bien stable ou des etrier souple pour l articulation / Canaille dans ton cas : entorse je pense que "ridifier " l appui de ton pied et donc plancher large sera bien plus benifice . Antecedent d entorse plus la cheville est stable mieux c est |
Par Canaille : le 31/07/13 à 16:11:54
| Dire merci | Merci de ton avis sinady. Avec les sprengers j'ai tendance a bien trop "casser" mes chevilles en plus, talons bien trop bas... Ca ne doit pas arranger... |
Par phil50 : le 31/07/13 à 16:54:44
| Dire merci | ben ... si tu rallonges de 2 trous, ta pointe de pied va rattraper ton talon |
Par Canaille : le 31/07/13 à 19:12:47
| Dire merci | Phil, pas possible je chausse deja tres long |
Par nestea13 : le 01/08/13 à 09:48:40
| Dire merci | moi j'ai bien trouvé la solution a mes soucis...mais pas praticable en endu...monter sans étriers et puis une mise en selle sur un TF ca fait pas de mal |
Par kazegilken : le 01/08/13 à 12:06:12
| Dire merci | En balade, je déchausse souvent. Quoi qu'avec la selle dressage je déchausse plus tard qu'avec ma selle cso, en montant à la même longueur (assez long). Médecin du sport pense que ce sont les ligaments croisés, le chir vu après 2 mois de repos et d'anti inflammatoires pense à un épanchement de synovie (alors que genou toujours sec même quand il est gonflé). Bref, je n'y suis pas retournée, je fais avec... |
Par Furantzopie : le 01/08/13 à 12:14:08
| Déconnecté | les étriers a plancher larges font des miracles pour les douleurs articulaires chevilles/genoux Perso je n'ai pas mal à cheval (sauf si je monte court mes chevilles ne supportent pas, mais elles sont foutues) par contre généralement après de l'endu j'ai un peu mal a mes genoux mais uniquement une fois que je suis à terre |
Par Canaille : le 01/08/13 à 12:21:12
| Dire merci | A cheval j'ai mal a une cheville... Des que je descends c'est fini. Les genoux c'est l'inverse : pas mal pendant, mais quand je descends apres une sortie longue et/ou intensive, j'ai les genoux aie aie mais je marche 5-10min et c'est fini C'est le post des cavaliers fracassés ici ?  |
Par nestea13 : le 01/08/13 à 12:21:52
| Dire merci | jpense qu'on peut demander pour sortir en handi-sport! |
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