Travailler l'équilibre
Sujet commencé par : pat toune12 - Il y a 39 réponses à ce sujet, dernière réponse par pat toune12Par pat toune12 : le 22/12/15 à 20:53:50
| Dire merci | bonjour tout le monde, je demande conseils pour avoir un bon équilibre quand je monte dadou à cru. au pas j'ai rien à dire je me sent bien à laise mais des que je suis au trot, je tiens quelques foulé et perds très vite l'équilibre. donc je le repasse au pas pour éviter de tomber sur un côter géneralement " exterieur " . voici une photo ou je suis au trot . je prends tout conseils.... merci d'avance  |
Messages 1 à 39, Page : 1
Par nanette41 : le 22/12/15 à 20:58:37
| Dire merci | As-tu déjà consulté un spécialiste pour savoir si ton bassin, par exemple, est droit? Ou ta colonne? Si tes jambes sont de la même longueur? Ton cheval aussi peut être asymétrique, comme toi. Donc si j'étais dans ton cas (je sais pas, je monte de temps en temps à cru, mais jamais longtemps au trot ni au galop), c'est la première piste que j'explorerais, pour en tenir compte ensuite. |
Par polette : le 22/12/15 à 21:03:16
  DéconnectéDire merci | [copié/collé d'un article à accès payant - merci d'éviter de mettre le webmaster du forum en porte à faux en copiant des articles payants sans citation. De plus, un article qui fait référence à des schémas et graphiques, sans montrer les schémas et graphiques correspondants, ne sert pas à grand chose]Ce message a été modifié par un modérateur. |
Par polette : le 22/12/15 à 21:05:27
| Déconnecté Dire merci | [idem]Ce message a été modifié par un modérateur. |
Par polette : le 22/12/15 à 21:05:43
| Déconnecté Dire merci | [idem]Ce message a été modifié par un modérateur. |
Par polette : le 22/12/15 à 21:08:09
| Déconnecté Dire merci | il y a l'article sur les jambes de coller aussi je trouves aussi interessant car sur ta photo ta position de jambes n'est pas bonne non plus  bonne lecture |
Par pat toune12 : le 22/12/15 à 22:00:23
| Dire merci | houuaaa, ça c'est de la réponse complète !!! merci beaucoup polette !! ou est-ce que je peut trouver l'article de la leçon de jambe don tu me parle ? nanette41 non je n'est pas vue d'ostéo , est effectivement, j'ai bien une jambe un peut plus courte que l'autre.. |
Par polette : le 22/12/15 à 22:05:00
| Déconnecté Dire merci | deja copier coller il est a la suite de celui sur le balancier globale sinon pour les histoire d'asymétrie oui le cheval est asymétrique et nous aussi; a nous d'en prendre conscience et de travailler dessus |
Par Plectrude : le 22/12/15 à 22:14:41
| Dire merci | Je trouve ça très incorrect de copier/coller un article, sans même mettre l'url de la page. Et ce d'autant plus que l'accès à cet article est payant !! Lien de l'article (nécessite un abonnement à Cheval Savoir) : Lien Sur le sujet, par la même auteure : Lien |
Par polette : le 22/12/15 à 22:30:24
| Déconnecté Dire merci | Plectrude dsl j'avais oublié que tout ce payait ton intervention n'a aucun lien avec le sujet et si cela te questionne tu viens me demander directement |
Par liteulorce : le 23/12/15 à 17:04:39
| Dire merci | Non, moi je dirais achéte toi une selle.  Spoiler
Ce à quoi tu me répondras que ta un gypsy modele attelage et qu'il y à de la place que pour une sellette ;et te rétorquerais avoir bosser des quintaux de mérens et de gypsy; et que ma vielle isabell werth, passait sur tous.
 |
Par pat toune12 : le 23/12/15 à 17:25:44
| Dire merci | la dernière réponse ne répond pas à ma question ^^ mdr ! |
Par kefiretlome : le 23/12/15 à 17:51:58
| Dire merci | Et pourtant ! Une bonne selle aide vraiment à acquérir une bonne position à cheval. Tu devrais essayer. |
Par swann : le 23/12/15 à 17:59:27
| Dire merci | ce n'est pas très bon pour le cheval de monter tout le temps à cru, a fortiori quand on n'a pas l'équilibre nécessaire (poids mal réparti, surface portante limitée) Message édité le 23/12/15 à 17:59 |
Par beeboylee : le 23/12/15 à 18:54:28
| Dire merci | yes . et meme quand on a l equilibre ad hoc, c'est pas terrible |
Par pat toune12 : le 23/12/15 à 19:12:18
| Dire merci | je monte très très peut à cru.. 90% pour ne pas dire même 95% du travail que je fais , c'est au sol est non monté ... mais le peut que je fait monté, je pensais que c'etait pas un mal de travailelr son équilibre à cru justement. |
Par BountyB : le 23/12/15 à 21:23:11
| Dire merci | Une bonne selle aide vraiment à acquérir une bonne position à cheval. Alors là, je ne comprends absolument pas la raisonnement! Moi je trouve la monte à cru idéale pour s'assurer qu'on a une bonne position à cheval. Parce que la selle peut artificiellement nous bloquer dans certaines positions. Enfin bref, alors pour ta position je trouve effectivement qu'elle est mauvaise sur la photo, je vais essayer de corriger du mieux que je peux. Déjà tes jambes, c'est pas bon du tout. On dirait que tu coinces au niveau du genou, et la position de tes pieds n'est pas du tout naturelle. En plus on dirait que tu es en apnée, donc tout le corps a l'air crispé (c'est certainement parce que tu es tendue car tu perds l'équilibre). Y a aussi un truc qui me chiffonne dans ton haut du corps, on dirait que ta force vient des épaules et qu'il n'y a rien au niveau abdos. Donc les conseils que je te donne: à cheval, tout part de la ceinture abdominale.. Tout ton équilibre et ta tonicité doit venir de là, et pas des épaules ou des jambes. Tu dois être complètement mobile du bassin. Essaie déjà au pas. Tu dois sentir clairement ton bassin suivre librement les pas de ton cheval. Tu devrais sentir ton bassin qui bascule vers le bas à droite, puis vers la bas à gauche, etc. Une fois que ton équilibre viendra de tes abdos, et que le reste sera relâché, tu verras que cet équilibre te paraîtra très facile à avoir |
Par liteulorce : le 23/12/15 à 22:48:43
| Dire merci | Bon oui, ça peut être sain pour l'équilibre, pas forcément pour la position. Bon ce qu'il te faut, un manège, des shet et une équipe de copines...  , la selle c'est pour avoir plus facilement des aides précises. Et éventuellement d'éviter séparation de corps.. |
Par polette : le 24/12/15 à 10:06:56
| Déconnecté Dire merci | alors la selle n'offre pas une melleuir position, la position est mauvaise en selle a cru pareil sauf que la selle repartie les pressions donc mieux avec la bonne position il n'est pas nefaste de monter a cru mais peut de personne on la position idéal sinon ce n'est pas le bassin qui est mobile c'est l'articulation de la hanche qui doit encaissé le mouvement |
Par Loustix : le 24/12/15 à 11:21:53
| Dire merci | Je suis d'accord avec Bounty, on a pas du tout les même sensation à cru et je trouve que ça aide à acquérir un équilibre latéral, et d'avoir une assise plus profonde que sur beaucoup de selle (descente de bassin) |
Par pat toune12 : le 24/12/15 à 12:42:19
| Dire merci | oui je sais que la selle n'aide pas aussi bien que la monte a cru pour l'équilibre, les ressentis ... c'est tout éxacte , je sers les cuisses pour me " tenir " , et éffectivement je suis TRES crisper . ma monitrice me dit de me détendre complétement me faire toute molle comme un chamallow mais si je me fait molle c'est la chute libre ... Message édité le 24/12/15 à 12:47 |
Par pat toune12 : le 24/12/15 à 12:44:14
| Dire merci | liteulorce je parle surtout pour un problème d'équilibre bien que je pensais que l'un n'allais pas sans l'autre... |
Par beeboylee : le 24/12/15 à 12:46:47
| Dire merci | A mon sens si tu n'as aucun equilibre sur un cheval porteur qui ne doit pas etre trop dur à monter a cru à vue de nez, il te faut passer par la case selle pour sentir des choses et de te decrisper. Parce que là tu ne t'aides , ni ne l'aides .il doit en prendre plein le dos |
Par pat toune12 : le 24/12/15 à 12:48:26
| Dire merci | en selle j'ai l'équilibre , elle fait un peut " cache mysére " je ne renssens pas tout ce qu'il se passe en dessous contrairement a sans ou je ressens absolument TOUT... Message édité le 24/12/15 à 12:48 Message édité le 24/12/15 à 12:52 Message édité le 24/12/15 à 12:55 |
Par beeboylee : le 24/12/15 à 12:53:55
| Dire merci | Bizarre parce que quand c'est vraiment le cas, passer au à cru tant que le cheval n'est pas un fou furieux ou un trotteur squelettique , c'est franchement pas un probleme.. |
Par pat toune12 : le 24/12/15 à 12:56:41
| Dire merci | pour moi sa l'est... |
Par liteulorce : le 24/12/15 à 14:05:32
| Dire merci | bé heu la séparation de corps c'est bien un pb d'équilibre non? Apres non la position avec ou sans selle n'est pas la même et certain chevaux n'appréci pas d'être monté sans selle. Pour travailler l'équilibre travailler avec la selle, assis sur les fesses, lever les deux jambes au dessus du cheval . (de maniere à n'avoir que le popotin qui touche). Le ressenti passe par les fesses du cavalier, et ça ça s'éduque. Message édité le 24/12/15 à 14:10 |
Par BountyB : le 24/12/15 à 14:26:50
| Dire merci | c'est tout éxacte , je sers les cuisses pour me " tenir " , et éffectivement je suis TRES crisper . ma monitrice me dit de me détendre complétement me faire toute molle comme un chamallow mais si je me fait molle c'est la chute libre ... Pour enlever la crispation, il faut absolument que tu respires. En plus tu as l'air beaucoup dans les rênes, ce qui n'aide pas à la détente. Ce qui pourrait être très bien pour toi comme exercice, c'est que la mono te prenne en longe. Comme ça tu n'as pas à gérer les directions et l'allure, mais seulement ta propre position. Ca te permettra de respirer (très important!) et de trouver ta position. Fermer les yeux aide beaucoup. Une fois que tu auras trouvé une position confortable, tu pourras reprendre ton cheval seul et ajouter d'abord la contrainte de direction (te sentir à l'aise et détendue au pas même quand tu demandes des cercles), puis ensuite celle de l'allure. |
Par BountyB : le 24/12/15 à 14:28:34
| Dire merci | Et n'oublie pas que la direction se demande avant tout avec le bassin. Sur la photo, tes mains demandent quelque chose, mais tout ton corps dit l'inverse. |
Par polette : le 24/12/15 à 14:28:41
| Déconnecté Dire merci | qu'est ce que tu ne sens pas en selle que tu sens a cru? Loustix pas tout a fait vrai ca peut l'air dans le cas d'une selle de dress qui avec un siege trop creux peut bloquer sinon c'est faux ce n'est pas une question de bassin c'est l'articulation de la hanche qui doit fonctionner et trop souvent ce n'est pas le cas d'ou cette sensation de bloquer evidamment a cru c'est plus genant car pas l'aide de la selle des etriers je rejoint bounty sur la position du haut du corps tu dois te tenir droite avec les abdos gainé et une respiration thoracique , la tu te tiens droite avec les epaule dc ton dos ne l'est pas et tu crispes tes epaules pour tes jambes je vais essayer de l'expliquer comme ca tu dois avoir les cuisses genou en chasse neige et rentrer tes pointes de pieds dans un premier temps je retravaillerai en selle la posititon apres c'est du travail et tu vas finir par ressentir aussi les choses en selle |
Par beeboylee : le 24/12/15 à 14:30:23
| Dire merci | Sur la photo ( Ok instant T) , moi je vois un cheval qui a l'air de se trainer , qui est sur les epaules et semble pas tonique.; Ok l'equilibre du cavalier passe par celui du cheval. Et il est beaucoup plus difficile de tenir sur un cheval vautré que sur un cheval qui se tient, meme si ça lui file plus de rebond |
Par pat toune12 : le 24/12/15 à 19:03:50
| Dire merci | oui ma monitrice le longe quand elle est là, comme ça je n'avais pas besoin de penser à autre chose que mon équilibre, sauf que bénn... il faut aussi que je travail quand elle est là  quand je monte en selle je ne ressent pas autant les mouvements du cheval que à cru désoler je ne serais pas l'éxpliquer  polette tu veux dire quoi par : c'est l'articulation de la hanche qui doit fonctionner et trop souvent ce n'est pas le cas d'ou cette sensation de bloquer ?? je ne suis pas une AS de bio ^^ quel est la difference entre des hanches et un bassin , lol . question peut être con mais.... le riddicule ne tue pas donc vous me consseillez de bosser sur ma position et mon équilibre d'abord en selle sans les étriers avant de bosser a cru? question hors sujet, à quoi vous voyez que le cheval et sur les épaules ( sur la photo ) ? Message édité le 24/12/15 à 19:04 Message édité le 24/12/15 à 19:04 |
Par BountyB : le 25/12/15 à 13:29:47
| Dire merci | sinon c'est faux ce n'est pas une question de bassin c'est l'articulation de la hanche qui doit fonctionner Je ne comprends pas trop la nuance. La hanche fait partie du bassin, donc si l'articulation bouge, forcément que le bassin va bouger aussi. Mais je suis d'accord que c'est de là que doit venir la souplesse. |
Par liteulorce : le 25/12/15 à 14:27:49
| Dire merci | Tu peut bien passer des heures en longes ,par ce que ça sert pas forcément à grand chose de "travailler" si tu ressent rien ou si ton déséquilibre perturbe les directives que tu donne à ton cheval. et toc! |
Par liteulorce : le 25/12/15 à 17:04:20
| Dire merci | Sur le principe " ralentissez, je suis préssé..  |
Par pat toune12 : le 25/12/15 à 17:43:03
| Dire merci | mouais... |
Par polette : le 25/12/15 à 23:09:52
| Déconnecté Dire merci | BountnyB on peut prendre l'image d'un danseur étoile avec un enfant sur le dos si l'enfant suit avec son bassin a chaque mouvement il va pousser sur les epaules du danseurs créer une gene, du deséquilibre à cheval c'est pareil outre le fait qu'on envoit le poids a chaque fois vers les épaules , notre centre de gravité n'est plus fixe de plus avec ce fonctionnement il n'y a pas de gainage car si on se gaine on se stabilise donc le bassin ne doit pas pousser (accompagner) c'est l'articulation coxo femoral de la hanche qui doit fonctionner se plier et se deplier en fonction du mouvement du dos du cheval j'espere avoir été plus clair , perso je m'en suis rendu compte surtout dans le boulot au galop ou je galérait et à force sur une foulée tout d'abord j'ai senti comme un deblocage au niveau de la hanche et ho le mouvement passait, et apres rechercher cette sensation et en faite je ne fonctionnait pas a ce niveau dsl du coup je ne comprend pas trop pkoi pas la selle  , ca se travail le ressentipour moi travail en selle et avec les etriers ( en longe pas forcement d'interet tu peux travailler au pas) ce qui serait interessant c'est de faire un cours de simulateur |
Par pat toune12 : le 26/12/15 à 11:21:54
| Dire merci | oki c'est plus clair . je sais pas ou je pourrais trouver par chez moi pour des cours de stimulateur ?? |
Par liteulorce : le 26/12/15 à 15:51:29
| Dire merci | heu, @pat toune, attention le "stimulateur", c'est pas le même forum.  |
Par pat toune12 : le 31/12/15 à 15:33:59
| Dire merci | hier j'ai retravailler cet équilibre qui m'était très difficile à avoir, et graçe à vos conseils , en pensant à mes jambes notament mes genoux , le haut de mon corp et le bassin... en décontractant tout ça finalement je tiens sans ralentir ou arrêter mon cheval, j'ai fait 2 tours et demi de carrière et j'ai arrêter là... d'ailleurs mon cheval étendait son encolure chose qu'il ne faisait pas avant . alors même si ma position n'est certaienement pas encore parfaite loin de là... je vous remerci pour les conseils que vous m'avez donner qui m'a vraiment apporter : ) Message édité le 31/12/15 à 15:34 |
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