Régime c'est décidé.
Sujet commencé par : kagnotte - Il y a 2238 réponses à ce sujet, dernière réponse par katia5 personnes suivent ce sujet.
Par kagnotte : le 03/04/08 à 17:59:28
| Dire merci | Ca y est je suis allé voir un mèdecin pour mes problèmes de poids, parceque là j'atteinds des sommet. 94kg pour 1m66, je commence à me sentir handicapé physiquement. Donc là mon mèdecin m'a donné un régime hpo calorique 1000 calories par jour, ça va ête dur, et cela pendant 2 mois, avec une consultation tous les 15 jours, pour voir si je supporte, sinon on adaptera autre chose. Je vais avoir besoin de courage, mais là je suis motivé, mes bourelets me font horreur, et je ne trouve plus une fringue qui me plait. |
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Par baldan : le 18/09/08 à 13:30:37
| Dire merci | sa y est mangé mes tomates du jardin trop bon, je me bois un café la. |
Par fagorian : le 20/09/08 à 15:09:10
| Dire merci | Statu quo, cette semaine. Aïe aïe aïe!  |
Par baldan : le 22/09/08 à 11:08:41
| Dire merci | week end malade avec des aigreurs d'estomac horribles je sais opas si je dois aller chez le medecin  |
Par aline13 : le 22/09/08 à 11:11:06
  Déconnecté | aïe ! ça t'a réveillé la nuit ? sinon moi montage sur balance ce matin....- 1kg...  plus que 11.... |
Par doli : le 22/09/08 à 11:22:44
| Dire merci | FELICTATIONS A TOUTES POUR VOTRE COURAGE ET GARDER LE MORAL IL Y AURA DES SEMAINES OU VOUS NE PERDRER RIEN PUI9S CA REPARTIRA UN CONSEIL SI VOUS POUVER METTER VOUS AU FOOTING MAIS PAS PLUS QUE 20 MIN ET DEUX FOIS PAR SEMAINE C EST EFFICACE |
Par baldan : le 22/09/08 à 11:28:25
| Dire merci | oui aline la journée a cheval samedi, je suis rentrée pliée en deux  oui le foting c'est tres bien et la piscine aussi |
Par aline13 : le 22/09/08 à 11:31:40
| Déconnecté | alors oui baldan, va voir un médecin..... |
Par baldan : le 22/09/08 à 13:33:32
| Dire merci | la sa va pour le moment je vais voir |
Par NINO : le 22/09/08 à 15:01:12
| Dire merci | moi là j'ai trop de mal à digérer .. pff je suis limite plier en deux !! c'est la deuxième fois cette semaine pourquoi ??? enfinbon ce matin j'ai pas penser à monter sur la balance ... en plus j'ai plus d'eau et quand j'en ai j'ai de l'eau de couleur blanche beurk... bref j'ai tel on va voir ce que ça dit !! |
Par baldan : le 22/09/08 à 15:04:41
| Dire merci | ca c'est embetant nino moi a midi pas bien du tout  |
Par aline13 : le 22/09/08 à 15:11:36
| Déconnecté | VA VOIR UN MEDECIN NOM DE NOM........  |
Par baldan : le 22/09/08 à 15:40:04
| Dire merci | aline je parlais de ce que j'avais mangé, pas de mes aigreurs  |
Par aline13 : le 22/09/08 à 15:54:28
| Déconnecté | oups....... |
Par baldan : le 22/09/08 à 15:55:10
| Dire merci | aujourd'hui sa va pour le moment impec |
Par aline13 : le 22/09/08 à 15:56:03
| Déconnecté | tant mieux.....mais faut pas rigoler avec les maux d'estomac et les aigreurs... |
Par baldan : le 22/09/08 à 16:06:31
| Dire merci | pk? |
Par aline13 : le 22/09/08 à 16:08:57
| Déconnecté | ben disons en gros que si tu as des reflux non soignés depuis longtemps, ça peut dégénérer en cancer de l'oesophage (bon c'est très résumé mais l'idée est là...c'est une amie gastro qui me l'a dit.....) |
Par NINO : le 22/09/08 à 16:11:24
| Dire merci | baldan déconne pas hein :!!! |
Par aline13 : le 22/09/08 à 16:13:05
| Déconnecté | 'tention vous affolez pas les filles, quand je dis longtemps, c'est VRAIMENT longtemps hein, du genre plusieurs années...... |
Par baldan : le 22/09/08 à 16:13:46
| Dire merci | ok aline si sa se reproduit j'irais chez le medecin |
Par aline13 : le 22/09/08 à 16:14:49
| Déconnecté | c'est mieux.... |
Par baldan : le 23/09/08 à 09:53:03
| Dire merci | bon alors hier soir j'avais une amie et ma cousine a la maison, je vous raconte meme pas un desastre |
Par aline13 : le 23/09/08 à 09:56:47
| Déconnecté | ah bah si, je veux que tu nous racontes....( ça me rappelle un sketch des inconnus ça... ) |
Par baldan : le 23/09/08 à 09:59:01
| Dire merci | ben d'abord apéro, bon en boisson sa va taillefine fizz, mais les biscuits d'apéro , puis haricots vert steack haché, et une barre de chocolat le tout avec du pain evidemment  |
Par aline13 : le 23/09/08 à 10:04:54
| Déconnecté | bah si tu fais attention aujourd'hui ET demain, y'a pas de raison que tu reprennes.... |
Par baldan : le 23/09/08 à 10:09:27
| Dire merci | moue enfin deja que j'arrives pas a perdre alors la |
Par aline13 : le 23/09/08 à 10:10:19
| Déconnecté | certes certes...mais si tu prends pas c'est déjà pas mal non ? |
Par rhine : le 23/09/08 à 11:26:15
| Dire merci | baldan, faut bien se faire plaisir de temps en temps! comme dit aline, deux jours en faisant attention, et ça n'aura pas de conséquence! |
Par baldan : le 23/09/08 à 11:28:50
| Dire merci | aline oui mais j'avais perdu, j'etais meme un peu trop maigre je m'en rend compte sur les photos, bref, pb perso, depression, et j'ai repris 10 kg et donc la j'aimerais en reperdre 5 pour arriver au poids auquel je pense que je me sentirais bien |
Par NINO : le 24/09/08 à 11:03:17
| Dire merci | moi je suis toujorus à 83.1 je ne bouge pas et je suis contente dans un sens car ça ne monte pas .... le mieux c'st qu'il faudrai que ça descende ...enfin la semaine prochaien je serai en formation donc là jen e sais pas trop comment je vais faire .. car resto tous les jours il va falloir fire attention ...et a cequ'il parait c'est café croissant à 10h durdur !! |
Par aline13 : le 24/09/08 à 12:14:19
| Déconnecté | ben en même temps t'es pas obligée obligée de le manger le croissant..... |
Par katia : le 24/09/08 à 16:40:36
| Dire merci | Bon les filles, je n'ai pas tout lu mais si je peux vous aider j'ai fait celui qui est ci-dessous en Juillet. Je pesais 68 kms pour 1m64. En 15 jours j'ai perdu 6 kgs. Actuellement (donc 2 mois après) je vascille entre 62 et 61.5 kg. Je vous assure que je n'ai pas continé à manger comme ça depuis. Ce régime est fait pour ne pas reprendre après (bien sur ne pas se taper de tartiflettes et autres pendant 1 semaine !!!!). Une personne que je connais l'avais fait bien avant moi, et il a bien maigri Le plus dur sont les 2 / 3 premiers jours, surtout le matin, moi qui buvait du chocolat (pas de café) avec brioches et tout le tralala, là c'est pamplemousse et yaourts à 0%. Je ne pensais pas y arriver, et bien si, car tous les jours je voyais que je perdais sur la balance Donc si vous vous sentez capable allez y, foncez Je vous livre le régime tel que je l'ai trouvé : LE Régime Attention! Aucune boisson alcoolisée ne manger que ce qui est indiqué mais TOUT ce qui est prescrit et dans l'ordre! 1- Ne RIEN prendre entre les repas. 2- Boire absolument 1 litre d'eau par jour 3- Tous les légumes au beurre frais ou avec une margarine peu importe 4- La salade avec de l'huile mais plutôt de paraffine à l'estragon 5- Ne manger QUE la partie MAIGRE de la viande seulement. 6- Café noir ou thé clair. Le poids doit diminuer de 5 à 10Kgs suivant votre masse graisseuse ceci en 15 Jours. Principe: La base de cette nourriture est chimique (confrontation des aliments) Elle maintient une énergie normale. Les QUANTITES ne sont PAS imposées. Première semaine Petit déjeuner: Chaque matin Pamplemousse, 2 yaourts maigres sans sucre ou une tranche de jambon. LUNDI midi 1 steak grillé, tomates, café ou thé. soir 1 escalope, salade, 1 toast grillé sec, pamplemousse , thé. MARDI midi 1 steak de cheval haché grillé, pamplemousse. soir Steak Tomates laitue céleri, olives, concombres, thé MERCREDI midi 2 oeufs, épinards, tomates, thé. soir 1 grillade Fromage blanc choux 1 toast grillé nature thé. JEUDI midi 1 escalope, épinards tomates thé soir 2 côtelettes d'agneau céleri concombre tomates thé. Vendredi midi 1 filet mignon, épinards, thé. soir Poisson, Salade combinée 1 toast grillé nature , thé. SAMEDI midi: Salade de fruits de toutes sortes à volonté. Soir: Steak, céleri concombre tomates thé. DIMANCHE midi: Poulet froid tomates pamplemousse. Soir: Steak, concombre, tomates, thé. Pour la deuxième semaine matin: Café noir ou thé. (rien d'autre!) LUNDI midi 2 côtes d'agneau, épinards, tomates crues. soir 1.gros steak et de la salade. matin Café noir et 1 biscotte. MARDI midi 1 Gros steak Salade avec un peu d'huile de tournesol ou de maïs 1 fruit. soir 1 poisson maigre. MERCREDI MatinCafé noir = 1 Biscotte. midi. céleri braisé , une tomate et 1 mandarine. soir 2 tranches de jambon, salade. JEUDI matin Café noir & 1 biscotte. midi I ouf dur carottes gruyère. soir Salade de fruits. yaourt. VENDREDI Matin 1 bol de carottes râpées avec un jus de citron. midi 1 gros poisson maigre et 1 tomate. soir 1 gros steak salade de fenouil ou céleri braisé. SAMEDI matin Café noir & 1 biscotte. midi: poulet, salade. Soir: 2 tranches de saumon fumé 1 bol de carottes avec un filet de citron. DIMANCHE matin: Thé sans sucre. midi: Gigot ou viande grillée. Fruit rafraîchissant Soir: CE QUE L'ON VEUT! Ce régime de la clinique des USA n'est à suivre que 13 jours puis re-manger normalement sans abuser le 14ème jour. En le suivant à la lettre, ce régime alimentaire fait perdre 7à8kgs en moyenne car il change complètement le métabolisme. En mangeant normalement et sans abuser des aliments engraissant comme: Pain, sucre, féculents, confiseries , pâtisseries etc...Vous ne regrossirez pas pendant 3 ans! Elle est pas belle la vie? |
Par docdechoc : le 24/09/08 à 17:08:55
| Dire merci | heu c pas juste un régime hyperprotéiné ?  |
Par Mystic2 : le 24/09/08 à 17:11:59
| Dire merci | Si et c'est pas du tout la solution... Perdre trop vite c'est naze, on reprend tout tot ou tard... et plus bien souvent... Vous ne regrossirez pas pendant 3 ans! Elle est pas belle la vie? ca ca fait peur et ca montre que c'est pas un bon regime mais une diète hyperprotéinée... sans phase de stabilisation... genre Dukan... LE truc super super mauvais... |
Par docdechoc : le 24/09/08 à 17:14:40
| Dire merci | je suis assez d'accord avec toi mystic, faut pas perdre sur de cours terme mais sur du long terme |
Par Mystic2 : le 24/09/08 à 17:19:43
| Dire merci | Exactement! Parce que plus tu pers vite plus ta stabilisation va etre looooooooooooongue |
Par docdechoc : le 24/09/08 à 17:20:53
| Dire merci | je dis ca mais je perds rien du tout remarque |
Par Mystic2 : le 24/09/08 à 17:21:29
| Dire merci | Lol bah ca veut dire que t'es a ton poids de confort! |
Par docdechoc : le 24/09/08 à 17:26:59
| Dire merci | ben génial |
Par katia : le 24/09/08 à 17:28:05
| Dire merci | Peut être d'accord avec vous, mais en attendant je n'ai toujours rien repris et j'ai une alimentation comme avant, depuis 2 mois Ceci dit, je ne voulais pas relancer un débat, moi je vous donnais cela juste à titre d'info, maintenant si cela ne vous convient pas, je ne suis, mais alors, pas du tout vexée |
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