Régime c'est décidé.
Sujet commencé par : kagnotte - Il y a 2238 réponses à ce sujet, dernière réponse par nani19895 personnes suivent ce sujet.
Par kagnotte : le 03/04/08 à 17:59:28
| Dire merci | Ca y est je suis allé voir un mèdecin pour mes problèmes de poids, parceque là j'atteinds des sommet. 94kg pour 1m66, je commence à me sentir handicapé physiquement. Donc là mon mèdecin m'a donné un régime hpo calorique 1000 calories par jour, ça va ête dur, et cela pendant 2 mois, avec une consultation tous les 15 jours, pour voir si je supporte, sinon on adaptera autre chose. Je vais avoir besoin de courage, mais là je suis motivé, mes bourelets me font horreur, et je ne trouve plus une fringue qui me plait. |
Par sab46 : le 12/10/09 à 22:14:53
| Dire merci | miam les sushis j adore aussi!!!! je ne suis pas omnubilé par ma balance ni mon poid je me pese une fois par semaine c est tout et je vois mais bon s il fallait se pser qu une fois par mois je le ferais aussi c est pas mon obsession |
Par fraise44 : le 12/10/09 à 23:12:51
| Dire merci | heyyy les filles papotez pas tant faut que je rattrape tout après   Tu as le droit de tout manger ... mais dans des quantités raisonnables +100000 pour moi buddis tu n'as pas la bonne façon de manger. enfin je pense. coca light le matin mais même light non quoi  enfin je pense encore une fois  |
Par Helvis : le 12/10/09 à 23:25:50
| Dire merci | J'ai été choquée aussi par le coca  Même si c'est light, moi je n'en bois pas une goutte ... Mais le matin comment fais tu ?? Tu habitues ton corps dès le réveil à avoir du hyper sucré |
Par buddis : le 13/10/09 à 07:57:05
  Déconnecté | en fait j'ai toujours bu du coca light depuis qu'il est apparu sur le marché parce que le coca rouge j'aime pas. Ensuit je bois pas de café ni de thé, du coup je trouve ma cafeine la dedans j'adore les bulles le matin ! C'est pas une histoire de light la, c'est juste une histoire de gout. Et d'ailleurs au gout, je le trouve moins sucré qu'un jus d'orange. Bon j'ai été mauvaise langue, ce matin je suis plus légère. Après non je ne peux pas jeter la balance parce que ca me permet de suivre et de vérifier que je ne m'envole pas niveau poids, et je peux prendre les mesures correctives en quasi temps réel lool |
Par channelle : le 13/10/09 à 13:07:30
| Dire merci | buddis je suis comme toi pour le coca light, je compatis!  sinon mon frère a ramené des tonnes de chocolat militaire à la maison ( en Suisse l'armée est obligatoire pour tous les mecs dès 18 ans) trop dur de passer devant |
Par ze_kita : le 13/10/09 à 13:10:03
| Dire merci | moi le coca light est autorisé dans mon régime, a mon grand etonnement , mais je fait confiance aux diplomes de ma dieteticienne  |
Par topsail cory : le 13/10/09 à 15:54:36
| Dire merci | Tadam je vous rejoins ... enfin plutot  Il y a 6 ans je suis tombé dans l'anorexie, je ne mangeais pas plus de 800kcal par jour (voire 500 dans les périodes ou je voulais perdre 2kg par semaine). Bref à l'époque je ne me rendais pas compte de la bétise que je faisais. Après 4 ans à ce régime, je suis arrivée à 45kg pour 1m70. Il y a 2 ans j'ai commencé à retrouver le gout pour la nourriture. Mais depuis je suis tombée dans l'excès inverse... J'ai pris 10kg en 6 mois et là il faut que je fasse quelque chose, je vais rouler Je fais actuellement 68kg. Donc la j'ai repris les choses en mains. Sans recommencer à manger 1 carotte par jour. Léger le soir et d'une facon générale je réduit les quantité, je me bouge, au moins 2h de marche par jour (vive le chien ), plus le cheval, je m'inscris à l'escalade. Let's go!!!! |
Par sab46 : le 13/10/09 à 21:39:07
| Dire merci |  ma conseillere est passée en coup de vent pr me porter mes soupes et m a mesurée perdu bien en cm depuis 1mois elle etait contente |
Par channelle : le 14/10/09 à 20:18:46
| Dire merci | cool sab!! bravo!! et bienvenue topsail! bon courage allez les filles! kilos killeuse powaaaaaaa!!  |
Par sab46 : le 14/10/09 à 21:08:56
Par fraise44 : le 15/10/09 à 01:32:30
Par channelle : le 15/10/09 à 08:29:35
| Dire merci | bon allez rapport de la semaine : j'ai RIEN perdu exactement le même poids qu il y a une semaine du coup j ai très envie de manger pleins de cochonneries... |
Par Apolina : le 15/10/09 à 12:12:14
| Dire merci | Hiiiiii - 3kg ! Ça avance petit à petit. Et je me suis même fait plaisir avec un mac do dimanche dernier aux écuries. |
Par Mystic2 : le 15/10/09 à 14:15:55
| Dire merci | cette semaine toujours pas pesé |
Par sab46 : le 15/10/09 à 19:25:13
| Dire merci | que -200g mais bon perdu en cm dc ca va ca compense mais j espere que ca va mieux bouger coté kilos qd meme |
Par clarie : le 19/10/09 à 08:55:02
| Dire merci | La semaine dernière j'ai été courir seulement 1 fois et ce weekend j'ai mangé des bonbons Sinon j'avais acheté une boite isotherme pour pouvoir m'emmener des plats plus équilibrés que des sandwich/salades, mais ça n'a pas marché : tout était froid à l'intérieur... Du coup c'est le casse tête pour trouver des truc à manger, mais bon en général c'est des salades de pâtes ou de riz... Il faut absolument que je me remotive pour courir !! cette semaine il faut que je courre vendredi, samedi et dimanche  bon courage à toutes !! |
Par Mystic2 : le 19/10/09 à 10:56:57
| Dire merci | -500gr j'arrive a un palier |
Par fraise44 : le 19/10/09 à 11:25:58
| Dire merci | channelle, channelle, channelle  NE CRAQUE PAS !!! aller, tu es sur la bonne voie accroche toi enfin je peux parler, avec mon accident de travail, tous les jours à la maison depuis mardi dernier hrum mais je m'y remets, promis |
Par ze_kita : le 19/10/09 à 11:28:05
| Dire merci | moi en week end prolongé dans la famille depuis jeudi ...autant dire que le régime euh ...a été un peu en stand by, j'ai essayé de faire gaffe aux quantités mais je redoute quand même un peu la balance demain matin ... quiche , frites argh |
Par julot : le 22/10/09 à 18:14:31
| Dire merci | Salut! Je vous rejoint sur ce post: aujourd'hui je pèse 71kgs pour 1m72 (j'ai pris 10kgs en quelques mois suite à une dépression, et donc des médocs). Je n'arrive pas à les perdre et j'ai toujours faim... Mon médecin m'a dit qu'il fallait que je perde 7 kgs. je préfèrais ma silhouette d'avant. Voilà, je sens que ça va être très dur... |
Par porto31 : le 04/11/09 à 16:56:00
| Dire merci | bonjour je fais remonter ce post car j'ai besoin d'un peu d'aide!!! voila je suis un garçon (important de le savoir) j'ai 16 ans je mesure 1m78 pour environ 82/83 kg!!! en fait mon poids me gene!!! j'aimerai perdre 10/15 kg!!! donc j'aimerai savoir si vous pouviez me conseiller un regime ou des astuces!!! je compte enormement sur vous et en plus les regimes c'est plus simple a plusieurs!!! |
Par sab46 : le 04/11/09 à 18:56:54
| Dire merci | 1kg en mois |
Par buddis : le 05/11/09 à 08:11:37
| Déconnecté | Bon alors, suite a l'arret de la clope, j'ai pris très exactement 5.4 kg. Etant donné que j'ai hyper mal au dos, je suis coincée de partout, du coup je peux pas forcer sur le vélo ou la piscine... Eh bah j'ai déjà reperdu 2 kg depuis 6 jours. J'ai commencé un Dukan. Donc la je suis au palier, 2 jours que je n'ai pas bougé. mais je tiendrai bon, je sis qu'il me faut une dizaine de jours pour passer ce fichu palier. Ce qui fait que mon sevrage m'a fait prendre 3.4kg, c pas mal quand meme, je m'en sors bien, je fume toujours pas et j'ai toujours pas envie |
Par sab46 : le 05/11/09 à 12:23:54
| Dire merci | bravo pr porto31: 15kilos tu es fou tu vas ressembler a un squelette!!! pour un mec il faut peser minimum 5kilos de moins que sa taille soit 73kg minimum pour toi!!! si tu fais le meme poid que ta taille 78kilos tu sera pile poil comme il faut ne penses pas a descendre trop bas car apres ca sera pas beau !! mon cheri actuel fait 1m76 pour 78kilos et est tres bien mon ex fait 1m74 pour 60 ou 65 kilos max et ben c est un tas d os!!! |
Par porto31 : le 05/11/09 à 22:23:26
| Dire merci | sab: oui tu as peut etre raison... en fait jcrois qu'il faut que j'élimine al graissse et la transforme en muscle non??? meme si le poids ne baise pas trop!!! |
Par sab46 : le 05/11/09 à 23:03:01
| Dire merci | oui |
Par Apolina : le 05/11/09 à 23:15:40
| Dire merci | Pratiquement 4kg ! |
Par buddis : le 06/11/09 à 08:00:37
| Déconnecté | toujours 2 un palier c'est un palier ! |
Par nani1989 : le 20/11/09 à 19:02:24
| Dire merci | coucou todos el moundo ^^ avant:  aprés en mode gogole  : -34 ^^ |
Par Mystic2 : le 20/11/09 à 19:06:08
| Dire merci | SUPER NANIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII |
Par nani1989 : le 20/11/09 à 19:08:21
| Dire merci | i c'est moi mdr ca va mystic? |
Par Mystic2 : le 20/11/09 à 19:10:19
| Dire merci | oui -6kg j'en suis au 29 en jean et ne retrouverai jamais mon 26 |
Par nani1989 : le 20/11/09 à 19:12:26
| Dire merci | courage -6 c déja super!! |
Par Mystic2 : le 20/11/09 à 19:12:45
| Dire merci | oui j'arrie pas a plus alors je stagne la |
Par nani1989 : le 20/11/09 à 19:14:11
| Dire merci | ca reprendra il y a tjr un moment ou on stagne la j'arrive plus a perdre grrrrrrrrrrrrrr |
Par Mystic2 : le 20/11/09 à 19:15:38
| Dire merci | je sais j'ai deja perdu 20kg lol Mais là plus envie alors bon je stagne |
Par nani1989 : le 20/11/09 à 19:18:04
| Dire merci | pareil ^^ et les fetes arrivent ^^ faut qu'on fassent attention ^^ |
Par Mystic2 : le 20/11/09 à 19:20:21
| Dire merci | oh j'aime pas les chocolats ni les buches |
Par sab46 : le 20/11/09 à 19:30:44
| Dire merci | moi non plus lol encore -2kg en 1mois |
Par nani1989 : le 20/11/09 à 19:35:48
| Dire merci | moi non plus mais le foie gras, le saumon, l'alcool.... lol felicitation sab ^^ |
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