Ces quelque kilos qui font de la résistance..!!
Sujet commencé par : hisberg - Il y a 86 réponses à ce sujet, dernière réponse par clariePar hisberg : le 02/06/10 à 16:01:34
| Dire merci | J'ai environ 3 kilos a perdre pour affronter la plage... je sais, c'est presque rien, mais la je n'ai plus aucunes motivations...  de plus, je suis un peu comme mon poney, une vraie gourmande...comment dire.. je suis une... droguée du chocolat, j'arrive pas a m'en passer... bref, aidez-moi; si vous connaissez des astuces, régimes...  |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:05:26
| Dire merci | Formidable en poids, niveau moral vraiment pourri! TIens, je pars m'attaquer les jeff de bruge!  (acheté par mon chéri car il bosse à coté je précise!) Message édité le 02/06/10 à 17:06 |
Par sheytana : le 02/06/10 à 17:03:12
| Dire merci | Moi j'prends pas la pilule donc de ce côté là c'est cuit  |
Par clarie : le 02/06/10 à 17:05:21
| Dire merci | Ben moi j'avais quelques kilos à perdre depuis 1 an, enfin j'ai toujours fait une fixation sur mon poids, bien que je ne sois pas en surpoids. Le problème c'est que je suis très petite(1m57), alors le moindre kilos pris se voit beaucoup plus que si j'étais grande avec des grandes jambes !! Bref il y a un an, je désespérais de ma silhouette, donc dans un grand accès de motivation, je me suis mis au footing et j'ai arrété le grignottage aussi. Là plus d'un an après, je suis donc devenue une adepte du footing lol je cours en moyenne 3h par semaine, parfois plus parfois moins selon mon emploi du temps. Quant au grignottage je n'ai toujours pas repris, et ça ne me manque même pas !! Et je pense avoir perdu presque une taille de pantalon, et surement quelques kilos, mais je ne me pèse jamais donc je ne sais pas. Je réussis à remettre des pantalons que je ne mettais plus depuis plus de 2 ans. Mon ventre est redevenu plat, mes cuisses et fesses un peu moins "grasses" mais bon ça reste tenace à cet endroit !! Bref moi je crois que les progrès ne se font que sur du long terme et en changeant un peu ses habitudes, je ne pense pas qu'on peut perdre efficacement les petits kilos en quelques mois sans les reprendre. Mais je me trompe peut être je ne suis pas une spécialiste lol Mais bon je ne suis toujours pas satisfaite, je veux toujours perdre encore et encore et c'est très dur, car là je crois que je suis arrivé à un point où je ne peux pas maigrir plus compte tenu de ma silhouette et ma morphologie. En fait c'est ma morphologie que je déteste Courage à toutes celles qui luttent contre les kilos  |
Par clarie : le 02/06/10 à 17:06:34
| Dire merci | Ha oui et aussi j'ai arrété ma pilule il y a environ 1 mois, et j'ai maigri sans changer mes habitudes, ça a été miraculeux !! |
Par hisberg : le 02/06/10 à 17:07:54
| Dire merci | pareil, je suis tres petite 1m58, le moindre kilo en trop se voit Message édité le 02/06/10 à 17:09 |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:08:13
| Dire merci | Je monte environ 3h à cheval / jrs, je marche environ 30 min par jour (rentrer du lycée) et pourtant j'arrive pas à perdre mon ventre! Enfin bon! Peut etre qu'en faisant un stage chez les voisines cremes glacées de River j'y arriverai lol! D'ailleur en parlant pillule, moi aussi elle m'a fait grossir, enfin nn donner des formes! Message édité le 02/06/10 à 17:09 |
Par crazybeaver : le 02/06/10 à 17:08:44
| Dire merci | Y'a pas de recette miracle mais c'est mon traitement qui fait ça, un des seuls avantages |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 17:11:21
| Dire merci | lol ici pour maigrir c est vraiment pas l'idéal... mon chéri remplit le congélo de toutes les glaces du monde c est atroce... lol j'aime pas le sucré mais les glaces au cookies... arrgghhhh |
Par clarie : le 02/06/10 à 17:11:57
| Dire merci | Lapatateuh, je pense que le problème c'est que pour perdre du ventre, il faut perdre la graisse qui se trouve à cet endroit, et pour perdre de la graisse il faut faire un certain type d'effort, léger mais en continu, pendant au moins 45 min. Du coup les 3h de cheval et la marche te font perdre des calories oui, mais surement pas bruler de la graisse ce qui explique peut être que tu n'arrive pas à perdre  j'avais trouvé des sites très intéressant qui parlaient de ce mécanisme pour bruler les graisses, il faudrait que je retrouve les liens, moi ça m'avait bien aidé !Après peut être que ce n'est pas de la graisse que tu as au niveau du ventre(je sais que des problèmes de constipation ou autre peuvent donner un ventre "gonflé"  |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:17:59
| Dire merci | JE pense que cest de la graisse, car sous la graisse tu sens les abdos! ET faire trois heures de trot assis en moyenne, ca devrait me tonifier le ventre quand même! APers faire des abdos et tout j'en faisais mais plus le droit avec le dos! ca serait bien si tu retrouvais ton lien! River: Mais jepense que les Glaces à la vanille pin-p ne doivent pas se manger toutes les sucreries qui trainent lol! |
Par clarie : le 02/06/10 à 17:23:48
| Dire merci | Ben apparemment on peut très bien avoir des super abdos mais de la graisse par dessus qui cache tout. Et dans ce cas faire des abdos ne fera pas partir la graisse, mais seulement renforcer les abdos qui se trouvent sous la graisse. En gros sur tous ces sites, ils disaient que pour perdre sa graisse, il faut faire une activité physique qui nous mobilise à 60% environ de notre fréquence cardiaque maxi, et cette activité doit durer environ 1h, sans changer de rythme, sinon ça annule le processus.Au dessus de 60%, tu prend du muscle, et en dessous, tu dépense juste des calories. Du coup ce sont les activités comme le footing, vélo, natation qui sont conseillées, car l'équitation ne fait pas faire un effort vraiment continu, et surtout il me semble que ça mobilise une fréquence cardiaque assez élevée. Après peut être aussi que ça vient de ta morphologie, moi je sais que le sport m'a fait bien perdre au niveau du ventre, maintenant il est vraiment plat, mais par contre mes cuisses et fesses restent trop "grasses" à mon gout, et ça ça part difficilement chez moi, mais quand je regarde les photos de moi quand j'étais petite, je remarque que j'ai toujours eu ce type de morphologie, donc c'est pas trop étonnant que j'ai du mal à perdre là je pense... Je vais rechercher les liens des sites quand même, je sais que je les ai gardé, mais en gros ça reprend ce que je disais plus haut |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:26:49
| Dire merci | IOui je pense que cest ma morpho qui veut ca! Car ma maman qui est presque "maigre" tellement quelle est trop mince a du bidou aussi... Snif Snif!  |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 17:38:49
| Dire merci | lool quand tu verras ma voisine, si, elle elle se lâche sur tout je pense. Ma belle mère par contre, top modèle et salle de sport 4 fois par semaine avec un coach perso...  |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:42:32
| Dire merci | moi la salle de sport, je ne pourrai pas! Déjà pas le temps, sauf si vraiment un mec super mega beau... quoi que, ca sert à rien je suis casée lol |
Par hisberg : le 02/06/10 à 17:44:36
| Dire merci | moi je veux mincir pour me sentir mieux dans ma peau, avoir plus conffiance en moi.... pis faut dire aussi que mon chéri fait de la muscu en salle, et rien qu'a penser a toutes ces "taille-mannequins" qui lui demandent des conseils...grrrrr |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 17:44:51
| Dire merci | clair j allais le dire !  |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:46:25
| Dire merci | Ben moi "les tailles de guepes" qui tournent trop pret de mon chéri, ben je suis obligée de vivre avec quotidiennement! Mais j'avoue, ca m'obilge un peu à faire gaffe! |
Par hisberg : le 02/06/10 à 17:48:54
| Dire merci | moi ca me .... grrrr, vous les verriez.... comment on fait ca? et cette machine...?? |
Par sheytana : le 02/06/10 à 17:49:48
| Dire merci | Bof moi le mien va en salle de muscu mais bizarrement j'ai pas peur Vivent les p'tits poilus  |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 17:51:04
| Dire merci | j ai essayé une fois l" elliptical" de mon chéri j'ai failli me vutrer et me faire bien mal... plus jamais ! |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:52:58
| Dire merci | C'est quoi ce truc? Avec ma maman on avait fait des pieds et des mains à mon pere pour qu'on est une salle de sport à la maison; j'y ai mis les pieds une fois... plus jamais j'y retourne! Cest la salle des tortures! |
Par hisberg : le 02/06/10 à 17:53:23
| Dire merci | aahh moi si, surtout quand j'apprends qu'une prof de gym lui tourne autour, et a meme fait de jolis sous-entendus... quelle sa**** celle-la... |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 17:56:26
| Dire merci | Faut la dégager à coups de pied aux fesses! |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 18:01:53
| Dire merci | lol je l'appelle comme ça aussi la salle de sport de mon chéri ici... il a plein d'appareils de malades... rien que de les regarder beurk... puis comme il s est déguelingué le dos avec bah maintenant il me croit quand je dis que "le sport c est mauvais pour la santé et en plus c'est fatiguant " lol |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 18:09:23
| Dire merci | Mué mué mué! Mais bon faut quand même avoir un minimum de condition! ET puis pas tous les sports sont mauvais pour la santé! |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 18:11:15
| Dire merci | looooooool siiii selon ma théorie anti salle de sport américaine ... lol et je suis obligée de m'y tenir sinon belle maman va me trainer de force... (et ce serait ptêtre pas mauvais j'avoue ) |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 18:17:49
| Dire merci | ET River, fais attention quand même! Car moi je connais une robe qui pardonnera pas grand chose! => ok je prend la sortie lol  |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 18:37:16
| Dire merci | looool haaaarrrgh mais je sais me reste encore 3 mois... enfin moins si on compte les retouches... je dois trouver une semaine pour ma grève de la faim... On y croit lol |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 18:38:05
| Dire merci | Non pas de greve de la faim... Bouges tes fesses plutot poulette! |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 18:45:31
| Dire merci | j'y vais là, à la recherche des robes de demoiselles d'honneur ça promet ! Bon puis alllez vais me résigner à la salle de sport avec belle maman, au pire ça va me rafermir tout ça lol |
Par lapatateuh : le 02/06/10 à 18:49:50
| Dire merci | Tu les veux dans le même style les robes?? Avec belle-maman, ca pourrait être bien la salle de sport! (Quand tu as deux minutes si tu es sur FB tu peux me parler stp?? toi ma psy adorée lol!) |
Par Voltaire : le 02/06/10 à 19:28:25
| Dire merci | Ahhh River, les glaces midnight cookie....une tuerie!!! Incompatible avec ta robe de mariée malheureusement  |
Par Rivermist : le 02/06/10 à 23:24:19
| Dire merci | loooool hahahahahaaaa je viens de rentrer... mission accomplie, en même temps j'aime pas passer des heures à hésiter ! Robes vert... pomme lol super joli et du meilleur effet pour une cérémonie d'été en extérieur, avec les bouquets de fleurs... bref un truc de moins ! Ma ptite lapatateuh je file sur FB Mat, comme tu dis une tuerie |
Par sowerealittlecrazy : le 03/06/10 à 11:51:51
  Déconnecté | et bien je rejoins le gang, moi aussiiiii ils m'énervent ces quelques kilos en trop et pourtant je marche au minimum 6 km par jour, ou je les fais en vélo et rien de rien |
Par lapatateuh : le 03/06/10 à 12:07:23
| Dire merci | C'est décidé à partir d'ajd je dis stop au nutella! |
Par lily28 : le 03/06/10 à 12:19:25
| Dire merci | moi mes hanches mes cuisses et mes fesses sont des range-graisses... |
Par sowerealittlecrazy : le 03/06/10 à 12:25:02
| Déconnecté | moi je mange plus de nutella depuis un moment mais mes collèguent m avaient offert un pot de 5 kilos toujours pas terminé d'ailleurs |
Par clarie : le 03/06/10 à 12:56:31
| Dire merci | moi mes hanches mes cuisses et mes fesses sont des range-graisses... Hihihi j'adore ton expression Lily , en tout cas je crois que beaucoup de filles sont dans ce cas j'aimerais bien que ma graisse se stocke un peu ailleurs, genre sur mes seins |
Par lapatateuh : le 03/06/10 à 13:07:08
| Dire merci | Moi mes jambes pas de soucis! Le pb cest mon ventre! |
Par clarie : le 03/06/10 à 13:41:40
| Dire merci | T'as bien de la chance Lapatateuh, à choisir je crois que je préfèrerais avoir de belles jambes minces mais un peu de ventre, que le contraire (toute façon c'est bien connu, on est jamais content de ce qu'on a ) Bon je pense aussi qu'on a un regard hyper critique sur nous même, parfois je me dis que peut être si je voyais une fille exactement comme moi avec la même morphologie, je ne trouverais rien à redire sur son corps... je pense qu'on est quand même super exigeantes |
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