Crises de paniques et crises d'angoisses...
Sujet commencé par : sheytana - Il y a 70 réponses à ce sujet, dernière réponse par sheytanaPar sheytana : le 07/02/11 à 15:21:52
| Dire merci | Hello tout le monde, Je voudrais savoir quoi conseiller à une personne qui souffre de crises de paniques et de crises d'angoisses svp? Quelles solutions y a-t-il à ce genre de problème? (C'est pas pour moi j'vois rassure  ) |
DéconnectéPar Mystic2 : le 07/02/11 à 15:22:49
| Dire merci | d'aller voir un psy et je dis pas ca a mal hein |
Par sheytana : le 07/02/11 à 15:24:05
| Dire merci | Oui ça j'ai déjà conseillé  Mais si la personne ne veut pas... Par contre, serait éventuellement prête à voir le docteur, est-ce que le docteur pourra vraiment faire quelque chose, ou alors, il faut vraiment un psy? |
Par wallou : le 07/02/11 à 15:24:45
| Dire merci | Méditation, relaxation, yoga.....bon après faut être ouvert à ce genre de pratique !!! |
Par sheytana : le 07/02/11 à 15:26:33
| Dire merci | Ah mais pas bête, je suis débile, c'est pas comme si mon père était prof de yoga et de relaxation  J'vais lui demander des conseils pour la personne J'suis blonde des fois |
Par wallou : le 07/02/11 à 15:27:37
Par Maevan : le 07/02/11 à 15:28:51
| Dire merci | De la phytothérapie ? (Ignatia, Rescue...) |
Par sheytana : le 07/02/11 à 15:29:57
| Dire merci | Je connais pas la phytothérapie, c'est prescrit par le médecin ou c'est de l'auto-médication? Est-ce que ça aide à se calmer, et éventuellement à retrouver le sommeil? |
Par Maevan : le 07/02/11 à 15:32:45
| Dire merci | C'est de l'auto-médication. Si tu prends le rescue, ma maman en prends avec elle, et quand elle a un coup de stress, elle prends quelques goutes sur la langue et ça va mieux. L'homéopathie ce serait plus sur le long terme. Après, pour voir quelles granules prendre, il vaudrait mieux aller voir un homéopathe. Message édité le 07/02/11 à 15:33 |
Par wallou : le 07/02/11 à 15:33:48
| Dire merci | Les fleurs de Bach aussi, çà peut aider : Lien |
Par sheytana : le 07/02/11 à 15:34:42
| Dire merci | Ok, ça a l'air pas mal  |
Par sheytana : le 07/02/11 à 15:36:01
| Dire merci | J'vais lui conseiller les fleurs de bach je pense, merci |
Par Maevan : le 07/02/11 à 15:38:28
| Dire merci | Le rescue, c'est des fleurs de bach |
Par sheytana : le 07/02/11 à 15:40:19
| Dire merci | Oui c'est ce que j'ai vu en cherchant Rescue sur internet J'vais lui dire de prendre ça, déjà si ça réussi a calmer les crises ce serait bien... Et si la personne réussi finalement à dormir, ce serait encore mieux |
Par nolwenn : le 07/02/11 à 18:51:00
| Dire merci | ah ça m'intéresse ce post ! et ton père il en pense quoi (si tu lui as demandé) ? il peut aider à gérer des crises d'angoisses à travers le yoga/méditation ? |
Par sheytana : le 07/02/11 à 18:53:17
| Dire merci | Je lui ai pas demandé encore, surement ce soir ou demain Par le yoga et la méditation c'est sur et certain, mais il faut que ce soit un bon centre, pas des charlatans Le truc c'est que la personne ça m'étonnerais qu'elle le fasse régulièrement, mais déjà si mon père peut me filer quelques conseils à lui donner... |
Par nolwenn : le 07/02/11 à 18:57:59
| Dire merci | mais déjà si mon père peut me filer quelques conseils à lui donner... et si tu pouvais les poster sur le fofo ensuite moi aussi j'ai une connaissance qui fait de grosses crises d'angoisse et elle est complètement hermétique à tout traitement.... je sais plus quoi faire pour l'aider |
Par sheytana : le 07/02/11 à 19:01:02
| Dire merci | Pas de souci je posterais Ben voilà moi c'est pareil, enfin j'ai quand même réussi a la convaincre d'aller voir un médecin, parce que c'est pas possible, c'est tous les jours, ça la réveille la nuit, elle dort plus, quand elle dort c'est des cauchemards tous les soirs avec réveil en crise de pnaique, et du coup ça empire de jour en jour...  |
Par Dory : le 07/02/11 à 19:07:32
| Dire merci | En meme temps, a part le psy, tout le reste sert à soulager mais ca ne guérit en rien, ca ne donne pas de réponse au pourquoi car il y a forcément une cause à cela... Donc là, ca va peut etre faire de l'effet, le yoga, tout ça mais pour moi, ça reste se voiler la face... |
Par sheytana : le 07/02/11 à 19:14:27
| Dire merci | Ben oui mais j'peux pas aller voir le psy à sa place  Donc voilà... Et de toutes façons, la personne sait très bien la cause de tout ça.... |
Par nolwenn : le 07/02/11 à 19:21:55
| Dire merci | justement Dory, ce sont des personnes qui refusent d'aller voir un psy.... |
Par Navis : le 07/02/11 à 19:22:38
| Dire merci | Je souffre de crise d'angoisse depuis quelques années, et si j'ai bien un truc à déconseiller, c'est le simple et banal médecin... il va filer des anxiolytiques et autres AD ...bref rien de génial ! Par contre, psychothérapeute, psychanalyste, naturopathe... Personnellement je fonctionne aux fleurs de bach et autre phytothérapies, c'est vrt la seule chose qui me calme. et surtout j'évite simplement ce qui est propice à déclencher une crise... |
Par Navis : le 07/02/11 à 19:23:29
| Dire merci | ha et +++ avc yoga, méditation, relaxation, massage asiatiques, réflexologie, magnétisme, feng shui, acuponcture .. |
Par lapatateuh : le 07/02/11 à 19:24:12
| Dire merci | J'en ai fait pdt 5 ans! Jsuqu'à une énorme! J'avais fait un post d'ailleurs il y a très lgtps à ce sujet! Au final, tout est dans la tête! et seulement dans la tête! PErsonne ne peut les contrôler à la place de celui qui en est atteint! C'est horrible car ca te ronge de l'intérieur, ca détruit tout (tes amis qui veulent plus te sortir au cas ou, ton sport car tu en fais même quand tu le pratiques, en cours tu n'oses plus y aller et oui les pompiers sont tellement venus souvent te chercher)! BREF, moi clairement tout c'est joué dans la tête! Une cure de magnésium aide bien aussi! |
Par sheytana : le 07/02/11 à 19:24:39
| Dire merci | et surtout j'évite simplement ce qui est propice à déclencher une crise... ----> Là c'est pas trop possible en l'occurence sinon effectivement c'est la solution la plus radicale Merci pour ton témoignage sur les fleurs de Bach, j'vais vraiment lui conseiller ça alors |
Par lapatateuh : le 07/02/11 à 19:27:03
| Dire merci | A et aussi je me suis forcée pdt 3 mois à me mettre dans les pires des siutations, pour me redonner confiance! Et maintenant j'affronte tout sans problème! (je fais des ulcères à la place, masi bon)! Par contre, dès que je sens une venir, je souffle un bon coup, tape sur quelque chose et voila! |
Par sheytana : le 07/02/11 à 19:27:28
| Dire merci | Qu'est-ce que tu appelles "une énorme" Lapatateuh? |
Par Navis : le 07/02/11 à 19:28:47
| Dire merci | perso les fleurs de Bach c'est top. par contre moi jss pas d'accord avc "l'auto-médicament"... Je pense qu'il est ultra nécessaire de se faire deux ou trois séance de naturopathie avt de se lançer ds les phyto, parce que tu peux vite prendre n'importe quoi, dont tu n'as pas du tout besoin. Maintenant comme Dory l'a dit, ça ne soignera pas le mal, par contre ça peut aussi l'aider à savoir d'où ça vient, dc à prendre son tps pr se décider et être prête à enfin consulter. et qd je dis que j'évite les situations, je précise qu'avec du boulot je sais ce qui me déclence les crises de panique, je sais ce qui me rend comme ça, dc tant que possible je l'évite. et je t'assure que c'est tout à fait possible, encore faut il réussir à bien comprendre le délire qu'on se fait. |
Par sheytana : le 07/02/11 à 19:30:36
| Dire merci | Ben là la personne sait ce qui lui provoque les crises de paniques, mais ne peut pas y remédier, donc elle supporte |
Par maody : le 07/02/11 à 19:32:19
| Dire merci | et l'auto-hypnose??? c'est juste une idée!je sais pas ce que ça peut valoir. |
Par Navis : le 07/02/11 à 19:32:20
| Dire merci | c''st pas possible d'éviter les situations du tout ??  |
Par lapatateuh : le 07/02/11 à 19:34:36
| Dire merci | Une énorme, un jour dans un train je faisais paris perpignan, arrêté à plein centre de la france, sortie par les pompiers, 6 jours d'hospitalisation je me souviens pas de grand chose à vrai dire! Navis: au départ j'essayais de 'fuir' les situations à crise, sauf que le jour où tu ne peux pas la fuir tu finis mal! |
Par sheytana : le 07/02/11 à 19:34:49
| Dire merci | Navis> Non pas du tout Maody> C'est quoi l'auto-hypnose? |
Par sheytana : le 07/02/11 à 19:36:06
| Dire merci | Lapatateuh> Ah oui quand même  Ca me fait flipper du coup Et si ça lui arrive chez elle, alors qu'elle est seule? Ca consiste en quoi exactement? |
Par Navis : le 07/02/11 à 19:38:12
| Dire merci | Bin ça dépend de toi Lapatateuh c'est une question personnelle...tu peux apprendre à le gérer, ou pas. dc les éviter, ou forçer, ça dépend de ta propre force. de toi quoi. on est tous différent face à ça. Les mandalas c'est bien aussi pr lâcher prise... |
Par lapatateuh : le 07/02/11 à 20:25:40
| Dire merci | Ca m'est souvent arrivé seule! Et bien tu te calmes plus facilement j'ai envie de dire que lorsqu'il y a beaucoup de monde. ET après c'est le "rituel" l'engenage infernal! hier j'ai fait une crise, ajd deux demain quoi? (ca va pas aussi vite mais presque) |
Par Navis : le 07/02/11 à 20:52:58
| Dire merci | Non mais tu peux pas comparer pr la simple et bonne raison que les gens ont tous des causes, et des symptômes somatiques bien distincts. Il y en a pr qui affronter les situations et s'y confronter même si c'est douloureux sera utile pr le passage au stade supérieur de relaxation en situations complexes pr elle. et d'autre pour qui ce sera impossible de s'y confronter, même avec toute la volonté possible d'en guérir, et qu'alors le fait de les fuir fera office de confrontation au mal justement. c'est pas universel tout ça. c'est super, ultra, hyper personnel... |
Par al : le 07/02/11 à 21:13:24
| Dire merci | sinon, un médoc homéopathique qui marche très très bien, c'est le Gelsemium sempervirens 9CH, 3 granules toutes les 20 min à faire fondre sous la langue. Pour 1,5€, ça vaut le coup de tenter |
Par sheytana : le 08/02/11 à 17:00:03
| Dire merci | Le médecin a prescrit a la personne de la Spasmine, vous connaissez? Il lui a aussi dit d'essayer d'éviter les situations à stress, mais bon facile à dire |
Par dess : le 08/02/11 à 20:13:51
| Dire merci | J'en fais aussi et je vois un psy et refuse également tout traitement médicamenteux qui, pour moi, n'arrange surtout pas les choses. Ma psy m'a toujours dis de ne jamais fuir les situations angoissante et stressante; c'est le meilleure moyen pour qu'elles s'installent et que tout deviennent angoissant. Bien sûr c'est pas facile à gérer tout les jours mais bon. Je sais que ton amie ne veut pas voir de psy mais je voulais juste apporter ma contribution. Sinon moi ce qui me fait du bien en situation de crise c'est de marcher. Faut surtout s'occuper l'esprit ailleurs! Même si je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire! |
Par sheytana : le 08/02/11 à 20:38:03
| Dire merci | Faut surtout s'occuper l'esprit ailleurs! Même si je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire! ----> Oui c'est ce que je me tue à lui dire Mais ça a l'air de commencer à rentrer Déjà j'ai réussi a ce qu'elle aille au docteur, et qu'elle s'inscrive à une journée ski |
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