Velo d'appart' pour affiner la silhouette ??
Sujet commencé par : arwen73100 - Il y a 6 réponses à ce sujet, dernière réponse par doliPar arwen73100 : le 28/02/11 à 10:29:08
| Dire merci | Voila, j'ai de la graisse mal placée: hanche et ventre. Donc j'aimerais faire quelque chose pour affiner un peu tout ça. Seulement, j'aime pas faire du sport tout seule ... Puis le footing j'ai beaucoup de mal, dès que je cours meme à vitesse très reduite, j'ai pleins de point de coté, puis courir seule j'y arriverais pas. Du coup, je me disais que un velo d'appartement ça pourrais me convenir, j'aurais surement plus de volonté d'en faire. Mais le vélo d'appart' c'est efficace ? Autant que le footing ? Merci d'avance de vos réponses ! |
Messages 1 à 6, Page : 1
Par thebiche : le 28/02/11 à 10:32:24
  Déconnecté | Je ne sais pas si ca affine la silhouette, mais c'est pratique ca prend pas trop de place ca fait pas de bruit et je fais ca devant ma TV. J'avais un tapis pour courir mais vu le bruit que ca fait et l'encombrement il a été vendu. a mon avis dans les appareils de sport pour la maison, le vélo c'est celui le plus facile et dont on se lassera le moins vite. |
Par blue62 : le 28/02/11 à 12:51:38
| Dire merci | A B circle pro est pas mal du tout . j'ai le meme probleme gras sur les hanches et sur le ventre et je voulais surtout muscler mon dos. et ben j'en suis ravie |
Par arwen73100 : le 28/02/11 à 13:04:13
| Dire merci | Ha oui aussi me muscler le dos c'est super important pour moi j'ai pas mal de soucis de dos... Mais vu que je suis pas une grande sportive et que mon cheval est pas encore débourré, le peu de muscles que j'avais c'est transformé en graisse ! Du coup faut vraiment que je me reprenne en main et que je fasse un peu d'exercice. blue62: tu as eu de bons resultats en perte de gras sur les hanches ? |
Par kosmos : le 28/02/11 à 15:12:11
| Dire merci | prends plutôt un vélo elliptique qu'un vélo d'appart! ça muscle et ça affine bien! sinon pour le ventre a part les abdos... les appareils style AB circle pro sont très intéressants aussi je plussoie. |
Par blue62 : le 01/03/11 à 19:51:10
| Dire merci | oui bon resultats sur les hanches le ventre les cuisses bref je l'adore et je vois pas le temps passé quand je l'utilise et je me sens mieux aussi ca travail le cardio aussi |
Par doli : le 01/03/11 à 19:54:32
| Dire merci | pour perdre du bide tu cours çà secoue tout le gras hihi et çà marche |
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