Je n'arrive plus à dormir dans mon lit
Sujet commencé par : marie12687 - Il y a 36 réponses à ce sujet, dernière réponse par marie12687Par marie12687 : le 03/05/11 à 10:53:56
| Dire merci | Depuis un peu plus d'un mois je ne passe plus une nuit entière dans mon lit. Et même dernièrement j'ai complètement arrêter d'essayer... je vais directement dans le canapé. Les causes ? On habite depuis décembre un appartement dont la chambre et côté route et manque de bol on est juste à côté d'un rond point. On entend donc les voitures qui accélèrent, ralentissent... Pour m'aider un peu plus dans ma quête du sommeil mon copain ronfle à peine sa tête a touché l'oreiller. Ce qui est pénible c'est que au final je ne dors plus avec mon copain et mon sommeil n'est pas très récupérateur. J'ai essayé les boules quiès mais j'entend malgré tout à travers vu que ce sont des bruits "graves". Je pense qu'il y a un côté psychologique aussi puisque même quand il n'y a pas de bruit j'attend avec "angoisse" qu'il y en ait un. Des personnes sont dans le même cas ? Des traitements à me proposer ? |
Messages 1 à 36, Page : 1
Par emilie100787 : le 03/05/11 à 10:56:37
  Déconnecté | et tu as qu'une chambre? (des fois si tu peux inverser) |
Par vanou85 : le 03/05/11 à 11:04:38
| Dire merci | Pour ton ami qui ronfle, il peut tester des produits en pharmacie. Suivant les personnes, certains fonctionnent bien, d'autres absolument pas. Testé et aprouvé par moi  et mon copain qui ronfle, ronfle... une horreur.  Quand il est vraiment fatigué, les produits marchent moins bien mais je l'ai déjà menacé... si ça persiste trop, il se fera opéré. La survie de notre couple en dépend.  Pour le bruits des voitures... à part le double vitrage... je vois pas.  |
Par colnat : le 03/05/11 à 11:04:48
| Déconnecté Dire merci | tu fais bien le vide d'aire quand tu mets tes boules Quies? moi maintenant que je suis habitée aux boules Quies je suis totalement incapable de dormir sans idem que toi même quand y'a pas de bruit j'attends qu'ils arrivent. |
Par Chucette : le 03/05/11 à 11:30:11
| Déconnecté | Déménage J'ai déjà déménagé pour causes de bruit, en l'occurence c'était la proprio du dessus qui écoutait la télé à fond jour et nuit non stop. Après avoir déménagé, le moindre bruit était source d'angoisses (comme pour toi en ce moment). Et puis après quelques semaines de calme (enfin de bruit normal du voisinage) c'est passé. |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 11:34:30
| Dire merci | Pas d'autres chambres malheureusement... Niveau ronflement c'est hors de question pour lui de se faire opéré... Il arrive à dormir alors il voit pas où est le problème .Sinon on a du double vitrage aux fenêtres mais on entend quand même |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 11:36:19
| Dire merci | J'ai déménagé il y a 6 mois je ne vais pas faire que ça ça a un coût quand même !! |
Par miss51 : le 03/05/11 à 11:38:04
| Dire merci | Dans mes derniers mois de grossesse, dormir la nuit était impossible aussi, mon homme ronfle vraiment très très fort, et il grince des dents Pareil, adepte des boules quies et tisane au tilleul le soir pour m'aider à m'endormir, plus homéopathie à la camomille pour me détendre, et bun ça marchait plutôt pas mal  sinon demande une dérogation à la DDE pour faire faire une déviation la nuit  ----> Pas tapper ! |
Par Chucette : le 03/05/11 à 11:51:04
| Déconnecté | Ah il est gonflé le mec! Un abruti pareil, il ferait pas long feu avec moi... 2ème bonne raison de déménager  Avant de parler opération, prends-lui déjà des petits scotchs spécialisés qui se collent sur le nez. Sur certains types de ronflements, ça a un bon effet. Et puis bon moi c'est clair que je réveille les ronfleurs, même si ça doit être 15 fois par nuit  |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 11:53:53
| Dire merci | Je commence à songer sérieusement à prendre un appart juste pour moi... Car en plus de ne pas pouvoir profiter de mon lit je fais quasiment 2h de route par jour pour aller travailler. |
Par miss51 : le 03/05/11 à 11:54:34
| Dire merci | Tu travaille ou marie? |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 11:54:38
| Dire merci | Par contre chucette tu as le droit de rester correct avec mon copain et ne pas le traiter de tous les noms. On a pas élevé les cochons ensemble. |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 11:54:46
| Dire merci | Sur Caen |
Par miss51 : le 03/05/11 à 11:55:37
| Dire merci | Ha oui effectivement, ça fait un bout  |
Par vanou85 : le 03/05/11 à 13:34:34
| Dire merci | Sans parler d'opération tout de suite, il y a pleins de produit en pharmacie pour éviter les ronflements. Pour la plupart, des spray... il peut au moins tester pour toi, ton bien être... Tous ne marche pas, ça dépend du ronflement (d'où provient le bruit). |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 15:57:38
| Dire merci | On a déjà essayé 3 sortes de spray. Faut que je prenne du temps pour aller en pharmacie et trouver des straps |
Par vanou85 : le 03/05/11 à 16:09:57
| Dire merci | Et il te refuse catégoriquement l'opération???  Je ne le juge pas, je ne le connais pas, mais désolé, c'est très égoïste comme réaction... De quoi mettre son couple en périle... |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 16:16:23
| Dire merci | Pour le moment ce n'est pas du tout dans ses projets.  Alors autant avant qu'on déménage c'était assez rare que je dorme dans le canapé malgré ses ronflements mais là rajouté à la route... |
Par Capsou13 : le 03/05/11 à 16:16:30
| Dire merci | Il faut passer des examens, histoire de voir d'où ça vient. Pour le bruit des voitures, tu devrais t'y habituer, non? |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 16:24:13
| Dire merci | ça fait 6 mois qu'on y est et clairement je ne suis toujours pas habituée. |
Par Flash : le 03/05/11 à 19:18:30
| Dire merci | Ouai, le mec j'ai le même, c'est franchement égoïste, je serais toi tant qu'il t'empeche de dormir, tu l'empêches de dormir aussi, il va sans doute plus vite se laisser convaincre! J'ai le même sommeil aussi, à attendre anxieusement le moindre signe de vie... ca par contre, ya rien qui marche |
Par bloody_paradise : le 03/05/11 à 20:04:35
| Dire merci | Arf, je compatis, je suis pareille certains bruits me dérangent énormément la nuit... Personnellement ce ne sont pas les bruits des voitures mais les bruits "humains (du genre le voisin qui fume comme un pompier et tousse très bruyamment 365j/an). Quoi que si les bruits des voitures aussi, quand le voisin, en été avec la fenêtre ouverte, tente de démarrer sa vieille bagnole juste en dessous en accélérant comme un malade au point mort et nous enfume aussi la chambre.... M'enfin si les boules Quies ne sont pas efficaces il n'y a pas vraiment de solution (à part déménager...). Mais as-tu testé les boules Quies en cire ? Personnellement je les trouve bien plus efficaces que celles en mousses, même pour les bruits graves. Bpon, par contre ça rend accro, je ne peux plus dormir sans. Et quand il y a un moment de "répit" j'angoisse en attendant que le bruit recommence... Du coup non, on ne s'y habitue pas forcément au bruit, au contraire... |
Par leeloye : le 03/05/11 à 20:19:36
| Dire merci | je compatis !! moi je déteste le bruit... quand je dors... et je "guette" aussi les bruits... et je repère tous les bruits de fond etc... des trucs que zhomme lui ne remarque pas si on lui dit pas.. et ça m'empeche totalement de dormir... bon je l'écris au présent... maintenant ce n'est plus vraiment le cas... j'ai été 3 mois à l'hopital avec plein de bruits de machine etc... obligée de "supporter" à en pleurer les bruits... et "boules quies" (pas n'importe lesquelles)... et finalement j'ai l'impression d'avoir fait une cure... car depuis je supporte mieux les bruits... ahhh oui et LE truc aussi qui a changé... c'est que je n'ai jamais été aussi fatiguée de toute ma vie... du coup, des que je m'allonge... je dors... |
Par Capsou13 : le 03/05/11 à 20:20:34
| Dire merci | Hé ben vous devez être malheureuses... Moi je m'habitue aux bruits et j'ai un sommeil de plomb. Faut dire que depuis que je suis toute petite, j'ai toujours dormi côté rue dans des rues passantes, donc ça joue aussi, je pense. Et j'ai toujours habité près d'un aéroport, donc bruits d'avions très fréquents. |
Par leeloye : le 03/05/11 à 20:20:47
| Dire merci | je t'ai pas bcp aidé... mais comme conseil, je te dirais d'essayer de revoir les boules quies... peut etre était-elle mal mises... ensuite tu parles d'éventuellement prendre un appart pr toi... dans ce cas... pourquoi ne pas déménager ?? |
Par hooky74 : le 03/05/11 à 20:30:41
| Dire merci | parce que si chéri fait parti des meubles ça règlera pas ses pb de ronflement je pense |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 21:30:00
| Dire merci | Les boules quiès j'en ai pris qui atténue le bruit à 35db. Je n'aime pas celles en cire car je trouve pas ça très hygiéniques et le contact n'est pas très agréable. Pour ce qui est de déménager je suis pas sûre que ce serait bon pour notre couple qu'on fasse appart à part après plus de 5 ans de vie commune. Il n'y aurait que moi j'aurai déjà pris un autre appart car là en 3 mois j'ai fait plus de 10 000km et donc la dépense en gazole que ça engendre. Mais bon je ne suis qu'en cdd pour le moment donc chéri ne veut pas déménager "pour rien" ce que je peux comprendre |
Par Eclair : le 03/05/11 à 21:41:13
| Dire merci | le truc qui m'a sauvé.... les boules quiès spéciale musique/concerts Conçut pour atenuer beaucoup les aigus et les basses en concert.... mais impeccables pour dormir! Y a qu'avec ça que moi qui habite à la campagne ou y a pas un bruit, j'arrive à dormir chez mon copain qui habite sur une rue ultra passante de lyon. j'entend plus les voitures, mais on entend si quelqu'un parle à côté même si ça atenue du coup pour les ronflements je pense que l'effort va devoir venir des deux côtés, les sprays, scotch, ect, peuvent être une piste à explorer en parallèle des boules quiès spéciale concert (exposition 130/135décibels => diminue grave (basses) et aigüs et attenue un peu le bruit (descend à environ 80/90décibels)) |
Par taraa : le 03/05/11 à 21:52:00
| Dire merci | Vous qui portez des boules, vous entendez le réveil ? J'hésite à sauter le pas à cause de ça. Message édité le 03/05/11 à 21:44 |
Par Eclair : le 03/05/11 à 21:55:06
| Dire merci | taraa=> par rapport à chez moi j'augmente un peu le volume et je met mon portable pas trop loin, les premiers jours tu flippes tellement que tu te réveilles limite en avance puis petit à petit tu prend l'habitude |
Par marie12687 : le 03/05/11 à 22:06:47
| Dire merci | Non j'entend sans soucis le réveil Tu aurais des marques de boules quiès "concert" à me conseiller Eclair ? |
Par taraa : le 03/05/11 à 22:11:04
| Dire merci | Ok merci. Moi c'est la voisine du dessus et sa p... de chasse d'eau qui me réveille. Du coup, j'angoisse d'aller me coucher parce que je sais qu'elle va me réveiller... J'y pensais surtout pour le we parce qu'elle attaque entre 7h et 8h. Preneuse pour les références aussi... Message édité le 03/05/11 à 22:03 |
Par Chucette : le 03/05/11 à 22:21:07
| Déconnecté | oulààà désolée si j'ai heurté ta sensibilité hein... mais pour moi un type qui dit qu'il ne voit pas pourquoi songer à l'opération parce que lui dort bien, moi je catégorise ça d'abruti (ou gros égoïste, c'est jsute une question de vocabulaire). Tant qu'à faire je pige pas pourquoi vous ne prendriez pas un appart plus grand où chacun aurait sa chambre (et plus près de ton boulot... 2h de route c'est juste l'enfer )Comme ça vous vivez ensemble, vous vous retrouvez pour cracboum et tu dors peinard... |
Par Eclair : le 03/05/11 à 22:21:35
| Dire merci | non j'utilise celles qui donnés à l'entrée des salles de concert et j'ai jamais fait gaffe aux marques! Mais tu vas dans n'importe quel magasins de musique (guiare, basse, batterie, ect.) ils auront forcément ce type de protections. Y a même des trucs encore plus isolant pour les musiciens qui sont sur scènes ou la puissance sonore peut dépasser les 150 décibels (bobos les z'oreilles là) sans les bouchons, après 3 concerts ils seraient sourd les pauvres. ce type de protections a un coup un peu plus elevée que les boules quiès mais ça se nettoie à l'eau, c'est plus hygiénique si tu portes tous les jours. |
Par Eclair : le 03/05/11 à 22:36:24
| Dire merci | alors selon le volume du ronflement tu as ça, pas super chère et bien isolante (aussi utilisé par les pilotes de F1) Lien étant donné que le bruit fenêtre fermée ne doit pas dépasser les 35 ou 40 décibels, une atténuation supplémentaire de 26 décibels, tu seras bien au calme... Mais tu entendras toujours les ronflements de monsieur certes moins fort mais tu entendras toujours. Sinon LA solution des musiciens (enfin celle de tous ce que je cotoie par zhom qui joue du métal/rock) c'est une visite à l'audioprothésiste qui te fais des bouchons sur mesures à tes oreilles qui te coupent beaucoup plus du bruits que tous ce que tu trouves sur le marché. Tu prends RDV, il moule tes oreilles et une quinzaine de jours après tu te retrouves avec tes prothéses. Certes c'est un budget (une centaine d'euros) mais le confort n'est pas comparables, l'atténuation du bruit sans précédent, l'hygiène top et je pense que si je ronfle à côté de monsieur ça ne le dérangera pas pour dormir (mais malgré mes prothèses si zhom ronfle moi ça m'empêche de dormir, je ne mets en réalité les prothèses que pour les concerts ou je suis en équipe technique là ou le son est ultra puissant, pour la nuit le meilleur compromis pour moi c'est le protections plus hauts et un scotch sur son nez les nuit ou il ronfle.) |
Par Luna74 : le 04/05/11 à 09:03:16
| Dire merci | Tu parle de prendre un appart' rien que pour toi car tu es loin du boulot ... Mais pourquoi avoir choisit cet apart' alors? Il est loin de ton boulot, il donne coté rue passante  perso nous on aurait fuie |
Par marie12687 : le 05/05/11 à 10:06:13
| Dire merci | Luna => parce que quand on a déménagé j'étais au chomage et mon copain travail à 5km de l'appart |
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