Régime gourmand+perte de poids
Sujet commencé par : demona - Il y a 3420 réponses à ce sujet, dernière réponse par kenzo622004 personnes suivent ce sujet.
Par demona : le 20/07/11 à 20:49:45
| Dire merci | Comme beaucoup j'ai du poids à perdre. Certaines le savent j'ai commencé un régime. Mais il est hors de question que je me prive sur quoique ce soit. Tout a commancé le 5 mai 2011. J'ai voilu monter qur mon Kradouille(1m42, porteur).Mais voilà, je le monte, et il se met à boiter,une amie le monte plus rien.Je remonte, rebelotte, une amie le monte, il boite plus. Elles sont toutes les deux beaucoup moins lourdes que moi  .Donc, tellement vexée de ne pas pouvoir monter mon gros, je me suis mis au régime. Le 5 mai , je pesais 118.6 kg  , aujourd'hui, je pèse 107 kg.Je descends doucement mais surment. Voilà, je vous propose de me suivre dans cette aventure, de perte de poids, de recettes gourmandes et pas cher. Voilà, je marquerai tous les jours ce que je mange et les recettes.  Et je noterai tous les mercredi, le poids qu'indique ma balance. Une photo de moi avec mon Kradouille et sa cavalière actuelle.Je mettrai une photo chaque 20 du mois, pour voir l'évolution http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/216047_1599034628097_1602978860_1181273_2620251_n.jpg Est ce que ça vous tentes de me suivre sur mon parcours pour arriver à 90kg , dans un premier temps ?  Message édité le 20/07/11 à 20:11 Message édité le 20/07/11 à 20:15 |
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Par channelle : le 09/06/12 à 10:31:29
| Dire merci | ah et j'ai des champignons de paris au frigo... une idée de rectte légère? |
Par fish : le 09/06/12 à 10:34:18
| Dire merci | Channelle, avec un peu de crème légère et quelques filets de poulet, non ? Ok Thypie... J'espère que les vignes n'ont pas morflé |
Par THYPIE : le 09/06/12 à 10:47:41
| Dire merci | Fish : Juste pour info Lien Bon je vais aller faire les courses pour remplir le Réfrigérateur  Et les enfants seront tous là ce soir et ils veulent que je fasse des hamburgers  |
Par taraa : le 09/06/12 à 10:49:59
| Dire merci | Je fais les champignons avec une touche de crème allégée et des aiguillettes de poulet mélangées à un mélange d'épice pour poulet et de la coriandre...  Sinon ce midi, je teste le volouté de concombre froid à la menthe et coriandre. |
Par channelle : le 09/06/12 à 10:56:54
| Dire merci | ah oui en plus j'ai des filets de poulet! merci fish et taraa! par contre j'ai pas de crème, vous croyez qu'avec du lait ça joue aussi? Thypie --> les hamburgers maison c'est pas si terrible que ça! Avec des steack hâchés 5 %, de la mayo extra light et une salade ça va! d'ailleurs PARADIS la mayo que je te disais avec -95% de mat. grasse par rapport à une mayo normale c'est de la Thommy |
Par taraa : le 09/06/12 à 11:17:19
| Dire merci | Tu te sers de ton lait pour faire comme une béchamel et roule poupoule |
Par paradissbull : le 09/06/12 à 11:49:42
| Dire merci | fish : merci, tu es un amour thypie : je viens manger chez toi ce soir, rajoute un couvert  chanelle : oui l'idée de la béchamelle c'est pas mal ! pour la mayo, on en trouve en france ? tu es suisse non ? bon ben mauvaise nouvelle, ça va mal avec Mr Paradiz', voit de rupture certainement ... |
Par Muse415 : le 09/06/12 à 12:33:51
| Dire merci | Paradiss Tu tiens le coup? |
Par THYPIE : le 09/06/12 à 12:43:52
| Dire merci | Pas de soucis Para... et je te réserve un abris à foin pour la nuit si tu veux |
Par taraa : le 09/06/12 à 12:50:05
| Dire merci | Le velouté de concombre... délicieux ! 1/2 citron, 1 concombre, 1 yaourt, 2CS d'huile d'olive, sel, poivre, menthe et coriandre à ajuster selon son goût. Enlever les pépins du concombre et mixer le tout. Message édité le 09/06/12 à 12:53 |
Par paradissbull : le 09/06/12 à 12:51:10
| Dire merci | muse : oui, on tente ... il faut bien ... l'avantage c'est que dans ses cas là, je ne mange pas beaucoup thypie : oui, pourquoi pas ! je viendrais avec ma morue comme ça elle aura sont hamburger végétalien de foin on se dit 19H ? |
Par paradissbull : le 09/06/12 à 12:51:45
| Dire merci | taraa : il a l'air top ton velouté |
Par taraa : le 09/06/12 à 12:54:33
| Dire merci | Je recommande : bien frais c'est top. Un chouille de tabasco ne doit pas être mal à ajouter... je testerai ! |
Par paradissbull : le 09/06/12 à 12:57:01
| Dire merci | moi j'aime pas le tabasco |
Par taraa : le 09/06/12 à 13:18:57
| Dire merci | J'aime les trucs épicés donc je tenterai mais sans, c'est très bon. J'imagine que dans des verrines pour un apéro ça doit être bien aussi ! |
Par paradissbull : le 09/06/12 à 13:20:57
| Dire merci | oui tu veux dire pour faire un amuse bouche ? c'est clair que ça doit être coloré ! pas mauvaise idée !  |
Par THYPIE : le 09/06/12 à 13:25:08
| Dire merci | Plutôt 20 h pour manger dehors c'est mieux il fait moins chaud et ta morue je la mets avec Heimdal  |
Par paradissbull : le 09/06/12 à 17:09:34
| Dire merci | invitation enregistrée ! bon sinon j'ai une grosse question méga importante ! 1 personne que je ne connais pas m'a demandé de s'occuper de son poney et de son âne pendant leur 15 jours de vacances. c'est un entier de 2 ans. je dois aller voir si tout va bien, faire les pieds, les box et nourrir. combien vous prendriez ? sachant que j'ai calculer pour les 15 jours, si je fais 1 aller retour j'ai pour 46€ de frais d'essence  |
Par Marie74 : le 09/06/12 à 18:33:32
| Dire merci | Bon hier soir, de coup fil en coup fil, je me suis retrouvée à manger à 23h :/ Du coup juste une petit tartine histoire de me caler avant de dormir. Aujourdhui, un pseudo Brunch vu que c'était 13h Mon bol de lait au Nesquik 3 Biscottes au beurre 4 Biscottes Chèvre/jambon Une orange 1 verre de jus de fruit Une cuillère de confiture de groseille, pour la gourmandise! Et ce matin je me suis pesée, depuis lundi -2kg! Bon j'ai conscience que se sont les premiers et qu'ils partent tous seuls, mais je préfère ça à ce que la balance ne bouge pas ^^ |
Par paradissbull : le 09/06/12 à 18:46:50
| Dire merci | marie : super ! |
Par fish : le 09/06/12 à 23:19:15
| Dire merci | Je préfère rien noter... J'ai pas petit déjeuné ce matin... pas faim. Pique nique à midi, assez léger, avec tomates, pommes de terre, poulet rôti et fruits... mais ce soir resto auvergnat, aïe aïe aïe !  |
Par Marie74 : le 10/06/12 à 00:31:47
| Dire merci | Merci ParadisBull! Tu boiras du boullion demain soir Fish!  |
Par fish : le 10/06/12 à 00:33:07
| Dire merci | Du bouillon de 11 heures ? |
Par demona : le 10/06/12 à 04:37:18
| Dire merci | paradis : du temps ou j'étais dans une asso, la présidente prenait 10 ou 15 € par jour il me semble matin : -céréales+lait+fraises midi : - croques monsieurs(chèvre et blanc de poulet) -pastèque -1tranche de pain avec du chocolat soir alade composée:-salade+tomates+gruyère+surimi+sauce au fromage blanc 0%et vinaigre de citrin -chocolat +amandine aux cassis faient maison |
Par Muse415 : le 10/06/12 à 09:03:46
| Dire merci | Helloo tout le monde ! Bon, hier... Au soir c'était anniversaire d'un ami, alors apéro, waterzooi de poulet avec du riz, et gateau avec de la crème, des fraises,... Aujourd'hui, on fera léger |
Par paradissbull : le 10/06/12 à 09:14:44
| Dire merci | bonjour tout le monde ! bon ben hier ça a été plutôt soft pour moi mais oublié d'écrire le menu |
Par Marie74 : le 10/06/12 à 09:24:07
| Dire merci | J'avais pas vu ta question ParadisBull! Déjà faut que tu rentre dans tes frais en essence + usure de la voiture + Calculer combien de temps en moyenne tu y passerais Fish ça c'est toi qui choisis! Personnellement qd je me fais du bouillon, c'est un bouillon de légumes Bio tous près (et d'une marque précise, que je n'ai plus en tête), mais bon si tu rajoutes de la ciguë par exemple  Tu restes dans le bouillon légumes/plantes ! |
Par paradissbull : le 10/06/12 à 09:27:55
| Dire merci | je pense y rester environ 1/2H par visite |
Par THYPIE : le 10/06/12 à 09:36:26
| Dire merci | Tu ne connais pas 15€ de l'heure ou du passage, parce que tu penses y rester 1/2 h mais de ce que tu as à faire, tu verras que ce sera plus 3/4h voir 1 h Par contre demande une avance de la moitié vu que tu ne connais pas |
Par paradissbull : le 10/06/12 à 09:43:50
| Dire merci | non je ne les connais pas, en fait ils sont venus demander aux amis chez qui ma loutre est au parc pour savoir si ils pouvaient le prendre en pension. mais comme c'est un entier  alors le mec leur a demandé si ils connaissaient quelqu'un pour s'occuper de leur poney et de leur ane pendant leurs vacances et ils ont pensé à moi ! oui en fait tu as raison ça sera plus 3/4H bien tapé que 1/2H ... donc vous demanderiez 15€ de la visite ... ça fait quand même 225€. vous payerez ce prix pour faire garder votre cheval ? |
Par THYPIE : le 10/06/12 à 09:55:55
| Dire merci | Si tu dois nettoyer les box, c'est quand même un travail de force, 15€ de l'heure ce n'est pas pas cher, après si c'est pour prendre 10 €, les trajets, la fatigue, l'usure de la bagnole pour un boulot occasionnel, perso, je ne le ferais pas ! S'ils devaient mettre en pension, ça leur coûterait la même chose, (voir même plus) mais déjà il faudrait trouver vu qu'il y a un entier Maintenant si tu ne veux prendre que 10 € c'est toi qui vois |
Par paradissbull : le 10/06/12 à 10:12:02
| Dire merci | ben en fait je me dit que oui 15€ ça les vaut si vraiment y a box à faire + nettoyer la prairie ... et si j'y vais 2X par jour. maintenant si le mec veut seulement que je passe voir si tout le monde va bien 1X par jour et donner la ration, vérifier l'eau et faire 1 X le box, ... peux être si c'est plutôt le 2ème cas prendre 12€ de l'heure --> 180€ pour les 15 jours et si j'y passe 2X par jour plutôt 15€ --> 225€ pour les 15 jours |
Par THYPIE : le 10/06/12 à 10:23:47
| Dire merci | Oui, ça me semble bien |
Par paradissbull : le 10/06/12 à 10:26:38
| Dire merci | j'espère que ça va marcher, j'ai vraiment besoin de sous en ce moment |
Par THYPIE : le 10/06/12 à 10:35:16
| Dire merci | Et pour justifier ton tarif si jamais il demande : +/- 50 € pour 1 passage par jour, donc +/- 100 € pour 2 passage sans compter l'usure de la voiture ce qui fait 80 pour 1 passage et 125 € pour 2 passages, Sur 15 jours ça fait 5,33 le passage si tu passes 1 fois et 4,16 si 2 fois ça fait quand même pas beaucoup |
Par paradissbull : le 10/06/12 à 10:45:43
| Dire merci | oui en fait je sais que tu as totalement raison, mais j'ai toujours peur d'abuser ... |
Par THYPIE : le 10/06/12 à 11:08:32
| Dire merci | C'est pour ça que tu ne peux pas demander moins |
Par Marie74 : le 10/06/12 à 19:25:37
| Dire merci | Sans grande conviction j'ai voulu testé les steak haché de dinde, ça a fini à la poubelle ... Matin: Comme d'hab Midi: - Grosse assiette de roquette - mini tartines de fromages de brebis - 1 Yaourt Allégé Se soir: - Soupe ou bouillon (il fait froid!!!) - Boeuf seché si juste un bouillon - Compote de Pomme allégé (oui oui honte à moi, je ne l'ai pas faite!  ) |
Par taraa : le 10/06/12 à 19:26:59
| Dire merci | Et oui ici pareil, je prépare une soupe de légumes ! Ah le joli mois de juin... |
Par kenzo62200 : le 10/06/12 à 19:36:58
| Dire merci | Ah moi aussi, les steacks de dinde je n'ai pas aimé ! C'est vraiment trop salé ! Aujourd'hui Pain+Beurre Madelaine (3) Fraises Café Deux petits "sandwichs" rosbeef +tomate+PdT+Mayo (tout ce qu'il faut quoi )Ce soir une ou deux compotes allégées Sport : 1h de vélo d'appartement Journée spéciale, je me suis couchée à 5h du matin, levé à 10h |
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