Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Lasnia7 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Mystic2 : le 24/06/15 à 10:13:42
| Dire merci | lutine88 franchement il y a 1 an j'aurais été contente de cette course mais là... vu les douleurs que j'ai aujourd'hui, bah je suis bieeeeeeeeeeen deg  Normalement je cours a 12km/h, là, impossible de depasser 10km/h après les 5premiers km |
Par lutine88 : le 24/06/15 à 13:01:42
| Dire merci | C'est tes chaussures qui sont foutues qui te créent ces douleurs? Ou bien tu t'es fait mal autrement? |
Par Mystic2 : le 24/06/15 à 14:23:26
| Dire merci | c'est a cause des chaussures foutues  du coup la relève est commandée!!!!  Message édité le 24/06/15 à 14:23 |
Par Lasnia : le 24/06/15 à 18:23:02
| Dire merci | J'y suis retournée aujourd'hui , 2ème séance ! Bon une fois que j'y suis pas de problèmes. Mais pour y aller, jai du me bouger le cul, j'avais une fleeemme. Je pense que c'est parce que je ne ressens pas encore les bienfaits que ca procure !! Et c'est bien normal |
Par azzura42 : le 24/06/15 à 21:49:36
| Dire merci | Elles sont top mystic2 ! |
Par Mystic2 : le 25/06/15 à 10:32:44
| Dire merci | J'ai hate de les recevoir! Au final ma première paire aura duré 1 an... celle ci devrait durer bien plus longtemps |
Par azzura42 : le 25/06/15 à 12:08:35
| Dire merci | De ce que je lis à droite à gauche, c'est la durée de vie moyenne pour les coureurs réguliers qui s'enfilent pas mal de km par an. Quand je suis allée chez le podologue avec les miennes qui avaient quasi 1 an, il m'a dit qu'il était temps de changer pourtant c'était des pompes de running sur route et neuves elles valaient autour de 120-130€ donc quand même pas de la crotte. Là on va voir comment mes saucony de marathonienne vont tenir le choc, pour l'instant elles font joli dans leur boite  |
Par Mystic2 : le 25/06/15 à 14:42:37
| Dire merci | Apparemment les Kayano tiennent souvent entre 1500/2000km et franchement j'en suis loin LEs miennes sont HS parce qu'elles ont subit une enorme "pression" ou compression lol au debut a la vue de mon poids... |
Par CaroDadou : le 25/06/15 à 15:58:38
| Dire merci | Si y'a bien un truc où je suis perdue c'est dans le choix des chaussures..... Me faudrait une bonne paire pour courir sur bitume et surtout qui amortisse bien, vu que j'ai des tendinites chroniques aux genoux. Comment t'as choisi Mystic ? Je me rends pas compte... J'ai acheté des Kalenji Décathlon basiques mais bon, une paire mieux serait peut-être pas du luxe |
Par Mystic2 : le 25/06/15 à 17:43:39
| Dire merci | J ai teste sur tapis mais Kayano c est une valeur sûre |
Par biquette : le 25/06/15 à 17:51:33
| Dire merci | carodadou clairement faut mieux investir dans des meilleurs chaussures. J'ai commencée aussi avec des décaths résultats douleurs aux genoux ++++ Depuis que j'ai mes Asics, je revis plus de douleur. Moi j'ai choisi en fonction de ma foulée pronatrice et sur le site Irun j'ai recherché celle qui avait les meilleurs notes en amorties et soutiens. D'ailleurs, sur le site Irun il y a 10 € de réducs en parrainage et en plus c'est les soldes. |
Par azzura42 : le 26/06/15 à 09:43:10
| Dire merci | Fissure méniscale horizontale atteignant le segment postérieur et moyen du ménisque interne sans migration fragmentaire. Epanchement intra-articulaire d'abondance notable avec petit kyste popilté ça fait rêver hein Je retourne chez le médecin lundi matin et ensuite j'irai consulter un super chir orthopédiste qui montait dans mon club avant. A priori la radiologue m'a dit qu'on me proposerait sûrement de retirer le ménisque sous arthroscopie pour que je puisse continuer la cap tranquille. |
Par biquette : le 26/06/15 à 10:00:11
Par Mystic2 : le 26/06/15 à 10:26:43
| Dire merci | Le point positif là dedans azzura42 c'estque tu n'as pas entendu parler d'arrêt total de CAP. Courage et surtout prend le temps |
Par CaroDadou : le 26/06/15 à 10:41:18
| Dire merci | Courage azzura plein d'ondes positives  Tu sais d'où vient cette pathologie ? |
Par azzura42 : le 26/06/15 à 12:38:25
| Dire merci | ça fait des années que je ne peux pas rester le genou plié complètement (genre s'asseoir sur les talons c'est impossible pour moi) A mon avis ça fait un bail qu'il s'abime petit à petit, j'ai un pied plat depuis tjr, à cause de ce problème de posture je m'appuie sur l'intérieur de mon genou donc je pense que ça vient de là, j'en discuterai avec le chir ortho. mystic2 le chir ortho que je connais bosse dans une clinique spécialiste du sport, donc je ne m'inquiètes pas pour ce qui est de reprendre la cap. Il a réparé pas mal de cavaliers cassés en faisant tjrs au mieux pour qu'ils puissent reprendre le sport rapidement. A priori si je me fais opérer c'est sous arthroscopie donc en ambulatoire, sortie le jour même, on remarche dans la foulée, un peu de kiné et il faut compter 1 à 2 mois d'arrêt du sport surtout pour la cap. A ce moment je verrais avec lui si il y a moyen de monter au pas pour que ma jument ne bouffe pas que de la longe, et il y a peut être moyen de reprendre la piscine assez rapidement. J'espère juste que l'arrêt de travail est court car je suis en libéral donc c'est assez compliqué... Message édité le 26/06/15 à 12:38 |
Par CaroDadou : le 26/06/15 à 14:10:35
| Dire merci | Courage, toujours rester positive et surtout ne te fais pas de plans cata avant d'avoir vu le chir Ensuite tu aviseras..... Zondes Punaise, les chaleurs pour courir ça me décourage d'office, trois jours que j'ai rien fait à cause du temps, et vu les températures annoncées ça risque pas de s'arranger  |
Par azzura42 : le 26/06/15 à 14:47:56
| Dire merci | Oui j'essaye de voir le bon côté des choses, c'est pas la mort, c'est très fréquent chez les sportifs à tous niveaux. Mais j'avoue que ça m'a mis un vrai coup au moral, j'ai des difficultés à démarrer mon activité du coup je ne suis pas du tout indépendante financièrement à 27 piges, tu rajoutes à cela un célibat prolongé qui commence à me peser et tu as une idée du tableau actuel. la cap c'est mon exutoire, ça me comble mes temps libres (trop présent à mon goût), ça me vide la tête et surtout ça me donne un objectif, j'ai le sentiment d'avancer. Le semi-marathon c'était vraiment un défi contre moi-même et j'ai encore une fois loupé le coche, j'ai cette impression permanente de ne pas pouvoir aller au bout des choses, d'être toujours freinée dans mon élan et ça me fatigue sérieusement Enfin bon on reste positif, là je vais aller monter 3 bourrins par 28 degrés ça va me laver un peu le cerveau pour que j'arrête de ruminer |
Par Mystic2 : le 27/06/15 à 11:44:53
| Dire merci | Allez azzura courage! Ce matin j ai une douleur au métatarse du gros orteil ... Mais j ai pas pu résister à aller tester mes nouvelles chaussures ! 8,5km en 46 minutes je suis presque contente... Si ce n est que j ai eu mal au trapèze... Je v donc devoir aller voir un Doc pour ces douleurs droites. |
Par azzura42 : le 29/06/15 à 11:35:25
| Dire merci | Bon courage aux coureuses Ils annoncent jusqu'à 36° à Lille cette semaine, j'imagine même pas les T°C qu'il va faire dans le Sud!  Message édité le 29/06/15 à 11:35 |
Par Mystic2 : le 29/06/15 à 11:55:01
| Dire merci | 40 a l ombre ici a partir de demain... Je vais donc me rabattre sur tapis cette semaine et celle d après et je préférerai la piscine que la course en rentrant le soir! Lol |
Par azzura42 : le 29/06/15 à 12:27:09
| Dire merci | Ouais moi je vais apprécier mes séances de natation, je crois que je vais y aller 3 fois cette semaine  Et j'appelle le spécialiste ortho cet aprèm pour prendre rdv. Une amie m'a parlé des injections d'acide hyaluronique pour éviter d'opérer et de finir avec de l'arthrose car plus de ménisque pour protéger le cartilage, je lui en parlerai. Message édité le 29/06/15 à 12:27 |
Par biquette : le 01/07/15 à 10:08:45
| Dire merci | Chaleur oblige, je suis tombé du lit ce matin à 6h30 pour aller courir mais j'ai couru 4.95 km en 32 min. Sur ventre privée, il y a une vente skechers ça m'intéresse bien j'ai eu une paire plus jeune, elles étaient top confort mais impossible de trouver le modèle, le descriptif et surtout beaucoup de leurs modèles sont pour un poids inférieurs à 65 kg  |
Par Lasnia : le 01/07/15 à 16:28:37
| Dire merci | Et ben biquette! Moi avec cette chaleur je n'arrive même pas à sortir alors courir ... Puis surtout à la fraîche je privilégie la sortie de la jument donc quand j'ai finis il est 10h et on meurt de chaud! (je ne savais même pas qu'il y avait des poids maximum ^^) |
Par CaroDadou : le 02/07/15 à 16:35:26
| Dire merci | Je n'ai pas couru depuis dimanche dernier je suis désespérée.... Vraiment, horrible. Le matin si je veux y aller avant le boulot il faudrait que je me lève à 5h Et la piscine, franchement ça me dégoûte même si je kifferai y aller, mes staphylocoques dorés attrapés là-bas enfant m'ont laissée un souvenir impérissable........ Du coup pas de sport et CA ME SAOULE |
Par Mystic2 : le 02/07/15 à 16:41:11
| Dire merci | J'y vis Samedi départ a 5h45 carodadou et Dimanche pareil! J'ai fait 4 grosses seances de musculation ou je suis allée a la rupture, je suis contente! |
Par CaroDadou : le 02/07/15 à 16:52:36
| Dire merci | Tu dors quand Mystic ? Non parce que je suis tentée le week-end de me lever à l'aube pour aller courir mais franchement j'ai tellement besoin de dormir.... Je dors 5h par nuit en semaine je suis juste dead |
Par Mystic2 : le 02/07/15 à 16:57:07
| Dire merci | je dors peu en ce moment, justement a cause du manque de sport... donc je me couche a minuit, Margot me reveille a 2h30 ou 3h30 ou 4h30....  et je me lève a 6h30 |
Par CaroDadou : le 02/07/15 à 17:05:48
| Dire merci | Et tu pètes pas un plomb ? Moi le manque de sommeil me rend juste ultra sur les nerfs.... Donc concilier mes besoins en sommeil et les besoins sportifs avec ce temps c'est juste la grosse galère |
Par azzura42 : le 07/07/15 à 12:19:08
| Dire merci | Je sors de chez le chir ortho, et j'ai le smile!!! Examen clinique nickel, légère sensibilité à la palpation, bonne mobilité etc... Aucune urgence, aucune contre-indication à la cap, je vis ma vie! Le jour où je suis vraiment emmerdée par la douleur je le rappelle et on opère, arthroscopie bateau en quelques jours je pourrais reprendre l'équitation sans aucun soucis et ça ne me gênera pas pour le taf vu qu'on peut remarche tout de suite. Il m'a fait marrer "j'arrête pas de le dire l'équitation est un super sport, on ne peut pas se faire mal tant qu'on reste à cheval!" (on sent le doc cavalier ) Aujourd'hui je n'ai pas le temps de courir mais demain, pluie ou pas, j'enfile mes belles saucony et je vais avaler 5km de bitume Message édité le 07/07/15 à 12:19 |
Par CaroDadou : le 07/07/15 à 12:26:21
| Dire merci | Yeah Azzura super nouvelle ça ! Bon, Mystic, samedi ET dimanche départ 6h pour aller bouffer respectivement mes premiers 6 kilomètres samedi et 3 kilomètres dimanche, je suis FIERE |
Par Mystic2 : le 07/07/15 à 13:24:38
| Dire merci | Ici il fait beaucoup trop chaud.... je ne fais RIEN |
Par biquette : le 07/07/15 à 13:29:28
| Dire merci | Trop bien azzura42 j'arrête pas de le dire l'équitation est un super sport, on ne peut pas se faire mal tant qu'on reste à cheva C'est bien mon souci, je descend involontairement trop souvent à mon goût mais mon ostéo m'a dit la même chose surtout de ne pas arrêter. Moi je continue à courir tôt le matin mais je rêve de courir sous un déluge |
Par Mystic2 : le 07/07/15 à 14:37:48
| Dire merci | biquette ici en Rhone Alpes c'est impossible même tot en fait... le matin il fait deja 27µ°C |
Par biquette : le 07/07/15 à 14:44:31
| Dire merci | Mais je suis en Rhone-Alpes aussi dans la magnifique cuvette grenobloise , je triche j'habite à la campagne et pour courir 5 km à 6h30 sur les berges de l'Isere ça passe juste mais alors dès 8h c'est insupportable, là je dégouline sur ma chaise de bureau, merci Grenoble |
Par biquette : le 07/07/15 à 14:47:47
| Dire merci | par contre, tous les soirs à 18h en partant de Grenoble je vois des joggeurs ce sont des grands malades courir dans le centre de Grenoble en fin de journée faut pas être bien |
Par Mystic2 : le 07/07/15 à 16:15:30
| Dire merci | c'est hyper dangereux! Pour le 6h30 effectivement a cette heure là c'est possible, mais moi je ne peux que le WE sinon en semaine je dois lever la petite... Faites des gosses tiens... |
Par azzura42 : le 08/07/15 à 10:34:44
| Dire merci | Pas de problème de canicule aujourd'hui : gris, vent, crachin, à peine 18°C Parfait pour rechausser les baskets 5km en 25"29' Après 2 mois d'arrêt je suis super contente, la natation 2/3 fois par semaine a bien conservé mon cardio! |
Par azzura42 : le 14/07/15 à 19:41:32
| Dire merci | On continue la remise en route samedi j'étais dans la baie de Somme donc j'en ai profité pour courir, j'ai fait un peu plus d' 1/2h en finissant dans les dunes, aucune idée de la distance parcourue. Aujourd'hui 8.2km en 42min J'ai hâte de reprendre les grosses distances |
Par Lasnia : le 14/07/15 à 21:42:14
| Dire merci | Moi jai la tête dans les cartons en ce moment donc pas le temps d'aller courir. Et bizarrement ça me manque! Par contre je me lève deja tot pour aller au cheval, je vais pas me lever à 3h non plus donc j'attends le retour de la fraîcheur |
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