Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par CaroDadou7 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Manon2201 : le 29/03/12 à 20:08:08
| Dire merci | J'ai rien foutu de la journée, révisé à la va-vite voir pas révisé du tout pour certains chapitres  |
Par celinemini : le 29/03/12 à 20:12:40
| Dire merci | Aaa ... |
Par kenzo62200 : le 29/03/12 à 20:29:00
| Dire merci | Manon je te rejoins, partiel samedi et j'ai pas assez révisé ... mais moi j'ai l'excuse d'être malade (même si ok, ça va mieux) d'ailleurs je vais reprendre mes séances d'abdos  !Alice : dans 15 jours, je reprends la course (oui, là j'en peux plus ça fait vraiment trop longtemps et j'aurais terminé le kiné), je vais devoir reprendre touuuut doucement. Tu veux pas d'une éclopée avec toi ? |
Par .Badoune. : le 30/03/12 à 00:27:42
| Dire merci | Bon bah pour moi ce fut grosse soirée craquage.. petits fours, vins, cocktails.... et tout le tralalala j'espère que mon corps ne me le fera pas payer....  |
Par celinemini : le 30/03/12 à 08:18:41
| Dire merci | Badoune aujourd'hui c'est sport alors =P, pfiou moi ça va être demain soir je vais au resto avec mon copain et au resto c'est pas évident... |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 08:38:19
| Dire merci | Moi ce soir apéro puis resto japonais et demain soir encore resto pour un anniversaire |
Par celinemini : le 30/03/12 à 08:41:12
| Dire merci | Pfff, c'est trop dur ça !! |
Par .Badoune. : le 30/03/12 à 09:28:44
| Dire merci | Oui je confirme c'est dur tout ça, en plus impossible de résister à l'appel des muffins aux chocolat, des cookies fourrés, des gateaux de petit beurre... bref c'est passé j'ai bien profité Donc du coup oui je pense que ça va être piscine pour moi ce matin, j'pense que je me dépense bcp plus à la piscine qu'en courant... votre avis? vous pensez que c'est kiff kifff ou que j'ai raison? question suuuuper importante! |
Par celinemini : le 30/03/12 à 09:39:11
| Dire merci | Hônetement je ne saurais te répondre, par contre je pense que faire les deux ça peut être complémentaire car tu ne travail pas les mêmes parties de ton corps. Après moi je sais que mon médecin et kiné m'ont longtemps pousser à faire de la natation pour compenser l'équitation car j'ai des problème de dos... |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 09:42:00
| Dire merci | A priori la course fait dépenser plus de calories mais bon ça dépend si pour toi tu préfères te dépenser à la piscine ou en courant |
Par .Badoune. : le 30/03/12 à 09:49:57
| Dire merci | Personnellement je cours entre 30 et 45 min en général mais pas super vite... et là piscine bah je fais 100 longueurs de 25m en alternant palme et brasse coulée.. donc j'ai l'impression de faire plus.. cumuler les deux je crois que ça va pas être possible... |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 09:55:34
| Dire merci | Je vais aller courir là, j'avoue je ferai bien piscine cet aprem mais toute seule j'aurai pas le courage  |
Par celinemini : le 30/03/12 à 10:26:03
| Dire merci | 100 longueurs de 25 m !!! Waou tu m'impressionne !!!!! Ben pas forcément cumuler mais de temps en temps un puis l'autre.. |
Par .Badoune. : le 30/03/12 à 10:29:01
| Dire merci | Ah mais ça je fais: lundi: 30min CAP mardi: repos mercredi: piscine: jeudi: 40min CAP (+grosse bouff le soir! )vendredi: donc dilemme je pense que ça sera piscine pour son efficacité! |
Par celinemini : le 30/03/12 à 10:49:36
| Dire merci | Et ben tu as un sacré programme ! |
Par keriado : le 30/03/12 à 11:03:07
| Dire merci | Boouuuuuh moi je viens de mettre mon jean fetish, OUI j'ai grossi avec cette semaine de vacances chez ma mère. Il me sert Samedi soir je rentre à Grenoble : diet ! Fini la bonne bouffe ! |
Par celinemini : le 30/03/12 à 11:10:47
| Dire merci | Mais non c'est l'effet jean! ce soir tu va flotter dedans !! |
Par keriado : le 30/03/12 à 11:16:46
| Dire merci | Oh ça ya aucune chance ! |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 12:02:36
| Dire merci | Kiri Je rentre de 40 minutes de CAP je suis rincée  |
Par celinemini : le 30/03/12 à 12:03:51
| Dire merci | Waou!! Mais vous êtes des accros au sport!! Vous avez un rythme super soutenus!! Je suis une amateur moi !!! |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 12:21:35
| Dire merci | Celine hein tu plaisantes j'ai rien foutu ni lundi ni mercredi ni hier J'ai juste couru mardi et aujourd'hui c'est quasi rien... |
Par celinemini : le 30/03/12 à 12:23:39
| Dire merci | Ben moi zumba je fais que 2x par semaine... sinon c'est séries d'abdos! Moi ça ne me dérangerais pas d'aller courir mais pas seule |
Par Manon2201 : le 30/03/12 à 12:26:27
| Dire merci | Grande sportive ? La BLAGUE Je suis allée courir 3 fois même pas 20 minutes  |
Par celinemini : le 30/03/12 à 12:27:25
| Dire merci | Bon d'accord Et sinon au niveau de l'alimentation (pour celles qui veulent perdre du poids) vous faite quelque chose de spécial ? |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 12:30:04
| Dire merci | Oui je carbure aux tomates, salades, soupes, poissons, clémentines, courgettes etc.... |
Par celinemini : le 30/03/12 à 12:34:08
| Dire merci | Moi de ce côté j'ai du mal, parce que que je sois en cours ou à l'école je n'ai pas possibilité de me chauffer un repas, donc que manger froid et c'est vraiment pas évident pour bien manger.. Et les salades au bout d'un moment.. En plus j'évite de faire salade de pates ou riz.. Du coup je me fais des sandwichs... |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 12:41:48
| Dire merci | Arf oui... Sinon des haricots verts déjà cuits, froids c'est pas mauvais, un blanc de poulet froid, du saumon fumé, ou un dos de cabillaud en salade avec une sauce à l'oseille.... Mais manger un peu de pâtes et de riz tu peux sans problème hein ! |
Par Manon2201 : le 30/03/12 à 12:44:25
| Dire merci | Moi j'essaye de manger équilibré et de plus grignoter  |
Par celinemini : le 30/03/12 à 12:44:48
| Dire merci | Oui mais j'essai d'alterner!! Enfin bon!!! J'ai réussi à perdre la semaine dernière donc ce que je mange ça devrait le faire. De toute façon il me semble que c'est le soir qu'il faut surtout pas trop manger, et ça clairement c'était ce qui clochait chez moi!! |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 12:52:23
| Dire merci | Et qui, chez moi, cloche toujours |
Par celinemini : le 30/03/12 à 12:54:32
| Dire merci | Moi je m'oblige, et franchement c'est pour moi le plus dur. Surtout que comme a midi je mange pas un vrai repas... |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 12:58:00
| Dire merci | Ce midi c'est bol de soupe et taboulé pour moi, vu que ce soir.... |
Par celinemini : le 30/03/12 à 12:59:09
| Dire merci | Moi ça va être soupe ce soir! J'ai toujours la hantise de trop manger ou juste pas ce qu'il faut!! J'ai beau avoir perdu du poids, j'ai peur de ne pas continuer sur cette lancée |
Par Lou Ann58 : le 30/03/12 à 13:00:33
| Dire merci | Pour moi c'est bol de fromage blanc O% mélangé à des flocons d'avoine ! Sinon pour mes crises de boulimie j'ai trouvé une solution, j'achète des gâteaux qui sont en sachets individuels, comme ça je prend 1 ou 2 paquets et je laisse le reste dans le garage |
Par celinemini : le 30/03/12 à 13:02:33
| Dire merci | Lou Ann c'est ton repas de midi ? |
Par Lou Ann58 : le 30/03/12 à 13:07:09
| Dire merci | Oui pendant 1 temps je ne buvais qu'un café, mais là je rajoute soit un yaourt soit du FB car faut quand même que je mange un truc. |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 13:08:49
| Dire merci | Tu manges un peu plus le soir ou pareil régime strict ? (faudrait que je fasse pareil mais bon sang j'aime trop la bouffe ) |
Par celinemini : le 30/03/12 à 13:09:28
| Dire merci | Oui moi aussi!!!! J'aime trop manger ! |
Par .Badoune. : le 30/03/12 à 13:16:08
| Dire merci |  Tu manges rien du tout LouAnn... moi aussi je devrais manger comme ça pour perdre je pense mais je me dis que je pourrais pas éternellement manger si peu, car trop amoureuse de la nourriture! et donc bah je reprendrais tout direct voir pire...Donc pour moi à midi c'est mini muffin tomate-fromage-jambon et salade concombre-tomate-champignon =) |
Par CaroDadou : le 30/03/12 à 13:18:50
| Dire merci | Bah quand je faisais 53 kilos je mangeais rien mais je m'y suis tenue 6 mois quoi, après vlan j'ai tout repris, j'aime trop manger aussi  |
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