Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Lovelyboy7 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Nel.geneve : le 17/04/12 à 08:47:26
| Dire merci | Cool pour les abdos celine...maintenant il faut tenir et les faire régulièrement  ( moi j'ai trop de peine pour ça...ya que la course que j'arrive à continuer plus de trois jours...et mon régime sans lactose  ) |
Par celinemini : le 17/04/12 à 08:52:37
| Dire merci | Demain, épreuve de la balance, j'ai peur !! Encore 5kg à perdre! et c'est pas gagné ! |
Par Nel.geneve : le 17/04/12 à 08:55:42
| Dire merci | Eh, c'est la fête, on a passé la page avec la photo qui déforme tout ( en tous cas sur l'iPad c'était écrit tout petit, c'était chiant) Bref, vais réviser encore un peu, bonne journée à toutes!! |
Par celinemini : le 17/04/12 à 08:58:50
| Dire merci | tu as l'Ipad 2 ? |
Par keriado : le 17/04/12 à 09:08:42
| Dire merci | Je prévois aussi une séance abdos étirements aujourd'hui !  J'ai rien fait depuis samedi, comme dab après la pole je suis courbaturée pour 2 jours |
Par Manon2201 : le 17/04/12 à 10:42:34
| Dire merci | Un petit moment que j'ai pas fais un tour ici  Normalement je reprend la CAP demain ! Aujourd'hui j'ai pas le temps celinemini : J'ai répondu sur ton autre post pour la crème  |
Par celinemini : le 17/04/12 à 10:46:32
| Dire merci | oui j'ai vu merci Manon2201 |
Par Nel.geneve : le 17/04/12 à 15:05:40
| Dire merci | Non le 1, mon frère ne s'en servait plus alors il me l'a passé. |
Par Manon2201 : le 17/04/12 à 15:30:32
| Dire merci | Les filles, ils y en a parmi vous qui font aussi du vélo elliptique ? |
Par Nel.geneve : le 17/04/12 à 15:35:13
| Dire merci | Non  |
Par keriado : le 17/04/12 à 15:39:38
| Dire merci | Le terme me fait penser à épileptique mais sinon... |
Par Manon2201 : le 17/04/12 à 15:47:26
| Dire merci | keri Non c'est le vélo où on est "debout". Y'en a un chez moi, et comme j'ai pas vraiment de terrain pour courir là-haut, je pense que je vais alterner avec. En plus je tiens facilement les 45 minutes dessus, donc je me demande si ça me ferait pas bosser pour la cours en même temps! |
Par celinemini : le 17/04/12 à 16:09:25
| Dire merci | J'ai jamais testé mais ça a l'air sympa ! |
Par Nel.geneve : le 17/04/12 à 18:07:12
| Dire merci | J'ai testé pour rire chez ma tante, je pense que ça bosse des muscles qu'on a pas l'habitude de travailler, mais ça peut pas faire de mal de diversifier un peu! Ppur ma part, j'ai été bêtement mettre un pied devant l'autre pendant 15 km aujourd'hui...ça m'a pris 1h31 exactement |
Par Nel.geneve : le 17/04/12 à 19:29:16
| Dire merci | Ah, et j'ai réussi mon partiel Comme question, j'ai eu boiterie des postérieurs, quoi qu'on voit, quoi tout qu'il faut regarder? ( coup de bol, là j'avais des trucs à dire) |
Par Manon2201 : le 17/04/12 à 20:29:00
| Dire merci | Ah, et j'ai réussi mon partiel Yeaaaah ! génial |
Par Nel.geneve : le 17/04/12 à 20:36:44
| Dire merci | En même temps je pense que pour rater il fallait y aller! Il y en a qui a mon avis se sont vautrées! ( surtout une en fait, sur une question pas dur) et on a tous réussi, donc bref voilà  Mais ça veut dire que j'ai pas la pression pour vendredi :-) mais vais quand même revoir un peu, histoire de pas me payer la dèche! Et sinon, j'ai les jambes hyper fatiguées là ( sans dec' vous me direz) et je suis en train de me mettre au lit Bonne nuit le petits! |
Par celinemini : le 17/04/12 à 21:50:57
| Dire merci | Chouette pour ton partiel Nel, pfiou moi la zumba c'était une séance asser cool ce soir, donc vivement les 2 de demain! Et demain matin balance!! Sinon la semaine prochaine je vais sans doute essayer un nouveau sport: le Sh'bam, on va voir ce que ça donne. Bonne nuit les filles! |
Par Lou Ann58 : le 17/04/12 à 21:53:43
| Dire merci | C'est quoi celine le sh'bam ?? Pour moi c'était repos aujourd'hui vu qu'hier c'était 1h35, j'irais courir demain je suppose que la flotte sera de la partie  |
Par celinemini : le 17/04/12 à 22:09:53
| Dire merci | Le Sh’bam est une activité rythmée, de moyenne intensité qui consiste à se défouler en musique sur des rythmes endiablés. Les chorégraphies sont simples, et les mouvements parfois torrides ne sont pas sans rappeler ceux des clips pop ou R’nb les plus en vogue (Kat Deluna, Gloria Estefan, Kesha, Ricky Martin...) Le but est simple : suivre les pas du prof (souvent ultra dynamique) au son d’un mix de tubes du moment. Un cours de Sh’bam dure entre 45min et 1heure, et comporte une phase finale d’étirements. Voilà ^^ |
Par Lou Ann58 : le 17/04/12 à 22:28:30
| Dire merci | Okaaaaay ! |
Par Manon2201 : le 17/04/12 à 22:31:47
| Dire merci | ça a l'air pas mal aussi ce sport |
Par CaroDadou : le 18/04/12 à 01:10:28
| Dire merci | Coucou les nénettes  Un moment que je suis pas venue ici, partiels obligent Pas de CAP depuis presque deux semaines faute de temps, activité sportive avoisinant le zéro pointé mais je fais attention à ce que je mange (c'est à dire quasi rien en périodes de révisions) et j'ai perdu un kilo. Sauf hier razzia sur un paquet de madeleines, j'ai tout fini Fin bref, bientôt reprise de la CAP dès samedi si pas de fiesta en vue la veille Je sais pas si c'est l'effet sport ou l'effet diète mais je flotte dans mes jeans, et je revois tous mes petits os des épaules, des côtes et des hanches comme avant! J'espère que ça va pour vous |
Par Manon2201 : le 18/04/12 à 08:21:08
| Dire merci | Caro je me sens moins seule à ne rien faire ces 2 dernières semaines, merci (enfin toi tu as une excuse) |
Par celinemini : le 18/04/12 à 08:24:39
| Dire merci | Bonjour les filles! Bonne nouvelle: -0,6KG !!! Je suis enfin passé sous la barre des 60KG, et vous savez pas comme ça fait du bien au moral! ça fais des années que je n'y étais plus  Voilà, la journée commence bien ! Message édité le 18/04/12 à 08:27 |
Par .Badoune. : le 18/04/12 à 09:39:33
| Dire merci | Coucou les filles , me revoilà parmi vous après une pause de 2 semaines Ca me fait super plaisir de lire toutes vos petites aventures et surtout de voir que vous avancez dans vos objectifs! Vous pouvez être fières! Sinon pour ma part je vais essayer de changer encore mon alimentation mais par contre je pense avoir moins de temps pour le sport: toujours mes habituels 150 abdos matins et soirs, et par exemple dans une heure je m'en vais pour la piscine et ça serait bien que j'essaye d'aller courir 2 fois avant la fin de la semaine mais vu le vent qu'il y a ici... Et puis avec toutes les clopes que j'ai fumé je pense qu'il va falloir que je me motive comme il faut! Bonne journée à vous toutes! |
Par celinemini : le 18/04/12 à 09:41:56
| Dire merci | Coucou .Badoune. oui le temps est vraiment pourri et pareil que toi ça me démotive totalement pour aller courrir |
Par Nel.geneve : le 18/04/12 à 16:41:39
| Dire merci | J'ai un poil de courbatures moi ^^ Mais sinon, j'dois avoir de la chance, il fait beau chez moi!! |
Par Manon2201 : le 18/04/12 à 18:00:09
| Dire merci | Bon finalement pas de course aujourd'hui  Mais 5/6 km de marche c'est déjà ça |
Par Nel.geneve : le 18/04/12 à 21:40:40
| Dire merci | Pas de course pour moi non plus, en revanche je suis rentrée de ma séance (pour decerner le Credit Suisse Award for best teaching) à pied à bonne allure, j'en ai presque transpiré! |
Par celinemini : le 18/04/12 à 22:06:48
| Dire merci | Les filles, j'en peux plus!!!!! Les 2 heures de zumba m'ont achevé! Mais je me suis forcé parce que ce weekend j'ai un mariage donc va falloir faire attention aux excès!!! Sur ce, bonne nuit à vous amies sportive |
Par Nel.geneve : le 18/04/12 à 22:12:04
| Dire merci | Bonne nuit!!! |
Par celinemini : le 19/04/12 à 08:29:31
| Dire merci | Bonjour les filles! Comment allez vous aujourd'hui ??? |
Par keriado : le 19/04/12 à 09:41:07
| Dire merci | Pffff j'ai craqué sur les cookies hier soir... pas bien ! |
Par celinemini : le 19/04/12 à 09:42:42
| Dire merci | O ben de temps en temps se faire plaisir c'est pas si grave !! |
Par keriado : le 19/04/12 à 09:49:53
| Dire merci | Certes, mais craquer à midi aurait eu moins d'impact qu'à 21h Je veux pas grossir  |
Par celinemini : le 19/04/12 à 10:06:53
| Dire merci | oui bon ça c'est pas faux! Moi hier soir j'ai rien manger, quand je rentre du sport vers 21h30 j'ai plus faim ! Ce midi hachis parmentier |
Par Lovelyboy : le 19/04/12 à 11:41:30
| Dire merci | Ben hier, j'étais motivée pour aller courir, je cours à peine 10 mètres et paf les giboulées avec des gros grelons Résultat des courses: demi tour, direction retour maison grrrrr. Je râle, plus de CAP depuis dimanche dernier tout ça cause de cette fichue météo pffff. |
Par Manon2201 : le 19/04/12 à 11:43:10
| Dire merci | Ici pareil, temps tout pourri, faudrait que j'aille courir mais là franchement c'est pas la grande motiv' ! J'ai honte, je suis toujours pas sortie de mon lit aujourd'hui |
Par Lovelyboy : le 19/04/12 à 11:51:10
| Dire merci | Manon > la chance que t'as, je suis jalouse tiens J'ai eu 3 jours de congé, je n'ai fait que dormir C'est grave docteur? Sais pas si c'est pareil de ton côté mais je suis tout le temps nazzz, faut dire que cette météo de m---- ne nous donne pas la pêche. Vivement les beaux jours... |
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