Spiruline
Sujet commencé par : Muesli08 - Il y a 25 réponses à ce sujet, dernière réponse par Colomba1 personne suit ce sujet
Par Muesli08 : le 28/03/12 à 15:05:11
| Dire merci | j'ai vu ça sur le net : la spiruline est une algue à prendre en complément alimentaire, et c'est à ce jour l'aliment le plus complet en matière de vitamines, minéraux, etc.... il est conseillé en cas d'anémie, régime, activité sportive,.... DOnc comme j' ai une anémie sévère et que j 'en ai pour des mois à me remettre, j'ai commencé à en prendre en + du traitement chimique (fer + B9 et B12) Qui en prend ? Qui a vu une différence ? |
Messages 1 à 25, Page : 1
Par maody : le 28/03/12 à 15:48:17
| Dire merci | j'en ai pris une fois en coupe faim, pas vu de résultats!!! |
Par Muesli08 : le 28/03/12 à 16:02:39
| Dire merci | oui, j'ai lu que ça pouvait servir de coupe faim en effet : pas moi : ça triple ma faim lol je parlais en tant que complément alimentaire. |
Par Flash : le 28/03/12 à 22:46:42
| Dire merci | Idem, je le prenais en tant que complément alimentaire, j'aimais bien  |
Par dejavu : le 28/03/12 à 23:23:34
  DéconnectéDire merci | J'en prends. J'en donne à mes chevaux. Je sens la différence. Je vois la différence. |
Par cestmoi2 : le 29/03/12 à 09:01:05
| Déconnecté Dire merci | Il parait que nous n'assimilons pas la spiruline. A voir pour l'explication concrête, j'ai vu çà sur plusieurs forums végétariens. |
Par dilou : le 29/03/12 à 10:34:52
| Dire merci | Mon beau-frère en commercialise pour les chevaux et affirme que c'est un excellent produit. Ma soeur en prend elle-même et lui attribue sa grande forme. Moi, je n'ai jamais essayé  |
Par cestmoi2 : le 29/03/12 à 10:50:33
| Déconnecté Dire merci | Perso j'ai déjà essayé, çà n'a rien donné de plus. Ceci dit à la base je n'étais pas convaincue, et ensuite j'ai de gros soucis de santé, donc forcément pas grand chose me retape. Après il faut voir la quantité qui agit réellement. Du fer il y en a dans beaucoup d'aliments, et pourtant il faut en consommer une grosse quantité pour avoir un minuscule effet. De toute façon une anémie c'est très dur à remonter, même avec des médicaments. Je sais que c'est indiqué pour les sportifs, etc... Mais à côté de çà je lis assez souvent qu'on ne l'assimile pas, mais je n'ai toujours pas l'explication concrête, à part des suppositions. |
Par Muesli08 : le 29/03/12 à 15:32:50
| Dire merci | ok, merci si tu me retrouves un article ou un truc qui parle de ce pb d'assimilation : ça m'éviterait de dépenser des sous pour rien lol |
Par cestmoi2 : le 29/03/12 à 19:02:34
| Déconnecté Dire merci | Google est ton ami Pour ma part c'est en me baladant sur des forums végétariens que j'ai vu çà, mais ils ne citaient aucune source alors çà n'avançait à rien. |
Par SweetyMuffin : le 29/03/12 à 19:05:01
| Dire merci | J'en ai pris, j'ai vu la différence  Gellules de spiruline prescrites par ma naturo' et hop, au bout de six mois, quinze ans d'anémie envolés mes analyses n'ont jamais été aussi bonnes, coïncidence ou pas, bonne question, mais je pense que ça a marché ! |
Par Muesli08 : le 30/03/12 à 14:34:56
| Dire merci | Bon, ben je prends l'avis de : SweetyMuffin : tu m'as convaincue !!! Quelle quantité prends - tu ? |
Par SweetyMuffin : le 30/03/12 à 21:53:14
| Dire merci | Deux gélules matin et soir (: pour le dosage il faut que je vérifie, comme je n'en prends plus je demanderais à ma mère ! |
Par Muesli08 : le 31/03/12 à 13:49:34
| Dire merci | Merci ! |
Par Vicane : le 10/05/23 à 12:59:33
| Dire merci | Je remonte le post : J'ai un sachet de spiruline qui m'a été offert. Problème : je trouve ça dégueulasse (et pourtant j'aime les goûts terreux, je mange des salades algues et touti mais là c'est costaud). Est ce que quelqu'un a une astuce ? J'ai essayé yaourt, thé, maté... J'aimerais la consommer quand même mais je ne vois pas comment  |
Par dejavu : le 10/05/23 à 13:18:59
| Déconnecté Dire merci1 | Elle est en poudre? Tu t'achètes des capsules et tu les remplis... travail monastique. Ou bien tu la donnes à ton cheval et tu t'achètes de la spiruline en cachets ou en gélules. |
Par Jellybelly : le 10/05/23 à 14:33:17
| Déconnecté Dire merci | Moi Aussi j'en prends et j'ai de très bon résultat , surtout l'hiver . Attention a acheter de la spiruline de qualité ! Perso je prends celle ci : https://westcheval.fr/complements-cheval/15127-150757-spiruline-alliance-equine-3760301741428.html#/623-contenance-1kg |
Par kefiretlome : le 10/05/23 à 15:23:13
| Dire merci | Jellybelly tu consommes de la spiruline pour cheval ? Ou c'est ce que tu donnes à ton cheval ? Je ne suis pas certaine que tu aies bien compris les différentes sections du forum  |
Par winog : le 10/05/23 à 15:29:42
| Déconnecté Dire merci | la spiruline passe bien dans les smoothies à la banane, les épinards aussi d'ailleurs !  |
Par K.Zel : le 10/05/23 à 15:52:12
| Dire merci | Pardon vicane mais J'ai le même soucis que toi, avec de la spiruline qui traîne depuis Mathusalem chez moi. Pour le coup, j'ai fini par m'habituer au goût, mais pour autant, je préfère largement utiliser des comprimés à la place |
Par stephy92 : le 10/05/23 à 16:57:58
| Dire merci | perso les gélules de spiruline m'ont rendu malade (genre fruits de mer pas frais ), du coup elles ont fini dans l'estomac du poney |
Par Vicane : le 10/05/23 à 21:24:42
| Dire merci | Oui, elle est en poudre, enfin pour être exacte en tout petit bout... Et j'avoue que j'ai la flemme d'encapsuler  Merci pour les idées recettes ! Je ne m'avoue pas vaincue pour le moment. Mais bon j'ai les tripes sensibles alors ça va peut être mal finir cette affaire |
Par sosohb : le 11/05/23 à 21:00:52
| Déconnecté Dire merci | J'en ai pris.. J'ai arrêté car je le digérais très mal... Alors que pourtant je ne suis pas du tout fragile niveau digestion |
Par Vicane : le 16/05/23 à 22:33:25
| Dire merci | Bon, ça reste entre nous mais la spiruline va partir dans les rations des chevaux... |
Par azzura42 : le 17/05/23 à 12:44:00
| Dire merci | C'est marrant j'ai aussi les intestins sensibles et je ne supporte pas du tout les cures de fer par contre la spiruline psse bien. Je prends de la spiruline en gélules pour faire remonter un peu mon hémoglobine, ce qui me permet de faire un don du sang 1 ou 2f/an. Je l'achète ici : Lien |
Par Colomba : le 18/05/23 à 21:31:20
| Déconnecté Dire merci | J'avais fait des recherches et il ressortait que - la spiruline la mieux adaptée a une absoption de qualité est celle en gélule - il faut faire tres attention a sa provenance, il s'en produit partout dans le monde mais elle peut etre cultivée dans certains endroits dans des eaux polluées.... J'ai également les intestins hyper sensibles, je ne peux pas prendre 9 % des produits contenants du magnésium par exemple, mais je tolère bien la spiruline. |
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