Eviter maladies de l'hiver au naturel ?
Sujet commencé par : Phèdre - Il y a 17 réponses à ce sujet, dernière réponse par loulyePar Phèdre : le 10/11/13 à 21:27:38
| Dire merci | J'ouvre encore un post cette semaine, mais c'est pour la bonne cause : que faites-vous quand vous sentez un rhume, une gastro, une grippe...bref tous les trucs moches de l'hiver, imminents ? Là depuis hier j'ai des maux de ventre, de tête, souvent froid...Il y a eu beaucoup d'averses et par deux fois je me suis retrouvée la journée avec les vêtements plus qu'humides, j'avais pas le choix... J'ai quelques HE chez moi mais je ne sais pas lesquelles combiner en "prévention". Je bois beaucoup de tisanes (heureusement, j'y avais pensé lors de mon dernier séjour en montagne, je suis passée en herboristerie) avec du miel, j'essaye de manger des aliments qui font pas trop de mal (riz, courgettes...), m'habille chaudement, etc. mais si vous avez des idées supplémentaires... Je me fais aussi des jus d'oranges frais et j'essaye de manger du kiwi (je déteste les fruits acides à part les mandarines, je me le prépare en salade, mais quand j'ai le temps...). Et vous, vous faites comment en hiver ? |
DéconnectéMessages 1 à 17, Page : 1
Par rando61 : le 10/11/13 à 21:41:25
| Dire merci | une cuillère de propolis le matin! "antibiotique naturel des abeilles, excellent stimulantdes défenses naturelles de l'organisme (vertus antiseptiques, antifongiques et antivirales) combat tous les soucis dus aux "coups de froids". associée au miel, aliment trés riches en glucose et fructose, tonifiant et énergétique, elle est directement assimilable." |
Par Phèdre : le 10/11/13 à 21:44:07
| Dire merci | je ne connais pas, on trouve ça où ? Merci de l'astuce ! |
Par 4patt : le 10/11/13 à 21:45:45
| Dire merci | Chlorure de magnesium, radical. mais il faut avoir la rage pour finir sont verre  |
Par Fluoxetine : le 10/11/13 à 21:47:37
| Dire merci | Beaucoup de thé ! Au thym surtout, ou thé vert. Avec un touche de miel de temps en temps, mmm! Le propolis, ma mère en est fan. Perso je déteste le goût, malgré ses vertus Et ma tante a une astuce aussi, elle fait brûler de l'huile dans sa maison mais là tout de suite j'ai plus le nom en tête   |
Par Fluoxetine : le 10/11/13 à 21:48:57
| Dire merci | De l'huile essentielle de niaouli !!! |
Par rando61 : le 10/11/13 à 21:49:55
| Dire merci | je le trouve dans une miellerie à coté de chez mes parents! j'ai jamais fait gaffe si j'arriverais à trouver chez moi. |
Par lucky66 : le 10/11/13 à 21:56:22
| Dire merci | Extrait de pépins de pamplemousse. C'est assez amer, mais efficace pour plein de choses! |
Par naala147 : le 10/11/13 à 23:04:47
| Dire merci | perso c'est cure de vitamine C! clementine, jus d'orange... a gogo apres des que je sens un mal de gorge, c'est lait au miel plusieurs fois par jour+ foulard en soie la nuit et moi aussi j'utilise l'eau salee pour un nez congestionné j'ai encore jamais eu la grippe de ma vie  Message édité le 10/11/13 à 23:07 |
Par Mariee : le 10/11/13 à 23:00:12
| Dire merci | Tisane d'achillée millefeuille contre gastro/rhume : Infusion 30 sec d'une grosse tête bien fournie. En prévention. Mais là il est tard pour se faire des réserves. Ce que tu peux encore trouver dans la nature : des bourgeons de peuplier beaumier. (À moins que vous n'ayez pas cette espèce d'arbres en France??) 2-3 bourgeons que tu avales, faut surtout pas croquer vous allez le regretter c'est certain! |
Par Mariee : le 10/11/13 à 23:03:54
| Dire merci | Et dès que je sens un petit mal de gorge ou que j'ai le nez congestionné, je me passe de l'eau salée dans le nez. Tu peux acheter des formules toutes faites en magasin, mais moi je la fais à la maison. De l'eau bouillante, tu dilues du sel. Ensuite ajouter de l'eau froide pour rendre l'eau tiède. Tu respires très doucement et l'eau va couler dans la gorge en nettoyant. Tu craches bien évidemment! Faire le mélange pour que ça ait un goût subtil de sel... si c'est trop salé tu as le nez qui te brûle. Voilà mes trucs! |
Par spleen. : le 10/11/13 à 23:16:38
| Dire merci | Je ventile les pièces (la chambre surtout) même, et surtout en hiver.. pour aérer et ne pas vivre dans les microbes. Je prend l'air, même quand il fait (très) froid dehors. L'année où j'ai le plus choppé tout ce qu'il passait, c'est mon année de prépa où je n'ai pas mis le nez dehors, et où je vivais confinée à 20°C.. Et j'évite de me sur-couvrir, voire je me laisse avoir un peu froid volontairement en début de saison pour m'habituer à la fraicheur (ça fait un peu maso dit comme ça  ). J'ai remarqué une année que je choppais plus facilement mal à la gorge quand je met des écharpes à tout va, et que j'en devient vite dépendante. Alors, je continue à mettre des trucs qui ne serrent pas le cou (col rond ou en V), et je garde mes écharpes pour les longues moments dans le froid (balade, nettoyage d'abri, etc..), sachant que je vis à la base dans un coin à neige et froid, pas au bord de la méditerranée. |
Par Phèdre : le 10/11/13 à 23:52:40
| Dire merci | merci de vos conseils ! Pour le bourgeon Mariee je n'essayerai pas  Je suis tellement naze pour reconnaître les plantes que je risquerai un bel empoisonnement Très douée, moi je vais essayer l'eau salée ! L'année où j'ai le plus choppé tout ce qu'il passait, c'est mon année de prépa où je n'ai pas mis le nez dehors, et où je vivais confinée à 20°C.. C'est vrai, moi aussi ! L'an dernier pas tombée une seule fois malade en étant toujours à pied ou à vélo. Le sport aussi, ça aide beaucoup ! j'ai par contre une rhinite allergique , ça fait des années que je dois la soigner (RDV chez l'allergologue mini 6 mois, ça décourage), et pour les lavements de nez je les fais fréquement pour décongestionner car j'ai en + une otite barométrique (ouais je sais j'ai parfois des trucs bizarres Avion et montagne : douleurs d'oreille si trompe d'Eustache pas bien dégagée ! )Par contre effectivement je savais pas pour la prévention (Stérimar) ! Merci beaucoup ! Ah rando61, j'ai déjà vu du propolis (je viens de voir sur Google) et goûté, j'ai failli tout recracher tant c'était amer, limite infect Je suis mal barée !Message édité le 10/11/13 à 23:55 |
Par taraa : le 11/11/13 à 01:17:45
| Dire merci | 4patt pour le chlorure j ai trouvé l astuce : mélangé à du jus de pamplemousse Très bien aussi pour atténuer les courbatures. |
Par rando61 : le 11/11/13 à 16:18:07
| Dire merci | Phèdre, j'en avais gouté via les grands parents à mon conjoint (un "papi miel" ) et j'ai franchement cru que j'allais vomir... quand ma mére m'en avais parlé, je lui avais dis "niet" s'est trop dégueux! mais j'ai gouter à cette forme du lien (descendre à propolis au miel!): Lien et ça passe = beaucoup moins amer!!!!même mes fils (2et 6ans) arrive à le manger à la cuillére! Message édité le 11/11/13 à 16:21 |
Par Phèdre : le 11/11/13 à 20:49:37
| Dire merci | rando, merci beaucoup pour le lien ! Miam ça a l'air bon, moi qui adore le miel Je vais essayer d'en trouver par chez moi : |
Par Phèdre : le 11/11/13 à 20:51:02
| Dire merci | Sinon je viens de trouver une nouvelle astuce : les jus de citron chaud avec du miel. J'ai donc acheté 1kg de citron... Je me sens déjà mieux aujourd'hui avec riz (un peu de parmesan pour le goût) +tisanes. |
Par loulye : le 11/11/13 à 21:18:38
| Dire merci | qd je commence à sentir que c'est limite, compote + un citron entier sur plusieurs jours... |
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