8entrainement endurence
Sujet commencé par : laetice63 - Il y a 15 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mylie53Par laetice63 : le 13/09/15 à 22:18:43
| Dire merci | Bonjour Quel entraînement fairiez vous pour faire faire une endurance de 40km a un cheval sur une durée de 6 semaines en imaginant que l on parte de 0 niveau entrainement (cheval qui n a quasi rien fait depuis cet ete) Merci |
Messages 1 à 15, Page : 1
Par pascale : le 13/09/15 à 22:21:01
| Dire merci | Rien fait de l'été...Mais il a fait quoi avt? Si c'est proche du zéro, faudra plus de 6 semaines pour le préparer! Sa dernière qualif' date de quand? |
Par laetice63 : le 13/09/15 à 22:30:08
| Dire merci | Novembre dernier sur une 20. Avant une grosse balade par semaine. Rien fait de l été quasiment pour raison professionnelle . J ai fait une mini balade la semaine dernière. Mercredi je fait une balade de 3h avec un peu de trot Et un peu de galop tranquilloy . On a fait une rando d une sem en mai mais depuis juillet que 3 ou r balade |
Par pascale : le 14/09/15 à 07:14:44
| Dire merci | C'est pas trés raisonnée comme façon de monter je comprends que tu ne puisses pas faire autrement, mais ds ce cas, oublie l'endurance. |
Par Colomba : le 14/09/15 à 09:31:06
  DéconnectéDire merci | Non mais oui, clairement, faut arreter de vouloir faire de l'endurance sous prétexte que c'est a la portée de tout le monde! Ca demande un travail régulier, c'est comme si je te foutais sur un marathon de 10 bornes, toi, humain, alors que tu n'as aucunement l'habitude de courrir le matin! |
Par Phèdre : le 14/09/15 à 09:51:11
| Dire merci | C'est pas toujours bon le café du matin... |
Par pascale : le 14/09/15 à 10:32:41
| Dire merci | C'est dit de façon un peu raide, mais c'est réaliste! Je courre de temps en temps. je suis toujours capable de tenir 25/30 mn, même si j'ai pas courru depuis 2 mois. mais alors, le lendemain et surtt le sur lendemain, je déguste niveau jambes! ce n'est pas souhaitable et ce n'est pas comme ça qu'on doit concevoir l'effort du cheval. |
Par beeboylee : le 14/09/15 à 13:24:36
| Dire merci | Ben oui.. Colomba a sans doute raison de boire du café fort des le matin.. Le nombre de chevaux qu'on voit esquintés sur de betes 40, voire des 20.. |
Par laetice63 : le 14/09/15 à 21:24:49
| Dire merci | Je vais donc rester sur la 20. Et quel serait un bon entrainement en 40 |
Par Mylie53 : le 14/09/15 à 21:56:51
| Dire merci | @laetice63 monter régulièrement, au moins une fois par semaine sur des sorties longues de mini 2h/3h, et une sortie plus courtes avec un peu d'allures... même pour une 20 il faut que tu sortes régulièrement... 6 semaines c'est court... tu es du puy de dome? (je pose la question par rapport à ton pseudo) si oui tu fais quoi comme course? parce que selon le profil de la course, 20 je ferais même pas vu depuis le temps que ton cheval n'est pas vraiment sorti... Message édité le 14/09/15 à 21:57 |
Par laetice63 : le 15/09/15 à 21:07:02
| Dire merci | Bonsoir mylie c est la course de chadieu. La je compte sortir une fois une grosse balade et une fois 1h30 donc 2 balades par semaine. Vive la maternelle pour les enfants lol. Ça te paraît court pour début novembre? L an passé il a bien vécu la course j ai été épaté puis même la récupération il m'a pas semblé fatigué les jours suivants. En principe je monte une fois par sem tout le temps sauf cet été ou pour raison pro j ai du travailler bcp plus que d hab. Tu es du puy de dôme aussi mylie63? |
Par pascale : le 15/09/15 à 21:13:05
| Dire merci | 2/semaine avec ce que tu annonces, c'est bien pour la 20. Pour une 40, c'est quoi le dénivelé de la course? |
Par laetice63 : le 15/09/15 à 21:31:07
| Dire merci | L an dernier c était assez plat après si il te faut le dénivelé en pourcentage ou autre je ne serai te dire est ce note sur le plan? |
Par Mylie53 : le 15/09/15 à 21:54:34
| Dire merci | 20 à chadieu c'est faisable, c'est pas hyper dénivelé c'est meme tout plat pour une course auvergnate mais la 40 quand meme pas, enfin perso je prendrais pas le risque. Et oui je suis du puy de dome  tu es de quel coin? J'aurais été soit en course soit en organisation (je connais bien l'organisateur) si ça tombais pas pile poil ai moment de mon accouchement Message édité le 15/09/15 à 21:55 |
Par pascale : le 15/09/15 à 21:59:36
| Dire merci | Ah ok, parce que qd vs dites "Puy-de-dôme", vu de chez moi, ça parait limite montagneux |
Par Mylie53 : le 15/09/15 à 22:12:16
| Dire merci | pascale ça doit être une des rares courses de la région sans dénivelés. Après c'est plat... mais plat pour ici quoi |
Page : 1
Pour préserver la qualité de ce forum, vous devez être membre pour participer à cette discussion..
Il y a actuellement (68 464) membres dans la communauté.
Devenez membre | Connectez vous
Les dernières annonces
a donner hongre
€
donation Très
€
a donner Pure
€
donne jument LUS
€
HONGRE DE 8 ANS
€
A donner cheval
€
