Jambes fortes
Sujet commencé par : Chococrack - Il y a 14 réponses à ce sujet, dernière réponse par K.ZelPar Chococrack : le 27/11/17 à 11:25:26
| Dire merci | Hello, J'ai très peu de force dans les jambes et ça me bloque dans ma progression. Si je monte un cheval aux boutons j'arrive à me faire comprendre, mais si le cheval ne répond pas voire pousse contre ma jambe, c'est la grosse galère : je pousse de toutes mes forces sans aucun résultat, je m'agite dans mes mains, et je foire l'exo ! Avez-vous des conseils pour me muscler les jambes ? Depuis que j'ai mon chien je fais mes 10 000 pas par jour, j'ai le mollet dessiné mais zéro force quand même... Je monte western mais je pense pas que ça change grand chose à mon problème. |
DéconnectéMessages 1 à 14, Page : 1
Par dilou : le 27/11/17 à 11:44:34
| Dire merci1 | Je pense que le problème vient d'ailleurs : l'assiette, le dos ? Parce que inutile d'avoir des jambes d'Hercule pour se faire comprendre, normalement : l'image répandue, c'est qu'un cheval peut obéir "au souffle de la botte". C'est sûrement un peu moins vrai pour des chevaux blasés, comme les chevaux de club, mais quand même... le secret n'est pas d'agir fort, mais d'agir juste (au bon endroit-au bon moment). |
Par sheytana : le 27/11/17 à 11:49:21
| Dire merci | +1 avec dilou ... Se muscler les jambes n'est une solution à aucun problème d'équitation... |
Par Chococrack : le 27/11/17 à 12:00:16
| Dire merci | Ben mon prof me dit que lorsque j'agis avec ma jambe, le cheval sent vraiment que dalle.. d'où mon questionnement. Edit : il me dit aussi de mettre mon talon a la perpendiculaire pour avoir plus de force, donc il y a bien un problème de force pure ?  Message édité le 27/11/17 à 12:01 |
Par pakret : le 27/11/17 à 12:16:41
| Dire merci |  Franchement ça craint ces conseils ! Un cheval sent une mouche se poser sur lui donc il sent obligatoirement tes jambes  après si le but est de lui faire mal ben ... je cautionne pas |
Par dilou : le 27/11/17 à 12:24:03
| Dire merci | Franchement ça craint ces conseils ! Surtout en western.. j'espère que tu ne portes pas d'éperons !! |
Par Erzebeth : le 27/11/17 à 12:27:08
| Dire merci | C'est peut-être un problème de langage et de mots mal employés? Peut-être qu'il veut parler de stabilité plus que de force? (le fait d'avoir les jambes plus perpendiculaires, donc plus stables sur les étriers)Parce qu'effectivement la force, c'est absolument pas la question. |
Par Chococrack : le 27/11/17 à 13:14:09
| Dire merci | D'accord, mais vous faites quoi quand le cheval résiste à la jambe ? Message édité le 27/11/17 à 13:15 |
Par sheytana : le 27/11/17 à 13:15:16
| Dire merci | Une leçon de jambe et/ou des exercices adaptés... |
Par lapatateuh : le 27/11/17 à 13:21:44
| Dire merci | La très grande majorité des cavalières professionnelles ont des mollets fins ainsi que les cuisses. Donc ce n’est pas une question de force mais de bonnes actions. Message édité le 27/11/17 à 13:50 |
Par Chococrack : le 27/11/17 à 13:46:17
| Dire merci | Bon faut que je lui en reparle parce que visiblement j'ai rien compris... |
Par sheytana : le 27/11/17 à 13:50:30
| Dire merci | Déjà clairement, pousser de toutes ses forces sur un cheval qui ne répond pas à la jambe, ça ne sert strictement à rien. Si tu veux recadrer, il vaut mieux mettre des petits coups secs, surtout pas agir en continu... |
Par Chococrack : le 27/11/17 à 14:10:10
| Dire merci | Oui bien d'accord là dessus, bien pour ça que ça m'a gavé d'ailleurs. Surtout que sur le fameux cheval au bouton je suis pas en train de forcer comme un âne ! Faudra qu'on tire ça au clair :/ |
Par BW : le 27/11/17 à 14:11:49
| Dire merci | J'ai eu le même soucis quand je pratiquais, la prof me disait bien que ça venait de ma position qui était pas bonne et de mes ordres qui étaient pas clairs mais je voyais pas comment me placer et je m'épuisais à forcer comme un malade pour essayer de compenser (en équitation je comprends vite mais faut m'expliquer longtemps  )... Mais quand j'ai vu que des filles qui faisaient 30cm de moins que moi et qui avec des jambes comme des spaghettis cuits géraient parfaitement sur des chevaux avec lesquels j'arrivais à rien il a fallu que je me rende à l'évidence que c'était bien une question de placement (mais je suis resté mauvais quand même  ) |
Par K.Zel : le 29/11/17 à 09:31:57
| Dire merci | Il n'y aurait pas un peu un problème de descente de jambes aussi ? Là où tu obtiendrais plus de précision ? J'ai un bon maître d'école, et quand j'ai repris, je ne descendais pas bien ma jambe et il me disait facilement un peu "crotte" lors de mes actions (je monte en classique ceci dit, je ne sais pas pour le western) Après, pas besoin de force, en effet. Avec une nuance pour ma part, qui est d'avoir un équilibre entrer les deux jambes (même souplesse, même "force" J'ai un handicap à la jambe gauche et je dois justement muscler les cuisses pour qu'elle soit aussi fonctionnelle que l'autre, sinon je me fais mal comprendre parce que je suis flou (et non pas parce que je manque de force) Je fais des mini squats (parce pas le droit de descendre bas) le pied bien dans l'alignement du genou, les jambes dans l'alignement naturel du bassins, et hop, je descends. Je fais quelques séries tous les jours (ici, le but étant de muscler le grand vaste, et je vois le résultat sur ma précision)Je m'échauffe aussi avant de monter : des squats, des genres de fente, je tire mon pied vers les fesses, en arrière, le tout sans jamais forcer, sinon je susi trop raide à cheval. |
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