Les différentes écoles de psychologie
Sujet commencé par : swann - Il y a 49 réponses à ce sujet, dernière réponse par swannPar swann : le 16/08/19 à 14:07:48
| Dire merci | Bonjour, est ce que quelqu'un pourrait assez succintement et clairement me faire un topo sur les différentes écoles de psycho, laquelle choisir en fonction des besoins, durée du traitement,manière de procéder, etc j'y connais rien vos expériences et retours merci tout plein  |
Par Ramdam : le 16/08/19 à 21:40:11
| Dire merci | Dans les trèèèès grandes lignes, les courants principaux en France, sachant qu'il y a des tas de sous-courants et de micro-courants, mais bon... en gros tu as - l'orientation analytique (psychanalystes ou non) - les Thérapies cognitivo-comportementales - les thérapie brèves - la systémie - le courant humaniste - la gestalt - les psys intégratifs qui font un mélange de tout ça, la plupart du temps sur base psychodynamique donc plutôt psychanalytique je mets pas l'EMDR parce que pour moi c'est pas un courant mais un outil, au même titre que l'hypnose, mais certains verront peut-être les choses différemment de mon point de vue, pas d'indication particulière d'une approche pour un type de pb, même si y des choses plus couramment traitées par les uns ou les autres; par exemple le stress post traumatique est plus couramment traité par EMDR ou par TCC du SSPT; c'est pas un truc juste comme ça, c'est parce que les recherches sur l'efficacité des psychothérapies ont montré que c'est dans l'ordre les TCC puis l'EMDR qui sont le plus efficaces pour ça. C'est comme la systémie pour les situations familiales, les couples, etc ça en fait pas le Graal non plus, cependant. Tout est question de relation en psycho. Le psy le mieux formé du monde et le patient le plus volontaire du monde vont ramer s'ils peinent à construire la relation. Le plus important est la compétence (enfonçage de porte-ouverte bonsoir) et surtout la capacité des protagonistes (psy et patient/client) à nouer cette relation et à la maintenir et la nourrir si tu sais ce que la personne veut travailler comme type de problématique, tu peux toujours donner des éléments, ça aidera à l'orienter suis fâchée avec les majuscules, dsl |
Par Ramdam : le 16/08/19 à 21:53:43
| Dire merci | ah j'ai zappé le reste de la question durée du traitement: ça dépend; de 1h à plusieurs années, en lien avec la relation (again) et ce que le patient/client met dans la thérapie, comment il travaille, et la compétence du psy (bah oui quand même) c'est un travail qui se fait à deux, rien ne se passe si la personne ne s'investit pas manière de procéder: le plus gros est fait quand on a décidé de consulter et qu'on prend rv; ensuite c'est bien si la personne va au rv en question  ça parait rigolo comme ça mais ça va pas de soi ensuite ben ça dépend un peu de l'école, je dirais... selon l'architecture de la thérapie et le rythme de la personne qui consulte, on commence par faire connaissance puis par rassembler des éléments de vie, des éléments sur le fonctionnement de la personne avec sa difficulté, ce qu'elle a déjà mis en place pour résoudre cette difficulté et ce que ça a donné; puis le psy pose le cadre du travail qui va être réalisé: ce qu'il propose, dans quel cadre théorique il travaille, les modalités des séances et leur fréquence, le tarif etc puis on se remonte les manches et on attaque  et là ben ça dépend, c'est très variable d'une personne à l'autre. donc il y a un certain nb de séances qui se déroulent, parfois des ajustements, et ça ça peut durer comme je l'ai dit de 1 séance à xxxxx |
Par swann : le 16/08/19 à 21:56:06
| Dire merci | merci ramdam, sacrée "jungle", ou comment choisir ... j'investis trop d'amour dans ma siamoise et panique grave quand elle ne revient pas à l'heure, et je pense que c'est la partie visible d'un iceberg, alors voilà  |
Par swann : le 16/08/19 à 21:59:37
| Dire merci | merci pour cette longue réponse, je pensais d'ailleurs que c'est toi qui allais t'y coller |
Par Ramdam : le 16/08/19 à 22:03:44
| Dire merci | je suis refaite anxiété? là comme ça, je dirais TCC (ok je prêche un peu pour ma paroisse, mea culpa) me rappelle pas si tu es loin de Dijon... si non, je pourrais te donner des adresses par là bas, j'ai des formatrices extras |
Par Ramdam : le 16/08/19 à 22:07:58
| Dire merci | info importante à savoir: en TCC et en thérapies brèves, y a des devoirs à la maison ça peut surprendre, mais ça fait partie de la thérapie d'avoir un certain nombre de tâches à faire, des documents de travail, un journal de thérapie à remplir, etc ce sont des outils de travail, les supports des séances; ils sont très importants. je préfère prévenir, parce que la dernière personne avec qui j'ai travaillé pour un trouble anxieux, c'était une ado, et elle a fait une tête jusque par terre quand je lui ai donné sa liste de devoir |
Par swann : le 16/08/19 à 22:11:52
| Dire merci | 1h de route Pour moi les TOC c'était autre chose |
Par Ramdam : le 16/08/19 à 22:15:38
| Dire merci | les TOC? troubles obsessionnels compulsifs? on parle bien de la même chose? les tocs ne sont pas un trouble anxieux au sens strict mais font partie du même tableau; disons qu'ils en sont une expression, pour faire simple pourquoi tu parles de TOCs? Message édité le 16/08/19 à 22:17 |
Par swann : le 16/08/19 à 22:27:30
| Dire merci | Ben je sais pas, j'aurais pas rangé ça dans les TOC parce que je ne connais que ceux qui poussent à vérifier 50 fois si le robinet est fermé ou ce genre de chose Message édité le 16/08/19 à 22:29 |
Par swann : le 16/08/19 à 22:28:55
| Dire merci | Ah mais zut, le TTC? Pfff pardon comme d'hab j'ai beaucoup de mal avec les sigles. Pardon |
Par Ramdam : le 17/08/19 à 10:05:39
| Dire merci | TCC = Thérapie Cognitive et Comportementale |
Par swann : le 17/08/19 à 11:05:46
| Dire merci | oui ok quelles experiences avez vous eues vous autres avec les différentes écoles de psycho? |
Par K.Zel : le 17/08/19 à 13:57:48
| Dire merci | Sur le TOC (même si c'était pas le bon sigle) on a souvent l'image de la personne qui range tout, se lave quarante fois les mains, vérifie sa porte x fois etc. mais ce n'est pas que ça ça, et il peut même ne pas y avoir de manifestation physique aussi visible. Mais en revanche, il peut y avoir des idées obsédantes : ressasser beaucoup une mauvaise conversation, avoir une inquiétude démesurée pour quelque chose Mais pas que, encore une fois,c 'est un ensemble, il y a souvent des obsessions sur l'hygiène, sur ce qui se fait ou ne se fait pas en société, il peut y avoir des rituels : faire toujours la même chose à la même heure, il peut y avoir le fait de compter les choses, etc (c'est un ensemble bien plus complexe, je survole ici) Ce qui est intéressant avec le TOC, c'est que ça tombe dans le grand spectre des troubles anxieux qui sont protéiformes. Et sans parler de TOC pour toi, ce que tu décris ressemble à de l'anxiété. Ce qui est bien, c'est que tu en parles et tu envisages des solutions, c'est déjà un premier pas très important. Je ne vais pas paraphraser ramdam, bien sûr. Juste revenir sur un point qui est l'accès aux thérapies. Ça peut être intéressant de se renseigner en hôpital, parce que justement tu te retrouves avec plusieurs spécialistes à portée de main. En cas de trouble anxieux, par exemple, tu peux aussi te retrouver, en plus du suivi initial, à voir un psychomotricien pour gérer physiquement l'anxiété (exos de respiration, etc.) (Voir un psychomotricien n'est pas inhérent à l'hôpital bien, sûr, mais ici, c'est juste l'idée du pool de spécialistes rassemblés au même point. Ça peut aussi être super si on ne s'entend pas avec le Doc Bidule, si performant soit-il mais juste, non le feeling passe pas, alors on va passer au Docteur Machin) Sur la prise en charge concrète, comme dit plus haut il y a les TCC (thérapies comportementales cognitives) Quand je dis concrètes, c'est au sens où tu as des exercices à faire. L'avantage, c'est que ça aide à focntionner plus vite. Après, comme l'a bien dit Ramdam, tu as de toute façon des entretiens préalables pour te connaître et voir ce qui t'irait le mieux. Pour traiter l'anxiété, on m'a dit qu'on passe soit par la tête, soit par le corps. Donc par la t^te : psychothérapie, psychanalyse etc : on cherche la source pour résoudre le problème. C'est plus long, et parfois ça peut faire sacrément mouliner dans le vide et crée davantage d'anxiété, d'autant plus si la cause première est diffuse Et par le corps, eh bien là c'est plus rapide, des exos pour contrôler. Alors ça ne résoudra pas la cause MAIS en libérant le corps, ça libère la tête,e t ça peut être une belle porte ouverte pour faire avancer la t^te qui sera moins en bordel. Donc là, il y a plein de moyens, on m'a même parler de différents types de yoga, donc en sortant du cadre médical, c'est pour dire. Après, ce qui est important ici, c'est qu'il y a plein de moyens d'avancer, et même si ça peut ^rendre du temps, tu finiras bien par trouver un qui te convient. C'est tout ce que je te souhaite en tout cas. |
Par swann : le 17/08/19 à 15:55:19
| Dire merci | Merci K zel |
Par swann : le 17/08/19 à 16:25:06
| Dire merci | après la normalité ou la pathologie...la frontière est ténue, j'imagine parce qu'est-il normal de s'attacher autant à un animal? je suis inquiète pour mes chevaux quand ils sont malades, mais je ne passe pas mon temps à tendre le dos ou à les ausculter; pareil pour la chienne mais cette chatte...il se passe quelque chose de spécial que je n'ai jamais vécu, alors en vieillissant il est possible que ça devienne "pathologique", voire que ça comble un mal être que ce soit normal ou pas, peu importe, si un psy peut apporter du meilleur, ou une façon de mieux gérer sa disparition ( elle a 10 ans ) ou un moyen d'accepter qu'elle soit dehors sans imaginer le pire...il est possible que le psy lève un lièvre, et découvre la source de tout ça, et alors on n'a pas fini Message édité le 17/08/19 à 16:26 |
Par swann : le 17/08/19 à 17:42:59
| Dire merci |  Ma folie  |
Par swann : le 31/08/19 à 11:45:40
| Dire merci | Gribouille a jugé utile de mettre une grosse note chez le véto, et Lilith la fugueuse en herbe a dù avoir une frayeur au moins égale à la mienne ce jour là car depuis elle ne quitte plus la cour ( et c'est tant mieux)... du coup l'urgence d'aller voir un psy s'amenuise, et si cette angoisse est le signe d'un déséquilibre mental, je n'ai pourtant plus le courage de faire la démarche je me sens plutôt bien en ce moment Merci cependant ramdam pour les renseignements que je garde au cas où...j'en sentirais le besoin, quand il lui arrivera qqc ( alors faudra me mettre dans un coma artificiel:cry  |
Par Pascale1 : le 31/08/19 à 14:30:10
| Dire merci | "parce qu'est-il normal de s'attacher autant à un animal? je suis inquiète pour mes chevaux quand ils sont malades, " Alors là, si c'est ça qui t'obsède, on va pouvoir demander un tarif de groupe....  Je suis raide dingue de ma chatte de 1 an, qui me le rend bien (elle m'accueille comme un chien, me suit partout, se met ss arrêt sur le dos pour que je la caresse, bref.... je suis gaga). Mon premier réflexe le matin, c'est de voir où elle est (jardin ou maison) pour être sure qu'il ne lui soit rien arriver. Mon Mari me trouve dingue |
Par kirikou : le 31/08/19 à 14:45:54
| Dire merci | Je peux aussi intégrer votre groupe sans pb Si Chalfie n'est pas à miauler à mes pieds le matin quand je me lève (pour réclamer la bectance), je suis limite paniquée. Vous croyez qu'on peut trouver ça sur groupon.fr? |
Par swann : le 31/08/19 à 17:01:52
| Dire merci | Lol mais je serais quand-même la pire je crois |
Par Phèdre : le 01/09/19 à 09:00:10
| Dire merci | Je te rassure swann mon chat a 16 ans et ça n’allait pas en s’arrangeant.... Ça a empiré cette année puisque à peu près tous les mois je suis allée chez le veto (miracle, j’ai tenu tout le mois d’août !). IRC (il n’a plus qu’un rein qui fonctionne, créa bof...), arthrose (sous traitement qui n’améliore pas l’IRC), je pense l’emmener bientôt en Allemagne chez un ostéo puisque dans mon coin il n’y en a pas pour chats... Premier réflexe moi aussi je regarde où il est le matin, même s’il ne veut plus passer par la chatière (obligé de descendre des marches et pas envie, je comprends en même temps) et attend que je lui ouvre la porte à 7h pour aller pisser. Je précise que je l’attends souvent à 1h du mat pour qu’il revienne de son tour dans le jardin, ça en dit long sur mes nuits de sommeil parfois j’ai de la chance il revient à 23h (y’a la chatière au cas où cependant !!) et donc je peux aller me coucher .....Je me dis que je m’en fous, en âge il représente plus de la moitié de ma vie, je pense que ce sera le dernier auquel je suis vraiment attachée |
Par swann : le 01/09/19 à 13:31:22
| Dire merci | ''je pense que ce sera le dernier auquel je suis vraiment attachée '' j'ai dit ça plusieurs fois nan mais là c'est le pire du pire |
Par Pascale1 : le 01/09/19 à 15:29:54
| Dire merci | Ben, tu sais...J'avais dit que je ne prendrais pas de cheval après llanos: il est encore là, montrable, et j'ai une 8 ans |
Par dejavu : le 01/09/19 à 18:03:11
  DéconnectéDire merci | C'est beau l'amour... c'est pas une maladie! Qu'on aime un chat, un arbre, un humain, un endroit (je suis amoureuse de mon potager) qu'importe il faut profiter à fond de cette énergie postitive. Si cela t'inquiète ou plutôt si tu veux mieux comprendre ce qui provoque tout cela swann @ tu peux faire une constellation systémique. j'ai participé à quelques-unes avec des animaux (représentés par des humains bien sûr) et c'est très instructif. |
Par swann : le 01/09/19 à 18:43:45
| Dire merci | Ouh là, déjavu, je pensais que tu me connaissais mieux! |
Par dejavu : le 01/09/19 à 19:09:44
| Déconnecté Dire merci | je ne perds pas espoir swann @ |
Par casimir : le 02/09/19 à 11:45:17
| Dire merci | bon je suis sur d'être la plus atteinte, mais je compte pas me soignée  quand je me lève la nuit , je vais voir ou est le chat et je vérifie les messages de la chatière pour voir si il est pas sort, malgré le couvre feu .. (il arrive a sortir quand même de temps en temps) si il est sortie je sors voir si je peut le ramener .. en congé même au bout du monde je surveille a la caméra si Milo va bien .. bref je suis connecté sur le chat en permanence ou presque Folle moi pas du tout le chat est même pas très câlin et c'est le roi des voleurs et des escrocs (des qu'il peut faire une connerie il est dessus) ..bref j'ai pas d'excuse |
Par Maratre : le 02/09/19 à 11:49:27
| Dire merci | Je suis raide dingue de mon Epona , c'est pas un chat mais presque , toujours à chercher une place au soleil  Je l'emmene partout avec moi , elle est trop géniale , je l'adore |
Par swann : le 02/09/19 à 11:54:27
| Dire merci | faudrait rebaptiser ce post les fous et les folles de leur animal? kefiretlome peut être? |
Par swann : le 02/09/19 à 11:56:14
| Dire merci | moi pas question qu'elle soit dehors la nuit, après repas du soir, couvre feu absolu...je pourris mon homme s'il la fait sortir par maladresse, et le jour, limite je la suis pour toujours savoir où elle est, ce qui est parfaitement illusoire |
Par sheytana : le 02/09/19 à 12:06:41
| Dire merci | Effectivement ça peut être pas mal d'aller voir un psy pour apprendre à lâcher un peu prise |
Par Loarghann : le 02/09/19 à 16:58:59
| Dire merci | j'adore mon chat actuel qui est un vrai chat-chien croisé ours en peluche, mais je ne me rends quand même pas malade avec ses sorties... J'ai choisi le fait qu'il aie une vie de chat avec tous les risques qu'elle comporte, et j'essaie de ne pas me rendre malade alors que c'est une décision murement réfléchie.... Ca ne m'empeche pas de me demander toute la journée pourquoi il n'est pas venu réclamer sa gamelle le matin.... Pour le retrouver fringuant le soir même, hein mais bon... On les aime, c'est comme cela... J'ai un ami qui m'a dit que les animaux qu'on aimait à la folie étaient sans doute des ames soeurs dans une vie antérieure, pourquoi pas, hein ? Cette explication là à au moins le mérite d'etre poétique.... Vu que le même ami est capable de nous sortir des trucs perturbants sur nous mêmes moi je le crois... |
Par swann : le 02/09/19 à 18:19:35
| Dire merci | Jolie explication, et déculpabilisante |
Par CaroDadou : le 02/09/19 à 18:34:11
| Dire merci | swann t'inquiètes je suis absolument la mère poule totale pour ma chienne  ... quand je vais chez le véto j'emmène tout son historique, et je lui donne, et je veux qu'il le lise (bon en même temps c'est un cas celle ci, réaction au vaccin réaction à l'anesthésie donc je préfère prendre toutes les précautions....), elle toussotait depuis plusieurs mois j'ai demandé une écho cardiaque et une radio des poumons  voilà voilà |
Par swann : le 02/09/19 à 19:32:43
Par swann : le 02/09/19 à 20:48:46
| Dire merci | Le chien, on craint pour sa santé, mais quand elle va bien, on est serein Mais un chat qui sort, chaque moment passé hors de sa vue, on imagine qu'il est en train de risquer sa vie pour autant j'imagine pas lui interdire l'extérieurJ'ai un autre chat.,celui de ma fille, avec qui j'ai des rapports assez distants...mon inquiétude pou elle est fonction du nombre d'heures sans la voir, à environ 48 h ( pour la siamoise c'est un quart d'heure) ...je sais, c'est mal Mais la siamoise c'est la grosse innocente qui saurait pas se défendre |
Par Ramdam : le 02/09/19 à 21:00:01
| Dire merci | la question n'est pas de savoir si c'est pathologique, mais si tu le vis comme pathologique ça vaut pour à peu près tout (à peu près, hein) |
Par swann : le 02/09/19 à 21:14:34
| Dire merci | Tu as raison Ce sont les autres, enfin certains autour de moi qui trouvent ça pathologique Moi non, sauf que quand elle disparaît, je souffre... vraiment |
Par Ramdam : le 02/09/19 à 21:29:47
| Dire merci | ben ça me parait adapté, de là où je suis... y a pas grand monde qui ne souffre pas de voir disparaitre quelqu'un qu'il aime... |
Par swann : le 02/09/19 à 21:34:31
| Dire merci | Qu'on aime ou avec qui on a des rapports très privilégiés... difficile d'imaginer les nuits sans elle quand ça fait dix ans qu'on les partage, et ce n'est qu'un aspect des choses |
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