Cruralgie....ouille ouille ouille !
Sujet commencé par : kefiretlome - Il y a 71 réponses à ce sujet, dernière réponse par pascalePar kefiretlome : le 19/05/12 à 13:46:15
| Dire merci | Le 7 mai, j'ai fait une séance de plat, qui, comme chaque fois que je travaiile au club, s'est finie par des petites tensions dans le bas du dos (mais ça, j'ai l'habitude, après ça passe...) et aussi une légère sensation douloureuse dans la hanche droite, à laquelle je n'ai pas prêté plus d'attention que ça... L'après midi, je suis allée faire une balade de 2h avec Keriado. Le soir, ma hanche me faisait mal, mais c'était supportable, je pensais à une douleur musculaire... Le lendemain, comme d'habitude, des courbatures, burn sûr, mais toujours cette douleur localisée plutôt dans le haut de la hanche. J'ai passé le reste de la semaine en tirant un peu la patte, mais bon, ça allait à peu près... Dimanche, quand même, j'ai dû prendre du paracetamol... Lundi, j'avais toujours mal, ça lancait par moment, mais je pouvais toujours marcher, je suis allée à mon cours au club, c'était barres au sol, et très vite, j'ai senti que ça n'allait pas du tout, la douleur était de plus en plus forte, je n'ai pas pu finir l'heure... Je suis rentrée en boitant fort, j'ai pris du Voltarene, et du doliprane... Le soir, au boulot (je bosse de nuit) j'ai eu des douleurs assez fortes par moment, puis après avoir bien dormi, ça allait un peu mieux... Mais au boulot, de nouveau, ça me lançait. J'avais mal dans tout le haut de la hanche, et j'ai commencé à m'inquiéter, vu que je suis beaucoup trop grosse (+100 kg) je me suis dit que c'était de l'arthrose, et que j'avais tout gagné... Et moi d'imaginer des trucs follement sympas, comme l'osteonecrose de la tête fémorale (les infirmières imaginent toujours le pire ^^ ) Sauf que dans la nuit de mercredi à jeudi, ça a commencé à irradier dans la cuisse et le genou... Jeudi, j'ai vraiment degusté, même avec Voltarene et Ixprim, ça passait pas, au point que vendredi matin, j'avais vraiment mal et je suis allée consulter... Verdict : Cruralgie hyperalgique.... Je suis sous anti inflammatoires, antalgiques et myorelaxants. Mais aujourd'hui, ça a encore empiré, j'ai mal dormi, j'ai pris mes cachets à 9h30, ça a calmé un peu pendant seulement une heure, et là, je douille comme pas possible, je n'ai quasi plus mal dans la hanche, mais des brûlures intenses dans toute là face antérieure de là cuisse, jusqu'en dessous du genou. J'en pleure, c'est horrible... Comment je vais pouvoir aller bosser lundi ? J'ai vraiment trop mal, je ne peux quasi pas bouger, je n'arrive pas à trouver une position où je n'ai pas mal  |
DéconnectéPar kefiretlome : le 21/05/12 à 19:15:51
| Dire merci | Et je ne suis pas sûre qu'une perte de poids m'aide beaucoup au niveau des lombaires....(enfin, ça ne pourra pas faire de mal, encore faut-il y arriver  ) |
Par riverjap : le 21/05/12 à 19:16:06
| Dire merci | POur avoir une hernie en lombo sacré oui faire du cheval peut être douloureux et la voiture on est vite mal à l'aise Tu le vois quand l'osthéo ? |
Par kefiretlome : le 21/05/12 à 19:21:07
| Dire merci | Mercredi aprem |
Par riverjap : le 21/05/12 à 19:22:13
| Dire merci | Tu passes en urgences pour avoir des rdv aussi rapide ? |
Par kefiretlome : le 21/05/12 à 19:26:49
| Dire merci | Non, pas plus que ça. J'habite à la cambrousse, mais il y a quand même ce qu'il faut en médecins au bourg central... J'ai appelé l'ostéo en sortant de chez la toubib, pour lui dire que j'avais une lombocruralgie et qu'elle m'envoyait vers lui, il m'a donné RV pour mercredi aprem. ça va, j'avais peur que ce soit plus long. Mais autour de moi, les gens qui vont voir l'ostéo (il y en a 3 sur le secteur) n'attendent pas longtemps non plus. Remarque, tant mieux, je ne vais pas m'en plaindre |
Par riverjap : le 21/05/12 à 19:28:23
| Dire merci | Je vais déménager Les rendez vous içi quelque soit le spécialiste tu espère pas avant deux semaines et tu peux aller jusqu'à deux mois facile. Quoi qu'aujourd'hui grand étonnement rendez vous neuro pour le 31 mai sont rapide  |
Par kefiretlome : le 21/05/12 à 19:34:11
| Dire merci | T'es où ? |
Par riverjap : le 21/05/12 à 19:35:31
| Dire merci | Dans le gard |
Par kefiretlome : le 21/05/12 à 19:58:11
| Dire merci | Ben oui, c'est évident, ya rien dans le Gard Ma belle mère avait une maison à Bessèges....plus paumé, plus vide de tout, tu meurs.... Tout doit être concentré dans les grandes villes... |
Par laska : le 22/05/12 à 02:24:27
| Dire merci | Ouch, plein de  Kéfir...J'espère que l'osthéo te soulagera.  HS: ma belle-mère aussi a une maison à Bessèges. C'est mort de chez mort hors saison. |
Par pascale : le 22/05/12 à 10:03:01
| Dire merci | si c'est un tassement lombaire, même severe, t'inquiete pas, tu vas surement pouvoir poursuivre l'équitation J'en souffre depuis des années, je n'ai quasi plus de disque. Je vais chez l'ostéo 1 à 2/an, parecq ue qu'il y a de smoment où même m'assoier est compliqué! Là, aprés ma grosse chute de cheval de juillet 2011, le bilan a été un peu plus alarmiste que d'habitude... tout est usé, je ne dois plus tomber Donc arrêt total du saut d'obstacle (traumatisant a cause des secousses et surtt, entraine plus de chute chez moi) et abonnement en salle de sport pour muscler un max' abdos et dos.... Je fais donc 1 à 2H de sport par semaine en plus du cheval (abdos, vélos, course à pied, piscine, bodypump...) et je sens vraiment la différence.... Je supporte bien mieux mon dos! Aprés, je suis pas franchement en surpoids avec un IMC de 23.... Mais l'ostéo m'a qd même soufflé que perdre 4 kg soulagerait bien mon dos... |
Par kefiretlome : le 22/05/12 à 11:48:37
| Dire merci | oui, le surpoids...on y revient. C'est clair qui faut que je fasse quelque chose... Pour ce qui est des chutes, il y a 1 an et demi, effectivement, j'en ai fait une magnifique, à l'obstacle. Ce n'etait pas haut (barre au 3ème trou) mais Kefir ne sait pas sauter, moi non plus, et en plus j'ai horreur de ça. Pour une fois, il y est allé pas trop mal mais moi, j'étais en retard, je me suis déséquilibrée et je suis tombée en arrière... En atterrissage assise...sur ma fesses gauche (et en ce moment, c'est à droite que j'ai mal...)j'ai eu super mal, la fesses transformée en entrecôte ! Toute violacée... Et des douleurs qui remontaient dans le dos, très compliqué pour monter en voiture et en descendre (la torsion était douloureuse) et le pire, pour me coucher, c'est à dire passer de là position assise sur le bord du lit à allongée, aïe ! Je pense que ce genre d'aventure contribue grandement aux tassements... Si je pouvais éviter l'obstacle... Déjà que je n'aime pas... Mais je monte en reprise et on ne sait pas toujours d'avance ce qu'elle va nous faire faire... On est plusieurs à ne pas vouloir sauter, mais il y en a d'autres qui adorent ça... |
Par keriado : le 22/05/12 à 11:59:02
| Dire merci | Je pense que ça tu peux en parler avec ta mono. Tu as de très bonnes raisons médicales d'éviter le saut à présent. Je pense qu'il est possible de convenir qu'elle se décide le jour même au moins et que tu l'appelles du coup avant le cours pour connaître le programme du jour. |
Par pascale : le 22/05/12 à 13:37:41
| Dire merci | ou tu fais comme beaucoup de proprios ds ces cas là, tu n'y vas qu'un cours tt les 15 jours |
Par kefiretlome : le 22/05/12 à 15:23:57
| Dire merci | Oui, Pascale, je sais bien, mais cette solution ne fonctionne pas. Car nos cours sont variables suivant le temps qu'il fait, l'humeur de ma mono, l'humeur du groupe, selon qui est présent ou non, etc... Nous sommes un petit groupe d'adultes, de niveaux différents (mais aucun de haut niveau, ça va du niveau galop 2 à 5 à peu près), selon les jours, nous sommes seulement 3 et d'autres, 5 ou 6 voire 7, rarement plus. Donc, si nous sommes 3 qui refusont de sauter, évidement, on ne sautera pas. S'il fait très beau, la carrière d'obstacle est accessible (quand il pleut, c'est une piscine), alors la mono en profite pour qu'on aille là bas (des fois, elle reste inaccessible pendant plusieurs semaines) La plupart du temps, on monte dans le grand manège. Théoriquement, il y a 4 types de séances au club : dressage, obstacle, mise en selle, jeux... Avec les groupes des jeunes, les mercredis et les samedis, c'est assez régulier, les sénces se succèdent pratiquement toujours dans le même ordre, bien que les jeunes réclament souvent des séances jeux ^^ Avec notre groupe, c'est plus compliqué : quand elle propose mise en selle, nous râlons quasiment tous (c'est con, je sais, mais on n'aime pas ça...pourtant, c'est une bonne chose. Moi, je ne rouspète pas trop, je préfère ça à l'obstacle, mais je suis tellement grosse et peu souple que je n'arrive pas à faire la moitié des exercices....). Les jeux, on en fait de temps en temps, perso, j'ai horreur de ça, avec mon cheval. Si j'ai Lomé, ça va, il est joueur, et comprend la finalité. Kéfir, pour ça, il est trop con ! Il oublie que je suis dessus et soit il se fait peur tout seul, soit il veut faire la course, et je ne maitrise plus, je stresse trop, il ne me répond plus, alors jeux, j'évite... Ce qu'on fait le plus souvent, c'est du travail sur le plat. Même les barres au sol, ça ne me gêne pas. Elle les considère comme séances d'obstacle, mais ça va, tant qu'on ne saute pas réellement... Mais de temps en temps, évidement, il y a l'application "saut", qui suit les barres au sol (c'est logique !). Donc, comme tu vois, ce n'est pas régulier. On peut très bien avoir Plat puis Obstacle (saut) puis Plat puis Jeux puis Obtsacle (barres au sol) puis Obtstacle (saut)... On ne le sait pas d'avance, c'est quand j'arrive au club, suivant qui est là, ou pas, que la mono décide le plus souvent. Evidement, je sais que si on n'a pas sauté 3 fois de suite, il y a de grandes chances que la séance suivante soit une séance de saut, dans ces cas là, je prends Lomé pour descendre, mais des fois, je me plante, je suis sûre qu'on va sauter, et j'arrive : plat (flûte, j'aurais dû prendre Kef...) D'autres fois, on a fait obtacle la semaine d'avant, alors en toute confiance, je descend avec Kefir...et là, merde, on saute encore ! Il m'est arrivé d'appeler avant de descendre, mais j'ai peur de gêner, le cours est à 9h, pour être à l'heure, je dois aller récupérer mon cheval au pré à 8h, donc faut que j'appelle à ce moment là, pour savoir lequel prendre (Lomé pour l'obstacle, Kéfir pour le Plat ou des barres au sol), et à 8h, la mono est en train de préparer ses gosses pour les emmener à l'école, alors franchement, je sais que ce n'est pas bien le moment, quoi... |
Par Rivermist : le 22/05/12 à 15:47:04
| Dire merci | mais t'as une hernie et tassement ou juste de l'arthrose ? Pour la hernie même très méchante j'ai une amie à l'écurie (pas jeune) qui arrive à vraiment soulager son dos et sa posture avec une ceinture sspéciale faire pour l'équitation et le soutien de la zone lombaire basse. Bon le fait que le sacrum soit concerné pour toi ça change un peu la donne mais redresser le loc lombaire ça pourrait déjà aider. L'important (et je me suis fait une lésion similaire au niveau dorsal en février) c'est surtout de ne pas forcer tant que la douleur est là... Si tu dois rester au lit, reste au lit... |
Par keriado : le 22/05/12 à 15:49:08
| Dire merci | Pense quand même à ta santé avant tout Au final un appel ça ne lui prendra que max 1 minute de son temps, surtout si vous convenez que tu l'appelle à chaque fois "Salut c'est Kefir, c'est quoi le programme du jour ? - Merci" Tes raisons sont tout à fait légitimes donc il n'y a pas de raison pour qu'elle ne comprenne pas la chose |
Par pascale : le 22/05/12 à 15:56:16
| Dire merci | ben, aprés, c'est a toi de faire un choix aussi... c'est sure que c'est pas la mono qui doit se plier surtt si vous êtes pa stous d'accord.. perso, mon choix est fait.. je ne saute plus... j'ai "que" 37 ans, j'aimerai monter encore longtemps.. et si possible, encore longtemps de façon sportive! |
Par kefiretlome : le 22/05/12 à 16:09:54
| Dire merci | J'aime beaucoup ma mono, et franchement, elle est plutôt compréhensive, mais je n'aime pas déranger, elle m'a elle même dit de l'appeller, mais je sens que parfois, je tombe mal (elle peut aussi avoir ses humeurs, comme tout le monde), et ça m'embête. Là, je l'ai prévenue que j'étais out pour au moins 3 semaines, elle m'a dit de bien me soigner, elle compatis, elle aussi a des problèmes de dos, et sa mère a été hospitalisée plusieurs mois pour une grave cruralgie invalidante (opérée depuis) La fin de l'année arrive, heureusement, ce trimestre, je n'avais pas payé, j'ai demandé à payer à la séance au cas où je ne puisse pas toutes les faire...comme quoi, j'ai eu du nez ! |
Par kefiretlome : le 22/05/12 à 16:11:01
| Dire merci | mais t'as une hernie et tassement ou juste de l'arthrose ? Pas de hernie. Mais amincissement des espaces, donc léger tassement, et arthrose sans doute. Je vois l'ostéo/rhumato demain, il m'en dira plus. |
Par Rivermist : le 22/05/12 à 16:41:44
| Dire merci | ok le tassement c'est ce que j'ai eu en dorsale... Et j'ai douillé plus d'un mois rien que dans la voiture c'était intenable d'être assise... Si il n'est pas important ça devrait vraiment s'améliorer mais ... faut du repos ! Ton ostéo verra bien plus clair en tout cas |
Par laska : le 22/05/12 à 18:41:07
| Dire merci | Pas de hernie. Mais amincissement des espaces, donc léger tassement, et arthrose sans doute. Ma marraine a la même pathologie. Elle est suivie par un bon osthéo et un bon rhumato et elle fait de l'aquagym. Elle a du arrêter le sport l'an dernier mais elle a 20 ans de + que toi. Jusque là, elle avait continuer les marches sportives, la rando et le vélo. Pour soulager les douleurs, elle utilise bcp le baume du Tigre. Message édité le 22/05/12 à 18:44 |
Par kefiretlome : le 23/05/12 à 00:13:33
| Dire merci | Oh la la ! Je viens de passer un petit coup de fil au boulot pour savoir si ma remplaçante s'en sort et la soutenir un peu (hier, on m'a dit que c'était une nouvelle, qui n'était jamais venue chez nous, et ne connaissais pas la boîte), car le poste est un peu compliqué, je suis seule pour intervenir sur 2 usines, en cas d'incident dans celle où je ne suis pas basée, il y a toute une procédure pour que je m'y rende au plus vite, pour quelqu'un qui ne connait pas, cela peut être assez angoissant. Je suis tombée sur le poste de garde !!!  Il n'y a personne à mon poste ce soir.... Hier, on m'a dit qu'ils avaient quelqu'un pour les 2 nuits à venir, et ma boîte d'intérim cherchait activement quelqu'un pour le reste du remplacement, et là, j'apprend que la fille d'hier n'a fait qu'une nuit, et personne ce soir.... Je culpabilise !!!! C'est idiot, mais c'est comme ça. |
Par Rivermist : le 23/05/12 à 03:21:57
| Dire merci | heu je comprends... mais bon ta santé si elle se dégrade personne ne pourra te la rendre... Pense à toi d'abord... |
Par kefiretlome : le 23/05/12 à 19:24:16
| Dire merci | Bon, je suis allée chez l'ostéo. Déjà, je me suis cassée la goule en montant l'escalier qui mêne à son cabinet (un stupide escalier étroit en colimaçon !)  Résultat, j'ai mon genou (le droit, évidement) qui a cogné la marche en béton... Pas malin !!! Aujourd'hui, ça n'allait pas maln j'ai même réussi à mettre ma chaussette et ma basket toute seule comme une grande avant que mon mari m'emmène là bas. J'arrivais même à marcher presque normalement. Fichu escalier, première marche, je sais pas ce qui c'est passé, ma jambe n'a pas suivi et s'est pliée sous moi. Je me suis retenue au mur, mais j'ai quand même cogné le genou  (résultat, j'ai un petit bleu et c'est sensible...j'ai mis de l'arnican, comme les gosses )Pour en revenir au centre du problème, alors il m'a décoincé plusieurs trucs. D'abord, il a regardé les radios, ensuite, il m'a fait assoir sur le lit d'examen, et m'a taté la colonne, et en L3, il a dit "Ah, là, j'ai un truc. On va déjà se débarrasser de ça", changement de position, assise tout au bout du truc, les pieds sur le divan, devant moi, jambes pliées et moi en appui contre lui. Il a passé les bras je sais pas comment, sous mes bras, m'a attrapé le cou, m'a arrondie, et "craac", une chose de faite. Pas douloureux, j'ai senti et entendu le crac, mais sans inquiétude (mon mari, qui a eu un truc du même genre, m'a dit qu'à lui, ça lui avait fait peur, qu'il avait échappé un cri )Ensuite, il m'a refait asseoir sur mes 2 fesses, a regardé/taté plus bas, puis couchée sur le côté, un coup à gauche, un coup à droite, un peu la manip que tu m'avais décrite, River, et il a oeuvré là aussi. Il a taté sur le côté interne de mon genou, là où j'avais mal, c'était encore sensible, il a refait la manip d'un côté... Ensuite, il s'est intéressé à ma hanche, comme je lui avait décrit la douleur de départ, pour vérifier s'il n'y avait pas une "impaction de la hanche". Je ne saurais décrire les mouvements qu'il a fait accomplir à ma jambe, mais j'ignorais jusque là que je pouvais approcher mon pied de mon oreille Enfin, bref, il a dit "et voilà une chose de plus de réglée, debout, et marchez !" Je me suis levée, j'ai marché, mais je me sentais bizarre quand même : pas de douleur, mais l'impression de ne pas avoir de jambes, j'avais peur qu'elles ne me portent pas, très bizarre comme sensation, comme les jambes en coton, mais pas vraiment ça non plus.... Il m'a dit de me pencher et d'attraper mes orteils, là, j'ai dit que il y avait bien longtemps que je ne pouvais plus faire ça, et que de plus, le ventre (trop gros) gène le mouvement, mais j'ai été surprise de descendre très bas (manquait à peine 1 cm !) Je lui ai demandé s'il y avait longtemps que je trainais ça, il a dit "sans doute déjà quelques temps, vous êtes toute vrillée, vous compensez, vous avez dû vous payer une belle chute de cheval, non ?" Effectivement, je lui ai parlé de la belle gamelle de l'an dernier, et d'une autre où j'ai atterri dans le pare botte.... "Cherchez plus, il y a des chances que ce soient les restes" Donc, 48 h tranquille, après, je peux remonter à cheval si je veux, j'arrête les antiinflammatoire, si j'ai des douleurs, paracétamol simple. S'il reste quelques douleurs, d'ici lundi, je dois le rappeler, et retourner le voir. Mais ça devrait aller normalement, et d'après lui, pas besoin de passer le scanner.... Je suis rentrée à la maison, mais je boitille encore un peu...Et ce con de genou me fait mal (mais je pense que là, c'est la chute dans l'escalier). D'ailleurs, je me sentais toute bizarre encore en redescendant les marches, je me suis tenue au mur, j'avais peur de tomber, comme si j'étais "vidée"... Il a dit "tranquille 48 h", alors je viens de me réinstaller dans mon fauteuil favori et mon repose jambes, zhom fera bien à manger encore ce soir  |
Par keriado : le 23/05/12 à 19:31:31
| Dire merci | mais j'ignorais jusque là que je pouvais approcher mon pied de mon oreille Il m'a dit de me pencher et d'attraper mes orteils, là, j'ai dit que il y avait bien longtemps que je ne pouvais plus faire ça, et que de plus, le ventre (trop gros) gène le mouvement, mais j'ai été surprise de descendre très bas (manquait à peine 1 cm !) Bah tu vois que t'es souple  Contente qu'il t'ai débloqué tout ça !  J'espère qu'il n'y aura plus de douleur ensuite ! |
Par pascale : le 23/05/12 à 19:32:10
| Dire merci | oui, enfin... attention, l'ostéo ne fait pas de miracle si le radiologue t'as dis que tu avais un souci de disques, il ne vas rien faire pour celà, à part décoincer le ssoucis que ça cause... mais il faut tt de même faire attention!!!! et perdre du poids, ça me parait essentiel qd on a des soucis avec son dos |
Par kefiretlome : le 24/05/12 à 10:27:02
| Dire merci | Ce matin, j'ai mal ! Mal dans le bas du dos, et en lombaire (enfin,mal est un grand mot, je devrais dire que je me sens "raide" Mais surtout, j'ai toujours des picotements/brûlures le long de la face interne de la cuisse et du genou (trajet du crural)  Et en plus, ça me fait mal là où je me suis cogné le genou.... On est comment le lendemain d'une visite ostéo ?  Je veux dire, les douleurs disparaissent comme par magie ? Ou cela prend un peu de temps ?Hier, en sortant de chez lui, je pouvais marcher normalement Ce matin, je marche, mais je me sens pas "bien", j'ai mal (mais je ne suis pas douloureusement coincée comme samedi) |
Par laska : le 24/05/12 à 10:46:33
| Dire merci | Oh Généralement, après une visite osthéo, je me sens bizarre aussi pendant 2/3 jours. Et j'ai parfois mal le lendemain. Essaie de te reposer au maximum. Peut-être que tu devras quand même aller consulter un rumatho pour ton souci de disques... car ça, l'ostéo ne peut rien y faire... Courage  |
Par kefiretlome : le 24/05/12 à 10:48:26
| Dire merci | Je me repose, je ne fais que ça..... |
Par pascale : le 24/05/12 à 19:43:39
| Dire merci | aprés l'ostéo, parait qu'on a de scourbatures... enbfin, parait parecq ue perso, j'ai jamais respecter la mise au repos et je vais remonter aussi sec en général, ou faire de la piscine, ce qui fait que je n'ai quasi jamais eu de courbatures... mais ça "chauffe", svt |
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