Astuce pour le stress? (permis)
Sujet commencé par : porto31 - Il y a 80 réponses à ce sujet, dernière réponse par LuzPar porto31 : le 06/11/12 à 20:35:39
| Dire merci | Bonsoir tout le monde, C'est avec la boule au ventre que je vous écrit ce message... dans 2 jours je passe mon permis et je stresse vraiment bcp...  J'essaie de relativiser et de faire des exos de respiration (ça fonctionne pas mal sur le moment) mais à chaque fois le stress revient! Le truc c'est que je sait que je peux le faire mais que je m'imagine faisant des erreurs! le truc c'est que j'ai peur que le stress me fasse faire des erreurs que je ne fais pas d'habitudes!  (genre ce matin, lecon de conduite, je règle mon siège etc et je pars, et là, REVELATION, j'ai oublié de régler mes rétros...) Enfin bref, n'avez vous pas des astuces,conseils pour contenir un peu ce stress?  Merci  |
Par tyoc : le 06/11/12 à 20:43:21
| Dire merci | Evite l'alcool le jour de l'examen.   |
Par porto31 : le 06/11/12 à 20:47:19
| Dire merci | tyoc:  Bon ok pour l'alcool, mais quant est il de la fumette?  |
Par badgirl62 : le 06/11/12 à 21:03:12
| Dire merci | J'étais tres stressée aussi pour mon permis. Et bizarrement le jour de l'examen, j'étais zen... De toute façon si ton moniteur te met à l'examen, c'est que tu as le niveau donc ça sert a rien de paniquer...  |
Par porto31 : le 06/11/12 à 21:31:56
| Dire merci | badgirl: oui j'essaie de me dire ça mais ca pas facile de relativiser! J'espere que ça va faire comme toi, et que je serais zen le jour de l'examen! |
Par Antares62 : le 06/11/12 à 21:34:20
  Déconnecté | moi j'ai pris du sedatif PC c'est de l'homéopathie qui fonctionne super bien |
Par Manon2201 : le 06/11/12 à 21:37:24
| Dire merci | Je suis sous sédatif Pc aussi pour une raison tout autre que le permis et ça marche plutôt bien mais je pense que c'est trop tard pour toi  Après dis toi que plus tu vas stresser plus tu risques de faire des erreurs donc il faut que tu te détendes ! Après dis-toi que le permis c'est pas vital au pire tu le repasses plus tard c'est pas grave (enfin je te dis ça mais pour moi c'était vital donc j'avais bien envoyé bouler la personne qui me l'avait sorti ) |
Par porto31 : le 06/11/12 à 21:45:39
| Dire merci | Antares: je connais mais je crois que là c'est un peu tard... Manon: ben c'est un peu vital pour moi aussi! (tkt je vais pas t'envoyer bouler  )Disons que ça me faciliterais grandement la vie de l'avoir! |
Par Mizz_Lescot : le 06/11/12 à 21:57:29
| Dire merci | Moi je prenais euphytose *6 et fleurs de bach en pshitt direct dans la bouche. Je l'ai passé deux fois. La deuxième fois j'ai mis la musique à fond dans mes écouteurs, j'ai marché dans la rue en attendant mon tour et j'ai chanté comme une imbécile. Ca m'a détendue j'en étais moi même étonnée ! Courage !! |
Par Scooper : le 06/11/12 à 22:08:51
| Dire merci | j'ai raté le permis la première fois à cause du stress, alors que je pouvais largement l avoir. Sur conseils de ma mono, j'ai été voir mon médecin qui ma prescrit de légers anti stress, qui n affecteraient pas mes réflexes. Et je l ai eu la seconde fois. J'ai pris un comprimé le matin, et un 20minutes avant l examen. |
Par Luz : le 06/11/12 à 22:31:51
| Dire merci | rescue de bach , respire bien et écoute de la musique qui te calme mais surtout ai confiance en toi (facile à dire pas à faire ) et puis dit toi que vu le nombre de con qui ont le permis, pourquoi toi tu l'aurais pas ? de toute façon tu peux le repasser tant que tu veux alors te fixe pas l'objectif de l'avoir au premier coup tu aura trop de pression! dis toi que tu l'aura c'est le principal ! |
Par porto31 : le 06/11/12 à 22:48:51
| Dire merci | Mizz: euphytose ne m'a jamais rien fait... C'est dommage pourtant... Mais en effet super bonne idée la musique!  Scooper: a vrai dire je n'aimerai pas trop prendre ce genre de "médicaments"... Enfin tant que je peux m'en passer ! Luz: j'avoue que dis comme ça, c'est vrai que je peux aussi l'avoir mon permis! (et dieu sait le nombre de cons qu'il ya au volant... )Pour le pschitt bach je vais aller voir ça demain! |
Par Mizz_Lescot : le 06/11/12 à 22:52:04
| Dire merci | Je sais pas si ça m'a fait effet, je pense que c'est psycologique de toute façon, j'étais stressée quand même Mais le bach, je me pshittais tout le temps, même avant les heures de conduite ou je stressais aussi Bon courage pour ton permis !! |
Par porto31 : le 06/11/12 à 22:56:46
| Dire merci | Mizz: oui tu as raison c'est plus psychologique qu'autre chose! Demain je vais aller acheter du Rescue et on verra bien! Merci bcp! |
Par porto31 : le 07/11/12 à 12:15:17
| Dire merci | Bon je suis allé acheter le Rescue de Bach, et ça coûte une blinde!  Esperons que ça ai un petit effet positif! |
Par Zorose : le 07/11/12 à 12:57:15
| Déconnecté | Moi je fonctionne au Rescue Très grande stressée, le permis a été la plus dure épreuve à gérer niveau stress. J'ai été obligée de prendre 2h de conduite en plus, juste pour me rassurer. Le jour du permis, bizarrement j'étais détendue j'avais tellement stressé avant que là j'avais atteint le maximum J'ai écouté de la musique (chansons comiques pour me faire sourire), du rescue dans le bec et j'y suis allée! Pendant tout l'épreuve l'examinateur blaguait et parlait de tout et de rien avec ma mono. (je sais pas si ils le font tous ça, mais je l'entends souvent dire )Ils le faisaient exprès pour me détendre: du genre: vous préférez les pommes rouges ou les jaunes? Que des trucs à la c*n qui ont réussi à me détendre complètement et même à me faire rire! Et à la fin, l'examinateur me dit: "b vous voyez...c'était pas la peine de stresser autant!"" Ma mono avait dû lui expliquer que j'étais bouffée par le stress Courage!!!!!  Et bonne chance! |
Par aline13 : le 07/11/12 à 13:03:45
| Déconnecté | Ignatia Amara en monodose : une le soir avant de faire dodo la veille de l'exam, une dose le matin de l'exam + un pschitt de Fleurs de Bach et roule ma poule ! |
Par Manon2201 : le 07/11/12 à 13:10:50
| Dire merci | Zorose non c'est pa sel cas de tous les examinateurs malheureusement (Au bout d' une minute de conduite, l'examinateur a expliqué au mono que la semaine d'avant une élève qui venait passer son permis s'était tuée sur la route avec sa voiture sans permis ... Ça m'a détendu à fond ) |
Par Gishouw : le 07/11/12 à 16:55:43
| Dire merci | Et moi c'est le décolleté de ma mono qui détendait mon examinateur car lorsqu'il ne la regardait pas il me gueulait dessus Ca c'était la 2ème fois que je le passais et je l'ai eu bizarrement La première fois, bouffée par le stress (je suis une très grande stressée) j'ai fais une erreur en sortant de ma place de parking c'est dire |
Par Rivermist : le 07/11/12 à 17:11:09
| Dire merci | viens le passer dans le colorado... ils viennent de légamliser le canabis |
Par Zorose : le 07/11/12 à 17:26:45
| Déconnecté | Ah oui b j'ai dû tomber sur un sympa alors Ça me rappelle mon chéri: l'examinateur et son mono on faillit se f*utre dessus: supporters d'équipes différentes Du coup il s'est fait engueulé je ne sais combien de fois, il était persuadé de ne pas l'avoir, et en fait si!  Aller!!! dis toi qu'après ça, adieu les cours, bonjour la liberté et la jolie (tout est relatif hihi, mais notre 1ère voiture c'est toujours la plus belle!) titine!! Message édité le 07/11/12 à 17:33 |
Par naiki31 : le 07/11/12 à 17:28:09
| Dire merci | Je ne peux pas t'aider Je l'ai loupé 3 fois a cause du stress (mon moniteur était blasé car il disait que j'avais tout a fait le niveau et que y avait rien a revoir !!) J'avais le pied qui tremblait sur la pédale !! Je contrôlais même pas ma jambe |
Par exor : le 07/11/12 à 17:41:19
| Dire merci | Le stress le jour du permis, j ai vécu!!J'ai réussi a caler en arrivant au feu le jour de mon passage de permis, tellement ma jambe tremblait sur la pédale!! Pareil apres, sur la voir de décélération, je trouvais plus la troisième, et l'examinateur qui me dit: c'est normal, vous etes deja en troisieme" Ensuite il me dit:" vous prenez a gauche au rond point, direction angers" Et moi, j'ai été tout droit!! Bah oui, y'avait écrit "ZI angers" sur le panneau, alors j ai foncé lol Bref le moral dans les chaussettes de toutes ces boulettes, et puis surprise, je l ai eu!!! Dc les examinateurs peuvent parfois etre indulgent!! (ou il s est trompé mais dans ce cas tant mieux lol) Message édité le 07/11/12 à 17:48 Message édité le 07/11/12 à 17:48 |
Par naiki31 : le 07/11/12 à 17:58:56
| Dire merci | Pareil caler : j'ai fait 3 fois sur le même stop !! J'étais en seconde C'est le mec qui me dit : en première ce sera plus facile |
Par maody : le 07/11/12 à 18:03:06
| Dire merci | dors bien cette nuit!!! si t'es pret y'a pas de raison! |
Par porto31 : le 07/11/12 à 19:57:10
| Dire merci | Zorose: eh ben super sympa l'examinateur! Le rescue je l'ai c'est bon! aline: j'ai acheté une dose d'Ignatia Amara! manon: eh ben sympala nouvelle quoi! Gishouw: pas de chance que ça arrive, c'est UN moniteur qui nous accompagne! River: oh ouiiiiiiiiiiiii Zorose: mais j'essaie de me dire ça mais bon pas facile de pas stresser... naiki: haaan la poisse! C'est chiant ce stress ça peut tout faie foirer! exor: Ah oui quand même! Bon l'examinateur a été sympa c'est cool ça! maody: je vais essayer... Je suis prêt mais le stress me fait faire des fautes C**NES!!! Bon nouvelles d'aujourd'hui, j'ai eu ma (j'espere) dernière leçon de conduite et c'etait pas la joie... J'ai fait des erreurs idiotes (genre j'ai pas vu un sens interdit et un cédez le passage ... Mais le moniteur m'a dit que bcp d'élèves rataient leur derniere leçon à cause du stress et que le jour du permis ça allait... I hoooope! |
Par maody : le 07/11/12 à 20:40:38
| Dire merci | des  pour toi!!! |
Par Maevan : le 07/11/12 à 21:31:11
Par porto31 : le 07/11/12 à 21:57:13
Par Mizz_Lescot : le 07/11/12 à 22:21:42
| Dire merci | T'en fait pas, même si tu as fait des erreurs bêtes oghje, demain ça ira !!! (pareil, le jour avant de repasser le permis, j'ai pris un sens interdit à l'auto école )Allez courage !!!! Tu respires, tu respires, tu chantes, rescue, tu respires et roule ma poule !!!! N'oublie pas de laisser passer les piétons et de leur sourire (+1 courtoisie) !!! |
Par porto31 : le 07/11/12 à 22:33:22
| Dire merci | mizz: ok merci beaucoup tu me rassures là! Je prend note pour les piétons! Merci |
Par Mizz_Lescot : le 07/11/12 à 22:42:47
| Dire merci | Et honnêtement, j'ai vraiment trouvé l'examen du permis "une promenade" Moi j'ai pas passé plus de la 4éme, limite dépassé le 50 ... Je suis en pleine cambrousse donc pas grand monde à croiser. Vraiment, une heure de conduite à côté c'est le cauchemar Les deux fois où j'ai passé le permis vraiment ... Une balade Alors courage |
Par porto31 : le 08/11/12 à 11:05:48
| Dire merci | Bon ça y est je l'ai passé! J'ai écouté vos conseils (RESPIRATION) et j'étais très stressé mais rentré dans la voiture ça allait un peu mieux! Bon le moniteur m'a dit que j'avais fait un assez bon permis mis à part une tout petite erreur quand je suis sorti du parking je me suis inséré derrière un camion un peu trop prêt (l'examinateur m'a dit "Attention le camion!!" donc on verra... J'ai répondu juste au deux questions et j'ai mis la 4ème quand y'avait de grande route a 50 |
Par lonestarranchcowboy : le 08/11/12 à 11:30:17
| Dire merci | reste plus qu'à attendre et préparer le champs |
Par porto31 : le 08/11/12 à 11:46:50
| Dire merci | Lones: oh ouiii j'espere qu'on pourra devoucher le Champ'! |
Par Mizz_Lescot : le 08/11/12 à 13:50:55
| Dire merci | Si ce n'est que ça, ça devrait passer !! Tu devrais avoir la réponse mardi |
Par Rivermist : le 08/11/12 à 13:52:02
Par bdlceg : le 08/11/12 à 13:56:38
| Dire merci | Mardi?? Si tard? Nous c'est le lendemain! |
Par Mizz_Lescot : le 08/11/12 à 14:01:50
| Dire merci | Ah on est jeudi ... (je me crois vendredi) Je dis ça parce que moi je l'ai passé un vendredi j'ai eu la réponse que le mardi ... C'est sous 3 jours normalement nan ? |
Par porto31 : le 08/11/12 à 16:09:11
| Dire merci | Je devrais avoir la réponse samedi! Je vous tiendrais au courant bien entendu! |
Par Luz : le 08/11/12 à 19:21:07
| Dire merci | ouf c'est passé on se sent mieux après on attends les résultats alors |
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