Le poste des stressées de la vie
Sujet commencé par : CaroDadou - Il y a 194 réponses à ce sujet, dernière réponse par azzura421 personne suit ce sujet
Par CaroDadou : le 09/09/14 à 13:48:03
| Dire merci | Bonjour tout le monde ! Je pense ne pas être la seule à être comme ça, vous savez, nerveuse, angoissée, torturée de la vie en toute circonstance.... Ça me gâche vraiment la vie, et même si parfois la tête va mieux, le corps lui est encore mal en point : douleurs, maux de ventre, tremblote et j'en passe.... Ça m'épuise, je ne sais pas quoi faire pour relâcher la pression au quotidien. Allez venez celles et ceux qui sont cconcernés, et comment faites vous si vous y arrivez à relâcher la pression ^^ |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 13:56:28
| Dire merci | Ohh j'accours ... Je suis une grande angoissée de la vie et ça me bouffe. Ca va du truc tout bête aux grands projets effrayants. Par exemple, si je prends une route que je ne connais pas et que j'ai regardé mon itinéraire sur internet, je crois toujours que je me suis trompée, je panique et je prends la mauvaise sortie ou ce genre de trucs ... Avant des exams très importants, je peux m'en rendre malade ... Si je me réveille dans la nuit, je peux ne pas me rendormir parce que je ne fais que réfléchir à des choses que j'ai oubliées ou auxquelles je dois absolument penser ... Après j'ai un autre problème qui fait que je suis assez émotive et ça aussi c'est handicapant, mais mes angoisses ... Message édité le 09/09/14 à 13:54 Message édité le 09/09/14 à 13:56 |
Par laska : le 09/09/14 à 13:52:42
| Dire merci | Idem Un post pour moi! Quelques dégâts physiques au bout d'années de stress (bruxisme, colopathie, pbs rénaux), mais rien à faire, je ne sais pas me détendre...  Pourtant, j'ai essayé pas mal de choses : sport, piscine, yoga, sophro, hypnose, anxiolytiques... Nada... A part partir m'enfermer à la montagne sans télé ni téléphone ni internet  |
Par sheytana : le 09/09/14 à 13:54:19
| Dire merci | Idem aussi, surtout pour les effets physiques qui sont assez ... pénibles  |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 13:59:06
| Dire merci | J'oubliais aussi, si je dois passer un examen oral ou si j'ai un entretien, je deviens rouge, je bafouille, je tremble ... Une de mes profs d'IUT m'a même dit qu'il fallait vraiment que je fasse du yoga et de la méditation car c'était pas possible que je sois comme ça ! |
Par arwen73100 : le 09/09/14 à 14:05:41
| Dire merci | Je rejoins le club! Je suis une grande stressée de la vie pour tout et j en ai marre...... |
Par Manon24 : le 09/09/14 à 14:18:10
| Dire merci | Présente  Surtout en ce moment, et je n'ai plus de Lexomil  |
Par vanou85 : le 09/09/14 à 14:26:19
| Dire merci | Présente aussi. Symptomes physique en tout genre avec le plus voyant/gênant, les boutons de fièvres. Et sinon, mal de ventre, soucis digestif, tension élevée... En ça cogite de trop dans ma tête, ça m'empêche de bien dormir et si le stress devient vraiment trop important, je deviens invivable... |
Par didie43 : le 09/09/14 à 14:31:28
| Dire merci | je suis là aussi !! je suis une super stressée, mais je n'ai rien trouvé non plus pour me détendre... c'est la panique à bord pour : les gros examens, permis, entretien d'embauche.. du coup tout ça c'est un peu derrière moi. mais je me tape des "crises d'angoisses" régulièrement la nuit, tout s'accumule dans ma tête et dans ces moments là le bilan c'est que rien de va !  |
Par sheytana : le 09/09/14 à 14:39:39
| Dire merci | La crise de panique qui te réveille la nuit c'est pas mal aussi |
Par CaroDadou : le 09/09/14 à 14:47:05
| Dire merci | Idem, super irritable, un rien me fait exploser en pleurs... Bonjour le cadeau pour l'entourage, des fois je ne sais pas comment ils font pour supporter... |
Par lbe : le 09/09/14 à 14:53:28
  DéconnectéDire merci | bienvenu au club également. moi j'en arrive au burn out et border line alors que lorsque je réféchlis bien y'a aucune raison. Eclater en sanglot au travail quand y'a un truc qui ne va pas. Alors mes collègues me raisonnent J'en rigole quand tout va bien mais c'est grâve tout de même. Et aussi beaucoup de stress à cause de mes chevaux qui pourtant vont bien Si ma jument se couche le matin c'est panique tout la journée au boulot. Je suis capable de faire des trucs de fou à cause de mon stress. Genre arracher toutes les fleurs jaunes de la prairie à la main avec ces histoires de séneçon. Ou je vais vérifier 3 fois si j'ai bien fermé les fils de la clôture sur une même soirée. Le ramassage de crottins aussi quand j'en trouve pas assez à ma façon dans le paddock le matin. Des fois je me réveil la nuit avec un sentiment que quelque chose est arrive à la famille ou mes chevaux. Alors je me retrouve dans la prairie à 3h du mat pour vérifier en robe de nuit. Bon ca maintenant ca va mieux comme ça fait quelques années qu'ils sont à la maison. La pour le moment je suis dans une grand ville seule à l'étranger cause boulot, je devrais en profiter mais hier je me suis faite aborder par un gars bien gentil, panique à bord aussi. Il a du se demander de quelle planète je viens, j'ai changé mon itinéraire, j'appréhende tous les endroits ou je pourrais me retrouver seule avec quelqu'un que je connais pas. Message édité le 09/09/14 à 14:53 |
Par Manon2201 : le 09/09/14 à 18:19:22
| Dire merci | Je vous rejoins ! Je suis systématiquement malade avant des partiels ou gros examens (gastro pour le bac, gros rhume pour les exams de médecine 2 années de suite, grippe pour mes partiels l'année dernière, et j'en passe ). Je croyais à une coïncidence au départ mais à force c'est plus possible  Après je me mets dans des états de stress pas possible pour un oui pour un non, surtout au travail, ou quand je dois refuser quelque chose à quelqu'un. Quand ça a commencé à devenir sérieux avec chéri panique, crises de larmes, envie de tout quitter, ... Et depuis que j'ai ma chienne s'est le summum ! "est-ce qu'elle aboit pas pendant mes absences ? est-ce qu'elle est bien ? est-ce que j'ai fais correctement ? ..." Bon j'arrête la liste c'est trop long après  |
Par vecchio : le 09/09/14 à 19:11:48
| Dire merci | Présente également! Mes angoisses me bouffent la vie, m'empêche de profiter des bons moments car j'attends toujours que ça dégénère derrière. Me contrôler, lutter contre moi-même en permanence, c'est épuisant. L'alprazolam est mon ami Et je passe pour une psychopathe aux yeux des gens.... |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 19:52:53
| Dire merci | Je suis étonnée que certaines d'entre vous prennent des médicaments pour lutter contre l'angoisse par contre ! Est-ce que ça vous aide réellement ou bien est-ce que ça ne dure qu'un temps ? Je n'en ai jamais pris et je ne voudrais pas tenter ... |
Par sheytana : le 09/09/14 à 20:12:09
| Dire merci | Moi je prends Sédatif PC, c'est de l'homéopathie, et je sais pas si ça marche ou si c'est juste un effet placebo rassurant, mais quoi qu'il en soit, ça m'aide un peu  |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 20:14:58
| Dire merci | Mon médecin (homéopathe) m'avait donné des granules pendant un moment aussi mais je n'avais pas spécialement vu d'effets ... Autant je peux comprendre le recours à l'homéopathie, autant les médicaments plus "agressif" (je vois pas comment dire autrement) je trouve ça "dangereux" |
Par vecchio : le 09/09/14 à 20:19:46
| Dire merci | Je prends un anxiolytique. Je ne le fais pas de gaieté de coeur mais ça fait bien longtemps que tout ce qui est euphytose, sédatif pc et cie ne font plus rien. Donc comme je sais qu'il y a un fort effet d'accoutumance, je me retiens au maximum et n'en prend que vraiment lorsque je suis trop mal. Ma consommation (on dirait une droguée...) est très variable et dépasse très rarement 1.5 comprimé de 0.25g par jour. Je réussi à me réguler ainsi. Et oui, clairement, ça calme mais pas sur le long terme. Je n'ai rien trouvé d'efficace pour faire cesser mes angoisses. |
Par titane : le 09/09/14 à 20:19:47
| Dire merci | Tiens, présente aussi! |
Par Maathiilde : le 09/09/14 à 21:04:05
| Dire merci | Présente ! |
Par CaroDadou : le 09/09/14 à 21:25:35
| Dire merci | Idem je prends de l'arnica à un ch élevé et ça me calme bien... Rien que ce week end je n'arrivais pas à décrocher du boulot, je psychotais sur ce qui m'attendais lundi, je me bouffe les doigts au sang.... |
Par arwen73100 : le 09/09/14 à 21:32:24
| Dire merci | euphytose j'ai testé pendant mes insomnies ça aide un peu mais bon c'est pas super efficace non plus........... Moi j'aime bien le rescue pour mes insomnies ou les trucs plus flippants style exam, entretien, embarqué mon cheval en van (lui aussi a sa dose à ce moment là aussi )........ Je trouve l'effet rapide. Idem si je sais que c'est un truc stressant je fais une cure d'homéo : ignata, gelsemium. Pour permis, exam, testé et approuvé. J'ai eu aussi Antharax (me souviens plus de l'ortho exacte...) quand je dormais très mal. Ca marche nikel ça mais j'ai préfèré arrêter de peur d'en être dépendante pour dormir après. |
Par equestris : le 09/09/14 à 21:36:16
| Déconnecté | Présente!  Perso, je prends du Rescue et d'autres fleurs de Bach et ça marche plutôt bien! |
Par Akhal9 : le 09/09/14 à 21:36:17
| Dire merci | Présente aussi, beaucoup de personnes diraient qu'a première vue je n'ai pas l'air d'être une stressée de la vie et pourtant. Surtout depuis quelques mois (même une bonne année) je suis toujours angoissée et le pire c'est que le moindre truc qui va de travers et/ou n'était pas prévue me fait clairement péter un câble, ça m'arrive beaucoup au travail ces derniers temps... je me fais même peur des fois! Je sais bien que ça ne sert à rien de s'énerver mais ça me libère de mon stress et je ne peux pas m'en empêcher. Avec ça j'ai bien sur tout les maux de la stressée, souvent mal au ventre... les intestins en prennent un coup  , la tête à la limite d'exploser, la tremblote.Je suis du genre à prendre peur (même si je ne le montre pas) donc ce qui me stress je le repousse le plus possible, du coup j'ai du mal à me lancer dans la vie active et je vous raconte pas en amour, rien ne marche et je sais que c'est de ma faute Et je panique "intérieurement" pour des broutilles, quand je dois faire un choix ou alors demander quelque chose d'important (ou pas) à quelqu'un... Même téléphoner me stress, à des amis ça va mais quand je dois appeler pour un emploi ou un truc du style je stresse |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 21:42:33
| Dire merci | Ah oui, Fleurs de Bach ma pharmacienne m'avait très bien conseillée un spray à utiliser avant de m'endormir le soir et lorsque je sentais l'angoisse monter ... Après, effet placebo ou pas je ne sais pas, mais ça avait bien fonctionné ! Il faudrait que je retourne voir ma pharmacienne d'ailleurs. |
Par laska : le 09/09/14 à 22:04:56
| Dire merci | Nezlaine, j'ai eu pris pendant un temps des anxiolytiques pour lutter entre autres contre le stress... Mais après quelques temps, j'ai décidé d'arrêter. Depuis, j'essaie de me détendre en utilisant la relaxation et je prends du Rescue |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 22:18:51
| Dire merci | Qu'est-ce que c'est le Rescue ? A lire vos récits, je comprends qu'à certains moments de la vie ça peut être nécessaire, mais faut y faire drôlement attention aux anxiolytique ... |
Par laska : le 09/09/14 à 22:21:41
| Dire merci | Le Recsue, c'est le nom d'un produit à base de Fleurs du Docteur Bach : Lien Oui, les anxiolytiques peuvent être nécessaires mais à mon sens, c'est surtout un complément inévitable si dépression ou gros gros mal être. |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 22:23:44
| Dire merci | D'accord merci |
Par NezLaine : le 09/09/14 à 22:28:57
| Dire merci | En zyeutant, Aspen pourrait me correspondre, dans la catégorie "Peurs" ... Je ne savais pas qu'il y en avait tant ! |
Par CaroDadou : le 09/09/14 à 23:36:24
| Dire merci | Et bien, je vois qu'on est nombreuses ! Personne n'en parle pourtant en général, on garde ça pour nous et c'est bien dommage, je pense ça soulage, et puis on va s'échanger nos potentielles solutions ? Le yoga ça peut marcher ? |
Par laska : le 09/09/14 à 23:48:39
| Dire merci | Le yoga, ça m'endort... Donc je suppose que ça marche En tout cas, c'est intéressant, ça apprend à contrôler sa respiration, son rythme cardiaque. |
Par arwen73100 : le 10/09/14 à 08:26:45
| Dire merci | Je voulais tester le yoga! Mais les horaires coïncidait pas avec mon boulot |
Par CaroDadou : le 10/09/14 à 11:16:34
| Dire merci | Moi le problème c'est que je passe ma vie à prendre sur moi, ça ne tiendrait qu'à moi j'enverrai plein de trucs ou gens péter, et je ne le fais pas, ça me bouffe et j'explose.... |
Par sheytana : le 10/09/14 à 11:21:58
| Dire merci | Moi aussi je dois quasiment tout le temps prendre sur moi, pour ne pas envoyer tout bouler sous prétexte que j'ai peur... Mais heureusement ça va mieux qu'à un moment car j'ai quand même vachement moins de sources de stress... Sinon c'est vrai que c'est pénible, d'être toujours là en train d'être quasiment paralysé à cause de trucs qui n'existent que dans ta tête |
Par Fantômette : le 10/09/14 à 11:33:30
| Dire merci | Ah ben je vous rejoint Stresse, a fleur de peau, angoissee... bref une vraie calamite Si je suis stresse au boulot je ne peux pas dormir et qd je m'endors finalement c'est pour me reveille en panique, sueur, vomissement, je me vide bref c'est top!la derniere fois que ca m'est arrive c'est que je devais me lever a 3h du mat pour aller prendre mon ferry et ca m'a carrement stresse, j'ai absolument pas dormi et vomi toute la nuit, je suis finalement parti plus tot que prevu car je n'en pouvais plus, je faisais les 400 pas ds la chambre, j'avais trop chaud... et j'ai du m'arreter deux fois en 1h de route Mon herpes en profite egalement pour resurgir dc boutons de fievre sur la levre ca m'arrive aussi d'eclater en sanglots qd j'en peux vraiment plus, pour une engueulade bidon avc mon mec, du coup il sait plus ou se mettre le pauvre, il culpabilise alors que c'est pas a cause de ca...  Et en plus je suis hyper emotive et empathique dc si mon copain ou mon patron que je vois tous les jours sont stresse ben bam je suis stresse aussi! C'est l'horreur... j'avais essaye le sedatif PC mais ca n'a rien change... je vais teste le rescue remedy. Sinon une amie sujette au crise d'angoisse m'a donne un "truc" qd je fais une crise c'est de tapoter juste entre les deux yeux , au dessus du nez et apparement ca marcherait pas mal. j'essayerais la prochaine fois |
Par Fantômette : le 10/09/14 à 11:34:08
| Dire merci | Ah et j'ai fait du yoga aussi pendant 6 mois ca ne m'a pas aide ... |
Par sheytana : le 10/09/14 à 11:39:27
| Dire merci | Et en plus je suis hyper emotive et empathique dc si mon copain ou mon patron que je vois tous les jours sont stresse ben bam je suis stresse aussi! Putain pareil... Et même si mon chien est stressé ça me stresse Message édité le 10/09/14 à 11:39 |
Par Fantômette : le 10/09/14 à 11:45:39
| Dire merci | lol Non mais je suis ridicule je te jure! Meme qd je regarde un film il y a des passages que je ne peux pas regarder car je sais que ca va foutre le personnage ds la m**de ou tres mal a l'aise dc ca me met tres mal a l'aise aussi!! Enfin m**de c'est un film quoi Genre les cameras caches aussi je peux pas regarder ... Et si une amie ou meme un gamin que j'aime bien (yen a pas bcp ca va) pleure ben j'ai du mal a me retenir de pleurer! Message édité le 10/09/14 à 11:45 |
Par NezLaine : le 10/09/14 à 12:22:00
| Dire merci | J'ai tendance à pleurer "pour rien" moi aussi ... Et si je suis fatiguée c'est encore pire ... Même quand je m'énerve contre quelqu'un je pleure, c'est dire la crédibilité ! Les fleurs de Bach me calmaient pour mon sommeil (placebo ou pas je ne sais pas) mais je n'ai jamais enté le yoga ou la méditation, pas toujours évident, j'ai pas des horaires de cours réguliers ... |
Par azzura42 : le 10/09/14 à 12:28:14
| Dire merci | Je suis du genre à prendre peur (même si je ne le montre pas) donc ce qui me stress je le repousse le plus possible, du coup j'ai du mal à me lancer dans la vie active et je vous raconte pas en amour, rien ne marche et je sais que c'est de ma faute Et je panique "intérieurement" pour des broutilles, quand je dois faire un choix ou alors demander quelque chose d'important (ou pas) à quelqu'un... Même téléphoner me stress, à des amis ça va mais quand je dois appeler pour un emploi ou un truc du style je stresse akhal9 tu as écrit pour moi Je suis une grande stressée mais j'essaye de le montrer le moins possible, du coup je prend tout sur moi et c'est mon corps douille (estomac tout particulièrement). Par contre depuis que j'ai fini mes études je me sens beaucoup mieux! Même si la vie active est très compliquée (profession libérale), je n'ai plus l'angoisse des études, les longues journées de cours, les exams et tout particulièrement les oraux qui me tétanisaient... Et au final mon boulot d'ostéo m'a fait énormément de bien : je suis beaucoup plus à l'aise avec les inconnus, le téléphone ne m'angoisse plus, je ne panique plus à l'idée d'aller chercher un papier administratif etc... |
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