Reprendre le boulot après un Burn Out ?
Sujet commencé par : marinette - Il y a 65 réponses à ce sujet, dernière réponse par Assimilee1 personne suit ce sujet
Par marinette : le 07/04/15 à 20:03:09
| Dire merci | Bonjour, je suis en arrêt maladie depuis plusieurs moi pour motif de Burn Out, autrement dit épuisement professionnel. A priori, je reprend la semaine prochaine à mi temps thérapeutique. Comment avez vous vécu ça ? Comment cela s'est passé pour vous ? J'angoisse pas mal a ce sujet  |
Par karine : le 31/03/15 à 13:22:59
| Dire merci | Bon courage Marinette ! Penses à ta fille, la vie est longue, pleine de rebondissement... |
Par marinette : le 31/03/15 à 16:36:57
| Dire merci | Merci pour vis message d'encouragement et de soutien  Je suis maintenant dans une clinique spécialisée. Je pensais faire un court sejour genre jusqu'a la fin de la semaine et la on me dis que les 3 ou 4 premiers jours on laisse les patients tranquillement prendre leurs marque 0-0 Je referai un point demain parce que bon, ca va etre compliqué de faire garder la fille longtemps. Elle est actuellement chez mon papa et sera prise en charge par ma maman ce week end. Pour apres, je ne sais pas encore. faust rappelles toi, j'ai changé de boite mais tu vois c'est pas mieux voir pire car ils ne connaissent pas le coeur de metier  |
Par marinette : le 31/03/15 à 16:39:56
| Dire merci | Assimilee merci pour ton soutien  nezlaine en fait ca a beau être "qu'un" travail c'est plus que ca pour moi. La on détruit ma personne, on dénigre voire nie mes compétences. La clairement ma formation saute. |
Par NezLaine : le 31/03/15 à 22:03:29
| Dire merci | marinette, même si je ne saisis pas l'importance de ce boulot dans ta vie (je vois que ça a une très grande importance, je ne sais pas quel métier tu exerces mais je sais que dans de nombreux métiers une implication personnelle est indispensable), mais je cite faust page précédente : "Et le boulot ne mérite pas de laisser Kiara orpheline !!!!!! Aucun boulot ne le mérite." Plein de courage pour que tu puisses aller mieux  |
Par maud : le 31/03/15 à 22:37:35
| Dire merci | Je pense que ce n est pas qu une question de boulot, on ne tente pas de mourir juste parce qu au boulot ça ne va pas. Il y a sûrement d autres choses associes, à creuser pour pouvoir se soigner.. Il te laisse ton téléphone portable ?si je peux me permettre Tu devrais faire une coupure avec le monde extérieur, en psychiatrie les premiers jours c est d'ailleurs ce qui est fait. Aucun contact avec la famille, internet, pour pouvoir se recentrer sur nous même. Bon courage, le chemin sera long mais tu as une petite fille qui a besoin de voir sa maman en bonne santé, tant physique que psychique. |
Par Manon24 : le 31/03/15 à 22:59:28
| Dire merci | Bonsoir marinette Je suivais ton post en sous-marin mais je me permets de réagir aujourd'hui, surtout par rapport à ta fille. J'ai un vécu très compliqué, je n'ai pas eu de burn out mais j'ai subi un lourd harcèlement moral professionnel de la part de ma chef et de ma directrice. Après 10 ans de bons et loyaux services, j'ai fini par craquer. Je me suis retrouvée en arrêt maladie pour dépression et ça s'est très vite aggravé. J'ai basculé dans l'anorexie et j'ai fini par faire 3 tentatives de suicide. Je suis restée hospitalisée au total presque un an dont 2 mois en hôpital psychiatrique. Tout ça pour te dire que ce qui m'a fait réagir c'est la dernière fois où je me suis retrouvée aux urgences, un des médecins m'a clairement fait comprendre que si je faisais une seule nouvelle tentative, ma fille serait confiée aux services sociaux. Et là, j'ai eu la peur de ma vie pour elle, je me suis dit que je n'avais pas le droit de lui faire payer le mal qu'on m'avait fait. Alors pour me sauver, mais aussi pour la sauver elle, j'ai changé de vie, je suis partie avec mon mari et ma fille à 1000 km de chez moi nous reconstruire une nouvelle vie, et ça a été salvateur... Voilà, c'était juste pour que tu penses à mettre ton boulot entre parenthèse et que tu te recadres sur tes priorités : ta santé et ta fille... J'espère t'avoir aidée... Bon courage, sois forte  Message édité le 31/03/15 à 22:59 |
Par marinette : le 07/04/15 à 20:01:04
| Dire merci | Bon bah je suis bel et bien licenciée pour insuffisance professionnelle... j'oscille entre le désespoir et l'acceptation. Bref, pas encore simple. maud le burn out est typiquement une pathologie due au travail |
Par marinette : le 07/04/15 à 20:02:56
| Dire merci | nezlaine je suis rentrée dans ce secteur par passion donc le rapport est particulier. manon24 je suis en train d'essayer de me recentrer sur ma fille mais c'est difficile puisque ça me bouffe le cerveau. je vais y arriver, lentement mais surement |
Par NezLaine : le 07/04/15 à 21:40:33
| Dire merci | Plein de courage et de pour que tu puisses te relever !!!! |
Par Medina : le 07/04/15 à 22:07:27
| Dire merci | marinette viens passer un we à la maison ça te fera changer d'air et laisse les dire pr le motif de licenciement : ce sont des cons ! |
Par Medina : le 07/04/15 à 22:08:58
| Dire merci | ho merde je viens de lire pr la clinique bon dès que tu peux viens à la maison ss deconner ça te fait 2h de route et les p'tites saucisses sont acceptées ds mon logement  |
Par 4patt : le 07/04/15 à 22:12:16
| Dire merci | Prend le comme une délivrance |
Par carolinev : le 07/04/15 à 22:13:49
| Dire merci | Marinette tu n'en pouvais plus dans ton travail , ta santé était en péril , il faut penser à toi et ta fille avant tout Le motif du licenciement laisse couler , tu sais ce que tu vaux , laisse les dire Tu rebondiras une fois que tu iras mieux je n'en doute pas Soignes toi bien et prend soin de toi |
Par faust : le 07/04/15 à 22:16:47
| Dire merci | Bon bah je suis bel et bien licenciée pour insuffisance professionnelle... faut voir le bon côté des choses ! Tu as le droit au chômage ..... Te laisse pas abattre par ces incapables.... Lorsque je t'ai embauchée comme animatrice TRES responsable en 2005, c'est sûrement pas sur une insuffisance professionnelle. J'avais une totale confiance et je savais que je pouvais compter sur toi comme un bras droit et j'avoue que quand tu étais en mini camp, je ne me faisais aucun souci car je savais que tu assurais en tous points. Ils voulaient se débarrasser de toi pour des raisons qu'ils leur sont propres et ils ont cherché pour eux le meilleur moyen de le faire ........ Recentre toi sur toi et sur ta fille.... Depuis que j'ai connu une situation pourrie dans un de mes boulots en 2003, maintenant je me dis que je fais le boulot correctement, mais pas plus et que ça me donne de l'argent pour bouffer et m'occuper de ce qui me préoccupe vraiment: ma vie personnelle, mes chiens, mes chevaux .... Et pour toi, ta fille.... Tu sais, personnellement, je pense que pour réussir professionnellement, il faut être une pourriture qui ne se soucie pas d'écraser les autres pour arriver sur les autres marches. Ce n'est pas comme ça que je vois les choses, ce n'est sûrement pas comme ça que tu vois les choses, alors non, je n'ai pas une situation professionnelle rêvée mais au moins j'ai ma conscience pour moi et je reste fidèle à mon éthique de vie. Message édité le 07/04/15 à 22:16 |
Par Maevan : le 08/04/15 à 09:26:18
| Dire merci | C'est vraiment très triste ce qui t'arrive. Le licenciement, même si c'est dur à accepter, ça semble aussi être l'opportunité pour te détacher de l'emprise de ta chef et pouvoir rebondir. Des pour toi, prends bien soin de toi ! |
Par Mystic2 : le 08/04/15 à 10:10:14
| Dire merci | Tu sais, personnellement, je pense que pour réussir professionnellement, il faut être une pourriture qui ne se soucie pas d'écraser les autres pour arriver sur les autres marches. Je suis sure du contraire, en respectant les gens, en apportant des connaissances et en prouvant ses compétences on peut tout a fait réussir... Le monde du travail est pourri oui, mais pas de partout... marinette je pense que ton licenciement est au final bienvenu, tu ne supportais plus ton taf à l'évidence... la raison, quand à elle... soit tu te bats pour la faire "changer" sur le papier, soit tu poursuis ta route... |
Par Assimilee : le 08/04/15 à 11:58:25
| Dire merci | Tu sais, personnellement, je pense que pour réussir professionnellement, il faut être une pourriture qui ne se soucie pas d'écraser les autres pour arriver sur les autres marches.  Vous êtes vraiment dans un milieu pourri pour en arriver à penser ca! Donc je le clame haut et fort, ca n'est pas vrai du tout, j'ai même envie de dire "au contraire". Donc prend ce licenciement comme une bonne nouvelle. 1/ tu devais partir 2/ tu vas toucher le chomage 3/ tu vas avoir du temps pour être avec ta fille et te reposer 4/ Vu ce que vous dites, envisages peut être une reconvertion à 200%. Je sais que tu envisages de faire assitante sociale, mais clairement de ce que j'entend et je lis, le social est un milieu pourri ou tout le monde sort lessivé. Pourquoi ne pas envisager de faire completement autre chose? Ca ne serait peut être pas une passion, mais au moins tu ne tomberais pas de haut comme tu viens de le faire. Je sais que comptable spécialiste des payes c'est une formation relaivement courte et qu'il n'y a pas de chomage. Mais c'est un exemple parmis des millions de possibilités. |
Par Maevan : le 08/04/15 à 12:33:17
| Dire merci | Je pense que le social/l'animation c'est un milieu trèèès particulier, surtout en associatif/petite structure (peut-être moins dans les services d'Etat, et pas trop en CAF). La conjonction structure de moins de 30 salariés/implication émotionnelle au top/usagers en besoin - manque, elle semble assez explosive. Pour les reconversions, pensez aux troisièmes concours, par exemple de l'Education Nationale , accessibles après 5 ans de vie professionnelle... Après des situations de harcèlement en milieu de bureau ça existe aussi (on avait une chef spécialiste de ça dans notre structure), malheureusement. Message édité le 08/04/15 à 12:33 |
Par faust : le 08/04/15 à 13:13:23
| Dire merci | oui le milieu associatif surtout dans l'éducatif et le tourisme, c'est terrible.... Si tu peux marcher sur tes employés pour mieux les écraser, c'est le mieux..... Et tu travailles tu travailles, mais aucune compensation, ben oui, dans ce milieu, c'est tellement normal de faire plus qu'on ne devrait le faire ! |
Par lbe : le 08/04/15 à 14:15:17
  DéconnectéDire merci | Tu sais, personnellement, je pense que pour réussir professionnellement, il faut être une pourriture qui ne se soucie pas d'écraser les autres pour arriver sur les autres marches. A petit niveau dans la hiérachie, ca peut marcher mais quand tu deviens vraiment "chef" plus haut gradé, si tu ne gagnes le respect de tes empoyés ca ne peut pas fonctionner. Ou alors t'es proprio de ta boite et tu fais la loi comme bon te semble. J'ai la preuve ici, je bossais dans une équipe qui ne fonctionnait pas du tout (conflits). J'ai un nouveau super chef qui manage bien son équipe, franchement ca a changé ma vie au boulot !!! |
Par stephy92 : le 08/04/15 à 14:40:23
| Dire merci | situation pas facile, parce qu'on finit par penser qu'on est vraiment une sous-me**** J'ai aussi été licenciée après 2 ans de harcèlement moral. J'ai compris à cette période qu'on puisse vouloir se suicider "à cause du travail". Bien sur ce n'est pas la "vraie" raison, mais c'est un ensemble de choses, qui s'est ancré de manière très pernicieuse. Petit à petit on est détruit de l'intérieur et bien entendu ça a des conséquences sur la vie privée, sur son estime de soi. Alors quand en plus les gens à qui ça arrive n'ont pas de soutien de leur famille ou de leurs amis... Pour ma part, ils m'ont poussée à bout pour me faire commettre une faute et me pousser à la démission. J'ai tenu bon, mais à quel prix... Finalement le licenciement a été un vrai soulagement, je suis partie me mettre au vert pendant 2 mois. Quand j'ai de nouveau cherché un travail, je n'étais pas confiante, puis c'est revenu petit à petit... en réalisant que le pb ne venait pas de moi, que j'étais compétente... Le point positif de tout cela (il faut bien qu'il y en ait un quand même), c'est que je suis bcp plus forte, que je ne me laisse plus marcher sur les pieds, que je ne laisse pas une situation moisir... et que si ils me cassent trop les bonbons, ils me font un chèque et je me casse... Je suis allée voir la RH il y a 2 ans pour une rupture conventionnelle (avant que j'assassine ma chef)... et j'ai eu une promo... comme quoi j'ai gagné de l'assurance et aujourd'hui, ce qui a faillit me détruire, me permets de réussir. Je te souhaite plein de courage |
Par maud : le 08/04/15 à 18:21:38
| Dire merci | Le domaine de la santé n est pas idéale... En tant qu assistante sociale ( en hopital, apres ailleurs je ne sais pas) tu vas côtoyer la misère des gens, pas adapté à une personne fragile je pense.. en tout cas pour côtoyer des as dans mon service je n'envie pas leur taf. Pôle emploi propose des bilans de compétence! |
Par marinette : le 15/04/15 à 23:12:39
| Dire merci | J'ai RDV vendredi avec un avocat pour voir ce qu'il est possible de faire afin que je ne reste pas dans cette situation ou je me sens flouée et dénigrer à tord. Je continue a m'endetter avec un suivi psy chaque semaine  maud je ne suis pas une personne qu'on peut qualifier de fragile, j'ai des failles comme tout le monde et une personne s'est engouffrée la dedans. J'ai été victime en fait, ce qui est bien diffèrent |
Par maud : le 16/04/15 à 05:57:45
| Dire merci | En cmp le suivi psy est gratuit. |
Par Assimilee : le 16/04/15 à 13:41:15
| Dire merci | marinette , le retour d'experience que j'ai sur les prud homme c'est que c'est très dur moralement. Ca dure longtemps et en face les gens sortent les dents pour pouver que tu es une merde et qu'ils avaient raison de te virer. Il faut que tu en ai bien conscience avant de te lancer la dedans. Je ne dis pas qu'il ne faut pas que tu le fasses hein, juste qu'il faut que tu sois prête à ce que ca soit moche. |
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