Douleurs aigues lombaires/bassin/jambes
Sujet commencé par : Cocktail_jet - Il y a 64 réponses à ce sujet, dernière réponse par AquariumPar Cocktail_jet : le 25/07/19 à 14:50:21
| Dire merci | Hello, Je souffre de douleurs aigues depuis bientot 2 mois dans le bassin/lombaires/fesses/jambes Fin mai j'ai subitement été prise d'un lumbago en faisant mon ménage, je passais l'aspi, je me suis relevée et la grosse douleur, bloqué...depuis je souffre du bas du dos et ca ne passe pas. Pour faire passer ce lumbago j'ai été voir l'ostéo, ca m'a soulagé et c'est passé meme s'il restait des douleurs dans le bas du dos Fin juin, j'ai pris un cours de dressage très sportif et depuis ca ne va pas plus du tout j'ai mal aux lombaires/bassin et dans la jambe droite. J'ai revu l'ostéo début juillet et comme ca ne passait toujours pas j'ai été voir le medecin qui m'a prescrit 15 jrs de voltarène des décontractants et un arret de cheval pendant 15 jours. C'était mieux mais je sentais quand meme que cetait pas réglé Je viens de terminer tout ca et depuis hier douleurs ++++ lombaires, fesses, jambes...je retourne le voir mercredi si j'arrive à tenir jusque là parce que je travaille assis et ca devient insuportable. Quand le medecin m'a vu, il a fait des tests pour hernie, sciatique mais il me dit que cest pas ca car quand il levait ma jambe ca allait Du coup je sais pas ce que j'ai, je doute quand meme que se soit pas une sciatique ou cruralgie ou je sais pas quoi..ca commence à m'inquiéter sérieux  Quelqueun a eu des trucs de ce genre ? J'ai mal assis dans le bas du dos/fesses, mal dans la jambe droite/fesse quand je je me baisse, m'assoie. J'ai mal dans la jambe droite quand je contracte (genre mettre des jambes à cheval) je pense que je vais reprendre du voltarène en attendant, c'est pas bien mais bon là jai vraiment mal J'ai peur de plus pouvoir monter à cheval !!!!!  |
Par sosohb : le 25/07/19 à 14:58:13
  DéconnectéDire merci1 | Sciatique d'hernie tu sentirais une grosse douleur en effet quand il lève la jambe ! Personnellement je te conseillerais de retourner voir l'osteo, desfois une séance ne suffit pas ! Ou alors demander du kiné au Dr ! Ça ne sert à rien de s'alarmer ! J'ai par exemple eu 3 hernies discales et j'ai très peu arrêté le cheval ! Le rhumatologue m'avait dit d'arrêter le moins possible ! |
Par Cocktail_jet : le 25/07/19 à 15:07:04
| Dire merci | Ok tu me rassures un peu... J'aimerai bien que le medecin me donne du kiné ou me prescrive une radio au moins parce que je commence à vraiment m'inquiéter Je suis à ma 3ième séance d'ostéo depuis le début de l'année ... J'ai un rdv pour avoir des semelles fin aout car j'ai les pieds plat et le bassin de travers car 1cm de jambe droite en moins par rapport à gauche |
Par Le Pex : le 25/07/19 à 15:15:41
| Dire merci | J’ai un truc du genre, chez moi c’est mon bassin qui « se démet » régulièrement, entretenu par une jambe beaucoup plus courte que l’autre. L’origine vient d’une chute de cheval quand j’étais jeune (ça fait bientôt 30 ans), mon bassin s’était démis et n’a pas été correctement remis en place. Du coup, ça se re-décale de temps en temps. Comme symptômes, j’ai des douleurs dans le bas du dos, à l’attache bassin - colonne, avec parfois comme des coups d’électricité le long des nerfs de la jambe. Ça c’est quand c’est le pire. Sinon au quotidien, je ne suis pas capable d’abaisser ma hanche gauche, ce qui me pose des soucis à cheval car je ne suis pas droite dessus. J’ai du mal avec certains mouvements comme les appuyers. Avec ma jument, on avait compensé mais avec mon jeune, ça nous freine dans notre progression. Quand j’ai trop mal, je vais chez l’ostéo. Ça soulage mais j’en ai pas encore trouvé un qui puisse vraiment résoudre le problème. Par contre, les divers médocs, ça ne me fait rien (ni Voltaren ni myorelaxants). Et j’ai clairement moins mal si je monte régulièrement à cheval. |
Par azzura42 : le 25/07/19 à 15:16:32
| Dire merci | Même soucis, j'ai une lombalgie irradiante qui est apparue en quelques jours il y a pile 1 mois, je suis incapable de faire du sport et j'ai enchaîné pas mal de nuits très courtes voire blanches à cause des irradiations flambant la nuit (caractéristique des douleurs inflammatoires). Douleurs assez variables en fonction des jours et de l'évolution au fur et à mesure des semaines. Douleurs lombaires et surtout sacro-iliaques avec des irradiations crête iliaque, bassin (en ceinture) et dernièrement irradiations dans les cuisses et genoux. J'ai fait 2 prises de sang, une radio, une ECBU (résultats demain) et il me restera l'IRM dans 15j Pour l'instant je n'ai pas d'explications réelles. Je suis sous anti-douleurs et anti-inflammatoires, et mon doc m'a ajouté du lumirelax hier. J'ai fait 2 séances de kiné et 4 séances d'ostéo qui m'ont soulagée sur le coup, ont changé mes douleurs mais n'ont pour l'instant pas réglé le problème. Le dernier ostéo que j'ai vu (2 fois à 1 semaine d'intervalle) a trouvé des grosses tensions viscérales notamment au niveau utérus, quand il me manipulait il me réveillait toutes les douleurs. Et effectivement malgré ma minceur ça fait bien longtemps que je n'ai pas eu le ventre plat, j'ai toujours le bas-ventre gonflé et pas mal de problèmes digestifs. Alors il y a forcément un lien, est-ce que c'est la cause réelle de mes douleurs? Est-ce que c'est juste un facteur aggravant? L'IRM devrait me donner quelques réponses En attendant j'ai décidé d'arrêter ma pilule il y a 10j pour laisser mes cycles redémarrer, en espérant que ça file un coup de pouce à mon rétablissement. |
Par Cocktail_jet : le 25/07/19 à 15:21:12
| Dire merci | azzura42 Le Pex ca ressemble un peu à ce que j'ai...j'ai aussi pris du lumirelax qui m'a fait grand bien avec le voltarène Toute facon je remonte à cheval ce we, ras le bol, on va bien voir si ca empire ou si cest pareil mais là j'ai mal +++++ limite plus qu'avant le traitement Assis c'est l'enfer... Message édité le 25/07/19 à 15:21 |
Par azzura42 : le 25/07/19 à 15:27:05
| Dire merci | Toute facon je remonte à cheval ce we, ras le bol, on va bien voir si ca empire J'ai fait la même, la 1ère séance légère en carrière avec ma jument m'a soulagée. 2ème séance balade au pas avec un autre cheval là je l'ai payé, je pense que c'est son pas un peu saccadé + bitume qui m'a achevée. 3ème séance travail à pied en finissant par un peu de travail monté et là nickel aussi Là il fait trop chaud donc j'attends ce we pour remonter. Habituellement je fais du sport +/- tous les jours alors là je commence à péter une durite!!! Message édité le 25/07/19 à 15:28 |
Par Cocktail_jet : le 25/07/19 à 15:35:32
| Dire merci | tout comme moi azzura42 ... |
Par mayelle38 : le 25/07/19 à 15:50:28
| Dire merci | j'ai la meme chose... après moults recherches, osthéo etc... je me suis rendue compte que c'était mon corps qui me disait STOP. donc je l'écoute et ça va beaucoup mieux. Mais dès que je suis contrariée, paf, grosses douleurs. je fais des exercices de yoga spécifiques pour assouplir, garder la mobilité "dans le bon sens" et je vois un médecin en energétique chinoise qui me soulage +++ |
Par Cocktail_jet : le 25/07/19 à 15:56:57
| Dire merci | J'ai déjà eu ce problème au niveau digestif....j'ai fait une thérapie, pris des anti depresseur pour l'angoisse etc et ca va BCP mieux Si maintenant le dos prend le relais...faut vraiment que je me casse de mon boulot c'est ca qui me rend malade ou quoi ? Franchement ca m'étonnerait, là ca survient après des efforts physiques à cheval et surtout à droite et mon cheval a des soucis a droite donc je force plus (cours de dressage intense et régulier depuis l'hiver dernier et j'ai eu des prémices cet hiver) |
Par Cocktail_jet : le 25/07/19 à 16:02:54
| Dire merci | Après, vu ce que m'a donné le stress au niveau digestif, c'est tout à fait possible que se soit le stress mais avant j'aimerai bien qu'on regarde de plus pret |
Par kefiretlome : le 25/07/19 à 16:09:26
| Dire merci | Les radios ne montrent pas grand chose sur ce genre de truc. J'ai eu une cruralgie hyperalgique, malgré le fait que le signe de Léri n'était pas présent (extension de la jambe en arrière, qui réveille la douleur crurale), la radio n'était pas significative. L'ostéo du coin m'avait un peu soulagée, mais ce n'était pas top top, j'avais toujours des douleurs et une gêne. Du coup, devant la douleur persistante (et le fait que je marchais très difficilement), on m'a envoyée passer un scanner... et là, le radiologue me sort "oh ben dites donc, vous avez 4 disques bien abimés, il y a même 2 hernies discales...ça explique tout" En entendant ça, ma première réaction a été "Mais, et le cheval ?" et là, il me dit "ah madame, l'équitation, c'est fini pour vous !" La résultante de plusieurs facteurs, connus pour impacter le dos : des années de métier d'infirmière en gériatrie, beaucoup de déplacements en voiture, excès de poids, période de stress intense (en avoir plein le dos ! ça veut bien dire ce que ça veut dire), 5 grossesses, et quelques belles chutes de cheval au cours des années.... En réalité, depuis, je suis remontée à cheval, je peux faire de l'équitation. Je n'ai d'ailleurs plus aucune douleur. Il a fallu du temps, avec du repos +++ (mais pas d'inactivité !!! Le repos ne signifie pas ne plus bouger), 3 séances d'ostéo avec une très bonne vertébrothérapeuthe, très connue sur Lyon, et 1 mois et demi à bouffer la trilogie magique, antiinflammatoire, antalgique et décontractant musculaire (les médecins sont frileux à prescrire, ils se contentent souvent des antalgiques, mais heureusement, le mien n'a pas tergiversé, et ça m'a été bénéfique. Cependant, il s'agit de mon cas, pas forcément transposable à quelqu'un d'autre) Je suis remontée à cheval au bout d'un an, j'ai longtemps conduit avec une ceinture dorsale, que j'utilisais aussi à chaque fois que je faisais une activité nocive (débroussailleuse...). J'ai appris à faire plus attention à mon dos, car cela pourrait se reproduire. J'ai gardé quelques paresthésies dans la jambe, qui ne me gênent plus (c'est arrivé en 2012). J'ai 54 ans, mes disques ne sont plus aussi élastiques que dans ma jeunesse. Je pense que les hernies se sont résorbées, avec le temps et les précautions, sinon, elles continueraient à appuyer sur le nerf. Donc on peut se remettre franchement de ce genre de patho, en étant patient, et en ne forçant pas quand on ne peut pas. Le repos est indispensable. Dans ton cas, Cocktail_jet il faudrait peut-être demander à passer un scanner. Car si je m'étais contentée des radios, on n'aurait jamais su que j'avais des disques abimés/en hernie. |
Par Le Pex : le 25/07/19 à 16:23:53
| Dire merci | Si tu es très stressée, ça peut influencer, on dit bien « en avoir plein le dos ». Mon copain s’est totalement bloqué le dos à Noël parce qu’il était victime de mobbing au boulot. |
Par azzura42 : le 25/07/19 à 17:31:20
| Dire merci | J'espère vraiment ne rien trouver à l'IRM! À la radio pas d'arthrose et la hauteur des disques est nickel, il faut maintenant voir si il n'y en a pas un qui déborde. J'ai 31 ans, je suis mince et sportive, j'ai un boulot relativement cool où je fais peu d'heures, je n'ai jamais eu de douleurs avant ça. J'aurais vraiment les boules d'avoir la colonne abîmée  |
Par stephy92 : le 25/07/19 à 17:39:24
| Dire merci | J'ai par exemple eu 3 hernies discales et j'ai très peu arrêté le cheval ! Le rhumatologue m'avait dit d'arrêter le moins possible ! La même. Je fais aussi sciatiques et lumbago (là forcément je ne monte plus parce que j'arrive à peine à me déplacer  ) Sur la radio on ne voit pas grand chose, par contre scan et IRM oui. Pas grand chose à faire à part adopter les bons gestes, garder une musculature profonde (donc continuer le cheval), les séances d'ostéo et j'ai repris la kiné parce que là j’enchaînais. A Bordeaux il existe des méthodes curatives (testées sur les chevaux de course lol), mais en général les médecins ne touchent à la colonne qu'en dernier recours. Courage  |
Par lapatateuh : le 25/07/19 à 19:19:42
| Dire merci | Juste une question par rapport à vos expressions. Vous ne vous êtes jamais dit que dans les autres langues, l’expression ne se disait pas?! Et pourtant les maux étaient identiques?!? Ça m’a toujours fait rire ce genre de rapport (valable pour « je-nous....). Bref, que le mal de dos, étirer, renforcer les muscles mais pas d’arrêt. La cruralgie chez moi le TENS a « fond » au quotidien le soir sur mon canapé. |
Par Cocktail_jet : le 26/07/19 à 11:16:13
| Dire merci | Pour le moment j'ai arreté les étirements car ils me font plus de mal que de bien...vivement mercredi.. |
Par azzura42 : le 26/07/19 à 13:44:30
| Dire merci | Je pense qu'il ne faut pas négliger l'aspect psychosomatique dans les douleurs. Hors traumatisme physique et maladie, la plupart de mes patients ont un terrain psychologique : période stressante au boulot, décès, rupture... En général ce n'est pas la cause première des dysfonctions mais c'est un élément déclencheur, la fameuse goutte d'eau qui fait déborder le vase. |
Par sosohb : le 26/07/19 à 14:29:13
| Déconnecté Dire merci | azzura42 c'est comme ça qu'on a attendu 6 mois avant de me soigner de mes hernies discales. Médecin qui ne me connaissait qui au départ a cru à du psychosomatique... Je suis pas du tout une personne stressée pourtant... Personnellement ça m'insupporte quand on me dit que le mal de dos est dans la tête.... |
Par stephy92 : le 26/07/19 à 14:35:30
| Dire merci | Mon mal de dos n'a pas non plus été pris au sérieux par de nombreux médecins "ah ben vous savez, tout le monde a mal au dos aujourd'hui..." J'ai mis presque 20 à me faire entendre et à avoir autre chose qu'une simple radio.. Bilan des courses 2 hernies discale dont une énoooooorme dixit le rhumato  , malformation au niveau du sacrum, disques écrasés en fendus, dégénérescence des cartilages qui empêche toute opération ou infiltration... mais sinon c'était dans ma tête tout ça On est bien d'accord que le psy peut énormément jouer, mais il ne faut pas se retrancher derrière et réaliser les examens nécessaires pour comprendre ce qui ne va pas. |
Par azzura42 : le 26/07/19 à 14:47:08
| Dire merci | Bien sûr l'examen médical est la première chose à faire, c'est hallucinant qu'on vous ait fait attendre aussi longtemps avant de faire des examens complémentaires  15j de douleurs irradiantes et mon Doc m'a prescrit radios + IRM Je ne le vois normalement que pour renouveler mes certificats de sport alors 2 consults en 2 semaines il a bien capté qu'il y avait un problème. |
Par sosohb : le 26/07/19 à 14:52:29
| Déconnecté Dire merci | Je venais d'emménager dans la région, le médecin ne me connaissait pas ! Maintenant il prendrait les choses plus au sérieux si ça m'arrivait, il sait bien que je ne suis pas du genre à aller le voir pour rien ! |
Par Le Pex : le 26/07/19 à 14:56:36
| Dire merci | De mon expérience perso, le stress est surtout un facteur aggravant. Il n’est pas la cause des maux de dos, mais il accentue beaucoup les douleurs. Je trouve que le prendre en compte améliore la qualité de vie, même s’il ne faut surtout pas s'arrêter à ça. Les médecins aiment bien rejeter la faute sur le patient quand ils ne trouvent pas du premier coup, c’est tellement plus facile que de creuser. Au pire, on file des anti-dépresseurs |
Par mayelle38 : le 26/07/19 à 15:03:39
| Dire merci1 | Et bien d'après les médecines orientales, les maux du corps sont causés par l'esprit. Non pas au sens psychosomatique mais "simplement" un déséquilibre entre corps et esprit. Le problème de la médecine occidentale c'est qu'on occulte cet aspect et que soit on sort l'artillerie lourde avec des séries d'examen +++ soit on brandit le stress, sauf que le stress n'est qu'un des symptômes d'un dérèglement bien souvent plus profond... dérèglement à l'origine des maux  |
Par Cocktail_jet : le 26/07/19 à 15:06:16
| Dire merci | Je suis quasi sure d'avoir un truc physique,pour moi, je me suis fait mal en montant à cheval car j'ai énormement forcé en dressage à droite... |
Par baldan : le 26/07/19 à 15:19:05
| Dire merci | Moi j avais comme des décharges électriques en bas du dos et une espèce d impression d acidité dans le dos, décharge dans la jambe jusqu'à la cheville Bon je ne pouvais même plus marcher hein... Double hernie discale et un disque foutu... Mais alors le temps de trouver la cause j ai morflé |
Par Cocktail_jet : le 26/07/19 à 15:33:22
| Dire merci | Mes symptomes pourraient bien correspondre avec ca : Lien Je suis sure à 100% que c'est le cheval qui m'a donné ce mal, j'ai eu des prémices cet hiver dès que je faisais cours de cheval en dressage ou c'était très intense...l'ostéo m'a soulagé au départ jusqu'au lumbago fin mai et depuis fin juin et l"intense cours de dressage c'est plus bon du tout Les décontractants et les massages me font bcp de bien, c'est assis ou c'est insuportable |
Par vecchio : le 26/07/19 à 16:07:24
| Dire merci | Attention, internet et les diagnostics faits soi-même, c'est le mal! Demande d'autres examens à ton généraliste. Tu sais, j'ai aussi une guibole + courte que l'autre (j'ai une lombaire collée au bassin) et je viens d'obtenir des semelles podologiques qui sont sensées tout régler ou presque. N'hésite pas à dder une prescription à ton généraliste et va voir un podologue/posturologue. Si tu as un gros déséquilibre, c'est normal que ça tire là dedans. |
Par baldan : le 26/07/19 à 16:16:33
| Dire merci | Moi ça c est dégradé avec mes semelles Trop de changement d un coup je pense... |
Par Cocktail_jet : le 29/07/19 à 12:11:34
| Dire merci | vecchio Oui oui j'ai rdv chez un podologue pour des semelles fin aout. J'ai repris le cheval vendredi après une journée de boulot fort douloureuse...j'avais moins mal en descendant...puis samedi matin je me lève et la CRAC ! Je crois que je me suis remis le bassin en place Depuis, ca va fort mieux, je n'ai plus de pincement comme j'avais et je peux refaire des mouvements qui étaient douloureux. Par contre, j'ai toujours des douleurs musculaires importantes dans la jambe droite (des espèces de courbatures) du coup je pense maintenir mon rdv de mercredi...c'est quand meme étrange tout ca |
Par Cocktail_jet : le 01/08/19 à 12:29:00
| Dire merci | RDV hier, je dois passer une radio du rachis mais pour lui ca reste musculaire (j'espère qu'il a raison) J'ai des séances de kiné à faire en plus Esperons que tout rentre dans l'ordre... |
Par K.Zel : le 02/08/19 à 11:20:49
| Dire merci | Tiens-nous au courant |
Par laureBrrrrr : le 02/08/19 à 11:58:59
| Dire merci | Le soucis de se type de douleur c'est que ça demande un "staff" et un "patient" compétant .. Il faut dans un premier temps trouver un BON medecin général ou du sport, qui coordonneras et t'enverras chez les praticiens spécialisés compétant et ferra un bilan global de tous ça De la Kiné peut être une aide pour determiner et t'aider a regarder ce qui peut musculairement crée peut être des compréssion sur certaines zone / nerf / ligament mais voir aussi pourquoi il y a ses douleurs qui peuvent être aussi des douleurs lié a de mauvaise posture depuis de long terme En complément de l'ostéo c'est une bonne chose. Dans tous les cas il faut trouver les bon référent KINE inclus la kiné c'est super génial .. quand tu as un bon kiné .. pas des "glandus" .. Dans le cas des pathologies de ce type je trouve que medecin du sport et kiné du sport sont interessant car ça peut être lié a des soucis musculaire ou posturaux a la base |
Par laureBrrrrr : le 02/08/19 à 12:01:07
| Dire merci | Et effectivement souvent les radios ne montrent rien mais c'est la première étape, car il faut bien exclure certaines pathologie de prime abord ! Souvent derriére tu as le reste de la batterie type : Echo / scintigraphie / and co Courage même si il ne faut pas oublier l'aspect "phycologique" il y a aussi un aspect médicale / kiné / ostéo a faire fonctionner ensemble pour trouver des solutions. |
Par laureBrrrrr : le 02/08/19 à 12:02:37
| Dire merci | et vraiment trouvé un kiné ADAPTER a son soucis ... et formé pour .. Parce que d'un kiné a l'autre hin .. pour l'avoir vu plusieurs fois, tu peux en faire 3 qui ne vont pas du tous aider sur ta pathologie .. Puis trouver THE kiné qui va avoir la bonne approche et les bons exos ! |
Par jaina1 : le 02/08/19 à 15:45:29
| Dire merci | Hou que ces douleurs me rappellent qq chose Il y a 9 ans j'ai fait une sortie de route en rallye (j'étais copilote), choc à 140km/h dans un panneau et voiture tankée, posée sur le fond sur un plot en béton. En essayant de la pousser par dessous pour la sortir de ce foutu truc avec les spectateurs, depuis un fossé, ils l'ont tous lâché au même moment et moi j'ai continué à pousser  Résultat plusieurs centaines de kilos sur les épaules...Au début, en plus des courbatures dues aux harnais et au choc, j'avais seulement un point à droite d'une lombaire. Les courbatures sont parties, le point est resté et s'est intensifié au fil des mois, pour descendre insidieusement dans la fesse puis cuisse, jusque derrière le genou. Au bout de 3 mois, RDV chez ma généraliste qui pourtant me connaît (chuis pas du genre à abuser de la consultation) et j'ai seulement eu droit à "ce sont des contractures musculaires" et je suis repartie avec un exercice d'étirement qui me faisait souffrir le martyr, autant dire que j'ai pas persévéré longtemps. Auto-médication à grand renfort de voltaren, complètement inefficace, je retourne chez la toubib, je tombe sur une remplaçante, alléluia qui me prescrit radio+séances de kiné+cocktail molotov de décontractant musculaires et antalgiques (aujourd'hui interdit à la vente  )Radio : le radiologue déclare "il n'y a rien, surement vaguement une contraction musculaire derrière l'épaule qui doit faire légèrement dévier la colonne, donc ça pinçouille aux lombaires" (Ouais ben ça fait un peu plus que pinçouiller là coco). RDV kiné : les séances s'enchaînent sans résultats, j'ai mal aussitôt ressorti. J'ai visiblement le bassin de travers mais aucune manipulation ne le remet d’aplomb. Le cabinet de kiné ferme (déménagement de la kiné), je prends rdv ailleurs, autre méthode, douleur qui stagne, je manque même de tomber dans les pommes sur un exercice d'étirement tellement la douleur est forte, le kiné reste abasourdi que ça puisse me faire autant mal, essaie plusieurs trucs, me refile à un collègue sans résultat. J'arrive au bout de ma prescription de séances... On me conseille un rebouteux, au point où j'en suis, je prends Il me détend considérablement le dos en massant et me demande de me "pendre" à une barre par les bras en remontant les genoux vers ma poitrine, grand crac dans le dos, soulagement immédiat !!!  Sauf que ça a duré une petite semaine... J’enchaîne les semaines avec cette méthode que j'applique à la maison, c'est pas miraculeux mais ça me permet de tenir, cela fait plus d'1 an que j'ai eu l'accident. Et puis on déménage, port de meubles et de cartons, crac, 1er lumbago... Je vais voir ma toubib, c'est toujours "ah oui mais si vous portez du poids aussi, faites des étirements", j'ai encore l'impression d'être une chochotte qui ne supporte rien... Les mois passent, je dors 4h/nuit, dois changer de position toutes les 30min dans le lit et dois me lever régulièrement pour marcher la nuit. Au boulot je n'arrive pas à rester assise plus de 20 min et idem debout, cela m'irradie partout dans les lombaires, la fesse, le genou, conduire est un supplice, je ne peux pas enlever la cocotte minute du milieu de la table sans grimacer de douleur. J'utilise la technique du rebouteux quand ça devient trop difficile, et évite tous les efforts possibles. Sur les recommandations d'une amie qui sort d'un gros soucis de cervicales, je vais voir un 4ème kiné, peu convaincue (sans passer par la toubib)... Il rédige lui même un mot pour ma toubib en demandant des radios (hummm comment vous dire qu'elle a moyennement apprécié  ) verdict : discopathie dégénérative sur L4/L5/S1 Voilà voilà, mes disques ont perdu la moitié de leur épaisseur, mes dernières lombaires sont littéralement encastrées dans le sacrum. Le kiné me réclame alors la 1ère radio et me dit que c'était déjà visible (en moins prononcé) sur la 1ère radio, j'ai perdu.............................. 3 ans !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 an de rééducation de la chaîne lombaire, j'ai ressuscité dès la 1ère séance ! Les autres kinés m'avaient prédit un supplice pour une grossesse, c'est passé les doigts dans le nez. Alors oui j'ai toujours un peu mal mais ça ne m'empêche plus de vivre. Et pendant toute cette histoire je n'ai jamais cessé de monter à cheval (validé par kiné chéri )Comme quoi, dès fois faut un peu pousser pour avoir des exams, que selon sur qui tu tombes, la lecture des clichés n'est pas forcément fiable et je rejoins Laure Brrr que les kinés/ostéos n'ont pas forcément la méthode qui te convient, il ne faut pas hésiter à en tester plusieurs Bon courage, je sais comme ça peut être handicapant dans la vie quotidienne, la douleur use et fatigue vraiment, et la sensation de passer pour une chochotte quand on ne l'est pas est juste horrible  Message édité le 02/08/19 à 15:53 Message édité le 02/08/19 à 15:55 |
Par Cocktail_jet : le 12/08/19 à 22:27:18
| Dire merci | Je met enfin des mots sur mon mal Ma Kine me dit que j ai le syndrome du muscle piriforme....il est trop gros car trop solicite et il compresse le nerf sciatique ...voilà je pense que la guérison va être longue sachant qu il est tjs solicite à cheval ! |
Par Cocktail_jet : le 12/08/19 à 22:27:59
| Dire merci | C’était bien l auto diagnostique que je m étais fait plus haut |
Par Melek : le 13/08/19 à 08:49:29
| Dire merci1 | Juste pour revenir sur l'inégalité de longueur des jambes, 1cm c'est rien du tout, on a tous plus ou moins une différence similaire (qui ne peut etre mesuré précisément que sur une télémétrie des membres inférieurs). On ne compense jamais un écart si faible parce que notre corps y est habitué et que ça peut perturber d'autant plus son fonctionnement. Quand on a 2,5 cm, on corrige de 5 -8 mm au début, le temps que le corps s'habitue à ce nouvel équilibre. On peut augmenter progressivement mais jamais on ne cherchera à corriger totalement |
Par laureBrrrrr : le 13/08/19 à 15:23:03
| Dire merci | Bon courage avec le Piriforme ! j'ai un "ça" "a la maison" courreur de longue distance .. il a fallut 1 ans il avait de sacré douleur .. et il y a fallut les bonnes personne pour le diagnostique généralement de bon étiremment fait avec rigueur aide beaucoup ! Sinon injection d'acide butolique dans le muscle qui fonctionne pas mal aussi, on a un spécialement ici en medecine sportive a besançon qui étudie ce soucis |
Par Aquarium : le 13/08/19 à 17:11:16
| Dire merci | J'ai également ce problème qui me provoquait des douleurs (mais pas de crise) au dos après la course ou les efforts bien physiques . L'etirement du fessier systématiquement en fin de séance pour dégager le nerf et éviter la contracture autours a réglé le soucis. J'ai eu la chance d'identifier le truc assez tôt avant d'être bloquée mais que ça te rassure pour la suite ... |
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