Emetophobie
Sujet commencé par : Baxesme - Il y a 121 réponses à ce sujet, dernière réponse par BaxesmePar Baxesme : le 04/01/09 à 18:41:18
| Dire merci | Bonsoir à tous, Je souffre d'émétophobie (pour ceux qui ne connaissent pas c'est la phobie du vomi, de vomir), cela me bouffe au quotidien, surtout les soirée et la nuit. C'est la période de la gastro et j'ai la terreur de l'attraper. La j'ai mal digérer un truc et je me sent mal, cette nuit j'avais envie de vomir et je ne dormais plus ... c'est horrible. Qui souffre aussi de cette phobie ? Comment la gérrer vous ? Je fais ce post pour trouver de l'aide Merci à tous, merci de votre compréhension BISOUX  |
Par Baxesme : le 05/01/09 à 08:12:13
| Dire merci | oui perso j'ai toujours l'impression que je vais pas digérer le repas ... C'est pas la gastro Je sais que je me suis fixé un objetctif (bête certe) La prochaine fois que le chat vomi, j'essaye de ramasser, si c'est pas cette fois ce sera la prochaine mais j'y arriverai et deja ce sera un pas de fais vers la phobie |
Par Orge : le 05/01/09 à 08:43:07
| Dire merci | Pascale: pour répondre à ta question, avant ces dernières vacances, je n'avais jamais eu de gastro... et là, ben j'ai "juste" eu des nausées... traitées avec un médicament anti-nausées, bref rien n'est sorti car "traité à temps"!  Il y eut un moment où dès que j'avais une nausée je prenais du primpéran... jusqu'à ce que je comprenne que ce n'était pas bon du tout d'en prendre à tout va... maintenant je m'arme, j'ai certains chewing gum très fort que j'utilise "en prévention" lors des transports (voiture, bus, train, avion) couplé parfois à un destressant (car apparemment parfois c'est lié). Pour ma part, les nausées arrivent dans les situations suivantes: transport, grosse chaleur, événement stressant, quand j'ai trop mangé, et parfois même quand j'ai des quintes de toux (comme en ce moment, ma toux peut être tellement forte que ça peut aller jusqu'à des remontées acides, je vous dis pas le stress...) Après ben dans certaines occasions (dissections notamment), au lieu d'avoir des nausées, je fais des malaises vaguaux (un malaise vagual quoi).  |
Par pascale : le 05/01/09 à 10:50:08
| Dire merci | "Mais se retenir lors d'une gastro, non, ça ne marche pas" +1 t'as de la chance orge, d'arriver à prendre des médic' AVANT que la gastro ne se déclenche... |
Par Kat... : le 05/01/09 à 11:18:22
| Dire merci | Moi je ne sais pas si on peux vraiment parler de phobie, mais c'est vrai que le vomissement est quelque chose qui me fait très peur... Je redoute aussi énormément de voir les autres vomir, ou entendre quelq'un vomir, ça m'angoisse terriblement... Par exemple quand quelqu'un chez moi a la gastro, c'est horrible pour moi, ça m'angoisse mais à un point... J'en tremble, j'ai des sueurs froides, je me sens trop mal. Et puis bien sur je n'ose plus rien manger, plus rien toucher, je n'approche plus personne... Comme certain l'ont dit je déteste aussi les soirées alcoolisées où il y en a toujours qui finissent par vomir... Dailleurs je ne bois pas, je n'aime pas ça et ça me ferait trop peur de vomir... Je me reconnais la dedans mot pour mot ! C'est impressionnant ! J'ai beaucoup de mal dans les soirées parce que j'ai toujours la crainte que quelqun soit malade à proximité... en soirée, j'avouerai que la seule parade que j'ai trouvé, c'est d'être au même niveau d'alcoolémie que les autres, voir de prendre un tour d'avance, simplement parce que ça inhibe un peu ma phobie... sinon, je deviens blème, tremble, spasmes, et à 2 doigts de tomber dans les pommes simplement en entendant quequn dire qu'il a des nausées ou se diriger vers les toilettes... Ca ne m'a pas pourri la vie, par contre c'est pas toujours simple à gérer ! j'ai des gros soucis de santé qui ont nécessité plusieurs hospitalisation, ben ma seule trouille, c'est en chambre de reveil, de voir des gens vomir à coté... Ou pire, partager ma chambre avec des malades susceptibles de vomir... Pareil ma seule peur dans l'avion, c'est que quelqun soit malade à proximité  Par contre, les animaux qui sont malades, même si j'aime pas, je peux nettoyer sans en avoir des sueurs froides... Pareil pour les bébés ou enfants... je suis capable de prendre sur moi et d'être à coté pour les rassurer... Par contre, un adulte, même quelqun qui partage ma vie, je ne peux pas, c'est plus fort que moi! |
Par clarie : le 05/01/09 à 14:23:31
| Dire merci | Moi aussi le vomi des animaux me dérange beaucoup moins, ça me dégoute, mais pas au point de m'angoisser, je peux le regarder sans me sentir mal... C'est vraiment dans le cas des humains(même enfants) que je ne supporte pas... J'ai lu toutes les réponses de ce post, et j'ai été voir sur d'autre forum, et ça me confirme que je n'ai pas vraiment une phobie, car je ne fais pas réellement de vraies crises d'angoisse et ça ne m'empêche pas de vivre, je me sens juste très angoissée et mal à l'aise dans certaines situations. Ce qui me ferait vraiment très peur c'est d'avoir une gastro, parce que là il n'y aurait pas qu'un vomissement, mais plusieurs et ça pendant toute une journée. J'aurais très peur aussi que quelqu'un vomisse tout près de moi, comme d'autres l'ont dit, j'ai toujours peur dans le train ou en voiture que quelqu'un vomisse à coté de moi. Ce qui me choque c'est que quand quelqu'un que j'aime a la gastro, ben je suis incapable de faire quoi que ce soit pour lui, même si il me demandait de venir, je ne pourrais pas venir tellement j'ai peur, je ne pourrais pas l'approcher...  |
Par thunderhead : le 05/01/09 à 14:24:54
| Dire merci | Les filles venez vivre avec moi alors, car moi je ne sais pas vomir  |
Par pascale : le 05/01/09 à 14:44:52
| Dire merci | clarie, qd c'est ton gamin qui vomit, que ça te dégoute ou pas, de tte façon, t'as pas le choix.. faut ramasser, même si ça te met le coeur au bord des lèvres... de tte façon, c'est tjs moins dur que d'enfanter... |
Par clarie : le 05/01/09 à 14:46:52
| Dire merci | Je pense que si c'était mon enfant en effet je ne réagirais pas pareil. Mais pour l'instant je ne pense pas trop à ça, mais je me demande quand même comment je réagirais. Peut être que finalement c'est ça la clé de la "guérison" : être confronté à la situation qui nous fait peur ? |
Par pascale : le 05/01/09 à 14:51:33
| Dire merci | ah ben, c'est sur.. j'ai fais 7 ans comme animatrice ( donc du vomit, j'en ai vu).. qd c'est ton gamin, ya qu'un seul truc qui t'interpelle: sa détresse.... |
Par bilou01 : le 05/01/09 à 15:01:38
| Dire merci | Quand tu dois vomir quoi que tu prennes et bien tu vomiras quand même... J'ai vomi pendant 3 jrs après un gros accident, le choc... je vomissais malgré les médicaments..... J'en ai pas une phobie mais vomir me laisse complètement tremblante et fatiguée.... La tu sens que tu ne peux pas te controler... |
Par Mystic2 : le 05/01/09 à 16:38:06
| Dire merci | Ma soeur aussi a cette phobie et là en vacances elle a passé sa vie a se frotter les main au gel nettoyant desinfectant et tout le tralala |
Par mumu44 : le 05/01/09 à 18:02:28
  Déconnecté | avec ce que dit clarie, je commence à me dire que ce n'est pas anodin que je ne boive pas d'alcool... Cet été mon copain a fait une insolation et a vomit, jai courageusement essayé d'aller vers lui (a petits pas) mais il m'a dit de partir lol, il me connait bien. En tout cas comme clarie, je ne pense pas avoir une phobie mais c kan meme une grosse gene. |
Par Orge : le 05/01/09 à 18:20:18
| Dire merci | Pascale: non bien sur je ne prends pas de médicament AVANT d'être malade, je suis pas Mme Soleil... C'est juste qu'une fois avec la gastro, j'ai eu des nausées, je suis allée chez le médecin (car en plus j'avais une rhino-pharyngite), il m'a prescris des médicaments anti-nausée, et je les ai donc pris. |
Par Baxesme : le 05/01/09 à 18:23:18
| Dire merci | Orge moi aussi je fais des malaises Un jour en sortant du cinéma il y a avais un gamin qui a vomi partout … la porte des wc etais ouverte et j’ai tout vu … j’ai mis du temps a retourner au ciné et le soir a Disney aussi une gamine aux wc … quel stress !!! Thunderhead …. Je t’aime ^^ lol C’est peut etre la peur en fait de ne pas pouvoir contrôler justement Moi aussi je me lave les mains Après je ne sais pas si je suis phobique ou pas mais je pense que oui car ca me panique quand meme beaucoup ... je fais des progres ... avant rien que d'en parlais me rendais mal a l'aide maintenant ca va |
Par ninicoton : le 05/01/09 à 18:25:58
| Dire merci | ahhhh le vomi... suis pas très sensible à la gastro (et je touche du bois), j'ai pas vomi depuis au moins 15 ans... Et tant mieux car je ne fais pas dans la demi-mesure... Pour rejoindre River dans le glque, je vomi par le nez et le bouche, moyen quoi (le potage au vermicelle déjà testé, ça fait mal, et me souviens que ma mère a dû me démeler les cheveux en pleine nuit...). Bref, le vomi, une fois que tu as : * un vieux chien, qui sur ces vieux jours te fais des remix vomi/crottes que tu sais pas bien ce que c'est, tu ramasses en te bouchant le nez, ou mieux, en te mettant du vix vaporhub sous le nez * un homme qui abuse et à qui tu dois nettoyer la cuvette * un enfant allaité (merci les selles) + avec une bronchiolite (la toux fait parfois vomir)... je pense que tu as affronté pas mal de choses... et tu crains plus grand chose en terme de vomi/déjections... C'est clair que quand tu vois ton enfant/un proche vomir et qu'il est vraiment pas bien, tu pares à l'urgent, tu vires le vomi, et tu réconfortes... |
Par pakret : le 05/01/09 à 18:30:47
| Dire merci | Avant j'avais peur de vomir moi aussi (bon pas autant que la plupart d'entre vous ici). Par la suite j'ai eu des soucis de santé+ stress qui ont fait que ca m'est arrivé fréquemment pendant une assez longue période, et j'avoue que ca m'a déssensiblisé Maintenant je ne redoute plus du tout de vomir et ca ne me fait rien d'en voir ou de voir quelqu'un être malade (bon, c'est pas non plus ma passion dans la vie hein ) pour les animaux, ca ne me fait rien et ne m'a jamais rien fait. PS : river, j'ai moi aussi testé les pates par le nez... aïe!  |
Par Baxesme : le 05/01/09 à 18:33:12
| Dire merci | par contre lorsque la petite niece de mon chéri a vomi j'ai pas fait de crise d'angoisse .... Moi c'est les champignon par le nez ... et apres on me demande pouquoi j'en mange plus .......... Sinon j'espere un jour ne plus avoir peur |
Par Perrinette : le 05/01/09 à 18:38:30
| Dire merci | Ceci dit, si ça peu vous rassurer, moi aussi j'ai peur de vomir, mais pour une autre raison : ça fait mal Maintenant, si je voulai casser tout risque de vomir, faudrai que j'arrête de prendr ela voiture, pas possible Heu, pour les aimaux, j'ia pas trop le choi, soi je nettoie (soi a la limitte le chien nettoi si le chat à laissé ça a sa hauteu), soi ça reste là ... alors Et pour le boulot, ma grande théoriedu " je préfère qu'on me vomisse dessus plutôt que se soi moi qui soi sur le lit dhopital a vomir" est très efficace . |
Par Baxesme : le 05/01/09 à 18:46:52
| Dire merci | ben je vous tiendez au courant de mes progres .... |
Par clarie : le 05/01/09 à 19:30:40
| Dire merci | Moi je crois que j'ai encore plus peur que ce soit des enfants qui vomissent plutot que des adultes... Parce que les enfants ne peuvent pas toujours se controler, ils sont plus susceptible de vomir sur quelqu'un ou tout près, alors qu'un adulte s'éloignera je pense... Aaah rien que d'en parler ça me stresse |
Par Baxesme : le 05/01/09 à 19:32:26
| Dire merci | oue mon neveu a vomi et apres il est venu me rassurer que c'etais rien .......... il a 6 ans ... j'ai honte Purée j'en ai fais un sujet ... je pensait pas avoir de réponses |
Par clarie : le 05/01/09 à 20:10:12
| Dire merci | Mon cousin aussi avait des périodes où il vomissait tous les matins voire dans la journée et ça me traumatisait aussi quand il venait chez moi j'avais toujours peur que ça arrive... |
Par Baxesme : le 05/01/09 à 21:21:53
| Dire merci | oui je comprend |
Par clarie : le 06/01/09 à 21:25:54
| Dire merci | Je ne sais pas si c'est pareil pour vous, mais toutes les situations liées au vomissement que j'ai vécu, je m'en rappelle très précisément et je n'arrête pas d'y repenser, même des années après... Quand je vois quelqu'un vomir par exemple, au lieu d'oublier ça dans la journée, ben moi j'y repense le soir, et puis les jours, les mois qui suivent et je ne l'oublis jamais... |
Par Orge : le 06/01/09 à 22:10:49
| Dire merci | Clarie: idem, mon ex a vomi le soir de mon anniversaire après un resto en tète à tète... je peux te dire que j'ai jamais oublié, surtout qu'il a vomi à mes pieds dans la rue...  Je crois que j'oublierais jamais l'association: cet ex là = vomi |
Par riverjap : le 06/01/09 à 22:14:22
| Dire merci | Je suis une adpete de la pratique ... J'ai eu a prendre tellement de médoc que mon estomac supporte plus grand chose ... donc dés que j'ai à prendre des médoc c'est le même cirque ... Puis il m'arrive souvent de ne pas réussir à manger ou plutôt à faire passer ... la bouffe me dégoute du coup je vomis ... enfin j'en suis une habitué et même si je déteste cela ... on s'y habitue ... enfin parfois j'ai du mal à tenir quand même |
Par Baxesme : le 07/01/09 à 12:19:39
| Dire merci | oui ca me fais ca clarie pour notre cause |
Par facettie : le 07/01/09 à 12:36:23
| Déconnecté | Pour moi l'emetophobie c'est pas vraiment ce que vous en racontez. A moins que j'ai mal lu mais un emetophobe un vrai et presque quelqu'un qui frole une forme d'anorexie : il compte chaque jour les calories qu'il ingere et se restreint a un nombre de calorie precis par jour ce qui entraine tout un rituel de pesé des aliments, de lecture de chaque composant des aliments, il lave les mains * fois par jour, prevoit tout en cas de vomissement (medoc, sac plastique etc....), il ne mange rien qui pourrait etre gras, contaminé, donc un rituel lors des courses. Le "vrai" emetophobe est prêt a ne rien avaler du tout pour etre sur de n'avoir rien a vomir Perso j'ai une peur incontrolée du vomi mais pas au point d'etre emetophobe Baxesme tu as ete diagnostiqué par un spécialiste ? Message édité le 07/01/09 à 12:36 |
Par Princessjulie : le 07/01/09 à 12:34:14
| Dire merci | Moi je m'en fiche de vomir , par contre si quelqu'un vomi devant moi je refais par dessus |
Par clarie : le 07/01/09 à 19:01:17
| Dire merci | Je ne suis pas sure qu'un émetophobe soit si proche que ça de l'anorexie Je comprend qu'il évite de trop manger ou de manger gras par exemple, mais pourquoi compterait-il les calories? Pour moi c'est plutot une phobie, donc il n'y a pas forcément de rituels associés sinon ce serait un TOC Mais je ne suis pas une spécialiste lol donc je peux me tromper, mais moi j'associe vraiment ça à la phobie et pas au TOC. |
Par Lady Clair de Lune : le 07/01/09 à 19:09:34
| Dire merci | Moi aussi j'etais pareil que toi. Mais je m'en rendais pas compte. Et c'ets quand on l'a dit "mais prk tu vomis pas un bon coup et on en parle plus !!" que j'ai réalisé que j'avais peur de vomir. On m'a demandé prk cette peur, et quand j'ai réalisé que je ne savais pas, j'ai eu moins peur. Meme si j'angoisse tjrs un peu ... |
Par surinette : le 07/01/09 à 22:50:19
| Dire merci | Je dis tout de suite, je n'ai pas lu toutes vos répliques .. Je viens juste décrire mon cas .... disons que moi, je n'ai jamais mis de mot sur cette"maladie" qui me pourrit depuis des années... Je n'ai vomi qu'une seule fois dans ma vie(dans mes souvenirs), je devais avoir 8 ans ... depuis, j'angoisse de vomir, tout le temps ... je ne mange pas ci ou là ... je ne vais pas dans des attractions à sensations, bien entendu... Quand je suis dans une salle avec du monde, par exemple, la première chose que je fais quand j'arrive : je regarde où se trouvent les toilettes. Pourqoi ? parce que je me dis "et si je suis malade?" D'ailleurs, je deteste aller dans des endroits plein de monde, peur de devoir vomir et de pas pouvoir me mettre au calme et me controler ... idem quand je suis en classe ... je deteste me mettre au fond, coincée entre d'autres étudiants ... "et si je dois vomir?" et si par malheur je me trouve trop loin de la porte ... ca se transforme en crise d'angoisse, qui elles, me donnent envie de vomir ... quand je suis malade, je me retiens au point de tomber dans les pommes, transpirer comme un bouc, voir tout blanc, tout noir ... hier d'ailleurs, j'ai été malade toute la nuit ... il aurait suffit que je vomisse une bonne fois, et j'aurai été tranquille, mais non... |
Par K.Zel : le 08/01/09 à 01:03:23
| Dire merci | surinette, je suis comme toi ^^' Et pareil, pas de manèges qui font vomir, j'évite à fond de trop boire par peur de vomir. Le vomi des autres ne me dégoûte pas plus que la moyenne des gens mais quand moi je suis malade, ça me traumatise, me fait pleurer et tout le tintouin. Je ne peux pas dire que c'est phobique non plus, mais je comprends ceux qui sont vraiment touchés et compatis. Courage !  |
Par westhani : le 08/01/09 à 02:42:12
| Dire merci | facettie : je ne suis pas spécialiste, mais il me semble que n'importe quelle trouble peut avoir des niveaux différents...il n'y a pas de "niveau" à gravir pour avoir le droit d'utiliser le terme de phobie....à partir du moment où quelqu'un a une peur irraisonnée de quelque chose, qu'il y pense assez souvent dans la journée pour que ça lui crée des problèmes, alors cette personne a un réel soucis... Mais dès fois, ces soucis peuvent avoir des causes physiologiques : personnelement, j'ai le syndrome du colon irritable, et cela m'a posé de véritables problèmes pendant les 2 années passées, et ce n'est pas finit, mais je me suis fait une raison.... J'ai été rendue au point d'angoisser à l'idée d'aller quelque part, surtout en voiture ou à un endroit ou on doit attendre, de peur de ne pas pouvoir aller aux toilettes tranquillement.....c'est un peu similaire à la peur de vomir, car ca mêle la honte face aux autres qui peuvent savoir qu'on est allé aux toilettes, ou devant qui on peut tout lacher si on arrive pas aux toilettes à temps (situations qui n'arrivent jamais, mais on y pense quand même), et la sensation de ne pas tout controler de son corps.... Encore aujourd'hui, je ne mange rien jusqu'à 15H30 pour être sure de ne pas avoir mal au ventre et d'être malade...et quand j'ai mal au ventre, je me demande toujours pourquoi : et si j'avais la gastro ? et si j'avais mal mangé la veille..etc... je n'ai plus aucun appétit, si je pouvais ne plus du tout utiliser mon système digestif, je m'en trouverais soulagé... Evidement, je ne fais plus la cuisine, car quand on cuisine, on pense à manger pendant trop longtemps, et ca me rend malade... Pour autant, je ne suis pas anorexique quand même, car passée une certaine heure, je sais que je pourrais manger sans avoir mal au ventre, et je reste gourmande, mais je ne mange que des choses rapides. Il y a des aliments que je ne peux plus voir en peinture : tous ce qui est gras, par exemple, en ce moment la galette, même pas en rêve..pourtant j'adorais ça avant! En ce moment, je suis entrain de me demander si certaines angoisses ne peuvent pas avoir comme départ une alimentation trop riche : les lendemains de repas de famille, je suis malade presque à coup sur si j'ai trop mangé.....et un ami à moi me disait avoir arrêté le café après s'être rendu compte que le café le faisait angoisser... Alors comme chez les chevaux, on a tendance à dire qu'un cheval trop nourrit est nerveux, je me dis : "pourquoi pas nous...", mais bon, c'est juste une idée à moi, venant d'une folle qui a problème de transit, donc à prendre avec des pincettes, évidement! |
Par facettie : le 08/01/09 à 12:18:47
| Déconnecté | CLARIE : "Je ne suis pas sure qu'un émetophobe soit si proche que ça de l'anorexie" et bien si si fais une recherche sur google et tu verras que ca peut tres vite aller jusqu'a l'anorexie et que les emetophobe comptent chaque calorie Westhani : je ne suis pas non plus spécialiste mais pour moi il faut garder toute mesure entre une peur de quelque chose et une peur qui en devient une focalisation si forte qu'elle ammene des troubles importants, des rituels etc... Parce qu'on peut vite arriver a s'imaginer toute sorte de troubles graves au moindre symptome qui fait penser que ..... Je dis juste ca pour aider a relativiser |
Par facettie : le 08/01/09 à 12:22:24
| Déconnecté | "cette phobie s'accompagne de rites (phrases/prières/gestes) permettant de calmer les nombreuses crises d'angoisses. Cette peur du vomi peut entraîner l'anorexie, le sujet ne souhaitant tellement pas vomir qu'il choisit de ne plus rien avoir à vomir." Clarie lis aussi tout les temoignages d'emetophobe et tu verras que beaucoup finissait par refuser presque de s'alimenter |
Par Baxesme : le 08/01/09 à 12:35:16
| Dire merci | facettie , il y a plusieurs derés dans l'emetophobie non je n'est pas été diagnostiqué car a chaque fois que je veux en parler le medecin soit se moque de moi soit dis mais c'est rien s soit le psy change de sujet alors du coup j'en parle plus a personne et vois plus le psy . Mais je coup de ce laver les mains 100 fois en période de gastro pourquoi pas ... je suis aller souvent sur le forum emeto et ils m'avais confirmer... Mes angoisses déboulent toujours au lendemain soit de soirées entre amis ou en famille ... Oui mais comme on disait c'est un souci de niveau ... je sais que je pourrais fastoche tomber dans n'importe quoi mais j'essaye de controler ... en période de stress je ne mange casiment rien . J'ai penser a relativiser en pensant ca ... mais meme mon copain me trouve pas clair !! Ca va loin, je ne dors chez personne, si je dois aller a l'hotel ou d'ailleur j'ai vomi une fois je pleure ... en esperant annuler des jours et des jours .... Maintenant j'ai peur d'aller a l'hotel .... J'ai penser a arreter de m'alimenter, j l'ai fait et je me suis calmer ... car j'ai eu une anorexique dans mon entourage ... J'ai 3 tonnes de medocs que je peux prendre au bon moments ... je me ballade casiment partout avec et pire si je dors ailleurs, je dois emmener un nounours oreiller voir couette pour me dire je vais pas vomir si je les ai avec moi ... Je sais aussi que le lavage de main que je pratique c'est de la folie mes mains sont dessecher a force ... Puis alors me parler pas de manger un truc tres lourd le soir ... sinon je dors pas et bouge plus en pensant TU VA PAS VOMIR ..... Enfin j'aimerais bien que ce ne soit pas ca mais vu comme les medecins l'abordent .... Merci de vos reactions |
Par facettie : le 08/01/09 à 12:44:24
| Déconnecté | Baxeme tu as ete voir un autre psy peut etre plus spécialisé dans ce genre de trouble ? désolé si tu as deja repondu a cette question |
Par westhani : le 08/01/09 à 13:14:04
| Dire merci | Baxesme, que les médecins prennent ton truc au sérieux ne servirait pas à grand chose, si tu suis déjà une thérapie... Y penser et en parler ne résoud rien, au contraire...autour de moi, j'évite d'en parler, je le fais seulement en dernier recours....quand je suis dans un jour "sans" et que je dois l'expliquer... Ce qui est certain, c'est que la clé est dans la confiance en soi. Tu verras que les jours "avec" sont souvent les jours où tu te sens pousser des ailes, ou tu te sens forte; alors que les jours "sans" sont ceux où tu ne fais plus trop face. Il faut absolument se forcer dans les bons jours à faire des choses qu'on ne se penserait pas capable, afin de voir qu'on y arrive....surtout ne pas s'enfermer..... Jamais je n'ai loupé un jour de boulot à cause de mon problème, de toutes façons, une fois au boulot, je pense à autre chose, mais j'ai eu une sale période quand même ou même au boulot je commencais à y penser, quand je travaillais, les larmes coulaient, j'avais mal au ventre... J'ai du et doit encore d'ailleurs, aller beaucoup à l'hopital en rdv, faire pleins de piqures et de prise de sang.....je me suis forcée, j'y suis arrivée......et y arrive encore, j'essai de ne rien m'interdire à cause de ce "problème", sinon ce serait l'engrenage... Il faut essayer d'être maitre de son corps, notre corps est nôtre, c'est nous qui le gérons, même si on se plait à dire qu'il n'en fait qu'à sa tête. Je n'aime pas dire qu'on se créerait des problèmes nous même, car je sais la souffrance que cela engendre, et ce n'est pas possible de le vouloir....mais ce sont plutot des symptômes de stress voir d'angoisse qui une fois arrivés nous font peur au point de créer à nouveau du stress....c'est un effet boule de neige... |
Par Baxesme : le 08/01/09 à 14:21:10
| Dire merci | Non ... j'ai peur Je ne suis pas de thérapie et je me fais la mienne. Il faut absolument que je règle le problème de confiance en moi et il se trouve qu'aujourd'hui je ne sais plus vers qui me tourner. J'ai les larmes aux yeux a lire ton texte westhani. Je sais pas pourquoi mais cela me touche profondément. |
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