Weight watcher
Sujet commencé par : SANNOM - Il y a 264 réponses à ce sujet, dernière réponse par SISSI703 personnes suivent ce sujet.
Par SANNOM : le 18/01/11 à 09:26:16
| Dire merci | Je me suis inscrite hier, première réunion cet après-midi... je tente ma dernière chance pour perdre mes 30 kilos de trop... Qui a déjà essayé et quel résultat avez-vous obtenu ? Je vous tiens au courant dès mon retour de la réunion. |
Par SANNOM : le 21/01/11 à 09:21:08
| Dire merci | J'ai pris la formule Pass Lib. 39,90 Euros par mois, ce qui comprend : 1 réunion par semaine avec doc, accès au site web (assistanat). En ce moment, 10 Euros de remise pour le premier mois, soit 29,90 Euros. Je sais, c'est pas donné, mais après avoir tout essayé, je tente WW  |
Par edenemi : le 21/01/11 à 09:30:24
| Dire merci | C'est encore raisonnable. Un RDV chez une diététicienne, c'est entre 30 € et 50 € en région parisienne, alors ... |
Par SANNOM : le 21/01/11 à 11:30:04
| Dire merci | C'est ce que je me dis aussi, que ça reste abordable... je voulais m'inscrire dans un club de sport et c'est minimum 35 euros par mois ici, donc, je ne ferais que WW et je bougerais chez moi en marchant, faisant du vélo, remonter à cheval (ça fait plus de 3 ans que je ne monte quasiment plus) |
Par 59titefleur59 : le 21/01/11 à 11:38:46
  Déconnecté | Le soucis de WW, c'est que c'est très marketing. On fini toujours pas acheter des trucs à plus, ils ont le don de tenter... Et on y revient toujours, ils ont vraiment l'art de fidéliser les gens. Résultat quand on fini par faire le calcul, on dit... Arrrgg lol La diét, c'est moins "ludique", c'est exactement pareil quand c'est pas une diét pro régime à la con (juste que les gens décrochent car justement il n'y a pas tout l'aspect entraide, petits conseils de chez WW, et parfois on met du temps avant de piger les proportions, etc... Résultat on se plante plus facilement avec une diét, je trouve). |
Par edenemi : le 21/01/11 à 11:39:44
| Dire merci | Pour le sport, j'ai opté pour une activité sportive dans ma ville, c'est multisport : badminton + basket + renforcement muscu et étirements. C'est génial, j'adore. C'est super sympa, conviviale et pas prise de tête. (130 € l'année pour 1h30 /sem) J'ai pratiqué le sport en salle pendant 1 an, j'ai détesté et je ne referai plus jamais. |
Par SOF168 : le 21/01/11 à 11:45:33
| Dire merci | c'est bien pour ça que je ne vais plus aux réunions car ça fait cher qd meme... Je paye pour le online et c'est tout. Le hic avec la nouvelle formule c'est qu'on ne sait plus les points de tête, mais j'ai acheté un ordi portable pour pouvoir suivre mes points la journée. |
Par poonsy_alice : le 21/01/11 à 11:53:27
| Dire merci | Mais vous payez quoi en fait? Les réunions? Parce que sur internet j'ai trouvé (gratuitement) comment calculer les points journaliers et le tableau de valeurs de chaque aliment (en points). |
Par YNNAF : le 21/01/11 à 12:10:38
| Dire merci | Ponnsy je veux bien ton site pour le calcul des points bon courage à toute pour les pertes de poids Message édité le 21/01/11 à 12:11 |
Par poonsy_alice : le 21/01/11 à 12:16:57
| Dire merci | J'ai enregistré le tableau, pas le site  Tu devrais pas avoir de mal à le retrouver en cherchant dans google, en mettant tableau points w.w gratuit edit, je viens de le retrouver, preuve que c'est pas difficile  Lien Message édité le 21/01/11 à 12:17 |
Par caramela : le 21/01/11 à 12:38:19
| Dire merci | Sur ce site ,poonsy,il y a plein de recettes ,d'astuces. C'est genial je trouve. Je viens de regarder,c'est pas propoint c'est flexipoint! C'est l'ancienne methode! Message édité le 21/01/11 à 12:38 |
Par poonsy_alice : le 21/01/11 à 12:43:08
| Dire merci |  Pour moi c'est le propoint, tu as ouvert le tableau exell? |
Par caramela : le 21/01/11 à 12:53:25
| Dire merci | oui j'ai ouvert. je viens de verifier (j'ai le propoint sous les yeux) et c'est bien le flexipoint qui est sous exell. J'ai lu quelques pages du forum et toutes demande le fichier propoint. |
Par poonsy_alice : le 21/01/11 à 12:59:46
| Dire merci | Ah miinnnnnnce !!  Mais concrètement, ça change quoi? Parce que là si je compte le nombre de points qu'il me faut, & que je mange en fonction des points indiqués dans le tableau, ça peut pas le faire ? |
Par caramela : le 21/01/11 à 13:14:50
| Dire merci | Si tu reste avec le flexipoint ,y a pas de probleme!! Le propoint differe legerement : tu peux consommer certains aliments a satieté! c'est a dire que si tu manges 100gr de pomme de terre tu comptes 2 propoints et si les manges a satiété tu comptes 7 propoints.La viande et le poisson sont a 5 Unites propoints a satiété! |
Par SOF168 : le 21/01/11 à 14:09:53
| Dire merci | oui ce que tu as trouvé c'est flexipoint. Pas de réserve de pts et on ne tient ps compte de l'effet rassasiant. |
Par poonsy_alice : le 21/01/11 à 20:52:44
| Dire merci | Oki merci  Bon jvais essayé ça sérieusement après le week end ! |
Par Sabah : le 22/01/11 à 13:41:05
| Dire merci | oui, poonsy, le site que tu as, c'est même le vieux flexi point. La dernière version de Flexi point était légèrement différente encore... Et oui, c'est là que je dis que c'est du beau marketing: on fait plusieurs versions en incluant l'une ou l'autre variation... et hop, il faut "tout" racheter. Enfin, moi, j'ai les documents pour réaliser flexi Point (la dernière version, celle juste avant ProPoint et je reste avec celle la. Il me manque juste les informations pour stabiliser mon poids, je ne connais pas la technique. D'ailleurs si quelqu'un là...je suis preneuse! |
Par SISSI70 : le 23/01/11 à 10:52:33
| Dire merci | Pour stabiliser la nana rajoute des points à ceux que tu as. Maintenant je ne sais pas combien. |
Par 59titefleur59 : le 23/01/11 à 13:51:43
| Déconnecté | Pour avoir testé les deux façons, il y a quand même de bonnes différences (ceci dit, on maigrit pour les deux, aucun soucis). L'ancienne méthode était bien pour celles qui aiment perdre vite. La nouvelle pour les gourmandes. Pour moi c'est çà. |
Par SANNOM : le 24/01/11 à 16:49:42
| Dire merci | Demain, deuxième réunion |
Par SANNOM : le 24/01/11 à 18:16:22
| Dire merci | Je tiens le coup, mais j'avoue que j'ai souvent faim  je compense par des tisanes et un fruit.Je verrais demain le résultat de 6 jours de méthode Propoints. |
Par titane : le 24/01/11 à 18:24:17
| Dire merci | courage  |
Par SANNOM : le 24/01/11 à 18:31:22
| Dire merci | Merci Titane (comment vas-tu ?) |
Par titane : le 24/01/11 à 19:00:23
| Dire merci | ca va, ca va  juste soucis santé mais ca va aller, j espère |
Par 59titefleur59 : le 24/01/11 à 19:19:54
| Déconnecté | Au début c'est dur mais tu vas t'habituer à manger moins. Mise aussi sur les collations à 0 points, genre des bananes, c'est bourratif (attention toutefois à ne pas manger trop de fruits). Il faut faire selon tes habitudes actuelles, au maximum, en respectant tes points, et changer un peu à la fois pour te rapprocher d'une alimentation équilibrée. Par exemple, si tu as tendance à grignotter, tu peux fractionner tes repas, mettre des collations à droite, à gauche. |
Par SANNOM : le 25/01/11 à 10:47:26
| Dire merci | Résultat après 6 jours de respect des points : - 2k300 ! Je continue ou j'arrête  |
Par 59titefleur59 : le 25/01/11 à 10:48:54
| Déconnecté | Et oui, çà marche pas mal Félicitations et tiens bon!!!  |
Par poonsy_alice : le 25/01/11 à 10:51:41
| Dire merci | Moi j'entame le 2 ème jour, par contre, j'ai pas de balance dans mon appart' donc je me pèserais que ce w.e en rentrant chez mes parents ! Ou alors demain, j'ai une soirée, chez une copine, si je trouve une balance dans la salle de bain Par contre dure la soirée au bout de 3 jrs, je vais regarder les autres manger Allez sannom, tiens bon |
Par SOF168 : le 25/01/11 à 10:57:57
| Dire merci | SANNOM On m'a conseillé d'utiliser plus d'aliments rassasiants, car moi aussi j'ai souvent faim -2 kgs depuis Noël pour moi (avec les repas entre amis je puise bcp ds ma réserve de pts) Ce midi resto crêpe... y a rien là dessus sur le site... Je ne sais pas quoi prendre mais je vais gérer (déjà éviter la crêpe Raclette !!! )Allez courage SANNOM accroche toi ! |
Par SANNOM : le 25/01/11 à 11:04:19
| Dire merci | Merci les filles  et oui, ça marche !!!! je fais aussi + d'activité physique (marche, jardinage, vélo). J'ai même mangé 300 g de tartiflette dimanche midi, hum, c'était bon Je ne me pèse qu'1 fois par semaine (en fait, le mardi : à jeûn et à poil le matin chez moi, et l'après-midi chez WW habillée avec les chaussures). Pour les aliments rassasiants, j'essaye effectivement de bien sélectionner, et puis, en cas de fringales, 1 fruit et un thé. Allez, je suis plus que motivée là, je continue pour mon bien être et pour mes enfants (trop peur d'avoir des soucis de santé et de partir trop tôt ).Courage à vous aussi les filles qui faite la même guerre que moi |
Par poonsy_alice : le 25/01/11 à 20:20:07
| Dire merci | Pff' ça m'énerve j'ai trop dû mal à arriver à mon nombre de points ! Hier, 15 points sur 17. Là aujourd'hui, je suis à 13, donc jvais essayer de trouver un truc à manger.. C'est dur parce que je fais mes courses pour une semaine le lundi, alors j'ai pas toujours ce qu'il faut dans le frigo'! |
Par SANNOM : le 25/01/11 à 22:00:04
| Dire merci | Voilà, confirmation chez WW, j'ai bien perdu 2,3 kg, pour le coup, ça motive énormément ! Je suis allée marcher 50 minutes et tous les jours, je fais au moins 30 minutes d'activité plus ou moins physique. Pour les points par contre, j'ai aucun mal à utiliser la totalité Avec ce système de points, on se prend au jeu. Moi qui déteste tout noter et calculer, je me surprend là Poonsy, tu est à l'ancienne méthode ? (Flexipoint), car avec Propoint, le minimum de points par jour c'est 29. Perso, j'ai 30 points quotidiens et une réserve hebdomadaire de 49 points. Sur ma réserve, je n'ai utilisé que 2,5 points. Je suis contente de moi. |
Par titane : le 25/01/11 à 22:50:17
| Dire merci | WAW  Ca commence bien, continue!!! |
Par caramela : le 26/01/11 à 06:56:59
| Dire merci | Félicitation Sannom C'est une trés belle perte!! Continue comme ca!! |
Par viedemerde : le 26/01/11 à 07:55:50
| Déconnecté Dire merci | bravo sannom, idem j'ai repris malgré tout ww il y'a 2 jours car moi c'est le contraire, ça me force à manger plus car en temps de régime, je ne mange quasi plus rien car je culpabilise de tout... au moins là je sais que je dois manger 29 points sans culpabiliser. Je le fais seule, juste avec ce qu'à pu m'envoyer une amie et avec ce que j'ai trouvé sur le net. Bon, j'ai encore quelques difficultés à arriver au 29 ppts, hier j'étais à 25 ppts, je n'ai pas mangé plus car je n'avais plus faim... je ne me pèse pas à vrai dire, je préfère attendre 2 semaines pour pas avoir une crise cardiaque sur la balance lol ! je le verrai de toutes façons à mes vêtements si j'ai maigri un peu ou non, car c'est le principal pour moi de voir que je rentre mieux dans certains vêtements... |
Par Kaêla : le 26/01/11 à 12:07:42
| Dire merci | Coucou SANNOM, si tu veux on se suit, je me suis inscrite à WW le 4 janvier dernier. Ce matin, donc après trois semaines et un jour: -5.5kg. Certains me disent que ça va trop vite mais bon je me prive pas, je compte les points comme il faut, donc après, je sais pas trop quoi en penser! |
Par poonsy_alice : le 26/01/11 à 12:08:16
| Dire merci | Oui sannom je suis sur flexipoint moi viedemerde, je fais pareil, pas de balance pour moi |
Par kefiretlome : le 26/01/11 à 12:50:21
| Dire merci | Est-ce qu'une bonne âme équipée de la fameuse calculette Pro points saurait me dire à combien de points j'ai droit ??? 46 ans - 96 kg - 1m65 Je lui vouerai une reconnaissance éternelle |
Par SANNOM : le 26/01/11 à 14:30:54
| Dire merci | Merci Titane et caramela viedemerde, perso, je m'apperçois que je mangeais vraiment beaucoup trop (pain, sucrerie, patisserie) bref, tout ce qui fait bien grossir... par contre, je me pèse 1 seule fois par semaine (le mardi, jour de la réunion WW). Je m'oblige a aller à cette réunion, car je suis bien incapable de me prendre en main seule  Kaêla, je veux bien que l'on se suive, au contraire, ça motive encore plus Pour ta perte de poids, tout est relatif... plus on a de poids à perdre, plus les premiers kilos partent vite, comme moi Poonsy, bon courage à toi alors Kefiretlome, désolée, je ne saurais te dire ton nombre de points, le nouveau calcul n'est pas sorti sur internet, mais nous sommes dans la même moyenne toute les deux : Moi : 43 ans - 1m66 - 95 kgs (au premier jour chez WW habillée avec chaussures en plein après-midi), car chez moi, à jeun et nue : 93,3 kg. Nombre de points quotidiens : 30 Réserve hebdomadaire : 49 Aller, je suis motivée. Je consomme mon nombre de points quotidiens sans utiliser ma réserve pour l'instant. Bon courage à toutes, aller, on se motive |
Par SISSI70 : le 26/01/11 à 16:21:09
| Dire merci | Super Sannom continue comme ça. Pour la faim, je te dirais que j'ai remarqué que pendant les 2 ans que j'ai fait ww ce sont les jours ou j'avais faim que je maigrissais le plus. Après pour avoir moins faim, pense à manger des aliments à sasièté (plutot des proteines), bois beaucoup d'eau ça remplit un peu l'estomac. Attention trop de fruits peuvent empecher de maigrir il y a du sucre dedans même s'ils sont à 0 point. |
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