Weight watcher
Sujet commencé par : SANNOM - Il y a 264 réponses à ce sujet, dernière réponse par nuf3 personnes suivent ce sujet.
Par SANNOM : le 18/01/11 à 09:26:16
| Dire merci | Je me suis inscrite hier, première réunion cet après-midi... je tente ma dernière chance pour perdre mes 30 kilos de trop... Qui a déjà essayé et quel résultat avez-vous obtenu ? Je vous tiens au courant dès mon retour de la réunion. |
Par Dionysos : le 24/02/11 à 15:32:47
| Dire merci | Je ne sais pas si qq1 a déjà fait la blague mais voyant le titre je ne peux pas m'en empêcher... Et toi tu as essayé Weig Wetchers? _oui _Tu as perdu combien? _2000€... Cf: les inconnus  |
Par nuf : le 24/02/11 à 21:33:30
| Dire merci | ca me coute rien pile le nombre de points aujourd'hui +40 min de nage demain dada , samedi nage et dimanche dada |
Par SANNOM : le 25/02/11 à 09:38:30
| Dire merci | Dionysos, sympa ta blague, je la connaissais déjà Par contre, dès que l'on parle "régime", de toute façon, ça coûte la peau des fesses  nuf, bravo J'ai pas eu l'occasion de beaucoup bouger ces derniers jours... dès la fin des vacances scolaires, je recommence la marche et monter à cheval.Moi, je paye 39,90 Euros par mois, mais c'est un choix. J'ai besoin de ces réunions pour me motiver à monter sur la balance avec du poids en moins chaque mardi. Les réunions en elles-mêmes ne sont pas spécialement intéressantes, mais c'est un but chaque semaine pour moi. La méthode de calcule de points fonctionne très bien pour moi, c'est ce qui compte au final, et la perte de poids le prouve. Je suis plus motivée que jamais. |
Par carolinev : le 25/02/11 à 13:29:11
| Dire merci | Sannom Dis est ce que tu peux me dire ce que tu manges sur une journée par exemple ? J'ai un peu plus de 5 kg à perdre mais absolument aucune motivation  J'ai déjà pensé à weight watcher car je connais des personne qui l'ont fait et franchement j'ai été  elles ont fondu |
Par SANNOM : le 26/02/11 à 14:05:00
| Dire merci | Carolinev, en fait, je n'ai pas de menus types. Je mange en fonction de ce que l'on a et par rapport à un nombre de points que j'ai par jour. En gros, chaque aliment et quantité vaut tant de points. Suivant ce que je mange, je déduis de mon nombre de points. J'ai une liste sur laquelle je me base pour connaître la valeur en points de chaque aliment. Ensuite, je pèse et je mesure |
Par SANNOM : le 27/02/11 à 22:22:03
| Dire merci | Hep les filles, faut pas lâcher le post comme ça hein  Je bouge beaucoup en ce moment (marche, vélo) et ça me donne envie de bouger encore plus ! Par contre, après j'ai faim Alors je mange une banane et je bois une tisane... sinon, je gère toujours aussi bien mes repas, je suis contente de moi. 6ème semaine, j'ai hâte d'être à mardi pour la pesée Et vous ? Quoi de neuf ? |
Par tevate : le 27/02/11 à 22:33:29
  Déconnecté | SANNOM quans est-ce que tu vas revenir chez Marcel, ça me ferait plaisir de te revoir?et de voir la petite Marie qui doit être bien grande maintenant (plus de 3 ans si je ne me trompe pas..) |
Par SANNOM : le 27/02/11 à 22:36:31
| Dire merci | Tevate, pas prévu au programme malheureusement  Oui, Marie a 3 ans et 4 mois, ça pousse vite Ta fille grandit aussi (photo sur ton profil), ça m'a l'air d'être une très jolie fille |
Par Sabah : le 28/02/11 à 09:51:17
| Dire merci | Bon ben moi, au point mort... faut dire qu'il y a des jours sans...j'en ai marre des gens qui organisent des soupers machins, des dîner de fin de projet au boulot...etc. ça ne m'aide pas du tout...je me rends compte qu'il y a des repas que je ne peux pas "contrôler" et ça me fait ch*** Mais je ne reprends pas, c'est déjà ça!! Sinon, je me bouge aussi et ça, ça fait du bien!! physiquement et mentalement...allez, faut que je m'accroche!!! Cette semaine s'annonce bien, rien en vue!! ni resto, ni souper chez des amis, rien que du temps à moi!! On the road again!!! 4,500 en 8 semaines, c'est bien...  |
Par nuf : le 28/02/11 à 10:12:27
| Dire merci | coucou 6 jours pour moi et -1kg700 le sport a du aidé car j'ai quand même mangé des cochonneries tout en respectant mes points dire qu'avec la nutri en 1 mois (et 50 euros: 15 de ma poche) et plein de frustrations c'est à peine ce que j'ai perdu j'espère que ca va continuer, 1kg par semaine ca serait bien |
Par SANNOM : le 28/02/11 à 10:25:23
| Dire merci | Arf Sabah, comme je te comprends... pas simple avec un paquet d'invitations à droite et à gauche. Mais il faut tenir le coup, hein ??? ça en vaut la peine Nuf, c'est super ça !!! Moi, j'ai rien perdu cette semaine  J'ai pourtant bien tout suivi, mais aussi pas mal bougé... par contre, j'ai mes ragniengniens , ça doit gêner quelque part je pense ça ne m'empêche pas de m'accrocher, motivée motivée  |
Par Sabah : le 28/02/11 à 10:46:36
| Dire merci | Oui, il est apparement très courant que durant notre "mauvaise semaine", rien ne se perd... Apparement, notre corps fait naturellement une rétention d'eau à ce moment là pour pallier à la perte de sang et boum...pas de kilos en moins...je ne sais pas si c'est une explication grandement scientifique, mais c'est ce que j'avais lu une fois dans un truc WW |
Par nuf : le 28/02/11 à 11:14:51
| Dire merci | sannom excuses ca car moi aussi |
Par SANNOM : le 28/02/11 à 14:25:41
| Dire merci | Merci pour l'explication Sabah Nuf... vilaine va, je pensait avoir trouvé le pourquoi du comment je n'avais rien perdu M'en fiches, en 6 semaines, j'en suis tout de même à -5,7 kg, donc... |
Par nuf : le 28/02/11 à 15:21:57
| Dire merci | chacun est différent ! j'espere que dans 5 semaines je serai à la meme perte de poids ! |
Par SANNOM : le 03/03/11 à 14:30:37
| Dire merci | Nuf, je me doute bien que chacune est différente et que ça peut aller très vite pour la perte de poids chez une et beaucoup plus lentement chez une autre Verdict de ma pesée de mardi chez WW -0,0 kg. Je maintiens le fait que ce soit dû à mes ragniengniens, car je me suis sentie gonflée malgré le respect de mes points et de mon activité physique de la semaine. Pas grave, ça ira mieux la semaine prochaine, je reste très très motivée. Et vous, ça avance comment ? |
Par Sabah : le 03/03/11 à 17:10:36
| Dire merci | pas de perte de poids, comme prévu mais en mesurant, j'ai perdu quelques petits centimètres donc... je suis quand même contente. allez, encore 2-3 kilooooooooooos |
Par nuf : le 05/03/11 à 10:05:05
| Dire merci | j'ai mangé plein de biscuits cette semaine :-( pas trop de sport, mais respect des points et pour l'instant - 800g donc total 11 jours de ww = -2.5 kg  |
Par SANNOM : le 09/03/11 à 09:44:33
| Dire merci | Sabah, le plus pénible, ce sont justement les derniers kilos Bon courage Nuf, c'est bien aussi, ça fait plaisir de voir que l'on y arrive ! Hier, pesée chez WW : encore - 1k2, soit un total de perte de -6,9 kg. Bon courage, et on continue |
Par Sabah : le 09/03/11 à 09:49:16
| Dire merci | Perte de 1kg cette semaine! yeah! On continue, on continue... Super Sannom!! |
Par fifi. : le 09/03/11 à 10:32:24
| Dire merci | bonjour pour moi c'est -5 kilos en 3 semaine 1/2 avec kriss laure je suis bien rien d'autre a dire courage |
Par fifi. : le 09/03/11 à 10:37:18
| Dire merci | jais oublier de mettre que je me fessais super plaisir donc le matin kriss laure le midi repas normal et le soir kriss laure le midi c'est des patte et du fromage et viande et sinon le week je fais entre 1 et 3 gros repas et je ne prend pas de poids genre ce week jais manger 2 fois macdo oui je sais pas cool mais bon invitation de dernière minute avec les copains donc bon franchement je me plain absolument pas |
Par SANNOM : le 09/03/11 à 20:47:18
| Dire merci | fifi (au passage, c'était le nom de ma chienne ), c'est quoi Kriss Laure  |
Par fifi. : le 10/03/11 à 15:48:45
| Dire merci | une poudre magique sinon kriss-laure c'est Lien |
Par NINO : le 10/03/11 à 16:16:46
| Dire merci | moi j'ai calculer les point je devrai manger pour 26 points et rien qu'hier j'ai manger pour plus de 30 poitns .. la galère !! en plus au boulot pas facile car casse croute des fois à 10h donc durdur !! (la casse croute c'est paté et autre ... c'est le métier qui veut ça donc voilà bref dur dur )) mais bon il faut manger moisn choisir plus de légume voir soupe le soir et je vais arriver à mes 26 point et il faut que je reprenne le sport .. dur avec mes deux loutics qui me demande bcq et le soir tellemetn nase ! mais bon a vous lire c'est ellement top !! vous vous pesez combien de fois ? |
Par SANNOM : le 10/03/11 à 21:13:43
| Dire merci | fifi, effectivement, c'est pas pour moi ça... il me faut des aliments à manger, pas de la poudre (j'ai déjà essayé il y a quelques années ce style de produit), rien ne vaut un bon repas avec plein de choses à mâcher Nino, tu dois être sur l'ancienne méthode (flexipoints) car avec Propoint, le minimum de points à consommer, c'est 29. |
Par SANNOM : le 10/03/11 à 21:15:49
| Dire merci | Nino, je me pèse tous les mardi (le matin à jeun chez moi, et l'après-midi chez WW). En fait, je me pèse 2 fois dans cette même journée, car il y a une différence d'environ 2 kgs entre ma balance et celle chez WW, donc, je note mes 2 poids et je compare si la perte est la même chez moi et chez WW. |
Par NINO : le 11/03/11 à 08:11:57
| Dire merci | ok mais sinon c'est pesée une seule fois par semaine !! pour les points j'ai pris ça sur le post il y avait un lien et je l'ai photocopier pour regarder mieux et j'ia trouver 26 point avec 14 de bonus pour un excès par semaine !! et des point bonus si on fait du sport ( ce qui en se moment est rare car pas le tmps il faut que je le prenne mais bon c'est dut !!) mais bon je vais m'y mettre au mois de juin j'ai des baptème donc j'ai envie d'être belle pour ses 2 jours !!! surtout que je vais être marraine pour l'une et l'autre (mon neveu) je suis la femme du parrain donc voilà donc abjectuif perdre au moins 10 kilo voir plus avant juin en 3 mois je peux le faire a vu de ce que je lis vous avez en gros perdu 5 kilo pour un mois donc si je suis comme vous je perdrais 15 kilo ce qui serai le top !! mais il faut que je me fasse vraiment mon prog c'est a dire tel jour je fait du sport et j'en déroge pas !! |
Par fifi. : le 11/03/11 à 09:30:59
| Dire merci | SANNOM tu mange le midi et CE QUE TU VEUX c'est vraiment le top !! un bon plat de patte avec de la carbo et du rapé hummm miam Ok je sors |
Par NINO : le 11/03/11 à 15:12:44
| Dire merci | fifi c'est faisable mais tu mange moins le soir c'est tout !! |
Par fifi. : le 12/03/11 à 19:39:43
| Dire merci | et le matin aussi |
Par SANNOM : le 14/03/11 à 20:45:46
| Dire merci | fifi, je mange quasiment ce que je veux aussi, mais en quantité raisonnées Sinon, ce soir, arf... j'ai craqué pour 2 paquets de mini smarties , je sais que ce n'est pas énorme les quantités de chaque boite (mini boite individuelle), mais c'est le geste d'avoir fait cela qui me pose soucis  En fait, j'ai mangé en tête à tête avec ma fille. Si mon mari avait été là, je ne pense pas que j'aurais craqué Faut que je tienne bon... Demain matin, pesée et verdict de 8 semaines de WW |
Par nuf : le 14/03/11 à 21:02:43
| Dire merci | j'ai rien perdu cette semaine mais je pense que j'ai pris du muscle entre marche et vélo faut que je remette en route ma balance en version graisse/eau/muscle ah et je dois me peser apres la tétée du matin, sinon j'ai grossit mdr |
Par SANNOM : le 14/03/11 à 21:16:11
| Dire merci | nuf, je ne sais pas, mais je pense que je n'ai rien perdu non plus cette semaine La vilaine balance me le dira demain. Bon courage à toi |
Par fifi. : le 15/03/11 à 09:15:39
| Dire merci | pour moi -1.5 cette semaine avec 2 resto dans le week |
Par NINO : le 15/03/11 à 10:35:27
| Dire merci | moi -3kilo ce WE mais pas vraiment encore commencé WW c'es que j'ai été malade et impossible de manger avec les nausées !! du coup je vais profiter de c'est -3kg pour partir du bon pied .. mais avec boulot en ce moment j'ai bcq de mal .. je n'arrive pas à gérer !! enfin je me suis pesée ce matin j'ai pas repris tout a fait 1 kg ... je vais esayer de ne pas reprendre mais bon dur dur !! mo ne pas manger le matin c'est sur ... je commence à 7h et il faut que je tienne jusqu'à 12h30voir 13h des fois donc pas facile il faut que j'ai un bon p'tit dèj dans l'estomac ensuite c'est le soir qu'il faut que je gère plus !! le midi impossible car en 30 min j'ai pas le temps de dire je vais manger ça ça ou ça !! donc il faut que je gère un p'tit dèj copieux mais raisonnable et un diner trnaquillou !!! |
Par SANNOM : le 15/03/11 à 18:31:01
| Dire merci | Bien Fifi, mais je n'opterais pour ta méthode tout de même Nino, le soucis, c'est que tu as certainement perdu de l'eau et que tu risques de les reprendre dans les prochains jours... enfin, je ne te le souhaite pas tout de même Pour moi, pesée aujourd'hui, et comme je m'en doutais, +100 grs  Pffff, et ce soir, c'est resto chinois pour l'anniversaire de mon homme... aïe, j'espère que je vais reprendre le bon rythme ensuite. |
Par SANNOM : le 21/03/11 à 21:10:11
| Dire merci | C'est repartit, j'ai à nouveau perdu du poids cette semaine (pesée demain). Je peux remettre des pantalons que je ne mettais plus depuis belles lurettes et j'arrive enfin à remettre des SG sans que ça déborde de partout Yahou, je les aurais un jour, je les aurais (mes kilos) |
Par titane : le 21/03/11 à 21:12:53
Par nuf : le 21/03/11 à 21:16:21
| Dire merci | un kg de moins cette semaine , doucement mais c deja ca faut dire j'ai invité pour des croques monsieur, alros deux croques + gateau au pommes.... donc total -3kg 500 |
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