Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Lou Ann587 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
Par Nel.geneve : le 20/01/12 à 10:21:35
| Dire merci | Si tu commences petit et que tu fais bien attention a lui ca peut le faire. Gaffe aussi a ses coussinets  |
Par mon ptit fidji : le 20/01/12 à 10:31:36
| Dire merci | il me suit déjà à cheval,il peut faire des bornes,c'est une pile je serais fatiguée avant lui!! |
Par Nel.geneve : le 20/01/12 à 10:35:30
| Dire merci | Dana ce cas te reste plus qu'a courrir  prends une longue laisse pour moins te faire ch*** |
Par Lou Ann58 : le 20/01/12 à 12:48:23
| Dire merci | Courir avec son chien c'est une bonne idée ! |
Par Nel.geneve : le 20/01/12 à 12:52:31
| Dire merci | Ouais, faut juste en avoir un et qu'il soit motivé, parce que se traîner un chien quand soit meme on est pas top motivé J'imagine la scène " allez viens, cours le chien...en fait non, t'as raison, on va rentrer et se larver sur le canapé " |
Par Lou Ann58 : le 20/01/12 à 12:59:51
| Dire merci | Oai c'est clair après ça devient plus un boulet qu'autre chose ! Bon sinon qui c'est qui va faire un peu de sport ce week end ? (avec le suuuuuuuuuuuper temps annoncé  )  |
Par nouvellevie80 : le 20/01/12 à 13:36:10
  DéconnectéDire merci | moi vais courrir dimanche... bon, je cours que depuis 3 semaines et je suis un plan qui a été établi via un site de course à pied! là dimanche je vais faire : 10 min marche rapide 12 min de course 2 min marche 10 min course 2 min marche 8 min course 10 min marche étirements Bon, c'est pas un "grand plaisir" que de courir et je suis avec un ami (très callé en course à pieds donc pour lui c'est une balade lol) donc ça me motive parce que seule... je n'en fais qu'une fois par semaine car à coté je fais : - salsa - zumba - squash - et courrir donc 4 activités par semaine (séance d'une heure pour chaque activité) ce qui est je pense pas mal pour 1 débutante qui ne faisait pas du tout de sport avant ! j'avoue que c'est courrir qui me saoule le plus car les autres activités j'adore! je veux avant tout prendre du plaisir et surtout maigrir enfin plutot sculpter ma graisse lol Message édité le 20/01/12 à 13:36 |
Par fidji44 : le 20/01/12 à 13:40:48
| Dire merci | Je me suis remise à courir en juin dernier pour me vider la tête. cela faisait 20 ans que je n'avais pas couru, j'en ai ch*** au départ. Sinon j'ai été encouragé par mon entourage "tu vas faire kidnappée !" mais bon même pas peur il faut dire que je cours avec ma chienne qui est super motivée. Au début c'était marrant elle courait juste derrière moi maintenant elle est toujours 300 m devant. Vous faites partie d'un club ? j'ai hésité. |
Par Lou Ann58 : le 20/01/12 à 20:15:35
| Dire merci | nouvellevie80 effectivement tu as un programme chargé niveau sport !  me concernant, mes premières courses ce n'était pas forcément du plaisir non plus c'est avec un peu d'entrainement que ça le devient ! fidji44 moi mes parents c'est vrai qu'ils ne sont pas rassurés car forcément l'hiver ça fait nuit ... Perso je ne suis pas en club |
Par kim88 : le 20/01/12 à 21:30:07
| Dire merci | Courir avec son chien ça doit être le top  Une fois j'y suis allée avec celui de ma soeur, mais c'était un chien de chasse, du coup dès qu'il sentait un gibier il partait en live et me passait devant d'un coup Heureusement il est petit, ça évite de se faire trimbaler. |
Par kim88 : le 20/01/12 à 21:30:50
| Dire merci | Lones ---> ah ouaiiii moi aussi j'ai un engin comme ça, mais je préfère vraiment etre en pleine foret  |
Par isapre01 : le 20/01/12 à 21:35:00
| Dire merci | Courir, courir, lever vous 1/2H voir 1H plus tôt que d'hab et vous pourrez marcher ... je suis parti et en courant LOL |
Par Lou Ann58 : le 20/01/12 à 21:36:51
| Dire merci | C'est clair que j'aimerais courir avec un toutou, mais tout à l'heure pendant que je courais je réfléchissais (oui oui ça m'arrive ) et je me disais aux beaux jours dans les bois c'est super mais genre là l'hiver je cours en ville donc avec les routes à traverser et tout c'est pas forcement pratique ... |
Par lonestarranchcowboy : le 20/01/12 à 23:29:02
| Dire merci | Lones ---> ah ouaiiii moi aussi j'ai un engin comme ça, mais je préfère vraiment etre en pleine foret Kim moi aussi je préférerais  |
Par Lou Ann58 : le 21/01/12 à 09:46:25
| Dire merci | Bon ici temps bien pourri  toujours motivée à courir aujourd'hui mon ptit fidji ? |
Par kim88 : le 21/01/12 à 10:10:59
| Dire merci | Pff m'étais préparée pour y aller ... Mais c'est pluie (bon ça ça va) plus vent  Je verrai bien cet aprem, en attendant c'est mon cheval qui va trinquer ce matin  |
Par Lou Ann58 : le 21/01/12 à 10:13:57
| Dire merci | Moi je suis allée courir hier soir et comme toi la pluie ça ne me gène pas trop mais y avait pal de vent et là ça devient chiant Ben moi c'est pas la jument qui va trinquer, elle doit être pourrie degueulasse et j'ai pas envie de me tripper en balade ! |
Par Lou Ann58 : le 21/01/12 à 10:33:35
| Dire merci | isapre01 c'est aussi une solution, un peu moins efficace quoi Bon je suis deg je voulais aller pédaler mais y a trop de vent |
Par Lou Ann58 : le 24/01/12 à 08:15:44
| Dire merci | Ben alors où vous êtes les sportifs ?????  |
Par eme : le 24/01/12 à 11:59:16
| Dire merci | tiens j'ai été à Dax semaine dernière, j'ai pris ma paire de baskets avec, il y a un petit lac de 2.5km, j'en ai profité j'ai su après qu'en fait il y a un mois une dame promenant son chien a subit une agression sexuelle..(moi qui pensait qu'un chien était dissuasif...) du coup j'étais déjà très vigilante, j'essai tjrs de courrir avec une amie et si je suis seule j'ai une bombe lacrimo avec mais comment faites vous, vous n'avez pas peur vous? |
Par Lou Ann58 : le 24/01/12 à 12:50:13
| Dire merci | Oh ben mince alors ! C'est clair que ça fait flipper !!! Moi perso sur le moment (pendant ma course) je ne flippe pas mais c'est lorsque j'y repense ou même lorsque je vois les infos avec tout ce qu'il se passe ... |
Par kim88 : le 24/01/12 à 13:29:11
| Dire merci | Remise en route avec une petite heure et demi hier. Il fait pas chaud dans le Nord, mais c'est pas plus mal pour courir Moi on m'a dja fait la remarque de mon "inconscience" parce que je vais courir seule et en été je suis à 8h voir avant dans les bois . C'est pas prudent, mais ça m'énerve de me dire qu'on ne peut plus mettre un pied devant l'autre sans craindre de se faire agresser ...  Il y a juste une fois où j'ai un peu flipper. A l'entrée de la foret où je cours il y a un étang. Un soir d'été, vers 21h, je suis partie courir là et des jeunes faisaient une soirée (alcoolisée) au bord de l'étang. Ils ont eu la bonne idée d'aller s'éclater dans les bois. ça gueulait de tout les côtés dans la foret, j'ai croisé personne, mais j'ai courru bien vite et je suis vite rentrée |
Par fidji44 : le 24/01/12 à 13:36:41
| Dire merci | Après ça dépend aussi du chien, un toupetiriquiqui ne fera peur à personne. Je pense aussi qu'il faut arrêter de psychoter, il n'y a pas un prédateur derrière chaque arbre, heureusement. Bon en ce moment je ne cours pas j'ai maaaaal au dos, pfff ça m'énerve ! |
Par binoo : le 24/01/12 à 15:27:11
| Dire merci | c'est toujours délicat de sortir seul faire du sport les mauvaises rencontres sont pas courantes non plus mais il suffit d'une fois moins courant que les pépins en cours de sortie je me felé les côtes en me prenant une grosse pelle sur une souche, j'ai mis quelques temps à remonter sur le VTT et j'suis rentré en serrant les dents, heureusement, c'était pas plus grave que ça ... |
Par Lou Ann58 : le 24/01/12 à 20:09:37
| Dire merci | L'été je pars courir aussi dans les bois, le soir, et c'est vrai qu'il ne suffit que d'une mauvaise rencontre ... maintenant j'aime courir, je ne trouve personne qui veut courir avec moi dans pas trop le choix Bien pour la remise en route d'une heure et demi kim !!!! Moi l'hiver vu que je cours en ville j'ai moins la motiv' de partir autant de temps, par contre aux beaux jours dans les bois je pars 1h45/2h sans soucis. Tu m'etonne que tu ai mis du temps à remonter sur le VTT binoo !!! C'est vrai que sans parler d'une mauvaise rencontre, il suffit d'une mauvaise chute, et en étant toute seule c'est plutôt dangereux .... |
Par Maathiilde : le 24/01/12 à 20:24:15
| Dire merci | Bon, vous me motivez bien Ca fait un moment que ça me trotte dans la tête autant pour la santé et le moral. Je vois que je n'suis pas la seul à avoir se problème, dès ma motivation mes proches ne m'encourage pas, du moins oui mais pas toute seule. D'accord mais personne ne veut me suivre. J'ai proposé le chien mais ça ne suffit pas, logique. |
Par Lou Ann58 : le 24/01/12 à 20:27:39
| Dire merci | Ben moi mes parents n'ont pas eu trop le choix, mais bon je me mets aussi à leur place ça doit pas être facile !!! Après il faut aller un maximum dans les endroits où il y a du monde et aussi à des horaires pas trop tardifs (ou trop tôt le matin). |
Par riverjap : le 24/01/12 à 20:31:09
| Dire merci | Je m'y remets semaine prochaine si mes chevilles sont d'accord |
Par clarie : le 24/01/12 à 20:34:26
| Dire merci | J'adore courir !!! Je m'y suis mis il y a environ 3 ans, u début pour perdre quelques petits kilos. Très vite, c'est devenu une vraie drogue, et surtout j'ai le plaisir de voir que mes performances se sont améliorées. En général, je cours dés que possible, donc 5 fois par semaine en moyenne, plus quand je peux. Je fais des sortie d'1h environ. Là ces derniers temps, le stress me fait faire beaucoup trop de sport, je me suis aussi mis à la corde à sauter en juin dernier. Bref en ce moment c'est sport à fond, tout le temps, j'en étais arrivée à 2h par jour tous les jours... A tel point que je me suis "blessée", j'ai du m'arrêter pendant 2 semaines Et sinon moi aussi j'ai peur d'aller courir toute seule dans les endroits isolés, et ma mère me l'interdit même carrément lol. Du coup elle m'accompagne souvent dans les champs(elle ne coure pas mais elle marche derrière moi et je fais quelques allez-retour pour rester pas trop loin d'elle), et sinon moi je vais courir en ville quand je suis seule, il y a un stade qui est pas mal, bien que trop petit à mon goût. J'aimerais bien faire partie d'un "club", ou bien faire des cross, courses etc... Mais je ne sais pas trop si il y a ce genre de choses vers chez moi |
Par Lou Ann58 : le 24/01/12 à 20:37:38
| Dire merci | Hey Clarie bienvenue ! Moi aussi quand je suis stressée j'ai tendance à "trop" courir, et j'ai peur qu'à terme je finisse par me blesser, donc je me limite à 5h de course/semaine a peu près. Yeaaah river ! tu cours toute seule ? |
Par riverjap : le 24/01/12 à 20:41:22
| Dire merci | Lou Ann non je vais y aller avec mon chien ... enfin s'il tiens la route car il est trop gros donc je veux pas trop tirer sur ses articulations non plus donc je l'emmenerais pas à chaque fois je pense. Il y a une copine à moi qui viens d'arreter de fumer ... pris du poids et veut courir donc on ira quelque fois ensemble je pense ... mais elle court 15 min donc j'irais je pense aussi souvent seule musique dans les oreilles et roule |
Par Lou Ann58 : le 24/01/12 à 20:54:29
| Dire merci | C'est clair qu'avec la musique c'est trop bien |
Par Maathiilde : le 25/01/12 à 10:23:00
| Dire merci | J'avais pas pensé à la musique, c'est peu être un peu plus motivant ? Ça déconcentre pas niveau rythme ? |
Par sosohb : le 25/01/12 à 11:34:30
| Déconnecté Dire merci | Moi je m'étais remise à courrir l'été dernier, je me suis fait mal en septembre. Et après avec l'arrivée de la pluie, j'étais plus trop motivée...je m'y remet depuis deux semaines...J'essaie de courrir tous les deux jours minimum 45 minutes (en fait je sens que je pourrai faire plus mais je m'ennuie au bout d'un moment...) ! Je cours avec mon chien et la musique !!! |
Par kim88 : le 25/01/12 à 11:42:19
| Dire merci | Claire que je cours toujours avec de la musique ! Au point qu'une fois au bout d'1 bon km mon mp3 m'a lâché ... J'ai fait demi tour et je suis rentrée chez moi Lou ann --> pendant mes études j'ai bien essayé de courir en ville ... Mais les gens te regardent, ça m'énerve (oui j'ai un gros prb de complexe ). Du coup j'y allais que le week end et la semaine j'avais remplacé par muscu et piscine. Mais y a pas à discuter, c'est pas pareil que courir en pleine nature  Binoo --> tu pars sans portable ? |
Par Manon2201 : le 25/01/12 à 11:43:54
| Dire merci | J'avais envie de m'y mettre (d'ailleurs j'ai toujours envie !) mais ça voudrait dire que j'y vais seule et ... je flippe Je psychote avec tout ce qu'on entend à la télé et au final voilà quoi |
Par kim88 : le 25/01/12 à 11:45:56
| Dire merci | Mathilde --> ptet qu'effectivement ceux qui courent pour la performance physique peuvent etre déconcentrés par de la musique (on entend pas sa respiration etc ...). Moi personnellement ça me motive beaucoup. En 2009 je préparais un spectacle équestre, du coup je me faisais une playlist de musique de spectacle pour aller courir et je réfléchissais à des idées pour les numéros pendant le footing (du 2 en 1). Après je ne cours pas vite (genre à pied on me dépasse des fois lol) |
Par kim88 : le 25/01/12 à 11:46:39
| Dire merci | Manon ---> tu ne peux pas y aller dans des endroits fréquentés ? (bien fréquentés hein ) |
Par Manon2201 : le 25/01/12 à 11:54:19
| Dire merci | Ben j'ai le choix, chez moi la petite route pas fréquentée du tout et qui m'allait bien (sauf l'hiver où elle est gelée ) mais là il y a un chantier au bout de la route donc fréquentation d'ouvrier +++++ (le genre d'ouvrier qui s'arrêtent à côté de toi, te sifflent, font des aller/retour exprès, ... le genre qui me fait bien flipper quoi ) Ou sinon, centre-ville de mon appart' étudiant, dans le parc assez fréquenté mais pas vraiment bien fréquenté Donc j'ai toujours pas arrêté mon choix |
Par Lou Ann58 : le 25/01/12 à 12:51:16
| Dire merci | Maathilde c'est sûr qu'il faut choisir les "bonnes" musiques parce que perso j'ai souvent tendance à me caler sur le rythme de la musique que j'écoute ! Moi ce qui m’énerve en ville c'est les con*ards qui te sifflent |
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