Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mystic27 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par Mystic2 : le 22/08/16 à 13:57:37
| Dire merci | C est un truc de kiné plein de bandes de couleur sur les muscles douloureux. |
Par Assimilee : le 22/08/16 à 14:16:20
| Dire merci | Ha oui, au JO j'en ai vu qui avaient ca. Il y avait une volleyeuse qui en avait une rouge sur la cuisse, j'ai cru qu'elle avait la jambe en sang Sinon pour la course ce que j'ai trouvé frustrant c'est qu'ils nous ont calculé notre vitesse comme si la course faisait vraiment 7km. Du coup quand on regarde nos temps à la fin on a tous l'impression d'avoir couru beaucoup plus lentement qu'en réalité. |
Par Mystic2 : le 22/08/16 à 14:52:53
| Dire merci | Oui v est abusé de ne pas avoir calculé vos vraies vitesses.. En tous cas vraiment bravo parce que sur le sable sous le soleil ça doit être dur |
Par Mariee : le 22/08/16 à 17:08:50
| Dire merci | Pas de chance mystic2 ... et moi qui croyait que c'était bien depuis la reprise! En espérant que le tape te soulage. À défaut d'éliminer la source du problème, déjà si tu réussis à te soulager, ce sera ça de gagné! assimilee , mais ils ne savent pas calculer ou quoi!? C'est nul qu'ils agissent ainsi! Déjà que +/- 2 km ce n'est pas rien, ils pourraient au moins reconnaître vos efforts et être honnêtes dans les résultats! Mais tout de même, bravo pour ta course! |
Par goodnightmoon : le 23/08/16 à 09:42:21
| Dire merci | Heureusement runtastic était la pour nous calculer nos vraies vitesses ,ce qui est un peu plus encourageant.. Parce que chez eux en fait j'étais censée avoir couru moins vite que mon dernier trail qui faisait 6km et que j'avais fait en 1h15. Donc pas possible! assimilee ouais moi aussi je suis encore super contente de l'avoir fait et ct bien chouette! Celui ci faut qu'on le refasse l'année prochaine pour le coup mystic2 j'espère VRAIMENT que tu vas trouver des solutions a tes douleurs! Bon moi prochaine CAP ,la parisienne mi septembre. Après j'en ai plus au programme.. Va falloir que je regarde ce qui s'annonce  |
Par Assimilee : le 23/08/16 à 09:55:12
| Dire merci | Pour l'année prochaine ou fait au minimum les deux de cette année, plus la course dans l'eau. Je te redis pour celle du viaduc et j'ai vu qu'il y en avait vers chez moi si ca te tente de venir |
Par Mystic2 : le 23/08/16 à 10:01:40
| Dire merci | Merci les filles, aujourd'hui j'ai mal dans tout le coté droit donc la course de ce soir va se faire en mode tordue.... et tortue du coup... ca me soule! Pour vos temps c'est hallucinant qu l'organisation ne prenne pas le temps de r&amener les temps au kil, ca leur prendrait 5 minutes quoi... |
Par Mariee : le 24/08/16 à 13:43:04
| Dire merci | Salut les filles! J'ai reçu mon "guide du coureur" pour samedi... Ça fait official! Pour vous donner une idée du parcours :  Encore une chance que ce n'est pas le 50km, avec ma semaine sans entraînement, ça ne pardonnerait pas! Là pour le 10km, mon corps est capable d'en prendre, ça devrait aller! Les événements s'enchaînent et j'ai l'impression de ne pas avoir de contrôle. Mais bon. Je n'imaginais pas mon été comme ça et, au moment de m'inscrire, c'était ok, j'avais du temps devant moi! Je ferai le temps que je ferai. Mon objectif #1 : le courir! #2 : terminer en moins de 1h15. Pour le reste, m'amuser! mystic2 ,  |
Par Mariee : le 29/08/16 à 02:27:26
| Dire merci | Et voilà! Je viens d'avoir les résultats officiels de ma course d'hier. 1h12min pour presque 9 km. C'était bien annoncé 10km, mais ça rejoint ce que les autres filles ont dit plus haut, les distances ne sont pas justes en Trail! J'ai vraiment préféré ce Trail aux courses habituelles en ville. Assurément! Mais j'ai travaillé, fort, très fort! La première partie de la course je suivais un groupe de 3 filles et ça allait bien. Par contre, après le ravito de la mi-course, j'ai dû arrêter faire une pose pipi improvisée pour m'éviter de terminer trempée jusqu'aux espadrilles... Et oui. J'ai de merrrrrrveilleuses fuites urinaires depuis mon premier accouchement...  mais bon, passons! Donc j'ai perdu de vue les trois filles et c'est après ce moment que j'ai trouvé ça difficile. Les conditions du terrain se sont détériorées aussi. Beaucoup plus de roches et de boue. Mais j'ai terminé la tête haute et avec le sourire! Maintenant, reste à m'améliorer! 💪 Prochain r-vs officiel : 2 octobre |
Par Mariee : le 29/08/16 à 02:56:34
| Dire merci | Je viens de tomber sur une photo de moi prise par les organisateurs après la ligne d'arrivée. J'étais heureuse! Haha!  |
Par azzura42 : le 29/08/16 à 07:49:23
| Dire merci | Félicitations mariee ! C'est clair que les trails ça a quelque chose en plus que les courses sur route |
Par Mystic2 : le 29/08/16 à 09:39:59
| Dire merci | Top de te lire mariee ! Et je te trouve carrément affutée sur la photo!  Effectivement le trail aura été pour moi un vrai tresor! Ici en ce moment c'est la galère pour courir... Entre les 40°C le goudron devient impraticable, mais en plus nous sommes envahis par un papillon appelé Pyrale du buis, il mange tous les buis sauvages (ou non d'ailleurs) pour ne laisser qu'un tas de branchages morts... Du coup tous les chemins sont fermés pour raison de risques d'incendie... |
Par majaffi : le 29/08/16 à 10:27:28
| Dire merci | Jeudi je rattaque les sorties en extérieures.... J'en peux plus du tapis ! |
Par Mystic2 : le 29/08/16 à 10:34:32
| Dire merci | Le tapis je ne parviens pas a en faire.. Hier seance muscu en salle avec une copine qui a de grosses ambitions sportives, nous avons fait rameur et elliptique car 40°C a l'ombre c'etait intenable dehors... |
Par azzura42 : le 29/08/16 à 12:33:29
| Dire merci | L'avantage de la salle c'est la clim  Dans le Nord aussi il a fait très chaud cette semaine (35°C à l'ombre c'est pas souvent ici ), donc j'ai couru un peu mais je n'ai pas pu reprendre le fractionné, il faut absolument que j'attaque ça cette semaine.C'est un peu la course depuis que je suis rentrée de vacances, j'ai trouvé un studio à petit prix donc je quitte enfin la maison familiale, à bientôt 29 ans il était temps! Du coup il a fallut visiter, prendre les mesures, signer le bail, là je suis dans la recherche des meubles qu'il va falloir repeindre etc... Emménagement le 15 Septembre, j'ai hâte!!! |
Par Mystic2 : le 29/08/16 à 12:34:28
| Dire merci | J'ai une table de salon a te filer mais ca fait un peu loin lol |
Par azzura42 : le 29/08/16 à 12:47:51
| Dire merci | Mdr je me vois mal avec ça dans le tram et le tgv |
Par Mystic2 : le 29/08/16 à 12:49:07
| Dire merci | ui voilà... lol Bon aller Jaliormaine le 9.10.2016 nous voilà! |
Par Mariee : le 29/08/16 à 13:39:55
| Dire merci | Hey! C'est le grand saut azzura42 ! mystic2 Ben merci! Je prends le compliment! Vous la faites ensemble la Jaliormaine!? |
Par Mystic2 : le 29/08/16 à 13:46:39
| Dire merci | Oui mariee j'espère que bientot tu pourras venir en partager une avec nous, vraiment ca serait genial! |
Par Mariee : le 29/08/16 à 14:41:14
| Dire merci | C'est pas impossible pour février...! Mais avant je veux améliorer mes chronos. Ben en fait, déjà de recommencer l'entraînement!! Avec l'école qui reprend, ça va me libérer beaucoup de temps, donc ça ne m'inquiète pas. Je me donne jusqu'à mon prochain Trail le 2 Octobre pour voir ma progression. Et si j'ai été une bonne élève, nous pourrons regarder la possibilité oui! En espérant qu'il se passe quelque chose de votre côté de l'océan pour ce mois-là... parce que mon homme m'a donné carte blanche, mais seulement dans ces dates (Disons du 1 au 21 février). C'est bon, je peux m'en contenter! |
Par Mystic2 : le 29/08/16 à 14:43:00
| Dire merci | Ah mais ca serait trop cool et c'est avec grand plaisir que nous vous accueillerons!!! Même si il n'y a rien d'officiel, je peux nous organiser un truc avec azzura42 et toi et d'autres si vous le voulez! On peut faire un chouette truc! |
Par Mariee : le 29/08/16 à 14:49:26
| Dire merci | Ce serait vraiment chouette en effet! On s'en reparle! Mais ça suffit de rêvasser, là il faut travailler! J'ai des arbres qui attendent que j'aille les tailler. Go! |
Par Mystic2 : le 29/08/16 à 14:50:22
| Dire merci | Bon courage! |
Par azzura42 : le 29/08/16 à 20:16:23
| Dire merci | Ah oui ça serait cool Message édité le 29/08/16 à 20:16 |
Par Mystic2 : le 30/08/16 à 21:42:41
| Dire merci | Run du soir de 8km avec d+de 250m bon... ma.pote à bien douillé faut dire que malgré mon gros mal de ventre j ai bien couru! 45 min de course donc 10.7kmh de moyenne sans les pauses pour faire demi tour pour aller voir ma copine. Je suis contente de moi mais aussi d elle ... elle a repris aujourd'hui et vraiment elle a assuré |
Par Mariee : le 30/08/16 à 22:16:25
| Dire merci | C'est cool [user]mystic2[/user! Course pour moi aussi aujourd'hui. 6km en 30 min sur un loooong chemin ennuyeux! En terminant je suis tout de dire descendue à la rivière mais c'était froid!! On a qu'une seule vie alors je me suis baignée quand même! J'avais l'eau pour moi toute seule avec un canard. Je voulais aller le rejoindre mais lui ne l'entendait pas ainsi alors je l'ai laissé vivre sa vie et j'ai continué la mienne. Pour les autres ça va comment? |
Par azzura42 : le 30/08/16 à 22:24:47
| Dire merci | Cool ça, c'était la journée running J'ai repris le fractionné ce soir : 2 séries de 10X 30"/30" ça fait 5 semaines que je cours à 9-10kmh sans appuyer sur le champignon dont 2 semaines de pause avec les vacs, je suis rouillée! Inscription au club de fitness samedi, j'espère faire un peu de cardio/muscu en cours dès la semaine pro parce qu'il y a du boulot, c'est fou comme on perd rapidement. Faut vraiment que j'active la reprise du sport intensif où les 2 courses qui arrivent vont être loooongues  |
Par Mystic2 : le 30/08/16 à 22:27:12
| Dire merci | Idem azzu... Surtout avec ma putain de douleur |
Par azzura42 : le 30/08/16 à 22:33:39
| Dire merci | Ouais j'espère que tu vas finir t'en débarrasser  |
Par majaffi : le 31/08/16 à 08:34:48
| Dire merci | ah ben je vois que vous avez bien repris les filles ! moi demain sera ma première sortie en extérieur depuis presque 2 mois (j'en ai fait qu'une petite en aout) je sens que ça va piquer car même si je fais du tapis, c'est pas pareil ! en plus j'ai toujours mes gros soucis d'insomnie et de bouffées de chaleur, du coup, en plus du régime, ça me pompe pas mal d'énergie... Mais j'ai tellement envi d'aller courir dehors ! Mon homme voudrait nous aménager une coin sport dans le garage. Une pièce de 12 m2, où je pourrais y mettre mon tapis, mes poids et surtout y laisser à demeure mon TRX et autres... Un peu hors sujet J'avais besoin de votre avis, car je suis bien tentée par un truc comme ça  en complément, histoire de varier, car poids du corps ou haltère au bout d'un moment Et non je ne peux pas aller en salle, car j'habite à la campagne et la salle la plus proche est à 25 min. J'ai pas le temps de faire 50 min de trajet, plus la séance sur place, 3 fois par semaine minimum! j'en veux avec avec une poulie haute, une poulie basse, pour travailler les quadri et mon homme veut pour les pec ( ) Vous qui allez en salle, vous en pensez quoi ? |
Par majaffi : le 01/09/16 à 11:21:26
| Dire merci | Ca y est  reprise gentille, 6 km. Mais je trouvais que j'avais bien chaud... Ben oui, en rentrant j'ai vu qu'il ferait 35 moi qui aime pas courir au delà de 20 Mais ça fait tellement du bien de sentir l'air sur son visage Par contre, contente car les entrainements sur le tapis cette été m'ont permis de ne pas trop perdre sachant que je suis plus tortue que lièvre! |
Par azzura42 : le 01/09/16 à 11:54:57
| Dire merci | Je ne fais pas du tout de muscu en salle donc je ne connais pas les différentes machines de torture. Par contre ça a l'air énorme, c'est pas dans mon 30m carré que je pourrais mettre ça |
Par majaffi : le 01/09/16 à 12:00:38
| Dire merci | oui c'est un petit peu gros  justement c'est pour ça que mon homme veut attendre qu'on est la place dans le garage (mais pour ça faut que j'ai refait mes boxes et ma zone de stockage de tracteur.... en fait c'est pas pour demain  )azzura42 mais tu as peut être que 30 m2 mais peut être que ta salle est pas trop loin ? Nous on a plus de de 30 m2 mais on habite en pleine campagne, on peut pas tout avoir |
Par azzura42 : le 01/09/16 à 12:11:51
| Dire merci | En fait je n'ai quasi jamais mis les pieds dans la salle (Domyos qui est à 10mn en bagnole) Je fais soit les cours de fitness le dimanche au club hippique mais bon on annule 1 cours/2 parce que c'est dur de trouver des motivées, soit je fais en ligne devant mon pc Mais sinon c'est clair qu'habitant à 5mn de Lille j'ai la blinde de salles de fitness à proximité! |
Par Mystic2 : le 01/09/16 à 13:24:18
| Dire merci | A la maison le mieux ç est le travail à poids de corps et avec barres de body pump ET altères de 5 à 7kg. Je n aime pas trop ces bancs parce que on peut très souvent se faire plus de mal que de bien. Donc pour moi l idéal c'est d investir dans une petite barre chargé mais ça a un coût et un trx aussi ç est top. A ça tu ajoutés un ballon de gym et une roulette à abdos et LA tu auras moyen de bien bosser |
Par majaffi : le 01/09/16 à 13:54:18
| Dire merci | Je suis déjà pas mal équipée, j'ai une grandes barre chargée, deux petits haltères avec différents poids (j'en ai récupéré à droite et à gauche, donc ça m'en fait pas mal) j'ai une TRX de chez décathlon, un ballon et la roulette à abdo... Mais en fait mon homme (qui allait à la salle à côté de son boulot) aime pas bosser au poids du corps (comme beaucoup de mec ) du coup j'ai sauté sur l'occasion pour investir, histoire de me changer un peu. Bon on va y réfléchir de toute façon. |
Par Mystic2 : le 01/09/16 à 22:43:36
| Dire merci | C est bizarre qu'il préfère les machines guidées du coup Pour moi à part le tirage vert. et hor. Ça n apporte pas grand chose, rien ne vaut le poids de corps que ce soit pour lq santé ou le galbe. Mais ç est juste mon avis je ne suis pas.du tout pro et c'est plus un ressenti |
Par majaffi : le 05/09/16 à 10:39:07
| Dire merci | coucou les filles, bon we ? Moi j'ai fait du sport, samedi on a rentré 4,5 tonnes de foin à la main et dimanche 30 min de musculation + 30 de marche rapide et l'après midi 2H de tennis. Ce matin 6 km avec mon chien, qui reprend lui aussi le sport  Pour lui aussi la reprise est difficile  A savoir que le baquet est son spa personnel, je lui mets de l'eau et il adore ça !!! |
Par Mystic2 : le 05/09/16 à 10:55:55
| Dire merci | bravo majaffi !!! Ici de mon coté la course est en pause, je souffre beaucoup de mon trapèze droit et la douleur se fait ressentir même dans les gestes simples comme beurrer du pain... Pour ca que j'ai pris le taureau par les cordes, j'ai rdv le 26.09 a la clinique du parc pour un examen postural complet... |
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