Top Body Challenge ...
Sujet commencé par : pakret - Il y a 447 réponses à ce sujet, dernière réponse par Perrinette2 personnes suivent ce sujet.
Par pakret : le 12/10/15 à 16:23:02
| Dire merci | ... Y'en a qui le font ici? Je me lance cette semaine! Pour celles et ceux qui ne connaissent pas, en résumé c'est un programme de sport en 12 semaines pour devenir une bonasse. Trois séances de renforcement musculaire sont prévues par semaines, et les autres jours, il faut plutôt faire du cardio. Pour le cardio, je compte continuer les cours collectifs dans ma salle de sport adorée, mais d'autres personnes vont courir, nager, faire du vélo, etc... Il y a aussi un guide nutrition pour celles qui couplent le programme à un régime. Vous aurez les infos sur le site soniatlev.fr si ça vous intéresse. Si d'autres les font je propose de partager nos expériences ici  |
DéconnectéPar Perrinette : le 17/07/17 à 13:56:38
| Dire merci | Si la Sonia finit en cachalot ... de toute manière ... elle se cachera des photos et autres ... car je suppose qu'elle va profiter de sa grossesse pour vendre du rêves aux femmes ... si elle grossi , elle vendra rien du tout  |
Par azzura42 : le 17/07/17 à 14:02:12
| Dire merci | C'est clair elle est censée envoyer du rêve si elle prend 25kg ça va pas être bon pour les affaires Mais bon vu le physique de crevette et la vie d'ascète, ça m'étonnerait pas qu'elle ne prenne pas plus de 8kg comme la plupart des mannequins. Message édité le 17/07/17 à 14:03 |
Par Mystic2 : le 17/07/17 à 14:09:01
| Dire merci | En même temps elle va etre hyper entourée pour ne pas trop prendre et faire de sa grssesse un effet marketting de dingue! |
Par pakret : le 17/07/17 à 16:35:39
| Dire merci | Si grossesse physio bien sûr qu'ils vont mettre le paquet elle va en vendre des ventouses anti cellulite |
Par Perrinette : le 17/07/17 à 16:42:09
| Dire merci | Pour celles qui veulent faire des exos durant leur grossesse sans deconner ( car quand je vois les abdo qu'elle conseille de faire , j ai un doute pour'les jeunes mamans  et même les femmes en général ) , dans l émission les maternelle , il y a 5 mn de conseil sur des exos à faire Et le gars est canon ( par contre le reste de l émission bof ... sauf l autre gars qui n est pas mal non plus ) |
Par pakret : le 17/07/17 à 18:30:38
| Dire merci | En gros si on ne veut pas faire de sport mais juste se rincer l'œil faut regarder aussi |
Par Perrinette : le 17/07/17 à 18:52:07
| Dire merci | Je suis certaine qu'il y a des hommes qui font le programme de Sonia pour d'autres raisons que le sport  |
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