Weight watchers?
Sujet commencé par : jessnois - Il y a 968 réponses à ce sujet, dernière réponse par Sabah3 personnes suivent ce sujet.
Par jessnois : le 10/02/10 à 11:30:13
  DéconnectéDire merci | Qui a essaye ce régime? Qu'est ce que vous en pensez? Pour perdre juste quelques kilos? |
Par Sabah : le 29/01/12 à 17:01:18
| Dire merci | Je monte sur la balance demain aussi! Mais hier....  Anniversaire d'un ami très proche... Enfin, je faisais Bob, donc, j'étais à l'eau c'est déjà ça parce que c'était "trio de pâtes"...  Je n'ai donc pas beaucoup d'espoir pour demain... |
Par carolinev : le 29/01/12 à 17:24:49
| Dire merci | Verdict demain Sabah j'suis sûre que t'as perdu un peu  |
Par carolinev : le 29/01/12 à 17:26:29
| Dire merci | Clody oui ils étaient sympa les p'tits gâteaux , tout moelleux  J'en ai mangé qu'un demi car ma soeur avait ramené de la tarte et donc j'en ai mangé une petite part  |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 17:30:27
| Dire merci | Quand je lis vos repas, je me demande comment sur un repas vous arrivez à manger autant sur un seul et unique repas! Punaise faudrait que je me force pour après arrêter le grignottage! |
Par carolinev : le 29/01/12 à 17:48:44
| Dire merci | J'ai pas l'impression de manger beaucoup lors des repas moi , pourquoi tu dis ça tu as l'impression qu'on mange beaucoup sur un repas ? tu manges quoi toi pendant un repas ? Bien manger pendant un repas permet justement d'éviter les grignotages en journée qui sont souvent sucré d'ailleurs  |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 18:04:26
| Dire merci | Exemples: "blanc de poulet , riz cantonais , salade"! (impossible pour moi, sauf si la moitié d'un blanc, une cs de riz, et une feuille de salade)! SAns parler du repas de clody: "ce matin: Thé, 1cc de miel, 4 biscottes, 1 cc de beurre = 6 points ce midi: 16 pomme noisettes lol, 3 nuggets poulet, haricots verts à satiété, 1 yaourt entier ( je crois) nature sans sucre, 1 banane = 10 points " Je suis ok avec toi que j'arrêterai le grignotage peut être, mais clairement je peux pas! Un repas type d'un midi c'est: un steack haché (ou un tranche de jambon), et une courgettes bouillies ou alors des haricots verts, et si j'ai faim une compote en plus. |
Par carolinev : le 29/01/12 à 18:08:09
| Dire merci | Mon repas à l'air " impressionnant " vu comme ça mais en fait les quantités sont petites je te rassure  Comment se passe une journée type en repas et grignotages pour toi par exemple ? |
Par poonsy_alice : le 29/01/12 à 18:15:11
| Dire merci | poonsy, comment tu as fais pour calculer le nombre de points qu'il te faut ? C'est l'ancien programme. Je n'ai trouvé que celui là sur internet (gratuitement ) |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 18:16:08
| Dire merci | On dira que ca dépend si c'est une journée Fac ou une journée FAC + cheval! Mais une journée fac, c'est: - petit déj: 2 petits lu et un verre de jus de fruit (si j'ai le temps). - midi: ma tranche de jambon, avec légumes verts (ou un espèce de gratin (que je pense très light) . (pour les quantités on dira "une pincette" entre deux spatules (je n'ai rien pour peser).. - gouter: un petit lu', ou une barre de céréale au chocolat - soir: soupe de légume que je fais (je ne mets que des légumes, donc je ne pense pas que ca soit trop calorique), avec une tranche de pain de mie! - et pour aller se coucher; ca dépend de l'état de mes révisions, j'arrive à m'enfiler un pot d'hageen dazs ou une tablette de chocolat... Mais quand j'arrive à être raisonnable c'est une barrette! Et une journée fac+ cheval, tu oublies le repas du midi, et tu mets deux petits lu à la place!  |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 18:18:57
| Dire merci | Quand j'ai faim à la fin de mon repas, je rajoute soit un yaourt à 0% avec confiture, soit une pomme. |
Par carolinev : le 29/01/12 à 18:20:25
| Dire merci | Et tu as du poids à perdre en mangeant que ça ?  |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 18:23:59
| Dire merci | J'ai pris 10Kg avec de la cortisone il y a un an et demi de ça.. (j'avais besoin d'en prendre 2, quand même). J'en ai perdu 2.. Mais le reste je n'y arrive pas!! |
Par poonsy_alice : le 29/01/12 à 18:26:32
| Dire merci | Je veux bien être grosse comme toi moi |
Par carolinev : le 29/01/12 à 18:28:58
| Dire merci | Ah ouais je comprend moi j'ai fait une dépression y a quelques mois et du coup j'ai du être sous traitement et j'ai pris des kilos avec ça , c'est justement ce que je veux perdre  Mais c'est clair que les sucreries quand je vois les points weight watchers que ça te bouffe bin ça refroidit direct  L'alcool aussi je n'aurais jamais penser que l'alcool ça pouvait autant jouer sur le poids |
Par clody1604 : le 29/01/12 à 18:39:22
| Dire merci | j'avoue, je mange beaucoup, je pourrais réduire mais j'ai peur des fringales entre les repas. Pour ma part, prise de 17 kg à cause des grossesses, mais surtout, une thyroïde déréglée que je n'arrive pas à réguler , ça me fout les boules. |
Par carolinev : le 29/01/12 à 18:41:58
| Dire merci | Les fringales c'est mortel pour le poids justement donc autant manger un bon repas et ne pas craquer  |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 18:42:58
| Dire merci | Poonsy alice, c'est sur ce genre de photo que j'ai pris conscience qu'il fallait que je maigrisse! J'ai tout pris dans l'estomac/ventre... Je ne rentre plus dans mes robes... et mes t-shirt on dirait que je suis enceinte de l'estomac! |
Par carolinev : le 29/01/12 à 18:48:28
| Dire merci | Tu peux me rappeler ton poids et ta taille lapatateuh ? Ton imc est de combien ? Sur la photo tu n'as pas l'air en surpoids , peut-être un peu de ventre mais la photo et ta position n'aide pas à réellement voir Message édité le 29/01/12 à 18:50 |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 19:18:06
| Dire merci | heureusement que je ne suis pas en sur poids car je ferai la grève de la faim. Je fais 168 pour 59/60kg. Mon imc de mémoire 19.70 je crois. Oui mon pb c est mon ventre enfin surtout estomac et mes bras. j ai de gros bras. |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 19:20:21
| Dire merci | "ce n est pas méchant quand j ai dit "heureusement que je ne suis pas en surpoids". C était par rapport à ce que je mangeais avec les activités sportives à côté je ne comprendrais pas comment cela serait possible sans pbs de santé.o |
Par Sabah : le 29/01/12 à 19:20:50
| Dire merci | Je te comprends lapatatheu, je ne suis pas en surpoids non plus mais voilà, j'ai besoin de perdre du poids mais surtout de tout rafermir... |
Par lapatateuh : le 29/01/12 à 19:30:35
| Dire merci | le pb c est qu' avant je courais et faisait des abdos et depuis deux ans je ne peux plus. Alors oui en faire 100/jr mais je ne vois pas de différence... |
Par poonsy_alice : le 29/01/12 à 20:22:36
| Dire merci | Un IMC "normal" est de 22.. Je suis à 26 d'après ma wii |
Par clody1604 : le 30/01/12 à 09:44:11
| Dire merci | Héhé régime qui marche!! -2.3 kg mais comme je le disais y'a 2 kg que je compte pas alors ça fait - 300gr |
Par carolinev : le 30/01/12 à 10:52:23
| Dire merci | Oui il marche ce régime c'est clair Moi ce matin je me suis pesé car weight watchers m'a fait me peser hier car je me suis inscrite dimanche dernier au soir mais j'ai réellement commencé mon régime du lundi et donc ce matin je pesais encore moins qu'hier Dites vous vous pesez toutes au matin à jeun après le pipi du matin ? Parce que mon mari lui se pèse à n'importe quel moment de la journée et donc je trouve que ça fausse le résultat |
Par carolinev : le 30/01/12 à 10:52:47
| Dire merci | J'oubliai : Bravo Clody |
Par clody1604 : le 30/01/12 à 10:58:00
| Dire merci | merci et toi alors combien de perte de poids? On conseille de se peser toutes les semaines, à la même heure et avec les mêmes vêtements pour qu'il y est justement pas trop, de fausse de résultat. Donc je me suis pesée habillée, ce matin avant mon petit dèj, comme la semaine dernière Si une semaine je trouve que j'ai pas trop perdu, je mettrai ça sur le compte de mes habits, parce que pas le même poids sur moi que la semaine d'avant ^^ |
Par ShaolinDeCoudot : le 30/01/12 à 11:05:11
| Dire merci | carolinev : Quand j'allais chez la dieth, je me pesais tout les lundis matin à jeun, aprés le pipi du matin et nue |
Par carolinev : le 30/01/12 à 11:05:11
| Dire merci | Bin ce matin la balance indiquait 66,9 alors qu'hier j'étais à 67,5 , je suis remonté 3 fois dessus car je trouvais ça bizarre et toujours le même résultat donc ça ferait 2kg quoi Moi je me pèse toute nue comme ça je suis sûre que mes vêtements comptent pas dans la pesée et à jeun |
Par carolinev : le 30/01/12 à 11:06:20
| Dire merci | Ah bin c'est ce que je fais shaolin C'est ce que je dis à mon mari , faut toujours se peser comme ça mais il est têtu |
Par ShaolinDeCoudot : le 30/01/12 à 11:08:14
| Dire merci | C'est le mieux de tte maniere Vu que ton poids varie ds la journée.... |
Par carolinev : le 30/01/12 à 11:15:01
| Dire merci | Oui comme je bois beaucoup d'eau le matin mon poids monte vite si je me pèse pas dès le lever |
Par LUNELLE BOULETTE : le 30/01/12 à 11:37:02
| Dire merci | Je me pèse également nue le matin. Patateuh, c'est dingue, parceque pour le coup, je trouve que tu manges vraiment pas beaucoup. Perso ce qui m'a fait grossir, c'est que, comme toi, mais en bien pire je crois, je mangeais toute la journée. Mais quand je dis toute la journée, ca en aurait fait flipper plus d'une Je partais le matin nourrir mes chevaux, je rentrais, je mangeais des gateaux. Ensuite a midi repas normal, je partais monter et nourrir , je rentrais, je remangeais des gateaux, je partais bosser je revenais, je mangeais, franchement, je bouffais toute la journée. Et si j'avais pas l'activité quotidienne que j'ai, je pense que je serai juste énorme a l'heure actuelle. Je mesure 159, je pèse actuellement 56kg. Si je voulais etre bien, j'aurais 7kg a perdre, sauf que clairement, j'y arriverais jamais. Donc je table déja sur 4/5kg. Ca fait aujourdhui une semaine que j'ai arrété les grignotages. Je mange qu'au repas, et je mange toujours beaucoup et gras. Juste en arretant les grignotages j'ai perdu 0,5kg, alors que je mange super gras encore. Je pense qu'a partir de lundi prochain, quand le "manque" de grignotages sera passé, je me mettrais a manger plus léger et équilibré. Déja je ressens que j'ai moins faim qu'avant, et que je suis moins boudiné dans mes pantalons. J'espere arriver a perdre 4kg d'ici le printemps, ca me semble vraiment complexe |
Par carolinev : le 30/01/12 à 12:18:22
| Dire merci | Lunelle tu dois pas avoir beaucoup de gras à perdre si ? parce que 56 kg pour 1m59 je trouve ça bien moi |
Par LUNELLE BOULETTE : le 30/01/12 à 12:24:26
| Dire merci | carolinev, le soucis, c'est que je sais que j'aurai jamais des jambes de mannequin ou quoi, mais ce qui me déplait le plus, c'est mes cuisses que je trouve bien trop grosses. Je suis une petite boulotte quoi, et je focalise dessus |
Par Sabah : le 30/01/12 à 12:56:59
| Dire merci | Bon et bien verdict de ce matin (nue, à jeun, au levé, après le pipi du matin ) -0.8 kg!!  Et on continue! |
Par clody1604 : le 30/01/12 à 13:35:29
| Dire merci |  super les filles!!! on continue sur ces bonnes lancées |
Par carolinev : le 30/01/12 à 13:43:16
| Dire merci | Que des bonnes nouvelles |
Par carolinev : le 30/01/12 à 20:57:41
| Dire merci | Alors ça va les filles ? Moi ce soir c'était soupe et biscottes Pas trop envie de cuisiner ce soir c'est pour ça |
Par Sabah : le 30/01/12 à 21:43:29
| Dire merci | Oui, ça va bien ! Ce soir, c'était chili con carne fais par mon namoureux avec du riz pour 7 points. C'était bonnn! Et là, je vais manger une bonne pomme! |
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