Monter avec un surpoids ?
Sujet commencé par : paradissbull - Il y a 1465 réponses à ce sujet, dernière réponse par sheytana8 personnes suivent ce sujet.
Par paradissbull : le 22/05/11 à 13:47:38
| Dire merci | bonjour à tous ! voila, bon c'est peut être lancer un post à polémique mais bon ... je me posais une question ... peut être un peut bête j'avoue mais bon ... Peut-on avoir une monte correcte +++ en ayant un surpoids ou en étend obèse ? c'est vrai que sur les terrains de concours, on voit très très peu de personnes en surpoids  de mon expérience perso, j'ai un surpoids de 25kg, que j'essaye de perdre, et je me rend compte que je montais bien mieux sans ce sur-poids j'ai une TF de 11 ans à remettre en route, elle aussi en sur-poids  et un PS à rebosser à fond de 5ans, mais je n'ose pas m'y mettre du fait de mon sur-poids. peur de leur abimer le dos et les articulations ... et puis je me trouve bien bien moins légère en selle que sans mes 25 kilos de trop ...et vous ? témoignages et réactions sont els bienvenus  |
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Par kagnotte : le 02/08/11 à 11:49:26
| Dire merci | Ben non |
Par paradissbull : le 02/08/11 à 11:50:57
| Dire merci | pas juste ! tu fais restaurant alors ? |
Par kagnotte : le 02/08/11 à 11:56:33
| Dire merci | Non plus mais j'aime cuisiner, c'est un peu ça aussi mon problème , mais là j'ai décider de cuisiner en réfléchissant plus à ce qu'on mange. J'avoue que là je m'éclates en cuisine, et mon homme me dit qu'en ce moment il se régale plus que d'habitude. Pour limiter les matière grasse mais arder du gout, et bien je mets beaucoup d'épices et c'est pas pour lui déplaire. J'ai un nombre impressionnant de livres de recettes, j'en achète beaucoup, et j'adapte mes recette. Comme ça on a l'impression de bien manger, mais je fais très attention aux quantités, à l'équilibre et aux apports de matière grasse. Pour le moment ça a l'air de payer, je perds pas beaucoup, mais régulièrement, donc j'espère que ce sera payant sur la durée. |
Par paradissbull : le 02/08/11 à 12:03:49
| Dire merci | punaise une cuisinière hors pair  mon homme serait fin heureux moi je ne cuisine pas, je déteste ça ...  pates patates soupe c'est prêt |
Par kagnotte : le 02/08/11 à 12:08:33
| Dire merci | Ah oui moi mon homme ne sait pas sce que c'est que des pates sans une petite sauce qui va bien avec |
Par kened : le 02/08/11 à 14:52:44
| Dire merci | Ben moi, j'ai beau essayer de limiter les quantités que je mange et faire beaucoup de marche (merci le prédébourrage du poney), j'perd rien non plus  C'est trop déprimant d'avoir ces formes:   |
Par Lilianna : le 02/08/11 à 18:26:17
| Dire merci | paradissbull : "mon homme serait fin heureux moi je ne cuisine pas, je déteste ça ... pates patates soupe c'est prêt " Ah ben tiens, pareil !!! Du coup forcément, c'est la misère niveau diététique/équilibre  Mais cuisiner pour moi, c'est la pire des corvées, et surtout ça revient sans arrêt !!  J'avoue que je ne sais même pas combien je pèse moi, jamais eu de balance depuis que j'ai quitté le foyer parental... mais beaucoup pris quand j'ai eu une jambe cassée (immobilité oblige), et je ne pense pas en avoir beaucoup reperdu depuis 2 ans  Message édité le 02/08/11 à 17:52 |
Par kagnotte : le 02/08/11 à 19:05:52
| Dire merci | Ben moi je cuisine trop je pense et pas toujours très light malheureusement. Après maintenant j'essais de changer ma manière de cuisiner. Par contre je ne passe pas des heures en cuisine, je suis pour des recettes pas très longues. Mon livre de cuisine du moment c'est des recettes avec maxi 20 min de préparation. |
Par Lsan : le 02/08/11 à 21:28:34
| Dire merci | Quand même cuisiner, c'est simple et ça dure pas des plombs... Pas une corvée pour moi, je n'aime ni ne déteste mais j'aime bien manger après mdr |
Par paradissbull : le 02/08/11 à 21:59:01
| Dire merci | ben pour moi cuisiner c'est une corvée ! quand tu rentres d'une journée de 12 heures, t'as pas forcément envie de passer 1h enfermer dans ta cuisine pour faire un truc qui sera avaler en 5 minutes. Bon faites moi mon menu équilibré pour demain midi, je bosse  |
Par Lsan : le 02/08/11 à 22:01:28
| Dire merci | Ben organise toi autrement Y'a des plats où t'as quoi, 10 mn de prépa a peine et le reste c'est de la cuisson... |
Par paradissbull : le 02/08/11 à 22:15:48
| Dire merci | jveu bien m'organiser autrement, c'est la fac et le boulot qui ne peuvent pas s'organiser comme je le voudrais ! et puis ok les 10 min de préparation, mais quand je rentre à 20h chez moi, si il faut que j'attende 1heure pour que ça cuise, + 20minutes de préparation ... je commence à bosser à 22h et la dedans je dors plus quoi |
Par Polynn : le 02/08/11 à 22:36:55
| Dire merci | Photo récentes de moi. Je fais pas de régime, au contraire, je passe mon temps avec le poney à manger des glaces. -_-  |
Par Lsan : le 03/08/11 à 02:55:13
| Dire merci | Y'a des plats très rapide a faire et pas forcément une heure de cuisson... Après, surtout, ne pas prendre les plats tout fait, c'est bourré de graisse et de tout ce qu'il ne faut pas. Maintenant, tu peux aussi préparer tes plats à l'avance pour la semaine. Moi perso j'ai horreur de cette façon de faire mais chacun fait comme il veut. |
Par kened : le 03/08/11 à 13:08:12
| Dire merci | Ben cuisiner, c'est bien mais clairement faut avoir le temps. Et pareil, le vendredi quand je finis à 20h, le temps d'aller voir les chevaux....... J'arrive pas à la maison avant 21h. Ben clairement, à cette heure là, j'ai même plus envie de faire un steack sachant qu'après, y'a la vaiselle à faire. Donc généralement, je commande une pizza. Par contre, j'essaie de ne pas craquer et de l'accompagner d'eau gazeuse plutôt que de coca |
Par ttr0pchoutoi : le 03/08/11 à 13:41:53
| Dire merci | eeeeuh ayez des travaux a faire dans une maison à rénover .... ça marche aussi très bien pour l'exercice a faire ... dixit une ttropchou completement Vermoulue |
Par paradissbull : le 03/08/11 à 18:07:42
| Dire merci | +100 kened ! en plus perso le weekend j'ai pleins d'autres choses à faire que passer une aprèm ou quoi à bosser ! Ttropchou : aller courage ! c'est que du bonheur après pfff aujçurd'hui on a bossé sous la pluie au boulot Message édité le 03/08/11 à 17:34 |
Par kened : le 03/08/11 à 22:30:06
| Dire merci | Moi, c'est plus simple, le weekend je bosse |
Par Lsan : le 03/08/11 à 23:06:03
| Dire merci | Ben déjà la pizza mauvais point... Quitte a faire du déjà prêt autant prendre un truc plus équilibré parce que la pizza, c'est bon mais ça craint ^^''' |
Par kened : le 04/08/11 à 00:04:38
| Dire merci | Ben moi, le docteur m'avait dit le contraire, une pizza jambon fromage toute simple, sans dessert et coca, c'est tout bon. Pour lui, la pizza seule est un plat équilibré. Donc de temps à autre, aucun soucis. Faut lui, faut juste oublier les sodas (qui les accompagnent souvent) et les desserts |
Par Polynn : le 04/08/11 à 00:10:50
| Dire merci | au fait les filles, les avis sont partagés. Quand j'ai fait le regime Dukan, le coca zéro était autorisé. Maintenant, on me fait la morale, le coca c'est sucré, c'est de l'aspartame donc c'est encore plus sucré que l'autre, blablabla... Des avis ? (perso, jsui insulino-resistante, donc l'aspartame me convient) |
Par Lsan : le 04/08/11 à 01:28:28
| Dire merci | Le coca zero c'est de la merde, c'est plus sucré qu'un light... Mais le coca tout court c'est de la merde Le régime Dukan, c'est de la merde aussi.. Pas équilibré et tu reprends e que tu perds... A savoir que perdre beaucoup vite est très mauvais. Tous les régimes déséquilibrés qui interdisent les légumes/fruits et/Ou favorisent un seul type d'aliment, c'est de la pure connerie. La seule vraie chose qui marche, c'est de manger DE TOUT en quantité raisonnable et de se bouger le popotin (et pas juste pour bruler des calories). Ps: une enquête sur ce fameux régime... Enquête Régime Dukan Message édité le 04/08/11 à 00:54 |
Par Miicky : le 04/08/11 à 01:31:53
| Dire merci | "La seule vraie chose qui marche, c'est de manger DE TOUT en quantité raisonnable et de se bouger le popotin (et pas juste pour bruler des calories). " +1 ! J'ai tenté plusieurs régimes (j'ai pris du poids à cause d'un traitement) et j'aurais mieux fais de m'abstenir Message édité le 04/08/11 à 00:58 |
Par kagnotte : le 04/08/11 à 10:36:30
| Dire merci | Pour la pizza c'est pas interdit. Bon moi je la fait, j'en commande pas, c'est pas long, ma machine à pain me fait la pâte et après il n'y a qu'à étaler et mettre ce qu'on veut dessus Et je bois de toute façon que de l'eau avec et je prend un fruit. Et je ne mange jamais une pizza entière, maximum 1/3 de la pizza. C'est sure que la cuisine ça prend un peu de temps, mais franchement je ne passe pas plus de 30 minutes le soir pour le repas. Et puis triller ou éplucher les légumes tranquille sur mon plan de travaile en regardant la télé ça me dérange pas. Je ne fais pas de la grande cuisine, mais j'aime proposer à ma famille des choses sympa. Après quand je suis seule c'est sure c'est moins travaillé Je ne bois aucun soda, la seule chose que je m'accorde quand on fait un appéro c'est un sirop de menthe ou d'orgeat que je dose très peu en sirop. C'est suvré, mais j'avoue comme je ne bois pas d'alcool, à l'apéro c'est ma gourmandise. |
Par beeboylee : le 04/08/11 à 10:56:23
| Dire merci | Entierement Ok sur les regimes miracle qui marchent un temps pour reprendre+++apres coup. Maigrir ,c'est à mon sens bannir les saloperies inutiles type boissons sucrées,charcuterie et plats tout préparés. c'est s'obliger à ne pas grignoter .C'est.... faire la cuisine.. Quand tu mets toi meme une cuillère d'huile d'olive ds un plat, tu sais precisement ce que tu as collé comme matière grasse dedans..et moi qui cuisine enormément , je sais tb quand je fais du calorique ou du relativement leger.. j'ajoute qu'ensuite la clé c'est se bouger ++++ |
Par kagnotte : le 04/08/11 à 11:04:21
| Dire merci | +1 Manger équilibré. Moi aussi je sais quand je cuisine riche ou pas. Mais il faut quand même avouer qu'on est pas égaux devant la prise de poids, parce que quand je vois ce que je mange et ce que d'autres mangent, et bien c'est quand même flagrant que je ne suis pas gâté de ce côté là. |
Par beeboylee : le 04/08/11 à 11:09:10
| Dire merci | Ca, c'est clair y'a quand même un truc aussi qui flingue les femmes, ce sont les grossesses . perso j'ai fait hyper gaffe sur les deux miennes à ne pas grossir du tout (+ 6 kilos à chaque fois.et je pense que ça aide ++pour la suite |
Par kagnotte : le 04/08/11 à 11:15:37
| Dire merci | Ben moi j'ai pris 9 kg pour la première et 7 pour la deuxième et je trouvais pas ça énorme. Mais j'ai eu des traitement hormonaux après et ensuite pas mal de cortizone ce n'est pas le top. Et j'ai malheureusement aussi un bon coup de fourchette. |
Par Polynn : le 04/08/11 à 11:18:52
| Dire merci | J'ai perdu 10 kg, pour en reprendre 15. Et maintenant, je peux plus manger de steack... |
Par princesonor21 : le 04/08/11 à 11:51:41
  Déconnecté | il y a 20 ans j'ai réussi à perdre plus de vingt kilos en mangeant des petits pots pour bébé et des bolinos, j'enlevais toutes les graisses de cuisson des viandes et j'avais aussi un vêtement de sudation ( attention à ne pas utiliser en pleine chaleur comme je le faisais car gare aux palpitations ). Ensuite j'ai été à Paris où je marchais beaucoup j'avais réussi à descendre à 50 kg seulement quand je suis revenue chez moi et que je me suis trouvée au chômage j'ai repris mais je me suis maintenu tout le temps que j'ai pu monter Prince et promener mon chien husky croisé griffon. Avec mes 4 grossesses et le stress je suis loin de ce que j'étais ( plus un genou qui pose des problèmes et une péridurale ratée ça n'aide pas non plus à la mobilité surtout pour monter ). Mardi je suis montée sur un cheval mécanique ( qui imite le cheval au galop ) avec mon plus jeune fils j'aurai voulu me mettre dans un trou de souris, j'ai cru que je n'allais pas y arriver et en plus il y avait du monde qui me regardait. J'ai du expliquer au responsable de l'attraction pourquoi j'ai du mal à monter. Il a été aux petits soins pour moi, il avait peur que je tombe ou que j'ai mal. Le problème ne vient pas toujours de la nourriture, quand on est stressé et tout en mangeant normalement même si vous voulez perdre vous n'y arriverez pas. La vie d'aujourd'hui n'arrange rien. |
Par Lsan : le 04/08/11 à 19:06:25
| Dire merci | Ca cc'est clair on est pas égales! Y'as des filles qui peuvent s'enfiler les trucs les plus immonde sans prendre un pet de graisse et celles qui grossissent rien qu'à regarder les aliments... Un peu comme les chevaux de certain(e)s: on grossit en suçant les cailloux ^^'''' Malheureusement, faut aussi s'y faire, si quoiqu'on fasse on ne descend pas en dessous d'une certain stade sans se mettre en danger (physique ou moral), ben c'est c'est notre limite et c'est tout... Le moral joue beaucoup. Je n'ai pas d'enfant (et perso ne compte pas en avoir mais c'est autre chose) mais j'ai eu une vie très bizarre (je passe les détails). En sortant de mon école d'équitation en 2006, je faisais 60 Kg à peu près, un peu enrobée mais ça allait. Ensuite j'ai eu le déclenchement flagrant on va dire de mes problèmes et je suis montée plus haut. Aujourd'hui, je me dis que si j'arrive à 55 Kg déjà ça sera une grande victoire. Après, suivant comment ça aura été, je pourrais décider si oui ou non je peux tenter le 50 Kg, le chiffre de mes rêves étant le 49 Ne me demandez pas pourquoi, ça doit être juste psychologique XDBref, tout ça pour dire que angoisse/stress/enfermement permanent (et ben non, jamais de trêve depuis, ni 5 mn où on peut vraiment s'échapper, c'est malheureux mais c'est comme ça), ben forcément, ça m'a démolie, physiquement, mais surtout psychologiquement. |
Par paradissbull : le 27/08/11 à 13:31:26
| Dire merci | chose faite, Mr me demande de maigrir |
Par Polynn : le 27/08/11 à 15:55:16
| Dire merci | bonne chance... |
Par Lsan : le 27/08/11 à 16:09:11
| Dire merci | Je sais pas pour vous, mais moi j'y arrive pas en ce moment. Faut dire que je suis tout le temps stressée/angoissée, alors ça aide pas |
Par Polynn : le 27/08/11 à 16:26:52
| Dire merci | Idem Lsan, je reprend les cours dans un nouveau lycée avec plein de monde, et je sens qu'avec l'agoraphobie, je vais recommencer à secher les repas. Pas grave, ça me fera maigrir... |
Par ZAZA34 : le 28/08/11 à 11:50:23
| Déconnecté | Moi c pareil en ce moment, c'est duuuuur |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 11:58:28
| Déconnecté | les filles , je suis passée de 75kg (oui bon je suis déjà super musclée ca pèse vachement plus lourd sur la balance) à 68kg juste en ne mangeant plus RIEN entre les repas ! fini les mars, jus de fruits, snikers, glace, crèpes , yaourts à gogo etc bonjour la banane + pomme et verre d'eau ! et la je continu pour atteindre 62 kilos  mais bon selon le medecin ca va être dur car j'ai pas beaucoup de gras -_-' faudrait que je me dé muscle et ca m'embête |
Par sheytana : le 28/08/11 à 12:02:09
| Dire merci | Si t'as pas beaucoup de gras, ça sert à quoi de perdre du poids Je trouve ça idiot... C'est la graisse qui est néfaste pour la santé, pas le nombre de kgs si c'est naturel... |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 12:03:44
| Déconnecté | oui mais j'aime pas ce qui est affiché sur la balance c'est psychologique quand j'étais petite +ado j'avais grave des problèmes de poids le problème c'est que quand t'as été en surpoids tu te trouves toujours gros |
Par sheytana : le 28/08/11 à 12:08:33
| Dire merci | Dans ces cas là c'est un problème psychologique, il faut plutôt travailler là dessus plutôt que chercher à tout prix à maigrir encore plus... |
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