Monter avec un surpoids ?
Sujet commencé par : paradissbull - Il y a 1465 réponses à ce sujet, dernière réponse par kem458 personnes suivent ce sujet.
Par paradissbull : le 22/05/11 à 13:47:38
| Dire merci | bonjour à tous ! voila, bon c'est peut être lancer un post à polémique mais bon ... je me posais une question ... peut être un peut bête j'avoue mais bon ... Peut-on avoir une monte correcte +++ en ayant un surpoids ou en étend obèse ? c'est vrai que sur les terrains de concours, on voit très très peu de personnes en surpoids  de mon expérience perso, j'ai un surpoids de 25kg, que j'essaye de perdre, et je me rend compte que je montais bien mieux sans ce sur-poids j'ai une TF de 11 ans à remettre en route, elle aussi en sur-poids  et un PS à rebosser à fond de 5ans, mais je n'ose pas m'y mettre du fait de mon sur-poids. peur de leur abimer le dos et les articulations ... et puis je me trouve bien bien moins légère en selle que sans mes 25 kilos de trop ...et vous ? témoignages et réactions sont els bienvenus  |
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Par emilie100787 : le 01/09/11 à 12:52:27
  Déconnecté | mais MDR !!!!!!! bandes de folles  |
Par paradissbull : le 01/09/11 à 13:03:09
| Dire merci | et c'est toi qui dit ça emilie ?  trop tard, tu en fait partie ! hahahahaha hahaha hahahhahahahaaaaaaaaaaa |
Par paradissbull : le 01/09/11 à 13:05:33
| Dire merci | plus sérieusement, aujourd'hui j'ai commencé mon régime ! objectif -20 kilos pour l'été prochain ! donc ce matin : 80 gr de pain beurré 1 bol de lait demi écrémé légèrement chocolaté midi : haricots verts 1 steack d'environ 100 gr tomates en salade 60 gr de pain 30 gr de fromage 1 poire  |
Par Lsan : le 01/09/11 à 13:59:26
| Dire merci | Ha tu pèses toi carrément ca matin moi: -1 petite tasse de lait (digestion légère, vu que le lait ordinaire, je ne digère plus) -2 princes de lu (mais vu qu'ils me sont restés sur l'estomac, je crois que c'est la dernière fois ^^''') ce midi: -salade de tomate +1 bout de pain pour saucer l'assiette -2 knacki (volaille ou porc, je sais pas) + 3 palets de pomme de terre (les petits trucs ronds et plats ^^) Et là, j'ai déjà commencé à tuer une carotte Message édité le 01/09/11 à 13:59 |
Par kem45 : le 01/09/11 à 14:31:51
| Dire merci | paradissbull : on a le même objectif Moi aussi je fais super attention depuis le début de la semaine... Et hier soir, petit réconfortant, j'ai été voir "cow boy et envahisseurs", ok pas franchement intellectuel, mais le beauuuuuuuuu Daniel Craig.... j'ai bavé tout le long du film, il m'a fait oublier mes pop corn que d'habitude je prends... 9a fait du bien de rêver |
Par paradissbull : le 01/09/11 à 15:36:24
| Dire merci | Lsan : j'ai une feuille du diététicien chez qui je n'irais plus ou tout se que tu dois manger par repas (féculents, légumes, viande, ...) est précisé en quantité la je vais prendre mon quatre heure  |
Par paradissbull : le 01/09/11 à 18:20:17
| Dire merci | kem : alors on va se soutenir mdr pour le bel et grand étalon bon ben à gouter j'ai pris 40 gr de céréales avec un bol de lait ce soir : soupe (55 kilocalories l'assiette) 70 gr de fromage ou 100 gr de viande 60 gr de pain un laitage un fruit résultat demain ! |
Par kem45 : le 01/09/11 à 18:30:40
| Dire merci | moi je compte pas, mais ça sera melon en entrée, et salade de tomate mozza ensuite. Et puis, même si mon ventre crie famine, je ne mange pas entre les repas. Je peux pas faire de gouter, donc jusqu'au soir c'est parfois dur. |
Par Lsan : le 01/09/11 à 18:34:31
| Dire merci | Tu n'es pas obligée de faire un vrai repas à 16h... Ca peut être juste un fruit, un thé... perso, je préfère céder a mes envies que les refreiner et que ça devienne une déferlante de grignotage incontrolable... |
Par prunelle8 : le 01/09/11 à 18:39:02
| Dire merci | dites vous prenez du son d'avoine vous? il parait que ça absorbe une bonne partie du gras ingeré ... info ou intox je sais pas ... mais en tout cas c'est bon |
Par kem45 : le 01/09/11 à 18:40:25
| Dire merci | Ah mais je ne grignote pas! je résissssssssssssste! |
Par paradissbull : le 01/09/11 à 18:52:42
| Dire merci | Lsan : mon dièt' obligeait le 4h et celui qu'il m'avait conseillé est celui que j'ai mangé au dessus |
Par Lsan : le 01/09/11 à 20:02:43
| Dire merci | Obliger? N'importe quoi, c'est bien une notion qu'il ne faut surtout pas introduire ^^''' Perso si j'ai faim je prend un petit truc, ca peut être juste un thé, un fruit, un carré de chocolat noir (j'adore le noir, moins les autres et plus du tout le blanc), si j'ai pas faim, je ne prends rien. Enfin après, chacun sa façon de gérer, je sais juste que si moi je me sens obligée de quelque chose, ça foire obligatoirement... |
Par paradissbull : le 01/09/11 à 20:14:56
| Dire merci | le truc c'est que tu dois manger toutes les quantités écrites même si ce sont à des heures différentes car ces quantités sont calculées en fonction de tes besoins en minéraux et vitamines donc si tu ne mange pas tout, tu te carences, logique |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 10:27:50
| Dire merci | bonjour les filles ! alors aujourd'hui pesée, j'ai perdue 700 gr  donc on poursuit  ce matin : 80 gr de pain et un bol de lait demi écrémé chocolaté |
Par emilie100787 : le 02/09/11 à 10:36:00
| Déconnecté | ce matin j'ai palié a mon régime j'ai honte : un bol de nesquik 3 tartines de pain blanc legerement beurré + confiture maison |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 10:49:45
| Dire merci | emilie : tu déjeune comment d'habitude ? moi je trouve que c'est plutôt bien équilibré |
Par titange : le 02/09/11 à 10:52:11
| Dire merci | j'ai perdu 10kg, après avoir jetté tous le fringues ou je rentrai plus dedans... je fais 1m58 je faisais taille 40 je suis passé au 36... je m'apprécie mieux meme si mon entourage trouve que je " portais bien" mes 10kg... |
Par kem45 : le 02/09/11 à 10:55:07
| Dire merci | rien eut le temps de prendre ce matin à part trois gorgées de café au lait  tu me fait envie Emilie avec tes tartines de confitures maison Paradissbull: rien sur ton pain? |
Par ttr0pchoutoi : le 02/09/11 à 11:07:45
| Dire merci | question : faites vous un programme de travail adapté a votre couple cheval/cavalier, compte tenu de votre surpoids ? jai deux jeunes au débourrage, je pense que mon surpoids est a prendre en compte. heureusement, j'ai une dp bcp plus fluette qui peut faire plus de choses que moi et m'aider à avancer ... vos avis ? |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 12:01:44
| Dire merci | kem : oups si du beurre et pas de l'allégé  ttropchou : ben j'ai arrêté de monter ma juju  avec mes 91,5 kilos sur la balance ce matin, la pauvre va être écrasée du coup je booste Mr Paradiz' pour la bosser le temps que je perde un peu, enfin de la balade au pas mais bon  sinon c'est longe tête en bas 2 fois par semaine au trois allures et travail à pied  |
Par ttr0pchoutoi : le 02/09/11 à 12:11:56
| Dire merci | j'suis a 75kg pour 1m69 donc en surpoids toujours. j'ai une ponette 1m45 avec un dos d'haflig et une demi trait ... mais sont pas musclées, puisqu'en débourrage. |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 12:38:34
| Dire merci | ce midi : 160 gr de pommes de terres chou 30 gr de fromage 100 gr de steak environ il me reste un fruit à manger, se sera pour 14 h parce que la je vais exploser |
Par ttr0pchoutoi : le 02/09/11 à 12:45:22
| Dire merci | tiens c'est marrant les français vs manger du fromage a tt les repas lol |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 12:47:27
| Dire merci | ttropchou : mais moi le fromage c'est une philosophie de vie ! je ne peux pas me passer de fromages, et de laitages en général. la crème, le beurre, ... tout ce qu'il faut pour maigrir quoi ici ce qu'on aime particulièrement, c'est les patates rôties accompagnées d'un camembert frit |
Par emilie100787 : le 02/09/11 à 13:02:47
| Déconnecté | d'habitude la totale : quaker ouat jus d'orange pressées yaourt 0% un fruit |
Par emilie100787 : le 02/09/11 à 13:03:31
| Déconnecté | ce midi : un bol de céréales j'étais pas inspirée devant le frigidaire |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 13:32:22
| Dire merci | et ben emilie au moins c'est du vite fait |
Par emilie100787 : le 02/09/11 à 13:36:01
| Déconnecté | ouai y'avait le paquet de smaks qui me faisait de l'oeil je me suis dit allez hop CRAK! emballer c'est pesé |
Par kagnotte : le 02/09/11 à 13:39:36
| Dire merci | Avec mes 90 kg et mon poulain je le monte peu, 1 fois par mois. J'ai demandé au véto pour lui pas de soucis il a un bon dos et à côté de ça je travail beaucoup à pied longues rênes et longe. Donc je muscle le dos de poulichon. Après j'espère perdre 20 kg pour l'année prochaine, le mettre au travail me motive pour mon régime. |
Par kagnotte : le 02/09/11 à 13:56:28
| Dire merci | BOn je vous montre le carnage |
Par emilie100787 : le 02/09/11 à 13:58:24
| Déconnecté | Bah je sais pas vous mais moi je trouve pas ca super choquant |
Par prunelle8 : le 02/09/11 à 13:59:42
| Dire merci | euh... j'ai vu largement pire comme "carnage"... Y a rien de choquant dans ta photo |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 14:02:58
| Dire merci | kagnotte : je e trouve pas ça choquant ben on a le même objectif et le même poids de départ pratiquement ! |
Par saham : le 02/09/11 à 14:12:44
| Dire merci | Déja,Kagnotte,t'es trés raisonable puisque tu muscles bien ton dadou,donc sur la photo,rien de choquant,tout à l'air ok,il ne creuse pas le dos. Bon, je vois que je ne suis pas seule alors moi aussi,je m'ajoute dans votre petit groupe!Ca va sûrement me motiver! J'ai 10kg à perdre,et j'ai décidé de perdre dès aujourd'hui  68kg (apres 2 grossesses rapprochées)au lieu de 58kg(mon poids de forme) pour 1.60m!Mon souci,c'est que j'ai du mal à cheval sur longue distance (à partir de 1h en trot en suspension,j'ai l'impression que je vais mourir!) J'ai beau me ''faire légere'' pour son dos,je crois que j'ai atteint mes limites alors si on se motive toutes ensemble,ça devrait être possible! |
Par kem45 : le 02/09/11 à 14:16:34
| Dire merci | paradissbull : oui le fromage.... le fromage.... on a les mêmes goûts je vois! et les laitages.... sauf le beurre pour moi! j'en utilise tellement souvent que j'arrive à faire moisir celui qui est dans mon frigo Kagnotte : effectivement, comme les autres, c'est pas ce que j'appelle un "carnage"! Mais bienvenue dans les club des : objectifs moins 20 kilos! |
Par kagnotte : le 02/09/11 à 14:17:22
| Dire merci | Voue êtes gentilles les filles mais quand je vois cette photo j'ai envie de pleurer. Pour le moment Ukaï n'a pas l'air de trop souffrir mais je le monte peu. Il n'a pas de réaction quand je monte dessus, mais il a naturellement un dos tendu, même si on vois que la croupe est encore un peu haute. Je pars d'exactement 97 kilos, là après 4 mois en étant pas toujours sérieuse, mais les vacances avec la famille ça aide pas , je suis à 89 kg. Mon rêve serait de descendre à 65 kg, mais déjà quand je serais à 70 je serais heureuse. Je mesure 1m66. |
Par kem45 : le 02/09/11 à 14:18:02
| Dire merci | alors si on se motive toutes ensemble,ça devrait être possible! et bienvenue! |
Par paradissbull : le 02/09/11 à 14:18:27
| Dire merci | mais ? mais .... kem on est faite l'une pour l'autre |
Par kem45 : le 02/09/11 à 14:25:10
| Dire merci | Je pars d'exactement 97 kilos, là après 4 mois en étant pas toujours sérieuse, mais les vacances avec la famille ça aide pas , je suis à 89 kg. tu es sur la bonne voie, c'est déjà super! on se motive! même si je comprends ton envie de pleurer... Faut se dire qu'on est toute dans le même panier, ça réconforte... Puis super que Ukaï (le sublime lol) soit ta motivation... Moi c'est Daniel Craig ma motivation, si je perds du poids je pourrais peut être lui plaire...................................................... ............................................................. ............................................................. ............................................................. ..................... Moi obsédé avec cet acteur? nannnnnnnnnn ! Je rigole bien sure! Emilie, j'ai pensé à toi hier matin (en tout bien tout honneur je te rassure ), j'ai fait déborder bien comme il faut mes flocons dans le four-micro onde |
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