Monter avec un surpoids ?
Sujet commencé par : paradissbull - Il y a 1465 réponses à ce sujet, dernière réponse par emilie1007878 personnes suivent ce sujet.
Par paradissbull : le 22/05/11 à 13:47:38
| Dire merci | bonjour à tous ! voila, bon c'est peut être lancer un post à polémique mais bon ... je me posais une question ... peut être un peut bête j'avoue mais bon ... Peut-on avoir une monte correcte +++ en ayant un surpoids ou en étend obèse ? c'est vrai que sur les terrains de concours, on voit très très peu de personnes en surpoids  de mon expérience perso, j'ai un surpoids de 25kg, que j'essaye de perdre, et je me rend compte que je montais bien mieux sans ce sur-poids j'ai une TF de 11 ans à remettre en route, elle aussi en sur-poids  et un PS à rebosser à fond de 5ans, mais je n'ose pas m'y mettre du fait de mon sur-poids. peur de leur abimer le dos et les articulations ... et puis je me trouve bien bien moins légère en selle que sans mes 25 kilos de trop ...et vous ? témoignages et réactions sont els bienvenus  |
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Par emilie100787 : le 28/08/11 à 12:11:05
  Déconnecté | bah je veux pas devenir anorexique non plus hein  juste éliminer ce qu'il me reste de gras (notamment au niveau du bide  ) |
Par sheytana : le 28/08/11 à 12:17:56
| Dire merci | Oui je parlais pas pour le "reste de gras", mais bien pour aller plus loin, tu disais qu'il faudrait limite te démuscler, c'est ça que je trouverais idiot Quand tu n'auras plus de gras, faut savoir s'arrêter là, quelque soit le chiffre de la balance  |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 12:20:21
| Déconnecté | oui je sais bah je verrai déjà ce qu'affiche la balance quand j'aurai perdu mon surplus de fesse et de bide mais au moins encore 4 kilos ca m'irait  |
Par El Bimbo : le 28/08/11 à 12:36:25
| Dire merci | les filles je vous plains avec vos pb de santé par rapport à la bouffe. Je sais que si je ne mange pas de chocolat et que je stresse au boulot je perds en une semaine 3kg. Pour maigrir comme Bee : manger plus léger et bouger, mais marcher 1/2h ne suffit pas il faut suer un peu. Ou alors la natation (mais perso je trouve que ça donne trop faim )Pour ce qui est de la cuisine pareil qu'une autre : ça revient trop vite quoi  trois fois par jours, enfin deux fois seulement faut se demander ce qu'on va manger....pffff galère  alors du coup quand on a peu de plats à cuisiner en tête et peu de victuailles en réserve dans sa cuisine ben on en revient tjs aux même plats.  |
Par paradissbull : le 28/08/11 à 12:40:18
| Dire merci | +1 el bimbo, toujours les mêmes plats  bon ben aujourd'hui après une grosse soirée de boulot j'ai perdu 1 kg j'espère perdre 15 kilos avant les vacances prochaines pour mettre le petit bikini sur la plage bon avec le retour de la fac, je pense que cela sera plus facile de faire gaffe à se que je mange car le matin j'ai pas trop le temps de déjeuner donc une pomme sa va bien et le midi je peux me faire un repas simple et léger (salade, ...). |
Par Lsan : le 28/08/11 à 14:05:32
| Dire merci | Polynn: mauvaise idée! Car le corps apprend justement a stocker s'il manque de nourriture et après c'est direct dans les fesses  Emilie: Super ^^ Par contre, si tu n'as pas de gras à perdre, inutile de suivre des régime qui vont te détruire le moral et la santé... C'est un peu comme ça qu'on devient anorexique et/ou boulimique aussi... Si tu n'as que du muscle, je veux bien échanger moi, comme ça tu auras une raison de perdre du poids Non sérieusement, on parle bien de gras nous, pas de muscle ^^''' Tu as calculé ton IMC pour savoir? Ca peut aider a se dire si on est bien ou pas, en le faisant je me suis rendue compte que moi ça allait carrément pas EL Bimbo: Moi bizarrement le stress me fait gagner des kilos, pas en perdre *va se pendre* Vais faire un procès a Dieu, ras le bol  |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 14:51:54
| Déconnecté | bin comme je suis petite mon IMC me dit surpoids (je fais 1m63 ) sauf que enfin je me trouve pas énorme mais bon 4 kilos encore en moins j'aimerai bien |
Par Lsan : le 28/08/11 à 21:03:20
| Dire merci | Je te demanderais pas ton poids, mais en surpoids, tout est bon a perdre... Après, j'ai calculé moi, par rapport au poids que je voudrais avoir à comment je serait sur la courbe de "normalité" on va dire, c'est a dire plutôt vers les trop minces où trop près du surpoids. Du coup j'étais plus en bas qu'en haut mdr et je pense pas vraiment réussir a descendre si bas et je ne compte pas me torturer psychologiquement pour deux chiffres sur une balance... Je vais déjà essayer de retomber sur 55 Kg (je fais 1.58 m) et ça sera déjà bien ^^ Après ma foi, si tu t'arrêtes à 4 Kg sans avoir a recourir a des moyens extraordinaire, pourquoi pas... Mais être mince pour être mince, perso je trouve ça inutile (dans le sens pour ressembler a tout ce qu'on voit à la télé ou dans les magasines), en ce qui me concerne, je n'essaye de maigrir que pour ma santé et être bien dans mes chaussettes. Quand j'y serais bien, plus en surpoids et pas "trop près du bord" de la ligne "surpoids", je m'arrêterais là. Sauf si vraiment j'ai besoin de recourir à des trucs incroyables pour y arriver. j'ai pas envie de me prendre la tête, mais pour l'instant, ma silhouette ne me convient pas du tout et j'aimerais aussi pouvoir rentrer dans mes vêtements sans chercher à chaque fois comment me mettre pour éviter qu'on voit mes bourrelets. Et ne pas se sentir comme un roti à chaque fois que j'enfile quelque chose... |
Par CarlaetT : le 28/08/11 à 21:24:07
| Dire merci | Pas besoin d'être anorexique pour bien monter, si il n'y a pas, beaucoup de gens en surpoids en concours c'est qu'ils ne s'assument pas tel quel. Il faut prendre confiance en soit, et ne pas faire attention aux regards des autres. |
Par zigara : le 28/08/11 à 22:13:06
| Dire merci | J'ai trouvé un exercices sympa pour se bouger : faire et re-faire les clotures des chevaux! En plus vive la montagne car les terrains sont pas forcément plat Non, sérieux, on en fait des km pour faire une clotiure, et si en plus je travaille les 2 loulous ça m'en fait du sport! Je ne sais pas si je maigri réellement, mais au moins ça m'aére la tête et je me sens plus "tonique"! Mais y'a encore du boulot pour perdre ces kilos en trop! |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:15:28
| Déconnecté | edit Message édité le 28/08/11 à 22:15 |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:15:56
Par CarlaetT : le 28/08/11 à 22:19:30
| Dire merci | [trolls et insultes n'ont pas leur place ici... ashtray_modo] Ce message a été modifié par un modérateur. |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:21:00
| Déconnecté | [trolls et insultes n'ont pas leur place ici... ashtray_modo] Ce message a été modifié par un modérateur. |
Par CarlaetT : le 28/08/11 à 22:22:16
| Dire merci | [trolls et insultes n'ont pas leur place ici... ashtray_modo] Ce message a été modifié par un modérateur. |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:22:36
| Déconnecté | bah vas y met ta gueule en photo qu'on se marre un peu ! |
Par CarlaetT : le 28/08/11 à 22:24:49
| Dire merci | J'ai pas que ca a faire tu vois je suis pas comme toi je vais pas montrer me montrer sur des forums ou je connais personne . |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:25:33
| Déconnecté | bah si t'as pas que ca a faire et si t'es pas concernée par ce post dégage alors gogolitolamythodoublepersoskyzo |
Par zigara : le 28/08/11 à 22:27:49
| Dire merci | HE! on se calme là, nous ne sommes pas là pour se juger ici! Merci! |
Par CarlaetT : le 28/08/11 à 22:28:04
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Par hygie : le 28/08/11 à 22:29:33
| Dire merci | carla : ce post n'est pas fait pour les insultes, donc si tu n'a rien a foutre ici, tu t'en va, un points c'est tous !! si tu veux t'expliquais avec emilie, tu le fait pas MP Message édité le 28/08/11 à 22:29 |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:29:31
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Par CarlaetT : le 28/08/11 à 22:31:44
| Dire merci | Bah non en vrai j'ai pas 20 ans , j'en ai 14 en réalité ! hygie : Toi je t'ai pas cosé il me semble c'est pas ton sujet alors chut. |
Par hygie : le 28/08/11 à 22:33:35
| Dire merci | mais je dit bien ce que je veux, si j'ai envi de parler je parle tous simplement, tu ne va quand même pas m'apprendre la vie quand même !! les grognasses pareil, ça va 5min quoi !! |
Par zigara : le 28/08/11 à 22:34:26
| Dire merci | Allez, une camomille et au lit |
Par hygie : le 28/08/11 à 22:36:53
| Dire merci | c'est ce que je vais faire je pense zigara |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:37:01
| Déconnecté | zigara ashtray : bah eh j'suis pas un troll moi |
Par ashtraygirl : le 28/08/11 à 22:38:11
| Déconnecté | j'ai copié/collé, histoire de pas réécrire 36 fois la même chose ^^ |
Par emilie100787 : le 28/08/11 à 22:39:24
| Déconnecté | ah oué jme disais aussi |
Par CarlaetT : le 28/08/11 à 23:16:27
| Dire merci | Mdr |
Par Polynn : le 29/08/11 à 00:22:53
| Dire merci | j'ai loupé un épisode. Absente une journée et je cale plus rien. C'est quoi ces histoires ? Qui insulte qui ? |
Par Polynn : le 29/08/11 à 00:53:16
| Dire merci | emilie : moi je trouve qu'elle est bien ta partie basse, ne te démuscle pas pour ça... Lsan : en tant qu'agoraphobe, tu peux comprendre ma réticence non ? Et puis que m'y suis faite. Sinon, niveau poids : au début des vacances, je commence le prozac pour ma depression : et hop, plus envie de manger! ça a duré deux ou trois semaines, manger m'était inutile, jamais faim, etc... Puis j'ai retrouvé ma fin, je me suis laissée allée, et hop, j'ai du prendre cinq kilos... |
Par Lsan : le 29/08/11 à 01:51:43
| Dire merci | Emilie, franchement, bon je te demanderais pas de te deshabiller mais vu comme ça je te trouve très bien... Polynn, bien sur que je comprend! Mais ce que je veux dire, c'est que quitte a ne pas pouvoir aller manger avec les autres, emmène un casse-croûte que tu puisses manger dans ton petit coin... 5kg la misère... Je sais pas combien j'ai repris (vu que je me suis pas pesée a jeun), mais je suis sure d'avoir repris... DU coup depuis hier, je me contente des repas strict. C'est a dire, ce qu'il y a à manger, une fois, petite part (je mange quand même hein) et c'est tout. Pas de dessert, pas de pain le moins possible, pas de boisson sauf de l'eau ou du thé ou lait ou chocolat le matin, pas de 4h. C'est peut-être pas la bonne solution mais je me connais, j'aime les bonnes chose et malheureusement, il n'y a que ça ca me gonfle sévère quand même... Je suis loin des -1 Kg par semaine que je pensais. |
Par emilie100787 : le 29/08/11 à 10:19:24
| Déconnecté | Polynn t'as juste loupé CarlaetT qui me traitait de tout les noms elle s'éclate cette petite de 14 ans c'est les vacances Lsan non non je me ne déshabillerai pas vous vous pesez quand vous?? moi j'ai lu sur le net qu'il fallait se peser à jeun le matin |
Par Icemy : le 29/08/11 à 10:24:11
| Dire merci | Pour se peser efficacement : -a jeun le matin, apres avoir fait pipi/popo eventuellement  - pas en periode de règle, ni les 1-2jours avant ( on fait de la rétention donc on peut prendre jusqu'a plus d'1kg ! ) - éviter de se peser quand on a fait un sport intensif la veille, ou quand on a des courbatures ( j'ai remarqué qu'on etait souvent plus lourds... ) Bon alors moi j'en suis à -3kg manque plus qu'a en perdre 7 ! Et je serais a mon premier pallier que je me suis fixée |
Par emilie100787 : le 29/08/11 à 10:28:06
| Déconnecté | Icemy c'est super c'est un bon début ! |
Par kem45 : le 29/08/11 à 10:34:45
| Dire merci | emilie : insultée suite à la photo que tu as mise Punaise, la période ado est parfois plus ingrate que pour d'autres En tout cas tu a l'air très bien! avec un ventre plat, pas de quoi complexer Icemy : super !!! Je le savais bien que les règles faisaient ch*** les femmes jusqu'au bout!!! pffffff Polynn, zigara et Lsan bon courage  Dites, vous savez si les flocons d'avoines c'est super caloriques ou si on peut en manger sans soucis? (en évitant l'excès bien sure). Car je m'en suis racheté, et j'adore en manger le matin bouilli dans du lait. |
Par emilie100787 : le 29/08/11 à 10:35:55
| Déconnecté | kem moi j'ai remplacé mon nesquick + lait écrémé du petit dej par du quaker ouat je sais pas si tu connais avec un peu de sirop d'agave dedans hummmm |
Par kem45 : le 29/08/11 à 10:36:48
| Dire merci | nan, qu'est ce que c'est |
Par emilie100787 : le 29/08/11 à 10:41:28
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