Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Lou Ann587 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par CaroDadou : le 29/02/12 à 20:00:38
| Dire merci | Kenzo tu fais ça chez toi la zumba ? |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 20:18:10
| Dire merci | Carodadou : Non, c'est gratuit le jeudi soir à la fac donc j'en ai fait plusieurs fois c'est sympa (et puis tu transpires bien !)! C'est le step que je faisais chez moi quand j'allais pas courir avec le temps et ça me soulait bien ! (En cours à la fac aussi ça me soulait, parce qu'au début c'est sympa mais au bout d'un moment j'en avais marre!) |
Par Nenya : le 29/02/12 à 20:27:06
| Dire merci | Kenzo ben pour le coup j'y suis pas retournée, ma coéquipière vient d'avoir un accident de voiture  . Heureusement que du matériel et pas de mal! On y va demain.Carodadou perso au début je détestais courir. Jusqu'à ce que je découvre que ça me faisait l'effet d'un gros joint . Juste quand tu t'arrêtes et que tes jambes continuent à avancer seules, et que tu flottes un peu dans le flou . C'est trop bon |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 20:33:29
| Dire merci | perso au début je détestais courir. Jusqu'à ce que je découvre que ça me faisait l'effet d'un gros joint . Juste quand tu t'arrêtes et que tes jambes continuent à avancer seules, et que tu flottes un peu dans le flou . C'est trop bon ===> Nenya tout pareil que toi !!!!!!! La course ya que ça de vrai !!!!!!  c'est bon pour le corps et l'esprit !!! Sinon de mon côté et bien comme prévu c'était repos, demain "grosse" séance de prévu environ 1h45, ben vi puisque qu'avec les temps pas top de l'hiver j'avais diminué le temps de course mais là c'est repartis ! |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 20:37:11
| Dire merci | Nenya Ouf, la carrosserie c'est pas grave tant que y'a pas eu de mal ! Et moi, j'ai toujours la motivation le soir vers 20h et je peux pas y aller c'est tout pourri !! En fait LouAnn, ça fait combien de temps que tu cours ? T'avais commencé à faire combien ? Parce que ça va faire 1 an que je cours, et dépasser 50min c'est vraiment dur dur ! |
Par csabrina : le 29/02/12 à 20:37:18
je suis admirative... je crache mes poumons au bout de 20 minutes alors 1h45....  |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 20:41:49
| Dire merci | J'ai commencé en fevrier dernier, puis j'avais fais une pause d'1 mois à peu près car ça me saoulait .... J'ai repris sérieusement fin mars je crois. J'ai longtemps fais du 35/40 min, puis 45 ... puis 50 ... et enfin 1h! Et là pour moi c'était la consécration ! Et un jours je me suis donné l'objectif de finir un tour qui au final faisait 1h45 lol donc voilà tout mon parcours de joggeuse mdrrrr ! |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 20:44:02
| Dire merci | Laissez tomber moi la course à pied je fais à peine 10 minutes et après je crois mourir  |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 20:49:31
| Dire merci | Ok bon beh un jour je serais capable de faire plus de 50 minutes ! Yes CaroDadou, quand j'ai commencé je faisais 5 minutes et je devais m'arrêter tout essoufflée et rouge pivoine ! J'ai fait un plan pour débutant et hop c'est passé tout seul ! |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 20:54:29
| Dire merci | Moi quand j'ai commencé je tenais à peine 3 min c'est clair qu'il faut pas mal de volonté pour continuer, j'ai moi même arrêté pendant un temps  |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 21:04:12
| Dire merci | Ok vous me motivez là demain je m'y mets ! Je vais alterner course et marche mais dans tous les cas je pars pour un tour d'une bonne heure. |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 21:12:33
| Dire merci | Super ! J'ai bien fais de faire ce poste, on se motive tous ensemble !!!!!! |
Par Nel.geneve : le 29/02/12 à 21:13:47
| Dire merci | Bouhje sors du power yoga....mon dieu ce que je suis pas souple du toouuuut! Mais c'est un mal necessaire...faut que je m'assouplisse le bas du dos, je me suis deja déplacé deux fois le sacrum, ca suffit, ca fait trop mal! Vais me refaire a manger la...( sauté le midi parce que pas le temps alors que mon repas était dans mon sac, et on a fini a 16h30 au lieu de 15h, TP trop interessant) J'ai mangé un repas complet a 17 h |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 21:30:25
| Dire merci | Oui ça me motive à fond ! je rêverai de faire 50 kg mais bon faut pas rêver 53 ça sera déjà formidable! |
Par keriado : le 29/02/12 à 21:37:42
| Dire merci | Perso le poids je m'en fiche car je sais qu'en se musclant on en prend ! Je voudrai juste affiner mes cuisses et perdre du ventre  |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 21:41:08
| Dire merci | Perso j'ai perdu 13kg en 6 mois à peu près, maintenant je ne perds plus vraiment mis à part quand je mange pas beaucoup mais je suis carrément musclée des jambes, elle se sont bien affinées et c'est ce que je voulais ! |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 21:42:11
| Dire merci | Certes on en prend mais on s'affine et on se raffermit |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 21:45:13
| Dire merci | Carodadou : Ça y est, tu es déjà motivée vu tes réponses cool ! Moi, je suis devenue accro au mètre ... Je me mesure tout le temps (mais non pas la taille !), les cuisses, les fesses le ventre et j'ai vu la différence (et 6 kilos en moins sur la balance !) |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 21:46:04
| Dire merci | Pi le souci c'est que je bouffe n'importe quand à n'importe quelle heure n'importe quoi. Et le sport ça me coupe toute faim et toute envie de fumer, donc c'est doublement bénef ! |
Par keriado : le 29/02/12 à 21:47:19
| Dire merci | Pareil, quand je courrais beaucoup ya maintenant 2 ans, eh bien du coup ya 3 ou 4 ans au début qu'est ce que j'en ai ch*er ! Même pas capable d'aligner 15minutes doucement Et puis on s'entête et ça devient une drogue. Maintenant que j'ai le temps faut vraiment que je m'y remette ! |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 21:48:22
| Dire merci | Moi je ne me suis jamais mesurée, par contre j'étais une droguée de la balance, je me pesais tous les jours ! Chose à ne pas faire du tout  depuis ben vu que je n'ai plus rien à perdre je ne me pèse plus du tout |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 21:51:25
| Dire merci | Arh, la cigarette, j'ai galéré pour arrêter ... Mais courir et fumer en même temps, c'est pas possible ! Quand je refume, je crache tellement mes poumons à la séance d'après que ça me coupe l'envie de fumer. (Bon sauf la semaine dernière...) Ahah LouAnn, moi aussi j'aimerais bien dire que je n'ai plus rien à perdre pfu ! Mais c'est clair que ce post booste ma motivation (merciiiiiiii Lou Ann !) |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 21:56:04
| Dire merci | Pour moi aussi ! Mais Lou Ann punaise moi j'ai encore du gras à perdre clairement ! comment t'as su que les kilos que tu prenais sur la balance c'était du muscle ? |
Par Nel.geneve : le 29/02/12 à 21:56:04
| Dire merci | depuis ben vu que je n'ai plus rien à perdre je ne me pèse plus du tout c'est fou ca quand meme comme phenomene, les personnes qui savent leur poids en general c'est qu'elles en ont trop! ( ou que leur medecin les pèse pour verifier qu'elles ont pas perdu, comme moi ) A part ça je sais pas si la course a pied affine les cuisses...j'ai des cuisses de coureur cycliste ( toutes proportions gardées) alors que je ne fais du vélo qu'occasionellement ( 1x/semaine) depuis maintenant un an ( avant c'était 10km par jour pour aller a l'uni) en ayant fait un demi marathon en décembre, donc pas sprinteuse du tout  |
Par keriado : le 29/02/12 à 22:00:56
| Dire merci | Il y a des personnes qui prennent plus facilement de masse que d'autres C'est mon cas mais je préfère être un peu trop musclée qu'avoir des cuisses un chouilla plus fines mais molles et flasques |
Par Manon2201 : le 29/02/12 à 22:05:47
| Dire merci | Pfff j'arrive à me motiver pour aller courir, dans le parc à côté quand je suis dans ma "ville étudiante". J'en parle à mon copain, il me sort un regard  "t'es folle tu veux te faire violer ou kidnapper ??"Génial! Et je fais quoi moi ? J'y vais quand même (en pleine journée hein pas la nuit!) Ou je reste enfermée chez moi comme une grosse vache? |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 22:07:40
| Dire merci | Achète toi un vélo d'appart et pédale |
Par Manon2201 : le 29/02/12 à 22:15:15
| Dire merci | Ah non pitiééééééééééééééé pas le vélo Je hais le vélo (et mes genoux encore plus que moi  ) Il me faudrait un tapis de course en fait, mais de toutes façons pas la place dans mon studio Non mais j'vais trouver une solution ! Edit : keriado il me semble que tu es sur Grenoble, tu cours où ? Message édité le 29/02/12 à 22:17 |
Par Nel.geneve : le 29/02/12 à 22:15:29
| Dire merci | Bah vazy en journée manon! Pis bon, des fois faut arreter de psychoter quoi! Je vais courir dans un bois ou il parait que la mafia elimine des cadavres...ben jusqu'ici j'en ai jamais trouvé et personne ne m'a agressé! Si vraiment tu as peur, vas y le matin, la il n'y a que des coureurs et des gens qui promènent leur chien. Et pour promener son chien à cette heure ci, faut être un pti vieux insomniaque a la retraite ou aller bosser apres, donc bon, pas la classe a risque quoi Ou sinon tu lui dis de venir avec toi |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 22:16:50
| Dire merci | J'avais le même problème y'a 15 jours je crois (3 semaines peut-être) et j'ai tellement tanné des amis que je cours avec eux une fois par semaine, une autre fois avec ma soeur et la derniere je prends mon courage à deux mains et je cours seule (et vite du coup ) Vois pour courir avec quelqu'un (et pourquoi pas ton copain?) |
Par keriado : le 29/02/12 à 22:19:03
| Dire merci | Edit : keriado il me semble que tu es sur Grenoble, tu cours où ? Je n'y ai été qu'une seule fois pour le moment (je vais essayer d'y retourner demain si j'avance bien mon dossier et révisions) Je cours le long de l'isère. J'habite près de l'arrêt alsace lorraine, du coup je cours par les quais il y a des pistes pour piétons et cyclistes et pas trop de voitures (même si toujours trop à mon goût !) Et puis ça craint pas je pense, il y a toujours des gens partout et d'autres joggeurs |
Par Manon2201 : le 29/02/12 à 22:22:49
| Dire merci | Arf pas très pratique pour moi l'Isère. Je suis juste à côté du parc Paul Mistral donc bon c'est l'idéal quand même. J'irai courir, y'a pas de raison, aller hop hop hop |
Par keriado : le 29/02/12 à 22:25:22
| Dire merci | Oui ya pas de raison ! Et au contraire je trouve que la meilleure heure c'est celle où ya plein de monde partout. Plus ya de gens, plus ya de témoins, moins ya de risques ! |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 22:26:10
| Dire merci | Vous courrez à quelle heure vous? Agen ou pas ? |
Par Manon2201 : le 29/02/12 à 22:27:24
| Dire merci | C'est ce que je me dis aussi, y aller la nuit je comprend que ce soit risquer mais bon la si j'y vais entre 10h et 12h ça devrait aller !! |
Par keriado : le 29/02/12 à 22:30:38
| Dire merci | Ca dépend de la saison et de l'emploi du temps Caro ! Hier j'y suis allée vers 15h le temps de digérer un minima mon déjeuner et parce qu'on est pas en été, le soleil ne tape pas. Jamais à jeun pour moi car je fais de l'anémie quand je fais trop d'effort sans manger, ça me tourne très vite la tête ne serait-ce que quand je marche longtemps en ayant pas ou mal mangé alors courir no way  |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 22:37:08
| Dire merci | comment t'as su que les kilos que tu prenais sur la balance c'était du muscle ? ==> parce que je n'ai plus de graisse ! en fait niveau bide c'est tout plat (bon je fais des abdos matins et soirs aussi ) et niveau cuisses ben c'est du muscle ! lol |
Par csabrina : le 29/02/12 à 22:37:42
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 22:39:22
| Dire merci | 13 kilos en 6 mois tu vends du rêve |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 22:41:57
| Dire merci | Moi c'est psychologique la bouffe y a des soirs je mange qu'un yaourt et ça me va mais si dans la journée j'ai une envie de gâteaux je vais me defoncer sur le paquet jusqu'à n'avoir plus faim ! |
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